Sortir avec quelqu'un souffrant de dépression 23 signes et vérités que vous devez savoir

Sortez-vous avec quelqu'un souffrant de dépression ou pensez-vous de le faire? Vous avez besoin de toutes les informations en main pour vous aider à les aider. 

Si vous vous êtes déjà retrouvé à sortir avec quelqu'un souffrant de dépression, vous avez probablement beaucoup de conseils de relation d'initiés à partager. En fait, plus que probablement, vous êtes arrivé à la conclusion que sortir avec une personne souffrant de dépression peut être un cauchemar absolu. Mais, ça n'a pas à être, il vous suffit de savoir ce qui va arriver.

On estime que 350 millions de personnes souffrent de dépression clinique dans le monde. Les symptômes de la dépression comprennent un désintérêt général pour la vie, le dégoût de soi, l'irritabilité, la léthargie, les sautes d'humeur, le désespoir, le comportement téméraire et la perte d'intérêt pour les amis, la famille et les proches. Pas exactement de grandes qualités à apporter dans une relation.

Mais le menton vers le haut, Buttercup… tout n'est pas désespéré! Sortir avec quelqu'un souffrant de dépression peut être bien si vous êtes informé et éduqué à ce sujet.

Pourquoi les gens se sentent-ils déprimés?

Il est normal de descendre de temps en temps. Tout le monde passe par des périodes où il est triste et sombre, mais si vous remarquez que la personne avec laquelle vous sortez est un peu plus malheureuse que la moyenne, vous sortez avec quelqu'un souffrant de dépression.

La dépression est une condition qui fait que une personne se sent désespérée et triste sans cause.

C'est un état émotionnel conduit par un déséquilibre chimique dans le cerveau. L'hormone sérotonine est responsable des altérations de l'humeur et des sentiments de bonheur. Si une personne manque de sérotonine, elle manque ce dont elle a besoin pour chasser les blues.

Les signes que vous sortez avec quelqu'un souffrant de dépression

Le problème avec la datation d'une personne souffrant de dépression est le bilan qu'il vous prend aussi.

Quand tu es avec quelqu'un, tu veux le rendre heureux. Si tout ce que vous semblez faire est de les faire froncer les sourcils, vous avez l'impression de faire quelque chose de mal ou qu'il y a quelque chose qui ne va pas avec vous. Essayer continuellement de faire des choses pour les ramasser ou les rendre heureux en vain, vous laisse des sentiments d'échec.

Il y a des signes d'avertissement très évidents et subtils que vous sortez avec quelqu'un souffrant de dépression. Avant de le laisser faire des ravages sur votre estime de soi, assurez-vous de les repérer et de trouver votre propre endroit heureux ou de les obtenir l'aide dont ils ont besoin.

1. Ils sont toujours négatifs

Si vous rentrez à la maison avec des nouvelles heureuses et que vous ne rencontrez toujours aucune réponse ou négative, c'est comme si quelqu'un avait fait sauter votre ballon.

Un partenaire déprimé est incapable de ressentir l'exaltation, non seulement pour eux-mêmes mais ceux qui les entourent. Peut-être que vous avez une bonne idée, quelque chose de bien s'est produit au travail, ou que vous voyez quelque chose de drôle et que vous voulez partager. Pourtant, il est rencontré avec une indifférence ou aucune réponse. Ce n'est pas une existence amusante.

Cela vous permet de vous sentir comme une bande dessinée sur scène qui continue de vérifier le microphone pour voir si c'est allumé. Vous arrêtez de leur dire les bonnes choses qui se produisent, ou oubliez que les bonnes choses se produisent du tout lorsque vous voyez le regard sur leur visage lorsque vous franchissez la porte.

2. Ils sont retirés

Vous aviez l'habitude de sortir et de vous amuser tout le temps, mais soudain, ils veulent rester à la maison et vous asseoir sur le canapé. Ce n'est peut-être pas un signe qu'ils s'ennuient avec vous, ils peuvent être déprimés.

Il n'est pas inhabituel dans les relations de passer par une période où la magie semble mourir un peu. S'ils préfèrent enterrer la tête dans leur téléphone, cela n'a peut-être rien à voir avec vous du tout.

Il est difficile de ne pas le prendre personnellement, mais s'ils préfèrent être seuls, alors vous ne pouvez pas vous battre. Tu n'as rien fait, ils sont probablement déprimés.

3. Ils se sont laissés partir

Si vous remarquez qu'ils ont mis à vingt livres du bleu, c'est un énorme signe d'avertissement de dépression. La perte de désir de vous améliorer ou de se soucier de votre apparence est un signe de dépression.

Souvent, quelqu'un déprimé arrête l'activité et trouve du réconfort dans la consommation. Deux façons sûres de prendre du poids. Si leur apparence changeait radicalement, ils peuvent être déprimés.

4. Ils arrêtent de parler à des amis

Ils commencent à «abandonner» la vie. Ne se souciant pas de sortir avec vous, ils ne veulent pas non plus voir leurs amis. S'ils font des plans, ils les annulent avec une pléthore d'excuses.

Pour une personne déprimée, une conversation inactive, sortir de la porte et aller quelque part, ne motivent pas. Si la nuit des gars ou des filles ne se produit plus, vous sortez peut-être avec quelqu'un qui est déprimé.

5. Ils échouent au travail

Si vous remarquez que leurs performances de travail tombent et qu'ils ont beaucoup de problèmes au travail, la dépression est en jeu.

Les actions disciplinaires, étant en retard tout le temps, ou même se faire virer, si ce n'est pas leur éthique de travail normale, pointent vers la dépression. Lorsqu'il est déprimé, le travail ne semble rien d'autre qu'une perte de temps et un trivial.

6. Ils peuvent passer beaucoup de temps à pleurer

Ils pleurent souvent et à l'improviste. Si vous remarquez que votre partenaire passe beaucoup de temps à pleurer sur des choses qui ne l'appellent pas, elles peuvent être déprimées.

Bien qu'il puisse être que leurs pleurs sont un peu sous le radar. Il pourrait être évident qu'ils ont pleuré, e.g. les yeux rouges un visage gonflé, mais ils ne le font pas devant vous.

S'ils ont l'air triste la plupart du temps, ils peuvent ne pas avoir l'énergie pour y faire face à cause de la dépression.

7. Consommation excessive d'alcool ou de drogue

Une personne ayant un problème de consommation d'alcool ou de drogue masque souvent les symptômes de dépression. Il n'y a pas de meilleur moyen pour une personne déprimée de faire face à ses sentiments de tristesse que de les boire. Alors, ils ne ressentent rien.

Lorsque vous prenez des choses pour modifier votre humeur sur une base continue, il y a une raison pour laquelle vous ne voulez rien ressentir. C'est rarement parce que tu es si heureux dans la vie. Si votre autre significatif a commencé à augmenter sa consommation de substances, déterminez s'ils sont déprimés et essaient de s'engourdir.

8. Ils parlent de quand ils ne sont plus là

Quand quelqu'un est déprimé, il se sent désespéré. Quel est l'intérêt de parler de votre avenir ou de faire des plans si vous n'espérez pas? Une personne déprimée parle quand elle est partie, fantasme d'une vie avec des maladies mortelles, ou pense qu'elle ne va pas vivre beaucoup plus longtemps. Presque comme s'ils souhaitaient qu'ils n'étaient plus là. Ils attendent constamment de ne pas exister.

Ce n'est pas toujours le cas à cet extrême, mais si vous remarquez qu'ils évitent de faire des plans futurs ou de parler de l'avenir, c'est parce qu'ils n'ont pas beaucoup d'espoir.

9. Ils ne peuvent prendre aucune décision

Si vous demandez quelque chose d'aussi simple que ce que vous voulez pour le dîner ce soir, et qu'ils ne semblent pas décider de quoi que ce soit, il peut y avoir un problème. Bien qu'il y ait des moments où nous n'avons vraiment pas d'opinion, si la personne à laquelle vous sortez ne semble pas vraiment se soucier de quoi que ce soit ou d'avoir une opinion, vous sortez peut-être avec quelqu'un souffrant de dépression.

Ils peuvent également avoir du mal à se souvenir des choses dont vous avez parlé dans le passé, ou des difficultés à se concentrer sur quoi que ce soit du tout.

dix. Ils ne semblent jamais capables de se reposer

L'opposé de ce que vous pensez, quelqu'un souffrant de dépression a souvent du mal à dormir.

Faire arpenter le sol, disparaître au milieu de la nuit ou être parti lorsque vous vous réveillez, pourrait être mal interprété comme des signes qu'ils ont une liaison. Mais, la vérité est qu'ils peuvent simplement être déprimés et avoir du mal à dormir. S'il n'y a pas d'autres causes à l'incapacité de se reposer et qu'ils ont d'autres signes sur cette liste, ce peut être la dépression.

11. Ils sont rapides pour la colère

Si votre partenaire semble en colère tout le temps, vous sortez avec quelqu'un qui est déprimé. S'il est insatisfait d'eux-mêmes, il ne faut pas grand-chose pour les bouleverser. Souvent irritables, ils se mettent en colère à la moindre mention de certains sujets ou lorsque vous les faites se sentir peu sûrs.

S'ils volent de la poignée aux plus petites critiques, vous sortez peut-être avec quelqu'un souffrant de dépression.

12. Un manque de libido ou bas

L'un des pierres angulaires de la dépression est la perte de sentiments sexuels. Si vous avez remarqué que les choses n'ont tout simplement pas été ce qu'elles étaient dans la chambre, soit vos sentiments changent, soit vous passez dans une autre phase de votre relation.

Si, après quelques efforts, cela reste stagnant, ne présumez pas qu'ils ne sont plus chauds pour vous. Ils peuvent être déprimés. Lorsqu'il est déprimé, vous perdez l'intérêt pour les choses que vous aimiez, y compris le sexe.

13. Ils ne se sentent jamais bien

Il n'y a rien de pire que de sortir avec quelqu'un qui ne se sent jamais bien. S'ils ont toujours un mal de tête ou un état de santé qui les afflige, sans cause, ce peut être en fait la dépression.

Quand quelqu'un est déprimé, il souffre souvent d'une maladie mystère qui ressemble plus à une excuse. Ce n'est pas qu'ils inventent, leurs maux et leurs douleurs sont réels, mais ce qui les pousse vraiment, c'est la dépression.

14. Une perte de poids soudaine

Un jour, vous les regardez, et c'est comme s'ils étaient une coquille d'eux-mêmes. Ce pourrait être un signe de dépression. Tout comme la dépression des signaux de gain de poids, perdre beaucoup de poids sans essayer est également un signe avec lequel vous êtes déprimé.

Les vérités déchirantes sur la datation d'une personne souffrant de dépression

Il n'est pas facile d'aimer quelqu'un quand tu ne peux pas toujours le rendre heureux. Que vous soyez la victime ou le compagnon de l'autre côté, la dépression est difficile - surtout lorsque vous essayez de faire fonctionner une relation romantique.

Donc, avant de vous lancer dans une nouvelle relation, nous vous donnons quelques conseils. N'oubliez pas - la dépression n'est pas quelque chose que quelqu'un peut simplement sortir. Vous voudrez peut-être qu'ils le font, mais c'est une condition qui est beaucoup plus complexe que la plupart d'entre nous ne le pensent même.

1. Parfois, vous ne pouvez pas aider quelqu'un souffrant de dépression

L'une des choses les plus frustrantes à accepter est que parfois, vous ne pouvez pas faire rien pour rendre votre amant heureux.

Vous pourriez tout faire jusqu'aux moindres détails, et l'humeur de votre amant ne changera toujours pas. Il est normal de vouloir mettre un sourire sur le visage de votre partenaire, mais s'ils ne peuvent pas soulever un sourire, cela pourrait vous donner l'impression que vous échouez. Vous n'êtes pas.

2. Tu dois venir en premier

C'est à peu près l'opposé de ce que nous * pensons * que nous devrions ressentir envers nos partenaires. Vous devez comprendre que votre petit ami / petite amie ne veut pas être épuisant émotionnellement, mais cela ne change pas le fait qu'ils sont.

Bien sûr, cela ne signifie pas non plus que vous ne les aimez pas de tout votre cœur, cela signifie simplement que de temps en temps vous devez prendre une pause et faire des choses qui rafraîchissent * votre * esprit.

Aussi doux que vous voulez dépenser tout votre amour et votre énergie à votre autre significatif pour vous assurer qu'ils mènent la vie la plus heureuse possible - n'oubliez pas de prendre soin de vous aussi! Vous devez avoir un débouché pour vos sentiments autant que votre compagnon.

Sortez avec vos amis, faites de l'exercice, prenez un verre, riez, regardez des vidéos YouTube, faites des dates de café, suivez des cours, essayez quelque chose de nouveau -! La seule façon de donner le meilleur soutien possible à votre amant est d'être la version la plus heureuse et la plus saine de vous-même. Lorsque vous vous sentez entier, alors il est beaucoup plus facile de sortir avec quelqu'un souffrant de dépression.

3. Lorsque vous sortez avec quelqu'un souffrant de dépression, essayez de ne pas le prendre personnellement

Plusieurs fois, nous blessons ceux que nous aimons, et sortir avec quelqu'un souffrant de dépression n'est pas différent. Il peut y avoir des moments où vous avez l'impression que votre partenaire marche sur vous ou prend injustement toutes ses frustrations déprimées.

La doublure argentée? vous avez tout à fait raison. Ils sont probablement. Mais c'est seulement parce qu'ils savent que vous les aimerez inconditionnellement malgré tout.

Lorsque vous sortez avec quelqu'un souffrant de dépression, vous devez vous rappeler que la dépression ne vous concerne pas, il s'agit de votre partenaire. Donc, s'ils sont déraisonnables, prenez juste un souffle et n'oubliez pas de ne pas le prendre personnellement.

4. Être frustré ne vous rend pas égoïste

Avez-vous déjà prononcé la phrase: "J'en ai marre d'attendre qu'ils soient heureux"? Hé, on te sent. La vie n'est pas facile, surtout quand tu aimes quelqu'un souffrant de dépression. Et parfois, vous allez avoir des pensées moins que qui aiment votre autre significatif.

Cela ne fait pas de vous une mauvaise personne, cela vous rend humain. Sortir avec quelqu'un souffrant de dépression peut être extrêmement frustrant, ennuyeux et parfois vous pouvez même vous sentir comme un sac à punch verbal - mais cela aussi passera. Conclusion: vous allez être frustré, et ça va. Ce n'est pas facile de sortir avec quelqu'un souffrant de dépression.

5. La dépression n'est pas logique

Pensez que vous avez la meilleure tranche de conseils à votre amant sur la gestion de leur dépression? Plus que probablement, votre partenaire sait déjà que l'exercice favorise la sensation de bien-être, l'ocytocine qui lutte contre la dépression. Et ils savent aussi que la communication ouverte est la clé d'une relation saine. Et que l'isolement est à peu près la pire chose qu'ils puissent faire pour leur dépression.

En fait, vous dites peut-être la chose la plus profonde et la plus profonde de tous les temps qui pourrait totalement faire des merveilles pour l'esprit de votre amant, mais ils n'écoutent tout simplement pas. Pourquoi? Parce que la dépression n'est pas logique.

6. Il n'y a rien de romantique dans la dépression

Alors tu as commencé à sortir avec quelqu'un qui dit qu'il est déprimé.

Votre traduction? La dépression couvante les fait paraître ultra-sexy, mystérieuse, tourmentée et romantique.

La traduction réelle: ils vont passer par des montagnes russes d'émotions et des troubles intérieurs, et ils ne vous laisseront probablement pas en faire partie. La dépression n'est pas une facette sexy du maquillage de votre compagnon, c'est juste difficile. Sortir avec quelqu'un souffrant de dépression signifie que ce n'est pas toujours romantique.

7. Le sexe va être une situation de venir

Lorsque votre compagnon souffre du Big D, la dernière chose qu'ils vont vouloir, c'est le D entre leurs jambes. Lorsque vous avez des relations sexuelles, vous voulez vous sentir sexy, chaud et confiant.

Savez-vous ce qui arrache tous ces sentiments érotiques loin de vous? Dépression.

Soyez patient avec votre amant jusqu'à ce qu'ils reviennent sexuellement dans le swing des choses et gardez toujours les lignes de communication ouvertes.

8. Votre amant redonne

D'accord, donc sortir avec quelqu'un souffrant de dépression ne ressemble pas exactement à une relation idéale, mais cela ne signifie pas que votre partenaire va être un zombie sans amour. Au contraire, une fois que vous avez fait vos preuves à votre compagnon, ils seront votre fidèle amant pour la vie - ou quelque chose comme ça.

Le fait est que ce n'est pas parce que vous êtes avec quelqu'un qui est cliniquement déprimé qu'il ne sera pas favorable émotionnellement en retour. Ils peuvent toujours être super sexy, aimants, donnés et ont la capacité incroyable de vous faire rire. Cela signifie simplement que ces points difficiles vont venir un peu plus tôt que vous ne le pensiez.

9. Savoir quand jeter l'éponge

Ce n'est pas parce que vous êtes investi émotionnellement car le système de soutien de quelqu'un ne signifie pas que vous devez * rester avec lui. Nous ne disons pas que vous ne vous sentirez pas coupable si vous vous éloignez de la relation.

Mais il est essentiel que vous n'en preniez pas plus que vous pouvez supporter - et savoir quand suffisamment.

Si vous sacrifiez votre propre bonheur dans la poursuite de quelqu'un d'autre, vous devez le faire baisser et rappelez-vous que vous êtes la seule personne avec qui vous êtes assuré d'être pour la vie. Donc, dans certains cas, votre bonheur et votre stabilité mentale doivent venir en premier.

Sortir avec quelqu'un souffrant de dépression n'est pas facile

La dépression est beaucoup plus courante que la plupart d'entre nous. Tout le monde peut développer une dépression à un moment donné de sa vie, mais certaines personnes se débattent à long terme.

Si vous sortez avec quelqu'un souffrant de dépression, vous devez être patient et compréhension. Cependant, en même temps, vous devez vous assurer que vous ne vous perdez pas dans l'effort pour les rendre heureux. La seule personne qui peut le faire est elle-même. 

Fin de compte? Il n'y a rien de facile à sortir avec quelqu'un souffrant de dépression, mais l'amour sans fin qu'il vous donne en échange de votre patience et de votre soutien en vaut vraiment la peine. Mais tout cela dit et fait, continuer à sortir avec eux est une décision que vous et vous seulz de prendre.