Tout ce que vous devez savoir sur la relation thérapeutique

Dans cet article

• Relation thérapeutique - sens
• L'importance de la relation thérapeutique
• Relation thérapeutique malsaine - connaître les signes
• Caractéristiques d'une relation thérapeutique efficace
• Confiance et respect
• Accepter l'aide
• Habilitant
• Être transparent
• Ne jamais juger
• Travailler ensemble
• Une thérapie efficace devra avoir une bonne relation thérapeutique

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Le counseling n'est pas un processus facile. En fait, comme n'importe quelle relation, il devrait y avoir ce lien que nous voulons voir de l'autre personne et après cela, les deux s'efforceront d'établir la confiance, le respect et le sentiment global d'être à l'aise.

Une relation thérapeutique est une relation qui est établie entre le client et le thérapeute au fil du temps. Le counseling ou la thérapie ne fonctionneront pas sans relation thérapeutique et cela vaut pour le client et le conseiller.

Sans respect mutuel et confiance, comment une personne peut-elle être en mesure de se confier et d'accepter des conseils?

Relation thérapeutique - sens

Pour tous ceux qui ne connaissent pas encore le sens et le but d'une relation thérapeutique, creuons dans ce plus profond.

Une relation thérapeutique est le fort lien de confiance, de respect et de sécurité entre le client et le thérapeute. Pour initier, il est très important que le thérapeute fournisse une atmosphère sûre et sans jugement où le client peut être à l'aise.

La confiance, le respect et la confiance que vous ne serez pas jugés, peu importe ce que vous vivez est l'essentiel clé de la thérapie efficace. Les thérapeutes sont encouragés à montrer vraiment l'empathie et à ne jamais juger mais plutôt à comprendre la situation.

Si cela est fait correctement, tout type de thérapie sera un succès.

L'importance de la relation thérapeutique

Le counseling ou la thérapie vise à aider et à guider une personne à changer.

Souvent, les raisons les plus courantes pour lesquelles les gens se rendent en thérapie sont les problèmes de mariage, le traumatisme, la dépression et même les troubles mentaux et de la personnalité spécifiques. L'individu et le thérapeute n'auront pas seulement un peu de temps ensemble, mais plutôt une série de réunions ou de séances de thérapie où les deux auront des activités et la plupart du temps, le client parle simplement de sa vie.

Une relation thérapeutique est essentielle car vous avez besoin d'un certain type de lien avant de pouvoir divulguer quelque chose de personnel sur vous-même même si cette personne est un professionnel. Si vous ne vous sentez pas à l'aise, parlez-vous vraiment de vous ou de vos peurs?

Si le thérapeute et le client ne forment pas la relation thérapeutique lors des premières réunions, cela signifie que la thérapie ne sera pas un succès.

Relation thérapeutique malsaine - connaître les signes

Bien que nous vivions une relation thérapeutique efficace et efficiente, nous devons également connaître les signes d'une thérapie malsaine. Être bien informé à ce sujet peut vous faire gagner du temps et des efforts.

Voici quelques-uns des signes les plus courants -

1. Le thérapeute ne fait pas attention à ce que vous voulez et à vos attentes que vous souhaitez voir au cours de la thérapie
2. Montre un manque d'intérêt pour ce que vous dites
3. Vous juge à travers des mots, regardez et donne des hypothèses offensives
4. Initié blâmer les autres ou donne une idée de la façon de le faire
5. Ne donnera pas le plan de thérapie et ne vous laissera pas entrer dans le programme de votre thérapie
6. Montre un intérêt en dehors des limites de la thérapie. Essaie d'initier des sujets romantiques et finalement une relation en dehors de la thérapie
7. Tu te fais mal à l'aise
8. Vous touche ou être étrangement trop proche
9. Ne parle pas / explique ou ne parle pas trop sans écouter
10. Essaie de détourner les séances dans le déplacement de vos croyances, y compris la religion et la politique
11. Essaie de vous manipuler au lieu de vous guider

Caractéristiques d'une relation thérapeutique efficace

Bien qu'il existe des traits clés pour lesquels la thérapie peut échouer, il existe également les caractéristiques d'une relation thérapeutique efficace qui conduira finalement à des conseils axés sur les objectifs.

1. Confiance et respect

En tant que client, vous devrez vous ouvrir avec votre thérapeute, lui donnant un aperçu de vos peurs les plus sombres et même de certains de vos secrets les plus précieux.

Comment pouvez-vous faire cela sans confiance et respect? Si vous ne le donnez pas ou ne pouvez pas le donner à votre conseiller, il sera très difficile de procéder à la thérapie. C'est au conseiller de commencer à montrer un environnement sûr et confiant pour que vous puissiez ressentir la confiance et à partir de là, construire du respect.

2. Accepter l'aide

En tant que client, en plus de faire confiance à votre thérapeute et de lui permettre dans votre passé et même de traiter avec vos démons personnels, permettez à votre conseiller de vous aider aussi. Les conseils ne fonctionneront pas si vous n'acceptez pas qu'il y a un besoin de changement ou si vous résistez complètement au changement.

Vous devez garder un esprit ouvert et être prêt à faire face à des changements et à être en mesure de faire des compromis.

3. Habilitant

En tout état de cause que le client refuse de parler de quelque chose, il devrait être respecté.

Un thérapeute ne devrait jamais forcer un client à tout dire, mais plutôt à le faire avec une approche stimulante avec des mots qui soulèvent et renforcent la confiance.

4. Être transparent

En tant que thérapeute, assurez-vous d'être transparent sur la séance de thérapie. Cela fait partie de la confiance.

Définissez les attentes, permettez aux clients de connaître les étapes que vous subirez toutes les deux dans la thérapie.

5. Ne jamais juger

En tant que thérapeute, vous rencontrerez de nombreuses histoires et certains peuvent vraiment vous choquer, mais juger votre client détruira une relation thérapeutique. En tant que thérapeute, on doit être ferme pour ne pas être biaisé ou critique.

Comprendre et écouter - ce sont les principaux facteurs d'un conseil efficace.

6. Travailler ensemble

Une thérapie réussie n'est pas seulement le travail d'un bon thérapeute ou d'un client volontaire. C'est le travail de deux personnes qui visent un objectif commun. Un fondement solide de confiance et de respect visant le changement ne se trompera jamais.

Une thérapie efficace devra avoir une bonne relation thérapeutique

C'est le fondement d'un lien solide entre le client et le thérapeute. Le client peut ressentir de la confiance et être à l'aise de donner des informations personnelles et d'accepter des conseils et d'être guidé pour changer.

Le thérapeute, en revanche, aura la possibilité d'écouter et de comprendre ce dont le client a besoin et de pouvoir offrir la meilleure aide possible qu'il puisse fournir.

En fin de compte, toute relation professionnelle ou personnelle doit avoir un respect et une confiance mutuels. Cela ne fonctionnera pas si un seul valorise la relation, ce devrait être le travail acharné de deux personnes qui vise à atteindre un objectif.

C'est la raison pour laquelle une relation thérapeutique est essentielle à chaque thérapie et est également considérée comme l'une des étapes vers le changement.