Leadership de l'intelligence émotionnelle La clé du succès conjugal

Dans cet article

• Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle?
• Comment construisez-vous l'intelligence émotionnelle?
• Leadership de l'intelligence émotionnelle
• Les compétences que nous mentionnons sont:
• Identification des émotions
• L'utilisation des émotions
• Comprendre les émotions
• La gestion des émotions

L'émotion n'est pas la première chose qui vient à l'esprit lorsque nous pensons au leadership et au leadership n'est pas la première chose qui vient à l'esprit lorsque nous considérons le mariage.

On nous a appris que le leadership est soit musclé ou cerveau; celui-là n'est qu'un grand leader s'ils montrent des aptitudes dans l'intellect ou la maîtrise de leur métier. Cependant, des études psychologiques récentes montrent que le cœur est tout aussi important que Brawn et Brain lorsqu'il s'agit de mener une équipe.

On nous apprend également que le mariage se concentre sur l'amour, et que seul verra un mariage à travers les épreuves et les tribulations de la vie lorsque nous savons tous que le mariage nécessite beaucoup de travail et d'efforts personnels.

Le leadership de l'intelligence émotionnelle est une vitrine de la maîtrise des émotions d'un leader et des autres, il peut produire des résultats extraordinaires sur le lieu de travail et a sauvé de nombreux mariages!

Alors, qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle? Et comment une personne le construit-elle?

Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle?

L'intelligence émotionnelle (EI) ou le quotient émotionnel (EQ) est une idée originale de chercheurs, Peter Salovey et John Mayer (pas le chanteur). Ces deux chercheurs nous ont fourni la définition du terme comme notre capacité à traiter les émotions de nos propres et autres. Ils ont étendu cette définition pour inclure notre capacité à utiliser ces informations pour guider également notre réflexion et notre comportement.

Comment construisez-vous l'intelligence émotionnelle?

L'intelligence émotionnelle est la maîtrise de la manipulation des émotions, une compétence qui est apprenable grâce à la pratique.

Selon un article rédigé par Preston NI, vous pouvez travailler sur les stratégies suivantes pour améliorer votre intelligence émotionnelle globale:

• Apprenez à gérer le stress
• Renforcer la résilience
• Choisissez de devenir proactif plutôt que réactif
• Apprenez à exprimer des émotions dans des relations étroites et intimes
• Apprenez à être affirmé et à savoir quelle émotion est appropriée en fonction d'une situation
• Réduire les émotions et les pensées négatives

Leadership de l'intelligence émotionnelle

Les pionniers Salovey, Mayer et Caruso ont vu l'importance d'un leader avec une maîtrise de l'intelligence émotionnelle en menant une équipe au succès.

Ils ont proposé que pour être efficace. Les dirigeants devraient être en mesure de démontrer leur adepte lorsqu'il s'agit d'utiliser les compétences de l'intelligence émotionnelle dans le contexte du leadership.

Mais les mêmes principes peuvent également être appliqués dans le mariage.

Lorsque vous identifiez ces compétences et les appliquez à votre mariage, vous pouvez créer de la magie parce que vous pouvez vous assurer de faire face et de résoudre les problèmes et les défis ensemble et de comprendre comment soutenir votre conjoint émotionnellement et vice versa, ce qui vous assurera que vous resterez tous les deux fort ensemble.

Les compétences que nous mentionnons sont:

• Identification des émotions
• Utiliser les émotions
• Comprendre les émotions
• Gérer les émotions

Ces compétences peuvent être démontrées de la manière suivante:

Identification des émotions

Les leaders (et conjoints) émotionnellement intelligents sont bons pour lire les gens. Ils savent également qu'être émotionnellement intelligent leur permet de glaner plus d'informations sur l'état émotionnel de leur conjoint, de leur équipe ou de toute autre personne avec laquelle ils se rapportent.

Grâce au leadership et à la sensibilisation de l'intelligence émotionnelle, les conjoints peuvent prêter attention aux choses qui ne sont souvent pas dites. Par exemple, ils peuvent identifier un quand et même pourquoi leur conjoint pourrait se battre avec quelque chose, ou avoir un moment difficile, et ils peuvent encourager leur conjoint à parler et les aider à trouver une solution à leur problème.

Même si le problème les implique - parce qu'ils sont assez intelligents émotionnellement pour comprendre que ces choses peuvent se produire et qu'ils nécessitent une attention et une résolution pour garder un mariage heureux.

Cette stratégie est également influente lorsqu'il s'agit de prendre des décisions.

Afficher les compétences de la lecture des gens à travers le leadership de l'intelligence émotionnelle dans un mariage, vous permet de vous ouvrir plus facilement sur leurs idées sans le sentiment d'être mal compris.

L'utilisation des émotions

Lorsqu'un conjoint démontre un leadership intelligent émotionnel, il est non seulement conscient des informations que les émotions sont présentes, mais ils sont également capables d'exploiter le pouvoir des émotions au lieu de recourir à la répression ou à la suppression ou à tout autre drame de contrôle qui peut se produire dans une relation étroite étroite comme le mariage.

Par exemple, un mari ou une femme (ou les deux) peut conduire leur famille au succès et aux moments heureux en étant émotionnellement conscients des besoins entiers de l'ensemble des familles et de l'enseignement de l'intelligence émotionnelle à leurs enfants.

Comprendre les émotions

Tout le monde ne peut pas sympathiser et sympathiser, par conséquent, la capacité d'expérimenter et d'exprimer ces deux-là est des compétences d'un leader émotionnellement intelligent et sont particulièrement bénéfiques en ce qui concerne les relations étroites telles que le mariage.

Le dicton «la familiarité engendre le mépris» est très vraie, mais si vous êtes émotionnellement intelligent, alors vous pourrez identifier quand un tel outrage s'est glissé dans votre mariage et à le donner au trottoir qui empêchera d'autres problèmes de se reproduire.

La gestion des émotions

Perdre votre sang-froid souvent n'est pas un bon indicateur d'un leader émotionnellement intelligent.

Exploser la colère d'un problème ou une erreur n'est pas non plus un bon indicateur d'un leader émotionnellement intelligent, et il n'est pas propice à un mariage heureux et pacifique!

Les émotions réprimées se produisent souvent en raison de l'idée fausse commune qu'un leader émotionnellement intelligent peut supprimer de tels sentiments.

La suppression est contre-productive et un leader émotionnellement intelligent se rendra compte que.

Au lieu de cela, un leader émotionnellement intelligent pensera clairement au début de ces émotions. Ils reconnaîtront que ces sentiments passeront et se concentreront davantage sur le traitement du problème à portée de main.

Au lieu de dire «Je suis furieux contre le commentaire ou l'erreur que mon conjoint a fait», le chef émotionnellement intelligent dirait: «Cette situation est exaspérante. Mais, que pouvons-nous faire pour y remédier et transformer le négatif en un positif?"

Dans ledit exemple, le conjoint émotionnellement intelligent reconnaît leurs sentiments exaspérants envers l'erreur, mais dépasse et demande rapidement et cherche une solution.

L'émotion peut être un outil puissant dans le mariage, après tout, il y est construit.

Mais grâce au leadership de l'intelligence émotionnelle, la capacité d'identifier les émotions, d'exploiter son pouvoir de manière productive, de la comprendre et de le gérer joue un rôle énorme dans le maintien avec succès d'un mariage heureux et équilibré.