Les hommes ont-ils des sentiments? Pourquoi ont-ils du mal à exprimer des émotions?

Vous n'êtes certainement pas la première femme au monde à poser la question: «Les hommes ont-ils des sentiments?«Que ce soit à cause de votre expérience de grandir avec un père émotionnellement absent, une relation toxique ou juste un meilleur ami d'enfance qui refuse de pleurer devant vous, ce n'est pas un choc que vous posiez cette question.

C'est un fait communément connu que dans la plupart des situations, les hommes ont du mal à exprimer des émotions par rapport aux femmes. Il peut y avoir de nombreuses raisons à cela. Mais la raison la plus importante et la plus courante qui est la même pour tous les hommes est que les normes sociétales renforcent un tel comportement toxique au point où les hommes en bouteillent leurs émotions uniquement pour exploser un jour, entraînant des dommages irréparables.

Les hommes ressentent une incapacité à exprimer des émotions parce qu'ils ont peur de se sentir vulnérables devant quiconque. Les hommes devraient être macho et tout avoir ensemble. Leur sexe est considéré comme une définition de celui-ci. Mais la vérité est que nous sommes tous un peu brisés à notre manière et il est injuste de s'attendre à ce que tout le monde se passe tout le temps parce que nous ne savons pas ce qu'ils traversent. De plus, une expression de sentiments n'est pas quelque chose qui peut être monopolisé par un ou l'autre sexe. En fin de compte, c'est un sentiment humain qui est commun à tous les êtres.

Les hommes ont-ils des sentiments?

Table des matières

• Les hommes ont-ils des sentiments?
• Pourquoi les gars n'expriment pas leurs sentiments
• Pourquoi les hommes cachent-ils leurs sentiments?
  • Le journal de la femme
  • Le journal de l'homme
  • Être incapable d'exprimer des sentiments peut être une expérience pénible
  • Comment un homme montre-t-il une vulnérabilité lorsqu'il est élevé pour ne pas être sensible?
  • Ils ne savent pas comment parler de leurs sentiments
  • L'impact des médias peut conduire à l'incapacité des hommes à exprimer des émotions
• Comment les hommes expriment-ils leurs sentiments?
  • 1. Comment un homme montre-t-il une vulnérabilité? Regarder dans ses yeux
  • 2. Leurs silences parlent bien plus que les mots
  • 3. Comment les gars traitent-ils les émotions? Dans leur physique
  • 4. Violence et colère
• FAQ

Bien sûr, ils font. Autant que les femmes, sinon plus. Juste parce que les hommes émotionnels sont si rares à voir, cela ne signifie pas que le reste du pack ne possède aucune émotion du tout. La turbulence dans la vie vient à tout le monde, et donc tout le monde est autorisé à avoir des sentiments et des émotions complexes à propos de la même chose.

La seule vraie cause de préoccupation ici est que les hommes savent à peine comment s'exprimer. Dans leur tête et dans leur cœur, ils ressentent des choses comme nous, mais ne le montrent pas parce qu'ils veulent être considérés comme un alpha. Mais malgré cela, nous nous retrouvons à réfléchir à la psychologie des émotions masculines, essayant constamment de déduire ce qui est dans leur tête et s'ils ressentent quelque chose ou non.

Comment les gars agissent-ils quand ils sont blessés ou le cœur brisé? Ils ne disent simplement à personne. Ils pourraient sortir prendre un verre avec les garçons, agir comme si rien de grand s'était passé et de passer de la même chose que si un revers émotionnel ne signifiait rien pour eux. Mais ce n'est presque jamais le cas. Il met juste un visage courageux parce qu'il n'a jamais appris à faire autrement. «Les garçons ne pleurent pas» n'est pas seulement un simple aphorisme. C'est une valeur toxique qui a épuisé la santé mentale de nombreux hommes autour de nous.

Pourquoi les gars n'expriment pas leurs sentiments

Cette difficulté d'exprimer des émotions et, finalement, les supprimer peut être assez préjudiciable à son état de bien-être et même à ses relations. En fait, les statistiques indiquent que plus de 30% des hommes connaîtront une période de dépression à un moment ou à un autre au cours de leur vie, et environ 9% des hommes déclarent avoir des sentiments de dépression ou d'anxiété chaque jour. 

Il est temps que nous essayions mieux de comprendre comment les hommes expriment leurs sentiments parce qu'il y a parfois un cri subtil pour l'aide, mais personne pour prêter un main ou offrir une épaule, ou au moins aider à identifier les signes que quelqu'un peut avoir problèmes de colère ou autres maladies mentales sous-jacentes. Il est temps que nous devenions un peu plus vigilants et aidons les hommes à s'exprimer. Il n'y a pas de choses telles que les hommes émotionnels. Tous les hommes sont émotifs.

Pourquoi les hommes cachent-ils leurs sentiments?

Il y a quelques jours, j'ai partagé la publication de quelqu'un sur Facebook. Le Post a parlé des réflexions d'une femme et de son mari, dans leurs journaux intimes respectifs, d'une soirée particulière, se concentrant principalement sur la façon dont les hommes ne peuvent pas exprimer les émotions. La femme a commencé son journal avec: «Les hommes ont-ils des sentiments?«En tant que première question, puis a continué le reste de l'histoire.

Le journal de la femme

Le journal de la femme note que lorsqu'il est censé se rencontrer pour dîner dans un restaurant, elle est arrivée un peu tard après une journée de shopping avec ses amis et a trouvé le mari perdu dans ses pensées, assis tranquillement à une table. Tous les efforts d'elle pour le faire s'ouvrir ont échoué. L'homme n'arrêtait pas de dire que rien ne s'était passé et que tout était parfaitement bien avec lui.

Cela s'était déjà produit à plusieurs reprises - son mari gardait souvent les choses pour lui et cela la frustrerait. Elle avait lu les avantages prouvés du conseil et envisageait même d'essayer la thérapie du couple à plusieurs reprises, de le sortir un peu de sa coquille et de lui faire parler.

Cela a conduit la femme lors d'un voyage de pensée sur ce que son homme essayait de cacher. Était-il en colère à cause de son arrivée tardive? Y avait-il autre chose qu'elle ait fait ça? Même après son retour à la maison, elle n'a trouvé aucun changement dans l'humeur du mari. Elle a commencé à réfléchir à la raison pour laquelle ses pensées étaient ailleurs et se couchaient en se demandant si les pensées concernaient quelqu'un d'autre.

Le journal de l'homme

Ici, nous vous donnons une fin assez anticlimatique. Le journal de l'homme vient de mentionner que sa moto ne commençait pas et il ne pouvait pas comprendre pourquoi!

Être incapable d'exprimer des sentiments peut être une expérience pénible

Tandis que, quel que soit le sexe, une poignée de mes amis aimaient le poste et trouvaient ça drôle ou triste, un de mes amis avait un point à faire. Elle a dit: «Les hommes ont besoin d'apprendre à s'exprimer, une moto qui ne fonctionne pas n'est pas la même. Il y a un problème beaucoup plus important ici qu'un simple manque de communication ou de trop réfléchie. "

Bien que ce que les femmes doivent faire soient mieux laissés aux femmes, son contribution m'a amené à réfléchir à ce que les hommes doivent faire. Et même si je lui ai ramené en disant que je n'étais pas d'humeur à en discuter, du moins dans ce post, cela m'a amené à réfléchir sur la question de savoir si nous ne pouvons pas nous exprimer. Peut-être que ce problème à exprimer des émotions vient d'être ignorant. Quelles pourraient être les autres raisons pour lesquelles les hommes ont du mal à exprimer des émotions? Comment les gars expriment-ils leurs sentiments, alors? Continuez à lire pour découvrir.

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Comment un homme montre-t-il une vulnérabilité lorsqu'il est élevé pour ne pas être sensible?

L'incapacité d'un homme à exprimer des émotions vient du fait qu'elle est encouragée, de l'enfance, de ne pas être en contact avec leur côté féminin. Ce que la société ne comprend pas, c'est que tous les humains, quel que soit leur sexe, ont un côté féminin et masculin, et il est important d'explorer les deux côtés.

De plus, quand il s'agit de quelque chose comme l'émotivité, pourquoi même considérer cela masculin ou féminin? N'est-ce pas seulement une expérience humaine régulière? Mais on dit aux hommes de rester à l'écart des choses qui sont «girly» ou féminines, ce qui crée en fait deux problèmes. La première est qu'être émotionnel peut vous faire étiqueter comme efféminé. Et le second est que les garçons qui ont des émotions et les montrer sont considérés comme faibles.

Ils ne savent pas comment parler de leurs sentiments

L'une des raisons pour lesquelles les gars n'expriment pas leurs sentiments est qu'ils ne savent pas comment. En fait, ils sont découragés de partager leurs peurs et leurs vulnérabilités car cela les rendra faibles. Et apparemment, être faible va à l'encontre de tout ce qu'un homme devrait être.

On dit aux garçons de ne pas pleurer, de ne pas porter certaines couleurs et de rester à l'écart de toute activité ou forme d'art qui n'est pas considérée comme virile. Ils ne peuvent pas être des danseurs, ils ne peuvent pas porter de rose, et ils ne peuvent même pas verser des larmes. En d'autres termes, ils ne peuvent pas choisir d'être exactement qui ils veulent être. Ces pressions peuvent les faire supprimer leurs sentiments. C'est ce fait qui les empêche d'apprendre les moyens d'exprimer l'amour à quelqu'un - que ce soit leur partenaire, son enfant ou même son ami.

L'impact des médias peut conduire à l'incapacité des hommes à exprimer des émotions

Les médias montrent des hommes sous une certaine lumière et renforcent les stéréotypes toxiques et même légèrement dégradants. Les hommes sont incapables d'exprimer des sentiments parce que les hommes à la télévision ne. Selon les médias, tous les hommes ont besoin d'avoir des abdos et des muscles parfaits de six packs et s'efforcer d'acheter une maison sophistiquée et une voiture pour impressionner les femmes. Avoir du mal à exprimer des émotions n'est pas cool. Bonjour, c'est le 21e siècle! Quand allons-nous abandonner ces stéréotypes et permettre à ces hommes d'être juste qui ils veulent être?

Ce ne sont que quelques-unes mais des raisons puissantes qui expliquent l'incapacité des hommes à exprimer les émotions. C'est pourquoi si vous vous demandez jamais: «Pourquoi ne puis-je pas exprimer mes sentiments?«Ou en tant que femme, si vous vous demandez:« Les hommes ont-ils des sentiments?", Après un combat avec votre partenaire, sachez que ce n'est pas seulement vous. Notre société a fait les choses d'une certaine manière pour nous. Mais cela dit, vous pouvez sortir de cette bulle - être le changement que vous voulez voir dans le monde qui vous entoure.

Être un vrai homme, ce n'est pas être macho. Il s'agit plutôt d'être sensible, prévenant et chevaleresque et aussi, émotionnellement vulnérable à votre partenaire. Alors les hommes, combien de temps allez-vous mettre vos émotions en bouteille et les laisser vous manger?

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Comment les hommes expriment-ils leurs sentiments?

Même si l'exprimer verbalement vos sentiments est peut-être la meilleure façon de le faire, comme discuté, les hommes ne se livrent pas souvent à cela. Cependant, en tant que femmes, c'est à nous de prendre note de la façon dont un gars pourrait essayer de transmettre ses sentiments de manière tacite, ce qui peut passer très facilement.

Nous vous apportons ce conseil relationnel aujourd'hui pour vous aider à mieux comprendre comment votre partenaire pourrait exprimer ses émotions et vous contacter, sans que vous vous en rendions compte. N'oubliez pas que si vous ne le remarquez pas facilement, ce n'est pas de votre faute et cela ne fait certainement pas de vous un mauvais partenaire. Mais gardez à l'esprit ce qui suit:

1. Comment un homme montre-t-il une vulnérabilité? Regarder dans ses yeux

Lorsque vous regardez dans les yeux d'un homme s'il est triste ou émotionnel, vous cesseras de poser la question: «Les hommes ont-ils des sentiments?«Vous saurez qu'ils font définitivement. Les yeux sont une fenêtre sur l'âme et personne ne l'illustre mieux que les hommes. La prochaine fois, lors d'un argument ou lorsque vous essayez de soutenir votre partenaire, regardez dans ses yeux et vous sentirez ce qu'il ressent.

2. Leurs silences parlent bien plus que les mots

Est-il soudainement devenu silencieux après un argument majeur? L'avez-vous remarqué être reclus et arrêter de vous parler et prendre ce temps pour lui-même? Peut-être, il est en colère, mais quand un homme se calme, il y a de plus en plus de chances qu'il se sente déçu et triste. Cette tristesse aggrave encore son incapacité à s'exprimer à vous. Dans un tel cas, laissez-lui un peu d'espace dans la relation pendant un certain temps pour qu'il puisse penser. Mais sachez que vous devrez le tendre la main et le tirer de sa coquille finalement.

3. Comment les gars traitent-ils les émotions? Dans leur physique

Plus souvent qu'autrement, la psychologie des émotions masculines s'étend également à la santé physique d'un homme. S'il subit un stress de travail ou fait face à des facteurs de stress relationnels, vous finirez par voir la manifestation physique en lui. Les maux de tête, les mortelles fréquentes et la fatigue constante sont des façons dont les hommes expriment à quel point ils se sentent tristes et bouleversés.

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4. Violence et colère

Conduisant avec imprudence tout d'un coup? Joncher de sa fenêtre même s'il n'a jamais fait ça auparavant? Briser un vase après être rentré du travail, puis s'enfuir au gymnase pour souffler de la vapeur? Il n'est pas rare que les hommes expriment leurs sentiments de cette manière.

Puisqu'ils ne peuvent pas parler de leurs sentiments, ils engagent leurs autres facultés pour exprimer la frustration et la colère. Au lieu de rentrer à la maison et de vous dire comment il est en colère contre son patron, il pourrait simplement jeter la télécommande du téléviseur au sol ou commencer à accélérer quand il conduit. Bien que un tel comportement ne puisse pas être toléré ou encouragé, cela peut certainement vous aider à avoir une idée de votre partenaire.

Comment les gars traitent-ils les émotions? Nous espérons que ces quatre facteurs vous ont aidés à mieux le comprendre. De toute évidence, les hommes ont grandi avec leur propre part de traumatismes aussi, et en tant que femmes, franchement, nous ne pouvons que faire peu pour les aider. Cependant, maintenant qu'il y a plus de sensibilisation au sujet, il est possible que les choses commencent bientôt à se retourner pour le mieux et nous pouvons créer un espace sûr pour tous les hommes qui nous entourent.

FAQ

Vous avez des difficultés à ouvrir aux gens et à parler de vos émotions. Cela vous rend difficile de parler aux gens et de leur dire clairement ce que vous ressentez. Non seulement vous devenez inarticulé, mais cela vous rend également beaucoup plus difficile pour vous introspecter. Cela pourrait également entraîner des problèmes d'estime de soi et de confiance.

Utilisez une conversation positive et commencez à avoir des conversations avec des personnes qui vous comprennent bien. Pour commencer, vous pouvez même envisager de journaliser. Lentement, alors vous pouvez passer à passer plus de temps avec ceux qui vous aiment. Il est important que vous réalisiez à quel point les gens vous aiment pour que vous leur faisiez confiance et partagez des choses avec eux.

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