Le divorce est comme un accident; Comment gérer le traumatisme du divorce

Le divorce est comme un accident de voiture, et le traumatisme du divorce qui suit est le prix lourd qui doit être payé. Les mariages ne se déroulent pas pour être dissous. Mais quand quelqu'un atteint cette étape, le mot comparable pour une telle éventualité est peut-être «un accident.'Quelque chose qui n'est pas prévu mais qui entre dans votre vie, entraînant des dégâts importants.

Dans les accidents, c'est un dommage à une partie du corps. En divorce, ce sont des dommages émotionnels qui se produisent et affecte généralement une personne psychologiquement. Si vous ne vous en sortez pas sain d'esprit et quelque peu soulagé, un divorce peut avoir de nombreux effets négatifs à long terme.

Comment gérer le traumatisme du divorce?

Table des matières

• Comment gérer le traumatisme du divorce?
• Comment surmonter le traumatisme du divorce
  • Ne prolonge pas l'agonie
  • Trouver une solution
  • Évoquer des moyens réalistes de passer à autre chose
  • Le mauvais sang est surfait
• FAQ

Maintenant, lorsqu'un accident se produit, nous voyons deux types de réponse des victimes. Celui qui a rencontré un accident et a fait amputer ses mains pourrait se sentir si tourmentée qu'il renoncera à sa vie, considérant que c'est sans signification. Il s'appellera malheureux.

Les sentiments de désespoir et de découragement se poursuivraient dans la mesure où toute sa vie aurait l'air misérable. Ce seul accident a changé tout le cours de sa vie. Naturellement, il perdra de nombreuses années avant de surmonter le traumatisme, si il revient du tout.

Une autre personne dans une situation similaire se sentirait naturellement affectée. Les dégâts sont irréparables. Mais après avoir accepté l'éventualité, il remet en question cet état de découragement et d'impuissance. Il ne laissera pas un accident enlever toute sa vie. Il a perdu une main, pas toute sa vie.

Ses facultés critiques fonctionnent et courent. Il prend cela comme un signe positif. Il a changé sa vie avec la bonne attitude. De même, il est dans notre intérêt d'apprendre à surmonter les traumatismes du divorce; Sinon, nous serions découragés et misérables toutes nos vies, et cet incident dictera tout ce que nous faisons à l'avenir.

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Comment surmonter le traumatisme du divorce

Certaines personnes choisissent le divorce par consentement mutuel, et pour eux, le divorce est une chose positive qui améliorera leur vie, et il peut être difficile pour eux de se compenser le fait que certaines personnes ne sortent jamais du traumatisme relationnel. Ils peuvent demander: «Le divorce est-il même considéré comme un traumatisme?"Et vous vous sentez perdu et confus quant à ce qu'ils ont fait pour être si heureux et confiant.

Mais ces gens sont heureux et épanouis, et vous méritez d'être heureux aussi. Donc, si vous voulez apprendre à surmonter les traumatismes du divorce, voici quelques façons d'y aller.

Ne prolonge pas l'agonie

Mon expérience en tant qu'avocat traitant largement des affaires de divorce (je préfère que ce soit un «avocat en divorce») m'a également apporté deux parallèles lorsque j'envisage des affaires de divorce.

Il est regrettable que vous promenez le divorce. Mais c'est une réalité et certaines circonstances qui vous ont amené à cette situation. Vous auriez pu le contrôler ou l'éviter. Mais avec le recul, tout peut être corrigé.

Peut-être que l'accident menant à l'amputation ne serait pas arrivé si la victime avait appliqué le frein un deuxième plus tôt. Mais c'est à cela qu'un accident. Cela vous laisse toujours vous demander ce qui aurait pu être.

Un ensemble de clients prend trop de choses sur eux-mêmes. Ils viennent avec une vendetta, accusant le conjoint de ruiner sa vie. Ensuite, ce client se lance dans un voyage pour mettre en évidence la vérité.

Ce client tire le plaisir ultime des pertes du conjoint. Ils oublient une chose. Dans ce processus, ils ruinent également leur propre temps et vie. Lorsque vous plaidez, vous devez jouer selon les règles du jeu. Mais est-il logique de gâcher toute votre vie pour mener ce litige de divorce?

Vont-ils de l'avant et le font parce qu'ils veulent faire leurs preuves, ou créer une situation difficile pour leur conjoint, ce qui leur fait plaisir? Un plaisir sadique. Mais vous devez être préparé et rester fort, vous devez trouver des moyens de rester sain d'esprit pendant le divorce.

Trouver une solution

Il y a un autre type de client qui, confronté à un traumatisme de divorce soudain, après une première période d'acceptation, trouvera un moyen d'atteindre une solution. Ils détermineront comment faciliter les choses. Ils appartiennent à la catégorie des personnes qui comprennent que les dommages ont été causés.

L'accident s'est produit. Il vaut mieux ne pas prolonger l'agonie. Finalement, c'est l'attitude de la personne qui détermine le quantum de dommages qu'ils vont subir. Ils ont le pouvoir de changer leur destin.

Dans un passé récent, j'ai vu des divorces se battre avec une lignée idéologique. Certaines femmes disent: «Décimer les hommes. Ils sont à l'origine du problème.«Les lois destinées à leur protection ne sont utilisées que pour atteindre un objectif parfois, pas pour rechercher la justice, mais pour gagner cette bataille idéologique.

Et maintenant les groupes masculins nouvellement émergents, les militants des droits des hommes, les gens faisant semblant de se battre pour la cause des hommes, viennent également en mission pour créer des défis juridiques et se battre à un niveau où l'affaire juridique devient une victime de cette bataille idéologique.

Pourquoi les personnes impliquées de chaque côté ne peuvent-elles pas voir la réalité? La réalité est qu'ils gaspillent leur propre vie dans ces combats juridiques prolongés. Je les vois tous les deux perdre. Le vainqueur est celui qui laisse l'accident leur faire le moins de mal. Il y aura des dégâts. Mais comment ils le minimisent détermineront éventuellement le gagnant de la bataille du divorce.

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Évoquer des moyens réalistes de passer à autre chose

Tous les articles et blogs sur Internet vous offriront une version glamour de surmonter le traumatisme du divorce - mangez sainement, faites des relations sexuelles sauvages et faites un voyage avec vos copines. Mais ce n'est pas un plan à long terme. Bien sûr, cela sert de pause avec tout ce que vous avez vécu, mais à moins que vous ne traitiez vos émotions, ils reviendront vous hanter un jour ou l'autre.

Voir grand. Avez-vous besoin de déplacer les villes pour recommencer? Peut-être un changement d'emploi pour vous défier? Entourez-vous de gens qui se soucient vraiment de vous et demandent leur opinion. Passer à autre chose ne signifie pas seulement passer de la personne mais aussi du traumatisme relationnel. Vous pourriez même envisager des conseils de divorce. Faites ce qui est le mieux pour vous.

Le mauvais sang est surfait

Après un traumatisme de divorce soudain, vous pouvez vous sentir en colère, frustré et peut aussi avoir envie de tuer quelqu'un (en particulier votre ex-conjoint). Cette colère est justifiée, mais pas trop longtemps. De plus vous êtes en colère, plus il y a de l'amertume dans votre cœur, et cela ne fera que vous rendre plus misérable.

Ne vous attendez pas à devenir des besties avec votre ex, mais au moins maintenir une relation cordiale. Une petite fermeture peut en fait faire du bien. Votre ex-conjoint, que cela vous aime ou non, vous connaît très bien, probablement mieux que quiconque, et le maintien d'une amitié avec eux peut vous aider à grandir positivement.

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Lorsque vous trouvez des moyens de surmonter les traumatismes du divorce, essayez d'être plus réaliste plutôt qu'idéaliste. La vie n'est pas un film de rupture, et vous n'allez pas trouver votre prince charmant à votre porte. Vous devez garder à l'esprit vos meilleurs intérêts et faire ce qui est le mieux pour vous. Ce n'est que lorsque vous apprenez, grandissez et aimez-vous, les autres peuvent-ils apprendre à vous aimer.

FAQ

Oui. Si le processus de divorce a été très stressant et que certaines petites choses liées à votre divorce ou à votre mariage peuvent vous déclencher pour avoir des flashbacks désagréables, la probabilité de SSPT est possible.

Si les choses se terminent sur une mauvaise note, cela peut devenir très stressant. Essayez d'être aussi civil que possible et discutez que ce divorce est meilleur pour vous deux en tant qu'individus, et peut-être même votre relation si vous avancez, vous pouvez être des amis.

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