Double standards dans les relations - signes, exemples et comment éviter

Vous souvenez-vous que le film de 2007 est porte de Prada? Le personnage d'Anne Hathaway Andrea est une fille ambitieuse, qui fait tout ce que son horrible patron demande à atteindre le sommet. Quand elle commence à progresser dans sa carrière, les doubles standards de sa relation commencent à s'installer. Son petit ami Nate, qui est lui-même un chef ambitieux, est mécontent des priorités d'Andrea. En fait, l'acteur qui a joué Nate - Adrian Grenier - dans une interview en 2021 avec Glamour Magazine a dit que son personnage était en effet le méchant du film car il était égoïste. Sa conversation a indiqué que cela avait beaucoup à voir avec les doubles standards dans les relations.

Les doubles standards dans les relations peuvent commencer petit mais peuvent continuer à assumer de grandes proportions. Des exemples de doubles standards dans les relations peuvent s'étendre aux problèmes financiers et même au sexe. Par exemple, un partenaire incriminé peut faire des folies généreusement mais surveiller les dépenses du partenaire. De même, en ce qui concerne le sexe, un partenaire peut profiter de certains actes mais refusera de les faire pour son partenaire.

Que sont les doubles standards dans les relations?

Table des matières

• Que sont les doubles standards dans les relations?
• Quels sont quelques exemples de doubles standards dans les relations?
• 9 signes de doubles standards dans les relations
  • 1. Limitation unilatérale à qui vous pouvez être ami
  • 2. Parler des secrets d'un partenaire, mais vous vous attendez à ce que le vôtre soit gardé
  • 3. Vous voulez que votre partenaire fasse des choses que vous aimez mais pas vice versa
  • 4. Vous vous attendez à ce qu'ils chouchoudent vos parents, mais vous ne ferez pas la même chose
  • 5. Devenir protecteur sur les finances
  • 6. Tu m'as autorisé le temps mais ils ne le sont pas
  • 7. Fidélité et options ouvertes
  • 8. La responsabilité du travail domestique
  • 9. Vous attendez le respect de votre partenaire mais vous le niez à lui
• 5 conseils pour éviter les doubles standards dans les relations
  • 1. Discutez du problème avec votre partenaire
  • 2. Accepter de maintenir l'équilibre et de faire des compromis
  • 3. Transparence en matière de finances
  • 4. Acceptez de prendre des décisions ensemble
  • 5. Répondre à leurs besoins
  • Pointeurs clés

Une relation consiste à partager. Cela implique une confiance mutuelle et une loyauté effrénée, parmi beaucoup de choses. On pourrait dire que l'amour double standard n'a pas ces ingrédients essentiels. Les doubles standards dans les relations peuvent se former en raison d'un manque de respect, d'une lutte pour le contrôle, et même de détachement sévère. En fait, si vous voyez ces signes d'une femme contrôlante ou d'un homme, vous devriez essayer de l'atténuer bientôt parce que ces composants, s'ils sont présents à de grandes doses, peuvent être la mort d'une relation.

Certains cas de doubles standards dans une relation comprennent la jalousie, le traitement silencieux, la nécessité, la refonte ou le troquage des relations sexuelles, et bien plus encore. Ce dernier est compté parmi les doubles standards dans les relations abusives. Comment vous pouvez demander? La réponse est assez simple, naturelle - l'intimité est un trait partagé. Pour l'utiliser pour gagner du pouvoir dans une relation, c'est-à-dire qu'en profitant uniquement des plaisirs sexuels et refusant de faire la pareille peut entraîner une terrible discorde. C'est parmi les doubles standards les plus dommageables d'une relation.

Quels sont quelques exemples de doubles standards dans les relations?

Permettez-moi de vous raconter l'histoire de Julian et Cassie - une instance dans leur vie régulière qui pourrait aider à expliquer le sens des doubles normes. Julian est un hibou de nuit et Cassie est une colonne montante. Selon Julian, elle se réveille, allume toutes les lumières, tamise bruyamment les tiroirs de commode et éclate à travers les portes dans une précipitation concentrée pour se rendre au travail. Mais elle devient extrêmement irritée si Julian fait un petit son pendant la nuit.

Ceci est un cas classique de doubles standards où un partenaire n'est pas disposé à répondre aux attentes dans les relations qu'il impose à l'autre. Certains autres exemples de doubles standards comprennent:

• Passer du temps avec des amis mais ne pas laisser le partenaire le faire
• Poser des questions sur les finances mais ne pas révéler le vôtre
• Mettre le fardeau complet du travail des ménages sur le partenaire
• Attendez-vous à ce qu'ils traitent bien vos parents mais ne traitent pas correctement
• Avoir des amis du sexe vers lesquels vous êtes orienté, mais qui ne permet pas à votre partenaire la même liberté

9 signes de doubles standards dans les relations

À présent, vous devez avoir réalisé que les doubles standards ne fonctionnent pas dans une relation. C'est pourquoi peut-être avez-vous lu jusqu'à ce point. Peut-être que vous vivez quelque chose d'inégal dans votre relation, mais je n'ai pas pu mettre un doigt dessus. Vous vous sentez accablé lorsque votre partenaire semble relativement exempt de responsabilités - les attentes réalistes de la relation semblent patauger. Si tel est le cas, laissez-nous vous aider à identifier certains signes de doubles standards dans les relations.

1. Limitation unilatérale à qui vous pouvez être ami

Lisa, une formatrice de Zumba, m'a dit comment la jalousie s'est manifestée dans sa relation avec James quand il s'agissait de passer du temps avec des amis. Lisa a des amis masculins, avec qui elle sort pour prendre une bouchée ou des bières. James n'aime pas ça et crée souvent une scène à ce sujet. Cependant, James sort souvent avec ses collègues et pense qu'il est parfaitement normal pour lui de le faire.

«Mon petit ami a des doubles standards. Il pense que passer du temps avec des collègues féminines est correct car le cadre est formel, mais je rencontre mes amis de mes gars est un problème car il implique souvent qu'il y a une portée que quelque chose se passe. C'est une attaque contre mon personnage. Notre lien recommence des doubles standards dans les relations toxiques », a-t-elle déclaré avec frustration.

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2. Parler des secrets d'un partenaire, mais vous vous attendez à ce que le vôtre soit gardé

Lorsqu'un partenaire partage un secret avec l'autre dans un moment de vulnérabilité, il est prévu qu'il soit conservé de cette façon. Soudain, parler de ces secrets devant un tas d'amis est cool. C'est choquant pour la personne qui s'est ouverte à vous. De plus, leur dire de le surmonter est l'un des pires exemples de doubles standards d'une relation. Voudriez-vous que vos secrets exposés sans avertissement ou pas du tout? Un tel exposé pourrait conduire à des explosions émotionnelles - un signe classique de relations sans confiance.

3. Vous voulez que votre partenaire fasse des choses que vous aimez mais pas vice versa

Votre partenaire est toujours prêt à explorer vos suggestions sur quoi que ce soit - que ce soit des passe-temps ou regarder des films. Mais vous n'êtes pas intéressé par les leurs et vous critiquez souvent leurs choix. Ceci est une affichage de doubles standards dans les relations. Aussi petit que cela puisse paraître, cela peut irriter un individu. Cette gêne peut se transmettre dans un profond ressentiment.

4. Vous vous attendez à ce qu'ils chouchoudent vos parents, mais vous ne ferez pas la même chose

Un couple qui devient sérieux doit faire face aux familles de l'autre. Des doubles standards peuvent survenir lorsqu'un partenaire s'attend à ce que leurs parents soient traités avec le plus grand respect, mais ne fait pas de même pour les parents d'un autre partenaire. Cela montre que la personne n'est pas disposée à accepter les différences ou à pratiquer les règles de lutte contre les couples pour résoudre les différends. La discorde résultant d'une telle équation déséquilibrée est caractéristique des doubles standards dans les relations toxiques.

5. Devenir protecteur sur les finances

Discuter et partager des détails financiers est souvent attendu dans des relations sérieuses à long terme. Mais si un seul partenaire devrait être ouvert sur le leur tandis que l'autre dit qu'il est violée de leur vie privée est caractéristique des doubles standards dans les relations abusives. Cacher de telles informations cruciales pourrait être considérée comme une ruse. De plus, si un partenaire dépense et que l'autre devrait être frugal, alors cela explique également pour les doubles standards dans les relations. Faites une note lorsque je dis que les problèmes d'argent peuvent ruiner votre relation.

6. Tu m'as autorisé le temps mais ils ne le sont pas

Combien d'espace dans une relation est normal? La réponse réside dans l'équilibre. Les partenaires doivent être indépendants et avoir leur propre intérêt et leur vie en dehors de ceux qu'ils partagent. Ils sont également autorisés à avoir le temps de réinitialiser. Dans une relation, lorsque vous prenez ce temps pour rajeunir mais ne permettez pas à votre partenaire de le faire en raison d'une sorte de soupçon (comme ils tricheront), alors c'est un double standard dans une relation.

7. Fidélité et options ouvertes

Si vous vous attendez à ce que votre partenaire vous soit extrêmement fidèle pendant que vous gardez vos options ouvertes, alors vous êtes déraisonnable. Ces doubles standards ne fonctionnent pas dans les relations pour la seule raison que vous êtes secrètement méchant. Vos intentions à elles seules peuvent trahir la confiance qui est le fondement d'une relation.

Skya, une instructrice de yoga, a déclaré qu'elle comprenait son partenaire, les «intentions ouvertes» de Harris lorsqu'elle a vu une application de rencontres sur son téléphone. «Ma première pensée a été - mon petit ami a des standards doubles. Je ne savais pas quand ni pourquoi cela s'est produit mais il cherchait ou cherchait peut-être quelque chose de mieux. Je ne saurais jamais parce que je lui ai rompu et je ne lui ai jamais donné de raison."

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8. La responsabilité du travail domestique

Dans une relation, si un partenaire fait le strict minimum mais s'attend à ce que l'autre prenne la charge totale des travaux ménagers, cela pourrait bientôt conduire à une discorde irréversible. On ne peut pas simplement se prélasser pendant que les autres cuisinent et nettoient. Ce ne sont pas les émissions d'une relation équilibrée. Deux personnes se réunissent pour partager une vie ensemble. Ainsi, une personne ne peut pas se détendre tandis que les autres circonstances pour garder tout cela.

9. Vous attendez le respect de votre partenaire mais vous le niez à lui

Les signes de manque de respect dans une relation sont souvent évidents - l'utiliser comme outil de troc dans les couples est l'un des signes. Si une personne exige le respect mais que son comportement envers les autres, y compris son partenaire, est souvent méchant et abusif, il peut être compté comme l'une des manifestations révélatrices de deux normes. Un partenaire qui ne veut pas vous traiter avec le même respect qu'il demande n'est rien d'autre qu'un tyran. Leurs conseils et insultes non sollicités peuvent provoquer des fissures dans une relation et vous laisser avec une estime de soi battu.

Ryan, une graphiste, partage qu'il s'est souvent senti mal à l'aise avec sa petite amie et la façon dont elle le traite. «J'aime à penser que je suis chevaleresque. Je suis très doux, surtout autour d'elle. J'ai réalisé que je devais être plus prudent autour d'elle parce qu'elle serait offensée à de petites choses. Mais elle insulte et donne aux gens une attitude très facilement - c'est une chose de personnalité. Cependant, viennent y penser - peut-être que ma petite amie a des doubles standards. Ce n'est pas une pensée agréable », a-t-il dit.

5 conseils pour éviter les doubles standards dans les relations

Votre recherche de doubles standards signifiant vous a fait monter à ce point. Maintenant que vous savez ce que tout pourrait comprendre des doubles standards, vous pouvez également savoir comment éviter d'eux. Les éliminez et vous pourriez avoir une chance d'une relation saine. Gardez-les à l'intérieur et ils peuvent empoisonner votre lien lentement mais sûrement.

1. Discutez du problème avec votre partenaire

Il n'y a rien qu'une conversation saine ne puisse résoudre. Si vous sentez que vous êtes à la fin des doubles standards d'une relation, vous voudrez peut-être prendre du recul. Se décorer et vous concentrer sur la question, pas la personne. Parce que, si vous continuez à dire des choses comme «ma petite amie a des doubles standards» ou «mon petit ami fait des choses que je ne peux pas», cela peut rapidement devenir un jeu de blâme. Rappelez-vous toujours que le changement de blâme dans une relation lui fait du mal. Ainsi, évitez.

Tout en abordant le problème, informez-les et soyez affirmé. Utilisez «je» au lieu de «vous» pour leur faire sentir que c'est une conversation et non une attaque. Parlez de ce qui se passe avec vous et non de ce que leur comportement vous fait. Il y a une possibilité qu'ils puissent voir l'erreur de leurs voies.

2. Accepter de maintenir l'équilibre et de faire des compromis

Les doubles standards des relations abusives pourraient être reposés en dessinant des accords. Au cas où vous pensez que vous êtes empêché de faire quelque chose que votre partenaire fait librement, de lancer une conférence et de ne pas vous arrêter tant que vous n'aurez pas accepté d'avoir des droits égaux. Cependant, ce ne sera pas facile. Vous devrez peut-être compromettre la bonne façon. Selon votre situation, différents compromis peuvent être faits pour établir des attentes d'équité dans votre relation.

Par exemple, prenons un couple dans lequel un partenaire est un professionnel alors que l'autre reste à la maison. Ce n'est pas parce qu'un partenaire reste à la maison. Les tâches ménagères sont 24h / 24. Ainsi, le partenaire de travail peut se voir attribuer des tâches légères - tant qu'elle se sent juste. Ce n'est peut-être pas la solution parfaite, mais cela pourrait être un bon début pour construire une dynamique plus équilibrée.

3. Transparence en matière de finances

Si votre partenaire ne révèle pas ses finances mais que vous êtes rendu responsable du vôtre, établissez la règle de transparence. Vous pouvez le faire en étant volontairement transparent. Soyez ouvert sur votre salaire, vos dettes et vos habitudes de dépenses - Montrez que ce n'est pas à avoir honte de. Cela peut aider votre partenaire inhibé à faire de même, en voyant que vous êtes à l'aise de discuter des choses les plus privées.

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Cependant, si votre partenaire ne veut toujours pas révéler ses dépenses, vous n'êtes pas non plus responsable envers eux - quelle que soit la pression qu'ils exercent. Mais, si votre relation devient sérieuse, il est évident que vos portefeuilles deviendront des entités partagées. C'est un sujet que vous devrez aborder doucement. Cela n'augmente pas bien pour l'avenir d'un couple si les finances sont la cause des doubles standards dans les relations.

4. Acceptez de prendre des décisions ensemble

Vous pouvez éviter les doubles standards dans les relations en prenant des décisions ensemble. La prise de décision est impérative pour une relation. Ainsi, si vous continuez à vous battre pour de petites décisions, comme regarder des films ou choisir une place pour une date (comme un partenaire surpasse l'autre), comment allez-vous prendre des décisions plus importantes dans la vie?

Dans un tel scénario, un partenaire qui fait les autres films de regard de son choix ou insiste uniquement pour qu'ils vont dans un certain restaurant doivent cesser d'être têtus. Ils doivent apprendre à essayer de nouvelles choses avec leur partenaire ou au moins à accepter une route intermédiaire. Ce sont les caractéristiques d'une relation saine.

5. Répondre à leurs besoins

Votre partenaire s'attend à ce que vous répondiez à tous leurs besoins alors qu'il n'est pas attentif à la vôtre. Il / elle se fâche lorsque vous ne répondez pas à leurs besoins et se fâche même. Si cela se produit, vous devez faire savoir à votre partenaire que vous mettez d'abord ses besoins. Tout ce que vous avez demandé, c'est qu'ils font de même pour vous.

Bien que tout ne puisse pas être équilibré tout le temps, il ne faut jamais avoir l'impression de faire plus d'efforts dans une relation que votre partenaire. Il est possible qu'ils ne puissent pas répondre à tous vos besoins, mais ils pourraient au moins essayer. Expliquez à votre partenaire que vous devez également être pris en charge dans une certaine mesure.

Pointeurs clés

• Ne pas participer aux intérêts de l'autre peut entraîner des doubles standards dans les relations
• Une relation peut être tendue si vous ne permettez pas à votre partenaire de faire certaines choses que vous faites ouvertement
• Pour éviter les doubles standards, essayez de répondre aux besoins des autres en répondant à mi-chemin
• Acceptez de prendre des décisions ensemble
• S'il y a un conflit, il n'y a rien qu'une conversation de cœur à cœur ne puisse résoudre

En conclusion, on pourrait dire que les conversations sont un moyen décent d'éviter les doubles standards dans les relations. L'humilité et la compassion peuvent aider une personne à surmonter les dilemmes dans une relation. Cela peut également aider à gérer un partenaire déraisonnable. Si la relation a un avenir, il vaut mieux démêler les doubles standards blessants et être sur un plan égal.

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