Datation d'un introverti - 11 hacks de communication à utiliser

Malgré leurs différences fondamentales, les extravertis et les introvertis sont souvent attirés les uns contre les autres. Bien qu'ils puissent être le yin de votre yang, sortir avec un introverti peut poser des défis inattendus pour vous, surtout lorsque vous êtes une personne sortante.

Lorsque vous avez une relation avec un introverti, vous devez former votre esprit à respecter leurs limites et à apprendre à communiquer avec un partenaire introverti. Sans les faire se sentir exclus ou ignorés. Une fois que vous avez appris à trouver cet équilibre, votre relation peut prospérer d'une manière que vous n'auriez pas pu imaginer. Pour vous aider à bien faire l'équilibre, il est important de savoir ce que les introvertis ont besoin dans une relation, ainsi que des stratégies de communication efficaces pour y parvenir.

Nous mettons à bord l'entraîneur de bien-être émotionnel et de pleine conscience Pooja Priyamvada (certifié en premiers soins psychologiques et en santé mentale de la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health et de l'Université de Sydney), qui se spécialise dans le conseil pour des questions telles que les affaires extraconariennes, les ruptures, la séparation, le chagrin , et la perte, pour nous aider à voir qui sont les introvertis, de quoi ont-ils besoin, et quelle est la manière la plus courte (et la plus silencieuse) vers leur cœur. 

Qui est un introverti?

Table des matières

• Qui est un introverti?
• Ce dont les introvertis ont besoin dans une relation
  • 1. Introvertis comme des conversations significatives
  • 2. Tenez-vous à des paramètres silencieux en relation avec un introverti extrême
  • 3. Rencontrer un introverti? Soyez lentement et stable
  • 4. Soyez sensible à votre partenaire introverti
  • 5. Ne prenez pas leur personnalité personnellement
  • 6. Donnez-leur leur espace
  • 7. Passer du temps de qualité ensemble
• 11 stratégies de communication à utiliser si vous sortez avec un introverti
  • 1. Pratiquez l'écoute active si vous sortez avec un introverti
  • 2. Peser soigneusement vos mots
  • 3. Parler lentement et clairement
  • 4. Respectez le besoin d'intimité de votre partenaire
  • 5. Partagez vos pensées par écrit
  • 6. Planifiez les dates où vous pouvez parler librement
  • 7. Donnez-leur de la place pour parler
  • 8. Ne poussez pas pour une réponse
  • 9. Évitez les sujets sensibles
  • dix. Choisissez le bon moment pour des conversations importantes
  • 11. Pillow Talk est votre meilleur ami lorsque vous sortez avec un introverti
  • Pointeurs clés
• FAQ

Le célèbre test de personnalité de Myers-Briggs fait allusion à la dichotomie d'extraversion introversion. Ce critère de test est basé sur la théorie de la personnalité de Carl Jung sur l'extraversion et l'introversion. Le psychiatre suisse et psychanalyste, Carl Jung, a déclaré que nous sommes tous quelque part sur le spectre entre l'introversion extrême et l'extrême extrême, appelant les gens dans les ambiverts du milieu.  

Les introvertis, selon Jung, sont des gens qui sont sous tension par leur monde interne, contrairement aux extravertis qui sont sous tension par le monde extérieur. L'énergie des introvertis se développe dans une réflexion silencieuse pendant qu'elle se désintégre lors de l'interaction avec le monde extérieur. Ils se tournent vers l'intérieur pour se reposer et dynamiser.

L'organisation Myers-Briggs, intéressant, a analysé les contributions du célèbre test et a sorti ses résultats dans une étude intitulée, Quelle est la fréquence de mon type. L'étude a révélé que les introvertis représentaient 50.7% et extravertis 49.3% de la population générale des États-Unis. Il est surprenant de noter que le nombre de personnes qui s'identifient comme des introvertis l'emportent sur les extravertis, bien que marginalement. Vous n'êtes clairement pas seul à avoir dater un introverti.   

Les caractéristiques les plus courantes que vous associez à la qualité de l'introversion ou à un type de personnalité introverti sont:

• Être réservé, réfléchi et sensible
• Être non conflictuel
• Préférence pour les paramètres de faible stimulation
• Profiter des activités solitaires
• Protecteur de leur espace personnel
• Pas très apte aux compétences sociales
• Le plus confortable en petits groupes

Cependant, il faut veiller à ne pas confondre l'introversion en tant que trouble d'anxiété sociale. Les troubles de l'anxiété sociale proviennent de problèmes psychologiques qui font que une personne a peur des interactions sociales. Tandis que l'introversion est une préférence pour interagir moins pour conserver son énergie. Ceci est important car il vous permet de voir de la valeur dans le type de personnalité de votre partenaire et ce qu'ils apportent à la table au lieu de diffuser leur nature réfléchie comme timide, maladroite ou socialement anxieuse.   

Ce dont les introvertis ont besoin dans une relation

Étant donné que l'extraversion et l'introversion ne sont pas deux cases mais un spectre coloré, cela signifie que nous sommes tous capables de montrer certains traits de ces deux types de personnalité. Le facteur de différenciation est ce à quoi nous nous tournons lorsque nous sommes drainés et que nous avons besoin de nos batteries rechargées. Un extraverti souhaite socialiser pour rajeunir alors qu'un introverti a besoin de temps calme pour se recharger.

De plus, le besoin des introvertis d'espace ou de se désengager du monde extérieur est souvent mal compris comme un manque de motivation dans une relation, mais ils ont également envie d'un lien émotionnel fort avec leur partenaire. Cette incapacité à comprendre les besoins intrinsèques de l'autre peut devenir une cause profonde de conflit.

Si vous êtes un extraverti dans une relation avec un introverti, vous pourriez souvent avoir du mal à comprendre votre partenaire. Voici quelques choses que vous devez comprendre à leur sujet pour éviter de vous retirer les cheveux lorsque vous traitez avec un amoureux introverti:

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1. Introvertis comme des conversations significatives

Les introvertis sont confrontés à être timides ou hésitants. Mais la vérité est qu'ils trouvent juste de petits discours inutiles et fatigants. Toujours à la recherche de leur source d'énergie, ils n'aiment pas dépenser leur énergie à des bavardages dénués de sens. Mais avec les bonnes personnes, dans le bon cadre, et sur les bons sujets substantiels, ce sont de grands conversationnistes avec un penchant pour des conversations profondes et significatives.

Les introvertis sont stimulés par l'intelligence. Vous devrez étirer la curiosité de votre partenaire si vous sortez avec un introverti. Demandez-leur comment était leur journée ou parlez-leur des vôtres, et ils seront heureux d'en parler, bien sûr. Mais discutez des théories, des philosophies, des géopolitiques, et vous verrez leurs yeux s'allumer comme jamais auparavant.

2. Tenez-vous à des paramètres silencieux en relation avec un introverti extrême

C'est un fait bien connu que les introvertis sont extrêmement sensibles à leur environnement. Ils n'aiment pas les grandes foules, la musique forte ou devoir crier. Si vous êtes en couple avec un introverti extrême, vous pouvez les appeler antisociaux tout ce que vous voulez, mais vous devrez apprendre à respecter leur choix en la matière.

Déterminer d'autres façons de sortir avec un introverti comme un extraverti est assez simple. Vous avez juste besoin d'essayer de comprendre leurs réservations de base. Planifiez vos dates dans un environnement plus calme. Si vous voulez qu'ils socialisent avec vos amis, gardez les rassemblements petits et intimes. Ou, soyez créatif pour trouver un terrain d'entente. Par exemple:

• Ne le faites pas: Jetez-leur un lieu de rencontre surprise du Super Bowl avec une tonne de personnes. Cela les laissera se sentir agités et même ennuyés
• Faire: Rester simple. Ou si vous voulez vraiment en profiter en groupe, sortez-les pour une visualisation publique dans un pub à la place. Vous obtenez votre foule, mais ils n'ont pas à faire de conversations avec personne

3. Rencontrer un introverti? Soyez lentement et stable

Un introverti prend son temps pour s'ouvrir et laisser n'importe qui entrer dans le sanctuaire sanctorum de sa vie. Cela inclut leurs partenaires romantiques. Ce n'est pas qu'ils ne vous font pas confiance ou ne vous aiment pas assez. C'est juste au-delà d'eux pour s'ouvrir trop tôt. Pour résoudre tout conflit relationnel introverti-Extrovert, vous devez comprendre ce côté de leur personnalité.

Ils ont besoin que leurs partenaires soient patients et adoptent une approche lente et régulière. Dire «Je t'aime» trop tôt ou entravez leur espace personnel avant qu'ils ne vous aient accueillis peuvent effrayer un introverti. Avec un partenaire introverti, la patience est votre meilleur ami.

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4. Soyez sensible à votre partenaire introverti

Les contraires s'attirent. Mais cela fait aussi de la communication et de la compréhension d'une tâche ardue. Pooja dit: «Souvent, les introvertis sont sensibles aux réactions et aux mots des gens. Même s'ils sont offensés par quelque chose, ils ne l'expriment pas. Ils s'attendent naturellement au même niveau de sensibilité et d'empathie de leur partenaire."

En tant que partenaire, vous devez respecter vos limites de SO. Votre partenaire introverti a besoin de votre soutien lorsque vous traitez avec le monde extérieur. Par exemple, lorsque vous les présentez à vos amis ou à votre famille, assurez-vous de les vérifier de temps en temps. Assurez-vous de soutenir votre partenaire pour les aider à soutenir l'attention écrasante.

5. Ne prenez pas leur personnalité personnellement

L'un des plus grands problèmes de datation introverti est que certains d'entre eux ont tendance à trop analyser les choses les plus inférieures et à trop réfléchir à une mesure dans leur pensée dans leurs pensées. Ils s'attendent à ce que leurs partenaires ne prennent pas cela personnellement. Ce n'est pas qu'ils ne sont pas intéressés par ce que vous dites ou faites.

Ils ne veulent pas être émotionnellement distants et distants. C'est juste qui ils sont. Cela vous aiderait à vous rappeler qu'ils ne signifient pas mal envers vous. Il peut être utile de trouver une réponse appropriée chaque fois qu'ils démontrent cette bizarrerie de personnalité. Un petit changement dans la façon dont vous réagissez à certains aspects de leur personnalité peut vous aider à casser efficacement le code de la communication avec un partenaire introverti.

6. Donnez-leur leur espace

Les introvertis prospèrent sur l'espace personnel et le temps solitaire et ils s'attendent à ce que leurs partenaires ne le violent pas. Pooja dit: «S'il est obligé de faire des compromis avec leur espace, qui leur est sacro, un introverti peut se sentir dévalué dans la relation. Ils doivent avoir suffisamment d'espace pour se sentir en sécurité et s'exprimer sans hésitation."

S'ils ont besoin d'être seuls pendant un certain temps après avoir été dans une pièce pleine de gens, comprenez que c'est leur façon de recharger et de récupérer. Les retirer de ce cocon de temps ou de solitude seul ou de les pousser trop fort pour vous engager avec vous peut devenir une raison de conflit dans votre relation introvertie.

Lorsque vous sortez avec un introverti comme un extraverti, cela peut vous aider à avoir une conversation ouverte sur leurs limites. Vous pouvez avoir tous les deux des phrases prédéfinies que vous pouvez utiliser pour communiquer le besoin non négociable d'espace.

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7. Passer du temps de qualité ensemble

Peu importe à quel point il peut sembler que les introvertis ne préfèrent rien de plus que leur propre entreprise, ils ont aussi envie d'un lien profond et significatif. Encore plus avec leurs partenaires. Cependant, pour eux, c'est la qualité du temps passé ensemble qui compte le plus. Ils ne se soucient pas de vérifier les articles sur une liste de seaux.

Cela peut s'avérer être l'un des plus grands avantages de la datation d'un introverti, à condition de l'apprendre à l'apprécier. Pour eux, assis sur un canapé et avoir une conversation de cœur à cœur avec leurs autres Trumps à l'événement le plus qui se passe en ville.

11 stratégies de communication à utiliser si vous sortez avec un introverti

Pooja dit: «Le secret des relations réussies est une communication efficace. Mais l'expression de soi est l'endroit où les introvertis manquent. Cela devient un obstacle majeur, conduisant à des malentendus et à des conflits dans une relation extraverti."Dans le cas d'un introverti datant d'un introverti, cela ne pose aucun véritable défi parce que les deux partenaires comprennent d'où vient l'autre. Cependant, cela peut devenir la cause profonde d'un conflit relationnel introverti.

Rencontrer un introverti peut sembler difficile. Leur tendance à se mettre en bouteille peut vous conduire le mur. Cependant, ces 11 stratégies de communication peuvent vous aider en cours de route. Une fois que vous avez fait une percée et que vous vous connectez avec eux à un niveau plus profond, vous vous rendrez compte qu'avoir une relation avec un introverti est l'une des expériences les plus gratifiantes.

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1. Pratiquez l'écoute active si vous sortez avec un introverti

L'écoute active peut bien être la passerelle d'une communication forte lorsque vous sortez avec un introverti, si vous êtes un extraverti. Les introvertis sentent souvent qu'ils ne sont pas compris, c'est pourquoi ils apprennent à se mettre en bouteille au fil du temps. Alors, comment un extraverti peut-il mieux communiquer avec un partenaire introverti? Voici comment:

• Quand votre partenaire dit quelque chose, penchez-vous
• Hocher la tête. Votre langage corporel reflète votre intérêt
• Poser des questions
• Maintenir un contact visuel
• Gardez le téléphone ou l'ordinateur portable

Pooja ajoute: «Il s'agit d'une compétence acquise et peut être pratiquée avec le partenaire sur une période de temps pour bien faire les choses.«Dans un monde où la plupart des gens entendent mais peu écoutent, cela peut grandement vous aider à établir une connexion forte.

2. Peser soigneusement vos mots

Cette étude explique clairement tout dans son titre, La langue de l'extraversion: les personnes extraverties parlent de manière plus abstraite, les introvertis sont plus concrets. Il explique comment les extravertis sont par nature des gens bavards qui aiment exprimer leurs pensées en leur mettent dans la tête et utilisent l'autre personne comme une caisse de résonance.

Cela peut devenir à la fois écrasant et déroutant pour un introverti qui a tendance à se concentrer sur les faits. Cela aide si vous prenez l'habitude de peser vos mots plus attentivement avant de parler, surtout lorsque vous vous installez tous les deux dans la relation.

3. Parler lentement et clairement

Pooja dit: «Souvent, lorsqu'il y a un désaccord, les gens élèvent leur voix ou deviennent agressifs. Certaines personnes parlent vite comme une habitude et manquent de clarté. Si l'auditeur est un introverti, il resterait dépassé et confus."Nos deux bits? Évitez une salade de mots. Vous devez permettre à votre partenaire introverti l'espace de prendre et de traiter ses pensées.

Des études montrent que les introvertis préfèrent la communication intermittente, où ils ont le temps de réfléchir, plutôt qu'un flux constant. Essayez de parler lentement, en particulier dans des contextes écrasants comme une fête, et transmettez vos pensées de manière claire et concise pour éviter de surestimer votre partenaire.

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4. Respectez le besoin d'intimité de votre partenaire

L'un des signes que vous sortez avec un introverti est leur inconfort de mettre leur vie personnelle dans le domaine public. Respecter leurs limites et leur permettre leur vie privée. En tant que extraverti, cela pourrait vous aider si vous vous souvenez que l'espace dans une relation n'est pas un signe inquiétant, et il convient à eux de le vouloir.

Laissez-les s'ouvrir à vous à leur rythme. S'il y a quelque chose de nature privée que vous devez discuter avec votre partenaire introverti, faites-le en privé. Les conflits publics peuvent faire en sorte que quiconque se sente acculé, et encore moins les introvertis.

5. Partagez vos pensées par écrit

Les introvertis ont tendance à mieux s'exprimer par le mot écrit que par des conversations individuelles. Donc, si vous avez essayé de passer à votre partenaire sans succès, essayez de leur écrire. Pooja dit: «Cela permet aux introvertis de y revenir encore et encore pour plus de clarté. Ils n'aimeront peut-être pas beaucoup parler, mais s'exprimeront en toute confiance et clairement par écrit."

L'échange de courriels, de SMS ou même de notes et de lettres d'amour rédigées peut être un excellent moyen d'avoir un aperçu de leur bel esprit. Cela peut être particulièrement utile si vous sortez avec une longue distance introverti et que vous souhaitez montrer de l'affection de manière significative. Certains appels téléphoniques peuvent être préférés par certains introvertis, mais les appels vidéo ne sont tout simplement pas une tasse de thé pour la plupart.

6. Planifiez les dates où vous pouvez parler librement

L'espace personnel, l'environnement calme, l'intimité et le temps de qualité - en gros, leur zone de confort - sont les conditions préalables à un introverti. Ainsi, lorsque vous prévoyez de passer du temps avec votre partenaire, gardez ces choses à l'esprit et choisissez un endroit en conséquence. Voici quelques idées de dattes intérieures et extérieures pour les couples:

• À l'intérieur: Un café pittoresque ou un réglage de restauration en al-Fresco fonctionne mieux si vous êtes pour un repas, par exemple. Il n'y a pas de bruits forts et suffisamment d'espace entre les tables pour que votre partenaire puisse vous parler sans le malaise harcelé d'être entendu
• En plein air: Une randonnée sur un sentier ou un camping calme est toujours meilleur qu'un concert en plein air ou une foire

Conseil bonus: S'il est confus, demandez simplement! Votre partenaire ne se sentira entendu et vu dans la relation que si vous leur demandez leur préférence.

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7. Donnez-leur de la place pour parler

Un conflit introverti typique peut s'installer lorsqu'un partenaire parle et que l'autre n'a pas la chance de dire sa pièce. Cela se produit parce que les extravertis ont tendance à se promener alors que les introvertis ont du mal à mettre leurs pensées en mots. Voici quelques choses que vous pouvez faire:

• Vérifiez la tendance à parler trop
• Pause entre les phrases pour leur permettre de répondre
• Posez des questions ouvertes pour encourager votre partenaire réservé à s'exprimer et à partager plus
• Donnez-leur plus de temps pour réfléchir et répondre s'ils en ont besoin

Si vous êtes dans une relation avec un introverti extrême, vous devez le savoir. Et si vous vous retrouvez dans un conflit les uns avec les autres, n'oubliez pas de respecter des règles de combat équitable.

8. Ne poussez pas pour une réponse

Les introvertis prennent leur temps pour réfléchir aux choses et les analyser avant de se décider sur une question. Vous pouvez discuter de l'opportunité d'obtenir de la pizza ou du chinois pour le dîner ou de contempler une grande décision de vie, comme emménager ensemble. Si votre partenaire dit «Laissez-moi y réfléchir», donnez-lui le temps de réfléchir et de répondre.

Si vous les poussez à une réponse ou en offense leur manque de préparation à réagir, ils peuvent se retirer complètement. Dans de telles situations, il peut sembler que sortir avec un introverti est difficile. Mais vous devez comprendre d'où ils viennent pour ne pas laisser ces traits de personnalité naturels devenir un point douloureux dans la relation. Après tout, sortir avec un introverti est difficile aussi.

9. Évitez les sujets sensibles

Vous pouvez avoir un million de questions sur la vie de votre partenaire. Leurs relations passées, leurs insécurités, leurs peurs et leurs déclencheurs. Cependant, les forcer à s'ouvrir à ce sujet ne fonctionnera pas. Vous ne les repousseras qu'en les poussant et en les interrogeant sans cesse.

Au lieu de cela, concentrez-vous sur la création d'une connexion suffisamment forte pour qu'ils vous laissent entrer. Cela ne signifie pas que votre curiosité n'a pas d'importance. Mais rappelez-vous d'approcher certains sujets avec soin. Communiquez clairement ce que vous voulez savoir et pourquoi. Donnez-leur le temps de répondre et acceptez gracieusement s'ils ne veulent pas encore s'ouvrir.

dix. Choisissez le bon moment pour des conversations importantes

À mesure que votre relation progresse, il y a forcément des conflits et des discussions sur des sujets délicats. Pour vous assurer que ces conversations ne sont pas déraillées par la tendance de votre partenaire à se mettre en bouteille, choisissez le bon moment. Il est temps que la conversation soit dans le bon espace d'esprit et probablement plus réceptive à vos interjections et pensées. Soyez patient si vous voulez que ça se passe bien.

Par exemple, lorsque vous sortez avec une femme ou un homme introverti, choisissez un moment où ils ne sont pas submergés par des stimuli externes, comme les appels de travail ou les e-mails. Mieux encore, dites-leur que vous voulez leur parler et leur demander de vous répondre à un moment où ils sont le plus à l'aise avec.

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11. Pillow Talk est votre meilleur ami lorsque vous sortez avec un introverti

Pooja dit: «Il y a une raison pour laquelle les discussions sur les oreillers sont considérées comme une aubaine pour de bonnes relations. Les partenaires sont à l'aise, ont beaucoup de temps à portée de main et peuvent s'exprimer dans un espace sûr."

Vous voulez mieux connaître votre partenaire et les connaître comme le dos de votre main? Faites des discussions sur les oreillers un rituel dans votre relation. Il n'y a pas de meilleur moment et opportunité pour entrer dans des sujets de conversation profonds que lorsque c'est juste vous et eux dans le confort de votre espace personnel, sans une seule distraction pour retirer la conversation de la conversation.

Pointeurs clés

• Les introvertis sont des gens qui sont sous tension par leur monde interne, contrairement aux extravertis qui sont sous tension par leur monde extérieur
• Selon une étude, les introvertis représentent 50.7% et extravertis 49.3% de la population générale des États-Unis
• Les introvertis ont besoin de conversations significatives, d'espace, de temps de qualité, d'un rythme lent et régulier et de sensibilité de leur partenaire dans leurs relations
• La distance permet aux gens de voir la relation sous une perspective différente et leur donne de l'espace pour nourrir leur individualité
• De bonnes façons de communiquer avec votre partenaire introverti incluent d'être un bon auditeur, de leur parler lentement et clairement, de communiquer via l'écriture, de planifier des dates plus calmes et de les laisser parler

Le long et court est que la patience est votre plus grand atout lorsque vous sortez avec un introverti. Presque tous les problèmes de datation introvertis peuvent être manipulés si vous vous y accrochez et laissez-leur vous contacter. L'introversion n'est qu'une nuance de personnalité, tout comme l'extraversion, et non un problème qui doit être corrigé.

Les introvertis ont beaucoup à offrir. Ils sont l'un des partenaires les plus sensibles, empathiques et dignes de confiance. Leur compagnie fidèle et paisible peut être un refuge pour les âmes extraverties agitées. Aimer un introverti peut ne pas sembler facile, mais vous avez la chance d'avoir un partenaire introverti.

FAQ

Ne vous attendez pas à passer du temps en groupe et à faire du clubbing lorsque vous sortez avec un introverti. Soyez prêt à prendre des dates dans des cafés pittoresques ou à camper par un lac paisible. Quand tu parles, ils écoutaient vraiment et s'intéressaient à ce que tu disais. Datant un introverti peut être satisfaisant à condition que vous essayiez de les comprendre.

Cela peut devenir un peu difficile de sortir avec un introverti car ils ont tendance à se clamser, à vivre dans leur propre monde et à parler très peu (initialement). Lorsque cela se produit, ne les poussez pas. Donnez-leur leur espace et ils feraient un effort pour sortir de leur coquille. Soyez prêt à atteindre divers jalons relationnels beaucoup plus tard.

Oui. Dans le cas d'un introverti datant d'un introverti, ils se comprendraient mieux, ce qui entraînerait moins de conflits liés à la personnalité.

Oui. Comme tout autre être humain. Mais la façon dont ils expriment leur jalousie pourrait être différente. Ils pourraient devenir tristes et silencieux au lieu de se mettre en colère ou de jeter une crise de colère. Vous pourriez même ne pas savoir qu'un introverti est jaloux.

Oui, les introvertis peuvent tricher. Puisqu'ils ne sont pas trop expressifs, vous ne savez vraiment pas ce qu'ils font. Les introvertis entrent plus souvent dans les affaires émotionnelles que les introductions physiques. Parce que la communication sur du texte ou en ligne leur vient plus facilement.

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