Votre relation a-t-elle changé pendant la quarantaine pour le meilleur ou pour le pire?

Vous pensiez être coincé dans la quarantaine ferait du bien à votre relation, mais maintenant vous vous demandez pourquoi votre relation a changé pendant la quarantaine.

Nous avons tous lutté pendant cette période de quarantaine. Étonnamment, tout le monde dans le monde est passé par là. Cette pandémie a changé beaucoup de choses dans notre monde, mais si votre relation a changé pendant la quarantaine, comment le gérez-vous?

Mon partenaire et moi avons dépensé trois mois en quarantaine ensemble dans notre maison. Pour la plupart des gens, cela ressemble à un cauchemar, et au début, nous avions définitivement nos préoccupations. Je veux dire, passer du temps avec votre partenaire est une chose. Dépenser 24/7 avec votre partenaire est quelque chose de complètement différent. Mais une fois que nous avons trouvé notre routine et notre nouveau groove, nous avons vraiment bien fait en quarantaine.

11 choses à faire si votre relation a changé pendant la quarantaine

Vous pourriez être fini avec la quarantaine, mais votre relation est différente. Ce n'est pas ce qu'il était autrefois. Maintenant, ce n'est pas nécessairement une mauvaise chose.

Cela pourrait signifier que vous n'avez pas grandi ensemble, mais cela pourrait également vous montrer les problèmes de votre relation. Si votre relation a changé pendant la quarantaine, suivez-le et voyez ce qui se passe entre vous deux.

Est-ce une relation sur laquelle vous voulez travailler? Est-ce une relation dans laquelle vous voulez même être? Il y a des questions difficiles à vous poser, mais ce sont les importants. Tout le monde n'est pas sorti plus fort de la quarantaine.

# 1 Prenez du temps. D'accord, la quarantaine est terminée, et vous revenez lentement à votre ancienne routine. Mais ne poussez pas l'expérience de la quarantaine à l'arrière de votre esprit. Prenez du temps, faites les choses par vous-même et utilisez le temps pour réfléchir à ce qui s'est passé et à ce que vous pensez de la relation.

# 2 Votre relation change toujours. Tous Les relations changent à travers le temps. Dans ce cas, votre relation a été mise en place avec force dans une position à laquelle vous ne vous attendiez pas. Si vous pensez que votre relation a changé, n'oubliez pas que la plupart des relations ont changé pendant la quarantaine. Ce n'est pas quelque chose que vous pouvez éviter.

# 3 Comprendre qu'il y avait des contraintes externes. Votre relation n'a pas été placée dans un scénario typique. Vous avez été mis en quarantaine avec votre partenaire et incapable de quitter votre maison pendant des jours.

De plus, si vous avez perdu votre emploi, vous avez le stress financier supplémentaire. Donc, votre relation était sous une loupe, et il y avait beaucoup de choses * peut-être en cours * qui étaient stressantes.

# 4 Parlez à votre partenaire. Peut-être que votre expérience en quarantaine n'était pas la meilleure. Mais cela ne signifie pas que vous jetez l'éponge et que vous appelez ça quitte. C'est triste de voir des couples divorcer après avoir été en quarantaine. C'est donc pourquoi la communication est vraiment cruciale dans chaque relation. Asseyez-vous et parlez de l'expérience avec votre partenaire.

# 5 Pensez aux problèmes que vous avez eu. Bien sûr, chaque couple s'est disputé pendant la quarantaine. Mais de quoi avez-vous tous deux discuté? Quels ont été les problèmes sous-jacents? Ces problèmes n'ont pas disparu; Ils se sont juste installés sous la surface. Pendant la quarantaine, vos problèmes ont été mis en évidence et c'est maintenant la chance de les traiter.

# 6 Utilisez vos différences pour autonomiser la relation. Vous avez probablement remarqué d'énormes différences entre vous et votre partenaire. Mais ces différences ne signifient pas que vous devriez rompre. Si quoi que ce soit, il est temps de voir ces différences. Parler de la façon dont vous pouvez vous responsabiliser et rendre la relation plus forte.

# 7 redevenir intime. La quarantaine était beaucoup pour tout le monde. Et bien que la première semaine, tout le monde rattrapait le sexe, après un certain temps, les choses se sont installées. Eh bien, il est maintenant temps de se reconnecter les uns avec les autres. Vos routines reviennent lentement et la vie revient à la normale. Alors, prenez ce temps pour être intime et Bond.

# 8 Parlez de vos besoins. Peut-être que pendant la quarantaine, vous avez réalisé que vos besoins n'étaient pas satisfaits. Peut-être que vous vouliez plus d'affection de votre partenaire ou plus de soutien quand il s'agit de prendre soin des enfants. Quoi qu'il en soit, exprimez cela à votre partenaire et élaborez un plan pour aider vos besoins à répondre.

# 9 Parlez à un professionnel avec votre partenaire. Il n'y a pas de honte en thérapie. Cela m'a aidé à changer et à devenir une meilleure personne. La thérapie est quelque chose que tout le monde devrait faire, et si vous pouvez faire de la thérapie avec votre partenaire, c'est encore mieux. Un thérapeute vous aidera à résoudre les vrais problèmes de votre relation et vous donnera les outils pour améliorer les choses.

# 10 est-ce le changement que vous voulez? Ceci est une question importante. D'accord, votre relation a changé, c'est bien. Ça devait arriver. Mais c'est le changement que tu veux? Plus encore, est-ce le changement que vous êtes prêt à accepter? Sinon, travaillez avec votre partenaire pour voir si vous pouvez améliorer la relation.

# 11 Vous n'êtes pas le seul dans la relation. Voici le truc, votre partenaire a également mis en quarantaine. Peut-être pensent-ils que la relation a également changé. C'est pourquoi la communication est vraiment importante. Si vous voulez garder votre relation, comprenez que ce n'est pas une rue à sens unique. Ne présumez pas que vous savez ce que votre partenaire se sent.

Si vous pensez que votre relation a changé pendant la quarantaine, ce n'est pas nécessairement une mauvaise chose. Ce qui est important, c'est d'en parler avec votre partenaire.