Je ne veux pas avoir de relations sexuelles? 16 raisons et façons de faire en sorte que le sexe se sente à nouveau excitant

Souffrez-vous d'un coup d'ennui sexuel? Vous ou votre partenaire ne voulez plus avoir de relations sexuelles? Cela peut arriver à n'importe qui mais ne vous inquiétez pas; C'est étonnamment facile à réparer!

S'il y a une chose qui hante nos esprits pendant nos années de formation à l'adolescence, c'est le sexe. Et, bien sûr, le genre d'impression que nous faisons sur le sexe opposé. En ce moment de votre vie, vous ne refuserait jamais l'occasion de vous occuper.

Mais quand nous nous installons dans les relations et que les années passent, le sexe a tendance à prendre un siège arrière. À moins que vous ne fassiez attention, le sexe, comme beaucoup de choses dans la vie, commence à se sentir comme une autre corvée ennuyeuse.

Si vous veniez d'un enfant ou si vous êtes déprimé, la raison pour laquelle vous ne voulez plus avoir de relations sexuelles est évidente. Mais pour certains, il n'y a aucune raison spécifique pour laquelle vous ne vous sentez pas motivé à devenir chaud et lourd avec votre partenaire. Cela ressemble à quelque chose que vous ne voulez plus faire, clair et simple.

Pourquoi avons-nous envie de sexe?

La réponse à cela est assez évidente à sa surface. Le sexe fait du bien, et nous sommes biologiquement conçus pour le rechercher. Mais qu'est-ce que cela signifie quand nous ne voulons plus avoir de relations sexuelles?

Le sexe dans une relation est plus que simplement gratter une démangeaison. Si vous ne voulez plus avoir de relations sexuelles avec quelqu'un, les raisons pourraient être nombreuses - tout, d'un déséquilibre hormonal au traumatisme infantile non résolu. Ces problèmes doivent être résolus avec un médecin et peut-être un thérapeute pour être résolu.

Je ne veux plus avoir de relations sexuelles? Voici ce que vous devez savoir

Si vous ne voulez tout simplement plus avoir de relations sexuelles avec votre partenaire, il est temps que vous fassiez quelque chose. Voici les causes les plus courantes, et nous avons également souligné quelques choses que vous pouvez changer pour éclater l'ennui du sexe.

1. Vous ne voulez pas avoir de relations sexuelles parce que vous n'êtes pas sexuellement attiré par votre partenaire

La réalité est que le sexe et l'amour sont deux choses complètement différentes. Vous pouvez aimer quelqu'un intensément et perdre l'attraction physique pour lui au fil du temps.

Le changement des corps et la familiarité engendre parfois le mépris. Donc, si vous ne voulez plus avoir de relations sexuelles, cela ne signifie pas que vous n'aimez pas votre partenaire. Cela pourrait tout simplement signifier que vous n'êtes plus sexuellement attiré par eux.

Si vous ne voulez pas avoir de relations sexuelles ou si vous n'êtes pas intéressé par le sexe parce que vous n'êtes plus attiré par votre amant, vous devez ramener la passion. Si vous ne le faites pas, le reste de votre vie sexuelle pourrait être ennuyeux, misérable et un terrain reproducteur pour les toiles d'araignées.

La plupart d'entre nous sont distraits par les affaires de la vie quotidienne, et nous oublions à quel point nos partenaires sont attrayants sexuels. Tout ce qu'il faut, c'est un rappel à quel point nos partenaires sont sexuellement attrayants.

2. Changements hormonaux

Pour les hommes et les femmes, les changements hormonaux peuvent avoir un impact considérable sur la libido. Les hommes perdent des hormones à mesure qu'ils vieillissent, ce qui peut les faire désintéresser le sexe.

En ce qui concerne les femmes, il existe de nombreux facteurs qui peuvent influencer leurs hormones, comme la grossesse, l'accouchement et le contrôle des naissances. Sans oublier qu'une nouvelle maman avec un bébé hurlant ou un tout-petit exubérant ne va pas faire de relations sexuelles dans son esprit de toute façon.

Si vous soupçonnez que les hormones font des ravages sur votre vie sexuelle, contactez votre médecin pour voir si vous vous qualifiez pour l'hormonothérapie.

3. Le sexe est trop prévisible

Êtes-vous tellement habitué à une routine sexuelle que vous pouvez réellement compter les grincements de lit au dernier chiffre chaque fois que vous avez des relations sexuelles? Ce qui commence comme une position confortable peut bientôt devenir la seule position. Ne laissez pas cela se produire.

L'une des meilleures choses que vous puissiez faire dans ce cas est d'essayer quelque chose de nouveau et d'excitant. Le sexe n'est jamais ennuyeux, c'est-à-dire à moins que vous ne le laissiez.

C'est la routine qui devient ennuyeuse pour les partenaires. Essayer quelque chose de nouveau peut être inconfortable au début, mais il peut ouvrir la porte à un meilleur sexe. Il s'agit d'expérimenter lentement et d'apporter quelques changements un jour à la fois.

4. Vous ne voulez pas avoir de relations sexuelles à cause des problèmes d'image corporelle

Rien ne jette un seau d'eau froid sur la luxure comme des problèmes d'image corporelle. Si vous sentez que votre corps a l'air mauvais ou «mal», vous ne pourrez pas vous détendre et profiter du sexe.

Si vous ou votre partenaire, constatez que vous ne voulez pas avoir de relations sexuelles à cause de vos problèmes d'image corporelle, envisagez de vous encourager mutuellement à voir votre corps sous un nouveau jour.

Faire de la randonnée ensemble ou suivre un cours de danse. Admirer ce que votre corps peut faire comme il est! Si le problème est suffisamment grave, envisagez de conseiller.

5. Vous n'appréciez pas le sexe ou n'ayez pas d'orgasmes

Vous pouvez essayer de nouvelles positions sexuelles tout ce que vous voulez, mais quand le sexe n'est pas amusant, les nouvelles positions ne feraient que devenir plus frustrantes. Cela est particulièrement vrai si l'un d'entre vous n'atteint pas le point culminant.

Pour résoudre ce problème, vous devez vous arrêter et prendre du recul. Cependant, vous avez des relations sexuelles ne fonctionne pas pour vous deux, et cela doit être réparé avant de pouvoir avancer.

Personne ne veut participer à une activité qu'ils trouvent inébranlable. Si vous constatez que vous ne voulez plus avoir de relations sexuelles, vous ne voudrez peut-être plus avoir de mauvais sexe.

6. Problèmes de santé mentale

Il y a beaucoup de stigmatisation autour des problèmes de santé mentale alors qu'il n'a vraiment pas besoin d'être. Beaucoup de personnes normales et en bonne santé souffrent de crises de dépression, d'anxiété, etc.

Ces conditions peuvent mettre les freins sur la libido beaucoup de temps - en particulier la dépression, ce qui fait perdre son intérêt pour les choses qu'ils aimaient autrefois.

7. Vous avez cessé de faire des efforts dans votre apparence

Vous vous habillez-vous et essayez de vous parvenir à votre meilleur lorsque vous allez une soirée ou pour le dîner dans un endroit idéal? Bien sûr, vous le faites. Mais qu'en est-il à la maison lorsque vous êtes avec votre partenaire? Vous vous habillez-vous et avez-vous l'air bien?

La plupart des gens tiennent leur partenaire pour acquis, s'habillent mal à la maison, puis sont surpris par le manque de convoitise à la fin de leur partenaire.

Mais le sexe, autant qu'il est émotionnel, est aussi physique. Vous devez avoir l'air attrayant pour obtenir l'attraction. Regardez bien pour votre partenaire, et il se sentira évidemment attiré par vous.

8. Votre orientation sexuelle a changé

Peut-être que vous avez lentement réalisé que vous êtes réellement gay, bisexuel ou même asexué. Cela expliquerait pourquoi vous ne voulez pas avoir de relations sexuelles avec votre partenaire, mais ce n'est pas un problème que vous pouvez résoudre dans cette relation. Si vous sentez que votre orientation sexuelle a changé, vous devez le dire à votre partenaire dès que possible.

9. Impuissance

L'impuissance peut être très embarrassante pour les hommes. Ils pourraient ne pas vouloir admettre qu'ils ont un problème et agissent simplement comme s'ils ne voulaient pas être intimes plutôt. Au fil du temps, cela peut provoquer une faille dans la relation, alors ne laissez pas l'impuissance ruiner votre relation.

L'impuissance peut être causée par de nombreuses choses différentes, à la fois physiques et mentales. C'est une maladie courante qui a un impact sur de nombreux hommes, alors ne vous sentez pas honte ou embarrassé. Si vous ou votre partenaire êtes impuissant, faites un voyage chez le médecin pour voir ce qui peut être fait.

dix. Tu ne veux pas avoir de relations sexuelles parce que tu es trop fatiguée

Vous et votre partenaire pouvez être attirés sexuellement les uns par les autres. Mais parfois, la pression de travail et le stress au travail peuvent rendre l'un de vous distrait et perdre l'intérêt pour le sexe. Ou même si vous avez des relations sexuelles, vous ne l'appréciez peut-être pas vraiment, ou vous pouvez finir par ne pas vous faire de votre mieux, ce qui peut conduire à plus de frustrations.

Lorsque vous passez par cette phase, évitez les relations sexuelles jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux et prêt. Sinon, le sexe continuera à se sentir comme une autre chose sur votre liste de tâches sans fin. La passion reviendra lorsque vous aurez plus de temps pour penser à vous et à votre partenaire.

11. Trop de porno

Vous êtes-vous retrouvé à chercher du porno spécifique ces derniers temps - comme, très spécifique? Si c'est le cas, ce nouveau pli porno peut en fait vous faire désintéresser la vraie chose. Lorsque vous câblez votre cerveau pour descendre sur une seule chose, il peut être difficile de le déverrouiller pour le sexe réel.

Si cela vous ressemble, il est temps de donner un repos à votre «temps seul». Prenez quelques semaines de congé du porno et de la masturbation, et vous serez à nouveau intéressé par la romance avec votre partenaire en un rien de temps.

12. Trop occupé avec autre chose

L'un de vous aime-t-il le jardinage ou passer des heures sur la Xbox? Parfois, même regarder quelques grandes émissions à la télévision dos à dos tous les soirs peut conduire à des vies sexuelles ennuyeuses. Vous pourriez vous amuser tellement à regarder un film tous les soirs que vous pourriez tout deux abandonner le sexe.

Pour vous assurer que cela n'affecte pas votre vie sexuelle à l'avenir, mettez-vous au lit une heure plus tôt ou passez au moins une heure chaque soir avec le téléviseur éteint une fois que vous avez terminé avec les émissions. Cela peut sembler assez ennuyeux au début, mais vous verrez ce que le temps des câlins peut conduire à!

13. Votre culpabilité et votre honte vous donnent envie de ne pas avoir de relations sexuelles

Beaucoup de gens sont élevés dans des cultures où le sexe, même le sexe dans le mariage, est considéré comme une chose sale; quelque chose à avoir honte et à se sentir mal. Même si vous ne ressentez pas cela vous-même, vos pensées subconscientes pourraient réduire votre désir d'avoir des relations sexuelles.

14. Votre partenaire n'est tout simplement pas dans le sexe

Ouais, pour tous les amoureux excités là-bas, ça craint, mais c'est vrai. Certains partenaires ne sont tout simplement pas dans le sexe. La raison pourrait être une condition médicale, un traumatisme infantile, ou ils pourraient simplement avoir une libido naturellement faible. Quelle que soit la raison, vous devez avoir une discussion honnête avec votre partenaire.

Il n'y a rien de mal à avoir une libido faible ou inexistante. Mais l'incompatibilité sexuelle peut tuer une relation par ailleurs saine et heureuse. Soyez réaliste sur ce dont vous avez besoin et n'ayez pas peur de vous éloigner d'une relation incompatible.

15. Conflits non résolus dans la relation

Si vous ne traitez pas avec les conflits dans votre relation, ils peuvent s'entraîner par d'autres moyens - comme à travers votre vie sexuelle. Si vous et votre partenaire vous battez toujours, vous ne vous sentirez pas particulièrement sexy après.

16. Vous la dynamique de la relation a changé avec l'âge

Au fil du temps, les choses ont tendance à se rafraîchir dans une relation. Le sexe n'est pas différent. Avec des routines et des habitudes confortables, le sexe est souvent laissé au bord du chemin. Mais cela n'a pas besoin d'être un problème permanent! Réinvestissez dans votre vie sexuelle, et vous verrez les récompenses.

Que faire quand votre partenaire n'a pas envie d'avoir des relations sexuelles?

Les raisons pour lesquelles votre partenaire pourrait être désintéressé par le sexe. La seule façon de comprendre ce qui se passe est de demander directement à votre partenaire.

Quand les choses sont calmes * donc pas quand vous vous battez * demandez à votre partenaire pourquoi ils ont perdu leur libido et ce que vous pouvez faire pour le récupérer.

Ne harcelez pas, ne cajole pas ou ne menace pas. Si vous insistez pour avoir des relations sexuelles lorsque votre partenaire n'en a pas envie, vous n'appliquez que la vision du sexe comme une corvée ennuyeuse. Vous devez attendre que votre partenaire soit prêt à avoir des relations sexuelles.

Ne peut pas avoir de relations sexuelles à ruiner une relation?

la reponse courte est oui. La plupart des adultes dans une relation romantique s'attendent à une sorte de relation sexuelle avec leur partenaire et ne seraient probablement pas satisfaites d'un partenaire qui ne voulait pas avoir des relations sexuelles avec eux.

Bien que tous les couples varient, peu ne veulent pas renoncer complètement au sexe dans une relation à moins qu'ils ne soient asexués. Si vous pensez que vous êtes sexuellement incompatible, il peut être préférable de mettre fin à la relation au lieu de souffrir.

Si vous avez des relations sexuelles avec votre partenaire même si vous n'en avez pas envie?

Non! Si votre partenaire vous harcèle pour avoir des relations sexuelles lorsque vous n'en avez pas envie, il ne respecte pas votre autonomie sexuelle. Personne n'est dû au sexe, pas même dans une relation.

Le sexe que vous ne voulez pas avoir peut vous ressembler au mieux comme une corvée misérable et une agression au pire. Cela n'améliorera certainement pas votre vision du sexe ni ne vous intéressera plus à votre partenaire.

N'oubliez pas qu'être obligé d'avoir des relations sexuelles ou de faire pression sur quelqu'un d'autre pour avoir des relations sexuelles n'est jamais d'accord. Le consentement enthousiaste est la pierre angulaire de toutes les relations sexuelles.

Lorsque votre partenaire n'est pas intéressé par le sexe, ne soyez pas frustré. Au lieu de cela, tenez-vous les mains et explorez les nombreux chemins de l'excitation sexuelle. Cela peut être excitant et amusant, et quelque part en cours de route, nous sommes à peu près sûrs que votre partenaire aimera quelque chose aussi!