Textes ivres pourquoi nous le faisons et 18 astuces pour éviter les textos ivres à quelqu'un

Vous vous réveillez avec un mal de tête martelant, vérifiez votre téléphone et - oh non! Vous étiez à nouveau des SMS ivres! Voici tout ce que vous ne savez pas pour ne pas recommencer.

Qu'avons-nous fait avant les smartphones et les textos ivres? On peut dire que nous avons connu de bonnes relations, nous n'avons pas fait un cul de nous-mêmes et nous n'avons pas fait de montagnes colossales à partir de taupères.

À l'époque, nous nous sommes arrêtés d'appeler des gens lorsqu'ils sont ivres ou de prendre le volant d'une voiture. Maintenant, tout ce que nous devons faire est de ramasser nos téléphones pendant que personne ne regarde et ivre de texte.

Le meilleur remède pour un texte ivre reste la prévention. Si vous savez que vous vous dirigez vers la nuit à boire, il est toujours préférable d'éviter le désastre en prenant des mesures pour vous empêcher de faire quelque chose qui pourrait revenir pour vous mordre dans le cul.

La psychologie derrière les textos ivres

Pourquoi les gens ont-ils bu du texte pour commencer? Et pourquoi les textes ivres sont-ils si évidemment différents des textes sobres?

Eh bien, surprise surprise, tout cela a à voir avec l'alcool. Lorsque nous buvons de l'alcool, ou plus spécifiquement lorsque nous sommes absolument sossés, cela change la façon dont nous pensons.

Principalement, boire de l'alcool affecte les parties du cerveau qui contrôlent la régulation du comportement * personne qui boit n'est choqué par cela *. Cela signifie que lorsque vous êtes sobre, vous pourriez peser le avant!

Quand sobre, vous ne penserais jamais à envoyer un SMS à votre ex ou à votre patron, ivre, vous pourriez être moins hésitant.

Cela peut être la cause de beaucoup de regrets le matin, surtout si des textos ivres étaient impliqués dans vos manigances nocturnes.

Pourquoi ouvrez-vous du texte?

Maintenant que nous connaissons la psychologie des textos ivres, couvrons quelques raisons pour lesquelles cela se produit. Parce qu'il y a plusieurs raisons pour lesquelles nous atteignons nos téléphones lorsque nous ouvrons une bouteille, et ils varient considérablement.

Mais quelles sont les raisons courantes des SMS ivres?

1. Divertissement

Boire est amusant. Savez-vous ce qui est amusant? Drunk SMS à quelqu'un qui n'est pas ivre.

Le matin après une soirée, vous pourriez lire l'histoire du texte et penser que c'est ennuyeux ou même un peu gênant, mais la veille, vous avez vous et votre groupe en points de suture.

2. Appel de butin

Nous n'avions probablement pas besoin de vous le dire, mais la boisson et la culture de raccordement vont de pair. Donc, si vous envoyez un texto à quelqu'un pendant une soirée ou recevez un texte ivre, l'intention derrière cela aurait pu être pour des feuilles sous les feuilles.

3. Inhibitions abaissées = confiance

Nous avons couvert comment L'alcool abaisse vos inhibitions, mais nous n'avons pas couvert le conséquences de cela. Peut-être que vous êtes sujet aux textos ivres parce que, avec cette inhibition abaissée, vous vous sentez plus confiant et moins responsable de vos actions.

Vous dites des choses que vous pourriez avoir trop peur de dire quand vous êtes sobre parce que quelque chose pourrait-il mal tourner lorsque l'alcool se déverse et que vous vous amusez?

4. Inhibitions abaissées = imprudence

Ah, l'effet secondaire moins charmant d'avoir une baisse des inhibitions.

Avoir une confiance supplémentaire n'est pas si mauvais, mais faire des erreurs stupides parce que vous ne pensiez pas que vos actions à travers des regrets du matin.

Vous savez que la rupture avec votre ex est bonne, que vous deux devriez vous séparer et passer à autre chose, mais ensuite vous envoyez un texto ivre «vous me manquez» et tous ces mois que vous avez passés à essayer de les surmonter situation brève et compliquée.

Les textes ivres tiennent-ils n'importe quel sens?

«Les mots ivres sont des pensées sobres.«Vous avez sans aucun doute entendu cette phrase à un moment donné et vous inquiétez si c'était vrai.

Mais tout dépend du raison derrière le texte ivre, pour commencer.

Par exemple, comme nous l'avons couvert, si vous buviez un texto à quelqu'un pour vous divertir ou pour configurer un appel de butin, vous ne vouliez probablement pas dire chaque mot que vous avez dit.

Beaucoup de mots n'étaient probablement pas intelligibles, pour commencer, et ce qui aurait pu avoir un sens était juste dit de faire rire votre groupe ou de faire entrer quelqu'un dans votre lit. À peine crédible.

Mais si vous savez au fond que vous avez envoyé un texte embarrassant à quelqu'un parce que vous vous sentiez confiant pour enfin avouer les émotions que vous avez gardées, alors il est probable que, dans ce cas, votre texte ivre reflétait vos pensées sobres.

Si vous essayez de discerner si vous avez reçu un texte ivre qui contenait un certain niveau de vérité ou s'il était plein de rien, passez une minute à essayer de comprendre pourquoi Ils ont envoyé ce texte. Ont-ils affiché d'autres comportements qui s'alignent avec ce qu'ils ont dit? S'il sortait du bleu, ils ne le pensaient probablement pas.

Des trucs pour vous empêcher de envoyer des SMS ivres

Parfois pire que de se réveiller pour faire le promenade de la honte, décrocher votre téléphone le matin pour examiner les retombées peut être aussi jolie que la façon dont vous avez agi la nuit précédente lorsque les lumières du bar se sont allumées. Ces neuf astuces aident à prévenir le drame des textos ivres.

1. Trouvez votre cricket Jiminy

Qui est Jiminy Cricket? Demandez à Pinocchio.

Vous avez besoin d'un ami avec votre meilleur intérêt dans l'âme. Ils ne vous diront pas ce que vous voulez entendre. Ils vous disent définitivement ce que vous avez besoin d'entendre. Si vous savez que la merde peut baisser si vous commencez à participer à la boisson, assurez-vous que vous affectez quelqu'un pour être votre garde.

Ils n'ont pas besoin de porter l'insigne de sobriété pour la soirée. Ils ont juste besoin de savoir que leur travail est de vous protéger de vous-même. Nous avons tous cet ami dans notre vie pour faire confiance, nous tournons vers eux pour mettre fin aux SMS ivres!

2. Bloquez les appelants

Imaginez que vous sortez, prévoyant seulement de passer un bon moment. Juste au moment où vous entrez dans votre groove, quelqu'un décide de faire sauter votre téléphone avec un message de merde destiné à vous blesser et à vous rabaisser. Probablement, ils réalisent que vous êtes en train de vous amuser et de trouver votre liberté.

S'ils se sentent menacés par le fait que vous pouvez trouver votre propre vie, leur premier instinct sera de vous distraire de votre bon temps en vous envoyant un texto pour obtenir une réponse. La meilleure façon de le faire et de profiter de votre soirée seule? Bloquer les appels de leur part.

À la fin de la nuit, il résout tous vos problèmes. Vous n'êtes pas contrarié par le fait qu'ils ne vous ont pas envoyé de SMS parce que vous vous accrochez à la croyance qu'ils pourraient avoir. Et la meilleure partie, c'est qu'ils ne vous expliquent pas ou ne mettront pas une brèche dans votre bon moment en vous faisant glisser dans le drame.

3. Laissez-le à la maison

D'accord, d'accord, nous savons que cela semble fou. Nous emmenons nos téléphones avec nous littéralement partout où nous allons.

Mais imaginez ceci - vous vous ouvrez les yeux le matin pour trouver quoi? Rien. Oui, vous trouvez que votre téléphone n'est introuvable. Tu n'as rien ruiné. Ou dit quoi que ce soit idiot pour que vous vous sentiez stupide en divulguant trop, ou en vous énervant et en disant des choses que vous ne voulez pas dire.

Pas de textos ivres et vous pouvez vous réveiller avec une ardoise propre, rien de mal dit, rien n'a gagné, rien de perdu. Y a-t-il une meilleure matinée pour se réveiller?

4. Réponses pré-type

Nous savons tous comment certains coups et une nuit tardive nous font passer au côté obscur. Mais si vous savez ce que vous voulez dire et comment les choses devraient se dérouler pour faire un heureux toujours après, même après une fête ivre à 2 heures Texte.

De cette façon, vous envoyez quelque chose dans les petites heures de la nuit sans le drame. Quand il y a peu de processus de réflexion, vous n'avez pas à penser du tout. Tout ce que vous avez à faire est d'appuyer sur «Envoyer» pour une heureuse matinée.

5. Bloquez votre numéro sur le téléphone des autres

Si vous êtes avec la personne qui est le candidat probable pour votre texte ivre, prenez son téléphone en sortant. Puis bloquez votre propre numéro. Assez facile, peu importe ce que vous leur dites, vous avez créé un barrage routier sauf le laid ou l'odorbé. La meilleure défense contre vos pensées laides ivres.

Vous empêchez à tort leur envoi un texte ivre créant un drame pendant des semaines après. Comme une assurance personnelle de votre bon comportement, empêchez simplement votre propre non-sens de se rendre là où il n'appartient pas.

6. Changez la langue sur votre téléphone avant de partir pour la nuit

D'accord, celui-ci peut être un tronçon. Mais ça peut fonctionner juste. Au milieu de faire des coups de citron sur le visage de quelqu'un d'autre et ce qui réside dans votre cœur devient moche, décrochez votre téléphone et changez votre paramètre de langue en quelque chose comme le grec ou le latin.

Peu importe ce que vous envoyez, cela ressemblera à Gobbledygook. Si votre petit ami ou votre petite amie ne travaille pas pour la CIA, vous êtes probablement bon. Ils penseront juste que vous êtes à l'échelle des fesses. Espérons que votre niveau d'ibriation empêche votre compréhension que ce que vous tapez signifie seulement quelque chose pour quelqu'un qui parle chinois.

7. Ne buvez pas quand tu es bouleversé, allez voir celui que tu aimes

Probablement la suggestion la plus irréaliste et la plus stupide, mais nous devons le jeter là-bas. Peut-être que si vous ressentez du mal avec votre bien-aimé et que vous ne savez pas comment communiquer avec eux, vous ne devriez pas sortir de boire et ivre des SMS sur vos griefs.

Au lieu de cela, passez votre temps à aller chez eux pour faire amende honorable et discuter de vos sentiments. Nous savons que ce sera difficile, mais c'est la chose adulte à faire.

8. Modifier les numéros de téléphone et les coordonnées

Il y a des moments où vous n'entendrez que ces gens qui ne sont pas bons pour vous ou qui sont carrément toxiques quand l'un de vous boit.

Si vous cachez ces contacts à votre moi ivre, vous avez plus de mal à trouver qui a besoin d'envoyer des SMS pour avoir des ennuis. Si vous êtes assez ivre, vous abandonnez très probablement la recherche du numéro de contact avant d'avoir des ennuis, non? Tu dois faire ce que tu dois faire.

9. Le consensus du premier groupe le lisez à haute voix est toujours une bonne chose

Peu importe combien vous buvez, quelqu'un est sobre que vous. Si vous voulez vous assurer que vous n'envoyez pas quelque chose de vraiment stupide et finissez par mettre en danger votre relation, assurez-vous de passer du temps à le lire à quelqu'un autour de vous.

Si vous entendez ce que vous prévoyez d'envoyer et de donner à quelqu'un la possibilité de vous dire que c'est une mauvaise idée, vous réduisez la probabilité de frapper.

Faites tomber un silence sur la pièce et volez les projecteurs si vous en avez besoin, assurez-vous simplement avant d'appuyer sur Envoyer, prenez le consensus du groupe pour savoir que vous ne faites pas quelque chose de vraiment nocif, quels.

Nous avons tous vécu ce moment ivre où nous pensons que tout ce que nous devons dire est justifié et sera reçu de la façon dont nous le voulons. Nous pensons à tort que les textos ivres servent le but que nous espérons, mais il le fait rarement.

Que faire si vous avez du mal à contrôler votre consommation d'alcool

C'est un sujet difficile, mais nous devons évoquer. Peut-être que vous envoyez trop de SMS ivres et que cela ruine vos relations avec les autres. Peut-être que ce n'est même pas votre première fois à lire cette fonctionnalité.

Si peu importe ce que vous faites, vous ne pouvez pas contrôler les SMS ivres, peut-être que ce n'est pas les SMS ivres qui sont le problème.

Si vous pensez que votre consommation d'alcool est devenue hors de contrôle, il y a des choses que vous pouvez faire.

1. Réduire

Jetez un œil à quoi et combien vous buvez en une semaine. Essayez de remplacer certains des alcools les plus durs que vous buvez habituellement par une boisson plus douce et moins alcoolisée.

Si vous vous retrouvez à noiris presque chaque fois que vous buvez, cette option vous aidera à contrôler vos actions.

2. Manger

Boire de l'alcool à jeun devrait être un non-non automatique! S'il n'y a rien dans votre estomac pour s'imprégner de l'alcool, vous vous en ivre et pour beaucoup plus longtemps.

Mangez un repas avant ou pendant que vous buvez et vous remarquerez une telle amélioration.

3. Évitez de passer du temps avec de mauvaises personnes

Les bons amis ne vous expliqueront jamais ni ne vous forceront à aller au-delà de vos limites. Donc, si les «amis» avec lesquels vous allez boire ont tendance à vous presser de boire plus que ce qui est confortable, abandonnez-les. Ils n'ont jamais été bons pour que vous commencez par.

4. Se livrer à des passe-temps

Si l'ivraction de Black-out est la seule façon dont vous savez comment passer les week-ends, essayez peut-être de remplir votre temps de passe-temps plus sains et plus productifs.

Après une semaine de travail exténuante, il est facile de demander un soulagement dans une bouteille. Mais si vous prenez votre temps avec autre chose, comme lire, peindre, vous promener ou faire de l'exercice, vous aurez non seulement votre habitude de boire, mais vous vous sentirez tellement mieux physiquement et mentalement.

5. Demander de l'aide

Contrôler votre consommation d'alcool n'est pas une mince affaire, surtout si vous craignez que votre consommation d'alcool ne se transforme en dépendance. Il n'y a absolument aucune honte à demander l'aide d'un conseiller, d'un thérapeute ou d'un groupe AA.

En fait, il faut un caractère fort pour admettre leurs défauts et obtenir l'aide des autres à s'améliorer.

Avant d'envoyer un texte ivre, même avec une bonne sensation et une intention idiote, assurez-vous que ce que vous envoyez est ce que vous voulez dire. Vous pensez peut-être que c'est vraiment drôle ou doux, mais il y a une forte chance que le récepteur peut ressentir la même chose!