Masochiste émotionnel 24 Signes Vous êtes accro à la douleur et au drame

Être un masochiste émotionnel ne signifie pas nécessairement que vous voulez nécessairement être malheureux, mais cette partie de vous se nourrit de sentiments comme la peur et la douleur.

Être un masochiste émotionnel n'est pas quelque chose que vous demandez. Mais, quand vous faites face à cette réalité, vous tirez le plaisir d'être blessé. S'engager dans une négativité émotionnelle répétée et un drame dans vos relations devient un modèle.

Et, être un masochiste émotionnel ne signifie pas seulement que vous prospérez sur ce drame, mais vous le cherchez aussi. Vous vous appuyez sur des choses qui sont incertaines et conduisent au malheur.

Vous pouvez même vous plaindre de ne jamais être heureux, mais votre comportement dirait le contraire. Lorsque vous êtes engagé dans quelque chose de sain et de sécurité, vous trouvez des moyens de le compliquer pour maintenir votre besoin de drame.

Être accro au malheur n'est pas rare. La plupart ne voient jamais la façon dont ils sabotent leur propre bonheur et le blâment plutôt sur les autres. Alors, êtes-vous un masochiste émotionnel?

Ce qui mène à un masochiste émotionnel?

Le masochisme émotionnel n'est pas quelque chose que vous venez un jour. Il est souvent lié à votre enfance ou à un traumatisme passé et n'est généralement pas un choix conscient.
Quelqu'un avec un esprit clair et une enfance saine n'aurait probablement pas participer à une liaison avec quelqu'un marié, mais c'est une ruée d'excitation pour un masochiste émotionnel!
Ayant traité une enfance chauffée ou instable, vous êtes habitué à la passion, à la rage et à l'incertitude de ce modèle, alors vous le cherchez dans toutes vos autres relations. Cela pourrait être romantique, des amitiés et même des emplois.

Mike Bundrant de PsychCentral l'a parfaitement décrit: «… même si nous détestions consciemment l'angoisse, nous sommes en quelque sorte attachés. Il est souvent avec nous si longtemps que nous ne pouvons pas imaginer une autre façon d'être."

Vous vous demandez peut-être pourquoi vous ne vous sentez pas heureux ou épanoui, mais inconsciemment c'est parce que vous avez envie de l'insécurité de souffrir ou de ne pas savoir ce qui va se passer. Vous vous prospérez sur le drame plutôt que de vous installer dans une routine.

Et la plupart des gens avec ces caractéristiques ne le réalisent même pas. Vous pouvez le soupçonner, mais lisez la suite pour savoir avec certitude.

Êtes-vous un masochiste émotionnel?

Un masochiste émotionnel n'est pas quelqu'un qui est nécessairement déprimé ou même traite d'une maladie mentale.
Le masochisme émotionnel peut venir de tant d'endroits, mais est généralement une partie subconsciente de votre vie quotidienne. C'est quelque chose que presque tout le monde éprouve à un certain niveau tout au long de leur vie.

Des choses comme l'auto-sabotage, la frénésie, l'abus de drogues et d'alcool, les dépenses excessives et nous critiquer sont tous des aspects du masochisme émotionnel. C'est un état d'esprit guidé en recherchant la misère sous le couvert de vouloir le bonheur.

Le fait est que la plupart des masochistes émotionnels ne sont pas conscients de ces comportements, de ce qui les provoque, ou comment les arrêter.

Donc, si vous vous trouvez constamment de mauvaise humeur, à la recherche du côté négatif de toute situation, ou si vous vous trouvez «malchanceux» tout le temps, alors vous pourriez être votre pire ennemi, qui vous empêche de votre propre bonheur… un masochiste émotionnel.

1. Vous aimez détester les médias sociaux

Les masochistes émotionnels vivent des choses qui les rendent absolument misérables, mais refusent de les couper de leur vie. Par exemple, vous savez que traquer Facebook de votre ex ou même regarder de vieilles photos de vous deux vous bouleversera, mais vous regardez quand même.

Si vous faites défiler Instagram et que cela vous fait vous sentir mal dans votre peau, votre image corporelle, ou vous fait vous sentir inférieur aux autres, mais vous le faites toujours tous les jours, vous pourriez le faire pour vous ramener dans la misère.

Prendre une pause dans les médias sociaux peut vraiment vous aider à vous sentir libre de la lourdeur de la négativité, mais vous devez essayer activement d'arrêter.

2. Vous contactez les personnes toxiques

Si vous êtes quelqu'un qui a juré un ami ou un membre de la famille, mais devient inquiet et lui envoie un message sur les vacances pour être à nouveau botté sans réponse, alors vous pourriez être un masochiste émotionnel. Tu sais quel sera le résultat, mais tu le fais quand même.

Peut-être que vous tendez la main à un membre de la famille toxique qui vous met toujours en panne ou répond à l'histoire Instagram d'un ex, sachant qu'ils ne répondront pas ou ne choisiront pas un combat. Vous ne vous attendez pas à un résultat différent, vous savez ce qui va se passer, mais vous y êtes habitué et continuez à réaliser ce modèle.

3. Vous trouvez des problèmes là où il n'y en a pas

Lorsque vous ressentez une teinte de soulagement et de santé mentale, vous regardez autour de vous et trouvez un endroit pour susciter des ennuis. Peut-être que vous et votre partenaire n'avez pas combattu depuis un mois. Au lieu de ressentir un soulagement, vous ressentez l'ennui ou la complaisance.

Plutôt que de profiter de la paix, vous remaniez des problèmes passés ou même inveillez les choses pour se battre et ressentir cette passion et l'excitation à nouveau.

Vous avez besoin du défi, car vous ne savez pas vraiment ce que c'est de vivre un pur bonheur. Examinez pourquoi être misérable se sent tellement mieux pour vous afin que vous puissiez briser le cycle.

4. Vous restez dans des relations qui vous rendent misérable

Les gens de votre vie remettent en question vos décisions de rester dans de mauvaises relations, des emplois de merde, ou même pourquoi vous vivez dans un appartement avec un propriétaire cruel ou inhumain. Même sans excuse, tu restes. Ce n'est pas parce qu'il y a aussi de bonnes choses.

Vous restez parce qu'il y a une partie de vous qui s'imprègne de ce malheur. Tu aimes plaintes. Avoir quelque chose à craindre pour vous faire avancer. C'est ce à quoi vous êtes habitué, et cette douleur que les autres ne peuvent pas comprendre est ce qui vous fait vous sentir bien!

5. Vous terminez de bonnes relations

Si chaque personne sympa avec laquelle vous avez une relation n'est pas votre type, alors arrêtez et réfléchissez à votre type. Serait-ce quelqu'un qui vous traite mal parce que vous êtes tout au sujet du masochisme émotionnel?
Si vous sortez avec quelqu'un qui est doux et drôle et vous traite avec respect, au lieu de vous pencher dans cela, vous trouvez cela ennuyeux et inventez les raisons pour ne pas fonctionner.

6. Tu es toujours en colère contre quelqu'un à propos de quelque chose

S'il semble que vous vouliez être dérangé par quelqu'un tout le temps, alors vous pourriez être un masochiste émotionnel. Il ne pourrait y avoir aucune raison pour que vous soyez de mauvaise humeur, mais vous avez besoin que quelqu'un soit en colère contre. Vous trouvez des problèmes là où il n'y en a pas ou souffle les choses hors de proportion.

Cela ne vous rend pas simplement la vie instable, mais crée des problèmes avec ceux qui vous entourent, vous rendant plus malheureux dans le processus.

7. Vous acceptez des choses que vous ne voulez pas faire

Si vous pensez que vous ne pouvez pas dire non parce que vous êtes un plaisir, détrompez-vous. Personne ne vous oblige à dire oui mais vous. Vous pourriez être motivé parce que vous recherchez la misère et la négativité.

Quand quelqu'un vous invite à quelque chose que vous savez que vous n'apprécierez pas, au lieu de passer et de profiter d'une nuit à la maison, vous êtes d'accord. Vous les gens s'il vous plaît au début puis prospèrez-vous sur votre dédain toute la nuit. Quel que soit l'avantage que vous ressentez en acceptant de faire quelque chose que vous ne vouliez pas est interrompu en le faisant réellement.

8. Vous êtes attiré par des gens malheureux

La misère aime la compagnie. Si vous cherchez constamment des gens misérables à être là, vous n'essayez pas de trouver le bonheur. Vous essayez de trouver quelqu'un pour bouder et être misérable avec.

Vous n'êtes pas attiré par la personne qui est la vie du parti ou vers qui les gens se tournent pour obtenir des conseils. Au lieu de cela, vous préférez quelqu'un avec qui vous pouvez vous vautrer. Quoi de mieux que l'auto-dégoût d'un masochiste émotionnel? Un groupe de dégoût d'auto-dégagement. [Reead: comment arrêter de faire les mêmes erreurs dans les relations]

9. Vous repoussez les gens qui vous soutiennent

Repousser les gens n'est pas que vous soyez indépendant. C'est vous repousser la positivité et vous éloigner d'un tournant. Avoir des amis de soutien et de bons amis dans votre vie peut réellement vous retirer de cette ornière de masochisme.

Mais, tu ne te penches pas sur cette aide. Vous en courez pour que vous puissiez rester dans votre bulle de malheur et de douleur.

dix. Vous commencez des combats pour la passion

Si vous êtes quelqu'un qui commence à se battre juste pour le drame et qu'il vous fait vous sentir vivant, vous êtes probablement un masochiste émotionnel. Vous pensez qu'une relation sans combats est ennuyeuse.

Vous ne voulez pas avoir de conversations pour adultes où vous n'êtes pas d'accord et vous compréhension. Les cris et les cris d'une relation dysfonctionnelle vous font exciter. Le frisson de ne pas savoir comment cela se passera rend votre vie plus passionnée.

11. Vous cherchez des amitiés et des gens malsains

Les gens qui veulent être entourés de misère et de malheur recherchent des gens dans leur vie qui les ont déposés, les blessent continuellement et ne sont pas sensibles à leurs besoins. Vous resterez dans un travail où vous êtes mal traité même avec une meilleure offre parce que le fait d'être réduit est ce à quoi vous êtes habitué.

Une partie de vous peut penser que vous ne méritez pas mieux. Peut-être que l'un de vos parents vous a parlé tout le temps enfant, et maintenant c'est le type de relation dont vous avez envie de tous les supérieurs.

12. Les gens vous appellent un masochiste

Si vous avez des gens dans votre vie qui vous appellent un masochiste, vous êtes. Ils ne jettent pas seulement des mots sans raison. Si vos amis, vos collègues ou vos membres de votre famille voient cela comme faisant partie de votre vie, c'est probablement vrai.

Ils ne vous jugent pas, mais sont inquiets et veulent que vous sachiez que vous méritez d'être heureux.

13. Tu ne te défend pas

Vous êtes un sac de poinçonnage et ne vous tenez jamais à vous tenir pour vous-même parce que vous trouvez du réconfort à être déposé. Le chagrin qui vient avec être déposé est votre zone de confort.

Si vous détestiez être crié par un partenaire ou un patron, vous prendrais position, argumentez et demanderiez le respect, mais une partie de vous se sent en sécurité à cet endroit.

14. Vous ne tenez pas compte de tout éloge

Vous n'entendez rien de bien à propos de vous même quand on dit de façon ostensible. Si quelqu'un vous complimente, vous faites une excuse. Mais quand quelqu'un est impoli avec toi, tu le prends à cœur.

Être un masochiste émotionnel vous fait prospérer dans les négatifs de la vie. Alors vous ignorez les éloges et attendez les mauvaises choses. Vous pouvez même supposer que les gens vous pensent négativement sans aucune preuve réelle.

15. Vous cherchez l'approbation où vous ne l'obtiendrez jamais

En ce qui concerne l'approbation, au lieu de le trouver par le biais d'amis et de famille de soutien, vous le cherchez par des moyens impossibles. Vous pourriez rechercher l'approbation sur Internet. Peut-être que vous voulez un certain nombre de goûts ou de commentaires.

La validation de choses comme celle-ci est impossible. Et faire continuellement des efforts pour quelque chose qui ne viendra jamais demande le malheur.

16. Lorsque vous commencez à guérir, vous rouvrez la blessure

La rumination est le meilleur ami du masochisme émotionnel et traîne souvent avec eux. Lorsque vous ne pensez plus à une expérience traumatisante ou à un ex, au lieu de trouver de la joie, vous rouvrez la blessure. C'est comme choisir une gale et créer une cicatrice.
Vous ne voulez pas passer à autre chose ou vous sentir mieux. Revenir à cette époque où vous avez été blessé se sent à l'aise pour vous.

17. Vous pensez que vous avez de bonnes intentions

Une personne masochiste émotionnellement ne peut pas laisser assez bien et s'éloigner. Ils restent et remuent le pot sous le couvert d'essayer d'améliorer les choses. Vous tendez la main à quelqu'un de votre passé ou à quelqu'un de toxique, pensant que vous réparerez les choses, alors qu'en réalité vous ne fera qu'empirer les choses.

Au lieu de simplement laisser aller les choses, vous essayez de réparer les non-et encore encore et encore. Vous croyez que vous avez les meilleures intentions et que vous voulez un résultat différent.

Mais au fond, vous savez que les choses ne seront plus compliquées qu'en raison de vos actions.

18. Vous vous excusez d'être vous

Si vous vous excusez pour ce que vous faites et vous excusez ensuite que vous vous êtes excusé, alors vous avez probablement un masochisme émotionnel. Plutôt que de gagner en confiance ou d'apprendre des erreurs, vous suscitez des sentiments de culpabilité et d'infériorité.

Vous laissez ce que les autres disent dicter vos actions futures et ce que vous ressentez pour vous.

19. Vous pensez que vous devez rendre tout le monde heureux

Si vous vivez votre vie pour rendre les gens heureux ou pour les faire comme vous, alors vous vous préparez pour le malheur. Vous ne connaîtras jamais le vrai bonheur si vous comptez sur les autres pour le valider.

Un masochiste émotionnel essaiera toujours de plaire aux gens. Et parce qu'il est impossible de plaire à tout le monde, ils échouent toujours, se renforcent encore plus dans la douleur et le chagrin.

20. Les gens vous disent constamment que vous êtes trop gentil

Trop sympa ne soit pas égal trop gentil. Dans la plupart des cas, cela signifie que vous vous sentez bien de vous sentir mal.

Vous parlez de la façon dont les gens vous traitent mal et vous plaignent beaucoup, mais continuez à rester dans ces situations. Tu es trop gentil parce que ça fait inconsciemment du bien quand les gens sont mauvais pour toi.

21. Vous laissez les gens décrocher

Si vous retournez à la même personne qui vous montre l'indifférence et vous traite comme si vous étiez insignifiant, vous ne cherchez pas des relations heureuses. Vous vous asseyez dans votre propre misère et gardez-vous coincé.

Peut-être que vous avez un ami qui ne répond jamais à vos messages ou à souffler les plans religieusement. Au lieu de les appeler ou même de les couper, vous l'avez laissé aller et maintenir cette amitié unilatérale. Pourquoi? Parce que la façon dont leurs actions vous font sentir est merdique, et que vous l'aimez.

22. Vous encouragez la tristesse avec des chansons et des films tristes

C'est comme si tu n'es pas déjà assez triste. Vous vous donnez alors des coups de pied lorsque vous êtes en bas. Au lieu de laisser échapper un bon cri et de passer à dessus, vous creusez le trou encore plus profondément.
Vous écoutez des chansons tristes qui vous font pleurer, ou regardez des films tristes pour approfondir vos mauvais sentiments.

23. Tu as envie de sympathie

Peut-être que vous ne voulez pas être le centre d'attention, du moins pas à la surface, mais vous aimez quand les gens se sentent mal pour vous. Même en tant qu'adulte, vous allez pleurer dans la salle de bain en espérant secrètement que quelqu'un vous suivra afin que vous puissiez les évacuer et gagner sa sympathie.

24. Vous liez avec d'autres masochistes émotionnels

Les masochistes émotionnels sont comme des animaux de meute. Ils ont tendance à se rassembler en groupes. C'est parce que la douleur qu'ils recherchent peut être trouvée dans les autres. Vous vous noyez dans la négativité, ce qui facilite le reste malheureux.
Si vous trouvez quelqu'un de positif pour vous retirer de votre funk de tristesse et de douleur, vous pouvez changer pour le mieux. Et c'est une pensée effrayante pour toi. En tant que masochiste émotionnel, vous entourer de personnes aux vues similaires est plus facile que d'essayer vraiment d'être heureux.

Tout le monde peut se rapporter à être un masochiste émotionnel à un moment donné. Mais si la recherche de douleur et de chaos est tout au long de votre vie, vous voudrez peut-être trouver un nouveau chemin.