Avantages de conseil en divorce du traitement pré et post-divorce

Depuis le moment où le mot D frappe d'abord votre esprit à longtemps après que vous soyez légalement séparé de votre conjoint, les effets du divorce ne disparaissent jamais de sa vie. Que ce soit le chagrin ou la division des biens, la garde des enfants ou votre estime de soi brisée, vous souhaitez qu'il y ait quelqu'un qui pourrait vous guider à travers tout cela. C'est là que le conseil de divorce entre dans l'image héroïquement. 

De trouver la cause profonde de l'animosité dans votre relation à la planification de la séparation, les conseils de divorce d'un thérapeute peuvent être votre meilleur pari. Mais lorsque la thérapie par le divorce est apportée pendant une crise conjugale, les couples peuvent avoir des appréhensions. Tel que:

• Le conseiller en divorce va-t-il pousser pour un divorce? Est-ce la seule option?
• Ce qui se passe exactement dans les conseils de divorce?
• Que peut-on attendre de la thérapie de divorce?
• En quoi le counseling de divorce est-il différent des conseils maritimes?
• En quoi les conseils pré-divorce sont-ils différents des conseils après le divorce?

Pour vous aider à trouver les réponses à ces questions et à comprendre les avantages des conseils avant et post-divorce, nous avons parlé à la psychologue Shazia Saleem (Masters in Psychology), qui se spécialise dans la séparation et les conseils de divorce. Regardons ce qu'elle avait à dire.

Qu'est-ce que le conseil en divorce?

Table des matières

• Qu'est-ce que le conseil en divorce?
  • À quoi s'attendre des conseils de divorce 
  • Comment un conseiller en divorce peut-il aider?
• Les avantages du conseil avant le divorce
  • 1. Cela vous aide à comprendre la cause profonde de vos conflits
  • 2. Vous pouvez être sûr que vous avez besoin d'un divorce ou non
  • 3. Les conseils pré-divorce aident à une meilleure communication
  • 4. Meilleure planification du divorce
  • 5. Le conseil en divorce familial peut bénéficier aux enfants
• Les avantages de la thérapie post-divorce
  • 1. Thérapie individuelle pour une meilleure qualité de vie
  • 2. Les conseils post-divorce peuvent aider à gérer les problèmes juridiques
  • 3. La thérapie post-divorce peut être une aide cruciale pour les familles
  • 4. On peut apprendre à vivre seul
  • 5. La thérapie peut aider à passer à autre chose après le divorce
  • Pointeurs clés
• FAQ

Avant de comprendre les avantages du conseil en divorce, il est important d'être sur la même longueur d'onde sur ce que vous comprenez exactement du terme. La thérapie en divorce, les conseils de séparation ou toute autre forme de conseil en divorce d'ailleurs, vise à vous donner les compétences et la confiance nécessaires pour résoudre les problèmes qui accompagnent la perspective de divorce. La thérapie par le divorce vous donne le soutien nécessaire pour pouvoir faire face aux différentes étapes du divorce et aux changements qui se produisent autour de vous.

Ce type de conseil spécialisé est une forme de thérapie relativement récente. Plus tôt, un conseiller en matière de mariage offrait généralement des conseils de divorce. Mais maintenant, vous pouvez travailler avec un conseiller en divorce, qui se spécialise dans ce domaine. Les méthodes de thérapie les plus courantes utilisées sont la thérapie cognitivo-comportementale ou la thérapie axée sur l'émotion, et les conseillers peuvent offrir des conseils à couple ou une thérapie individuelle pour aider.

Il est important de noter que le counseling en divorce est un processus dynamique et il est difficile de souligner où se termine les conseils avant le divorce et les conseils post-divorce commencent. D'ailleurs, c'est un processus qui peut commencer bien avant le divorce, en essayant de comprendre la raison des conflits dans votre mariage. Et cela peut continuer pendant beaucoup de temps après le divorce, pour aider les gens à naviguer en partageant la garde des enfants ou à réapprendre à retrouver l'amour.

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À quoi s'attendre des conseils de divorce 

Le point de conseil avant le divorce n'est pas de vous persuader du divorce; c'est pour vous aider à comprendre ce qui vous convient le mieux individuellement et en tant que couple. Shazia dit que les conseils peuvent aider les couples à obtenir la clarté: «Les séances de conseil commencent par des conseillers qui essaient de vous aider à déterminer s'il y a quelque chose de salvain dans la relation. Une fois que cet aspect est géré et qu'il émerge que la séparation est le bon choix pour le couple, le but de la thérapie est de faciliter le processus de divorce."

D'un point de vue juridique, Tahini Bhushan, défenseur de la Cour suprême de l'Inde, spécialisée dans les affaires de droit matrimonial et de violence domestique, nous dit: «Dans les cas où il n'y a eu aucune violence, les conseillers en médiation judiciaire peuvent aider à certifier si le mariage est brisé au-delà de la réparation ou non. En rencontrant les deux partenaires séparément et ensemble, ils peuvent même aider le couple à atteindre des motifs communs pour les multiples technicités associées à un divorce."  

Clairement, vous pouvez vous attendre à plus de clarté grâce à des conseils de divorce sur les fronts suivants:

• Besoin de divorce: Vous saurez si le divorce est votre seul recours possible
• Raisons du divorce: Vous aurez plus de clarté sur les raisons pour lesquelles vous passez par ce processus, qui fonctionne comme une ancre
• Processus de divorce: Vous aurez une idée plus claire de la façon de divorcer et à quoi ressemblera les légalités
• Règles de co-présentation: Vous saurez comment gérer la garde articulaire de vos enfants à leur provoquer le moins de choc et à leur donner une expérience parentale partagée coopérative
• Passer après le divorce: Vous aurez des conseils sur la récupération du divorce, qui comprend la façon de surmonter votre ex, de vous concentrer sur la santé mentale, de se préparer à nouveau à jour et de trouver l'amour, de rétablir vos finances après votre divorce, etc

Comment un conseiller en divorce peut-il aider?

Tout comme la thérapie dans d'autres situations, un conseiller en divorce peut vous offrir le soutien dont les gens ont souvent besoin dans des circonstances difficiles. Lorsqu'un tiers impartial est approché pour obtenir de l'aide pour comprendre les conflits dans un mariage, ils s'assurent qu'ils analysent vos modèles sans préjugés et prédispositions. Shazia dit: «Un conseiller peut être le parti sans jugement et neutre dont on a besoin pendant cette période, contrairement aux membres de la famille qui auront inévitablement des préjugés personnels."

D'une manière générale, les deux principales façons dont un conseiller en divorce peut aider est soit en aidant un couple à décider de la meilleure ligne de conduite, soit en les aidant à gérer les étapes du divorce. Un conseiller en divorce dans les étapes pré-divorce et post-divorce fait ce qui suit:

Nous aimerons souligner ici que les conseillers en divorce ne poussent jamais le couple à opter ou non pour un divorce. Ils ne vous aideront à prendre une perspective de vos problèmes afin que vous sachiez quelle est la bonne ligne de conduite. Étant donné à quel point le divorce a tendance à être stressant, avoir des conseils professionnels de quelqu'un qui l'a déjà vu ne fera que vous faire du bien.

Les avantages du conseil avant le divorce

Dans les cas sans antécédents de violence, les conseils pré-divorce sont en fait légalement mandatés pour les couples cherchant à mettre fin à leur mariage. Certains couples peuvent opter pour un conseil en matière de mariage avant même de penser à un divorce. Le plus souvent, cela se révèle être une décision intelligente. Lorsqu'un professionnel formé, et surtout un tiers impartial, intervient pour vous aider à déterminer ce qui vous convient le mieux, cela peut vous aider tous les deux. Certains des avantages des conseils pré-divorce sont: 

1. Cela vous aide à comprendre la cause profonde de vos conflits

L'un des avantages les plus importants d'aller à la séparation des conseils avant votre divorce est la possibilité de comprendre exactement ce que c'est une faille entre vous et votre conjoint. De nombreux couples qui résolvent les conflits qui se présentent dans le processus changent d'avis sur le divorce et finissent par se remettre ensemble, entrant dans une relation plus saine.

Shazia dit: «Parfois, les facteurs derrière la rift ne sont pas seulement personnels. Les facteurs extérieurs jouent aussi un rôle. Un bon conseiller en divorce peut aider les parties à déterminer s'il existe un facteur étranger, un tiers ou des problèmes familiaux impliqués qui sont une préoccupation ou si les problèmes se trouvent les uns avec les autres."

2. Vous pouvez être sûr que vous avez besoin d'un divorce ou non

Une décision aussi importante qu'un divorce ne peut pas et ne doit pas être prise à la hâte. Surtout si l'une des parties sent qu'il y a beaucoup à élaborer dans leur relation. Avec l'aide de conseils en divorce pour les couples, vous pouvez vous assurer que vous êtes à 100% à bord de la décision que vous prenez.

Si un divorce est pris alors qu'il y a encore un doute, cela peut aggraver les choses pour les deux parties impliquées. Et même lorsque le divorce est déjà décidé, être sûr de votre décision vous aidera à long terme. Le conseil en divorce avant de déposer un divorce peut vous aider dans cet aspect, alors que vous naviguez dans ce changement majeur dans votre vie.

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3. Les conseils pré-divorce aident à une meilleure communication

Si le vôtre est le type de relation qui est au bord du divorce depuis de nombreuses années, il pourrait y avoir une quantité importante d'animosité et de colère, ce qui conduit à une communication inefficace. Une discussion civile peut être devenue une chose du passé il y a longtemps, et vous ne voyez peut-être rien sur quoi que ce soit.

Dans de tels cas, les thérapeutes des divorces vous aideront à établir une meilleure communication avec votre partenaire en vous équipant de meilleures compétences et stratégies de communication. Shazia dit: «Lorsque les couples sont autorisés à parler ce qu'ils ressentent, quoi qu'ils aient vécu, cela fait entendre chaque partenaire. Cela aide à leur donner une meilleure compréhension de ce qui se passe avec eux. C'est crucial avant même que la communication ne commence."

Si vous êtes actuellement aux prises avec une dynamique similaire et que vous recherchez des conseils en divorce, la bonobologie a une multitude de thérapeutes expérimentés qui se spécialisent également dans la thérapie en ligne et peuvent vous aider à passer cette période difficile dans votre vie.

4. Meilleure planification du divorce

Même le divorce le plus consensuel est tenu de rencontrer des barrages routiers en cours de route. Souvent, les deux parties peuvent ne pas se consulter et prendre des décisions uniquement en consultation avec leurs avocats en divorce. Avec des conseils pré-divorce, les gens peuvent mieux planifier des choses afin que le processus ne devienne pas moche. Puisqu'il y a beaucoup d'aspects juridiques impliqués dans un divorce, apprendre à divorcer est l'un des plus grands avantages de ce type de conseil.

Une meilleure planification aide également un divorce plus rapide et moins stressant. Tahini explique comment. «Un divorce contesté peut facilement durer 5, voire 10 ans. Si un conseiller peut convaincre les deux parties de mettre de côté ses problèmes pour accélérer le divorce, un divorce mutuel peut être effectué en seulement six mois », dit-elle.

5. Le conseil en divorce familial peut bénéficier aux enfants

Il n'est pas surprenant que le divorce soit difficile pour les enfants, et peut-être, avec un peu de conseil en divorce, les parents peuvent être encouragés à améliorer les choses pour eux. Les conseils en divorce pour les familles qui ont des enfants dans le mélange peuvent aider les enfants et les parents à parcourir l'ensemble du processus.

Les parents peuvent apprendre à parler à leurs enfants du divorce ainsi que comment aider les enfants à passer à deux ménages et, dans certains cas, s'adapter aux familles mélangées. Outre les conseils, cette étude conseille que les enfants passant par un divorce parental devraient avoir la possibilité de discuter de leur expérience avec un groupe de pairs dans un groupe de soutien supervisé.

Les avantages de la thérapie post-divorce

Une fois qu'une décision éclairée et civile a été prise pour opter pour un divorce, les conseils en divorce peuvent toujours vous aider de nombreuses manières. Le processus de séparation et de divorce ne se termine pas seulement lorsque vous êtes déjà divorcé sur papier. Les obligations et les luttes personnelles ou familiales peuvent continuer beaucoup plus longtemps. Le counseling post-divorce est un outil très viable pour aider les gens à s'habituer à ce nouveau mode de vie qu'ils pourraient trouver écrasant au début. Certains des avantages des conseils post-divorce comprennent: 

1. Thérapie individuelle pour une meilleure qualité de vie

La dépression est un risque très réel après la divorce, et l'éviter / la gérer peut sauver des vies. Une fois le divorce final, vous pourriez vous sentir déprimé, sans espoir et stressé. Les conseils post-divorce peuvent vous aider à vous relever à nouveau. Grâce au soutien d'un conseiller professionnel agréé, les individus peuvent apprendre à prioriser l'amour-propre et les soins personnels, et leur qualité de vie peut s'améliorer considérablement.

Shazia est d'accord avec l'efficacité de la thérapie individuelle post-divorce et dit: «Le divorce fait inévitablement« blesser »les deux parties impliquées, peu importe à quel point le divorce était à l'amiable. Le counseling individuel aide à la guérison individuelle. De la façon de parcourir un divorce à la façon de surmonter un divorce, la thérapie individuelle peut soutenir une personne à chaque étape du chemin."

2. Les conseils post-divorce peuvent aider à gérer les problèmes juridiques

Pension alimentaire, accords de vie, pension alimentaire pour enfants, garde d'enfants et questions de propriété, il n'est pas surprenant que le divorce entraîne une pléthore d'aspects juridiques que vous devez traiter. Bien que les avocats en divorce puissent vous aider avec la plupart d'entre eux, le stress induit en conséquence ne sera pas soigné par les avocats. C'est là que les conseils en divorce deviennent essentiels - en vous équipant de la capacité émotionnelle à traiter les problèmes juridiques qui doivent être pris en charge.

Shazia dit: «Les finances sont un aspect central d'un divorce qui nécessite une assistance juridique continue d'un spécialiste. Les conseils d'un conseiller en divorce en tandem avec un conseiller juridique peuvent aider les gens à gérer ce domaine souvent stressant, dont les effets s'attardent longtemps après le divorce."

3. La thérapie post-divorce peut être une aide cruciale pour les familles

Votre mariage a peut-être pris fin, mais votre travail en tant que parent est à long terme et vous oblige toujours à être sur vos gardes. Si quoi que ce soit, un changement dans votre état matrimonial augmente cette responsabilité. Le divorce affecte énormément les enfants. Ils peuvent se sentir effrayés, blessés et peu sûrs, comme leur vie car ils savaient que cela se déroule sous leurs yeux. Apprendre à coparent après le divorce peut faire des merveilles pour votre famille. Si vous avez un enfant avec votre ex-conjoint, un thérapeute familial peut vous aider à naviguer ce qui suit:

• Reconnaître les besoins émotionnels de votre enfant pendant cette transition et les équiper de compétences d'adaptation saines
• Apprendre les exigences dynamiques de vos enfants en fonction de leur âge de développement
• Faire face à tout problème de santé mentale ou problèmes d'intégration sociale auxquels votre enfant peut être confronté en raison du divorce
• Aider votre enfant à se sentir à l'aise dans le système familial des deux ménages ainsi que dans une famille mixte (si c'est le cas)
• Aider votre enfant à s'intégrer dans sa nouvelle famille de la famille / mixte

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4. On peut apprendre à vivre seul

Cela peut être un choc pour beaucoup, à quel point il est difficile de vivre seul après un divorce, surtout après un long mariage. Lorsque les gens sont mariés depuis des années ou même des décennies, leurs personnalités individuelles ont tendance à devenir subalternes à leur identité en couple.

Le conseil en divorce peut vous aider à vous retrouver en dehors de votre mariage et à vous aider. Apprendre à vivre seul est souvent crucial pour les mères célibataires, et la thérapie peut être juste le soutien dont ils ont besoin en cette période difficile, les aidant doucement.

5. La thérapie peut aider à passer à autre chose après le divorce

S'aventurer dans le monde des rencontres après un divorce peut être extrêmement étrange. D'ailleurs, la douleur d'un mariage brisé peut rendre une personne cynique sur toute la notion d'amour et heureuse. Bien qu'un thérapeute en divorce ne vous dira pas comment gérer votre vie de rencontres après la divorce ou si vous devriez ou ne pas vous mettre, il aide à reconstruire votre sentiment d'estime de soi et de confiance nécessaire pour que vous essayiez de trouver un nouveau partenaire à nouveau.

«Notre société n'est pas gentille avec les célibataires et les divorcés font face à une stigmatisation beaucoup plus grande. Beaucoup de gens ont besoin de thérapie pour faire face à toute cette pression et négativité supplémentaires qui accompagnent le divorce, c'est juste que beaucoup refusent de reconnaître qu'ils ont besoin d'aide », explique Shazia, sur la façon dont la thérapie post-divorce peut aider les gens à faire face à la dépression et défis de santé mentale

Pointeurs clés

• Les conseils pré-divorce peuvent vous aider à comprendre la cause profonde de vos problèmes, voir s'il y a un espoir de réconciliation ou aider à médier le processus de divorce
• La thérapie post-divorce peut vous aider à avancer avec confiance dans votre nouvelle vie après le divorce, à gérer les émotions négatives et à maintenir votre santé mentale 
• La thérapie peut rendre les étapes du divorce plus gérables 
• La thérapie en divorce peut aider les enfants à divorce à trouver les bons conseils et le bon soutien et à contourner les défis du développement et les maladies mentales souvent attribuées aux enfants passant par le divorce parental

Dans le processus de divorce, avoir vos amis et membres de votre famille à vos côtés est inestimable. Il en va de même pour les groupes de soutien. Mais le soutien d'un tiers impartial, qui se spécialise dans les problèmes mêmes auxquels vous êtes confronté, est incomparable. Les avantages du counseling en divorce ne se terminent pas simplement par faciliter le processus juridique, ils vous aident à gérer le stress, l'anxiété, la colère et toute autre émotion écrasante que vous pourriez avoir. Le conseil de séparation aide les couples à s'assurer qu'ils peuvent éviter un divorce inutilement laid et une vie stressante par la suite. Sortir d'un divorce meurtri et battu n'est pas le seul recours à votre disposition.

Cet article a été mis à jour dans Mars 2023.

FAQ

Un bon conseiller en divorce peut aider à rendre le processus de divorce beaucoup plus fluide. Ils peuvent vous aider à établir une communication claire avec votre conjoint et à vous aider à vous remettre sur pied après votre divorce. Les conseillers en divorce vous aideront à faire face au stress et aux émotions qui font partie intégrante du divorce.

Oui, les avantages des conseils pré-divorce parlent d'eux-mêmes. Vous pourrez vérifier avec toute confiance si vous avez vraiment besoin d'un divorce ou non. Il établira une communication constructive entre les partenaires et la planification du divorce sera rendu beaucoup plus facile.

Avec un divorce imminent, un bon thérapeute peut déterminer si un couple devrait vraiment obtenir un divorce ou non. Ils vérifient s'il est possible que le mariage soit sauvé et si les deux partenaires sont prêts à le sauver. En améliorant la communication entre les deux partenaires, en comprenant la cause profonde de la frustration et en travaillant sur les choses ensemble, les conseils peuvent vraiment sauver un mariage.

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