Papa Bod ce que c'est, l'appel et 14 signes et moyens de devenir doux et sexy

Qui dit que papa bods n'est pas sexy? Suivez ces conseils pour réaliser un Bod 'Dad Bod et devenir plus confiant.

Donc, vous n'êtes pas déchiré, et le seul pack de six que vous avez est celui de votre réfrigérateur. Heureusement, bien que votre type de corps gouverne maintenant les «interwebs» - le papa douce et légèrement grassouillé est le physique le plus médiatisé du monde.

Ce n'est pas qu'ils glorifient d'être hors de forme. Après tout, vous n'êtes pas hors de forme; Vous avez exercé vos bras et vos jambes, sauter et applaudir votre équipe préférée. Le Dad Bod est en fait une belle pause pour voir tous les hommes maigres et râpés étant idolâtres et bave par des femmes partout sur Internet.

Qu'est-ce qu'un Dad Bod?

Un papa est une forme de corps considérée comme typique d'un père. C'est un bel équilibre entre doucement et s'entraîner.

Un gars qui a un corps de papa n'est pas modéré comme Chris Evans, mais il n'est pas malsain ou en surpoids. Il n'est tout simplement pas sous la pression pour faire en sorte que son corps ressemble d'une certaine manière. Le papa Bod apparaît comme un phénomène de positivité corporel car il ne célèbre pas la perfection mais plutôt son manque.

Les bods de papa sont-ils attrayants?

Le papa Bod est devenu une frénésie de nuit, car il donne en fait de l'espoir à beaucoup d'hommes qui ne se réfèrent pas à l'intérieur des gymnases juste pour garder leur corps en forme.

L'idée est que les ventre à peine - là-bas des ventre et les muscles des bras de Leonardo DiCaprio, Jason Segel et John Hamm sont en fait à quoi ressemblent la plupart des hommes, donnant aux gens une compréhension plus ferme sur la réalité.

Il n'est vraiment pas nécessaire de s'obséder de devenir le prochain modèle Calvin Klein. Après tout, tant que vous êtes en bonne santé et heureux, vous êtes l'or droit?

Comment savoir si tu as un Dad Bod

Selon le Washington Post, vous pouvez savoir si vous avez un Dad Bod en regardant votre indice de masse corporelle (BIM).

Si le vôtre est comprise entre 25 et 29.9, tu as probablement un corps papa. Cela peut être calculé avec une calculatrice BMI en ligne pour vous aider à déterminer votre numéro.

Quel est l'attrait d'un papa Bod?

Le Dad Bod est tout au sujet du regard féminin, que la plupart des cinéastes se trompent souvent. Les hommes pensent que plus de femmes en voudraient si elles ressemblaient à Chris Hemsworth, mais il ne s'agit pas toujours des abdos, messieurs.

1. C'est authentique et réel

Vous n'essayez pas de suivre un certain niveau de beauté. Beaucoup d'hommes font aller au gym.

Au lieu de vous concentrer sur la réalisation d'un certain look, vous faites attention à des choses plus importantes et précieuses dans la vie.

2. C'est toujours relativement sain

Encore une fois, papa Bods n'est pas malsain. Si tu as un corps de papa, tu n'es pas en surpoids. Vous êtes toujours fort et allez au gymnase, mais au lieu de passer tout votre temps là-bas, vous avez plus de temps pour votre famille.

En ce qui concerne les régimes, le Dad Bod n'est pas trop strict. Vous pouvez toujours regarder ce que vous mangez, mais vous pouvez avec plaisir de partager une pizza avec vos enfants sans vous soucier de la façon dont cela affecterait votre apparence.

3. C'est sexuellement attrayant

Beaucoup de femmes sont obsédées par les dons de papa. Non seulement il s'associe à un grand sens de l'humour ou à un équilibre sain entre le travail et les loisirs, mais le Dad Bod montre également la virilité avec des imperfections et l'authenticité, qui sont extrêmement sexy.

4. Il priorise d'abord la famille

Ce qui fait un papa génial, c'est combien il se soucie de sa famille. Les enfants n'admireront pas leurs parents pour leurs muscles et leurs abdos. Ils se soucieront de ce que leur père peut faire pour eux.

Et qui veut un mari qui se soucie davantage de la taille de ses biceps que de passer un temps précieux à créer des souvenirs avec sa famille?

Comment réaliser un corps de papa sexy et profiter de chaque minute de la vie

Donc, si vous êtes quelqu'un qui veut entrer dans l'engouement et vous procurer un corps papa, pensez à ces conseils.

1. La pomme de terre du canapé

Si votre canapé n'a pas une empreinte de votre cul, vous faites mal l'entraînement de Dad Bod. Le secret pour obtenir un dad bod baisant un peu de temps sur votre canapé pendant que vous allez sur un le Seigneur des Anneaux, Game of Thrones, et Guerres des étoiles Marathon probablement le seul marathon auquel vous participez jamais.

Vous pouvez même en jeter un peu Choses étrangères Pour faire bonne mesure, juste pour être sûr d'avoir cette empreinte de bout sur votre canapé.

2. Choisissez frit, pas grillé

Lorsque vous sortez dîner, choisissez le poulet frit sur les grillades. Mieux encore, choisissez la basse frite * quoi, c'est du poisson!* sur le porc grillé. Ou, si vous allez avoir ce porc grillé, ayez des frites, des tater tots et des poppers jalapeno.

Quiconque poursuit actuellement un régime paléo ou végétalien n'a clairement pas encore goûté au burger au fromage bleu frits que vous sortez toujours lorsque vous êtes sur un barbecue avec vos garçons.

3. Votre meilleur ami est M. Pomme de terre

En fait, une vraie pomme de terre. Ou pommes de terre. Un sac entier plein d'eux. S'il y a un légume que vous devez manger, c'est cette culture racinaire.

Ce légume polyvalent est idéal pour le petit déjeuner, un plat d'accompagnement au four pour le déjeuner et une salade pour le dîner. Et si vous voulez un dessert, il n'y a rien d'aussi amusant que de tremper une cuisinière chaude et salée dans un bol de fudge chaud.

4. Plans de repas

En parlant de nourriture, il s'agit d'obtenir des protéines, des graisses et des bontés crémeuses et ringardes. Le bacon, le fromage, les œufs et le pain sont des aliments de base dans vos repas de tous les jours.

Si vous pressez quelques séances d'entraînement sur l'entraîneur elliptique, vous devrez avoir une portion supplémentaire de fromage mac 'n et de poulet frit à la campagne et de basculer dans un flotteur de bière de racine. Puis ajoutez des frites en raison des pommes de terre sont votre meilleur ami.

5. Gardez un tiroir à collation bien approvisionné

Tout homme avec un papa Bod aura faim au milieu de la nuit. Aller à la cuisine est beaucoup de travail que votre père ne peut tout simplement pas faire. Vous devez donc avoir un tiroir à collation le plus près que possible de votre lit. Vous pouvez même avoir un snickers sous votre oreiller, juste au cas où.

Mis à part votre chambre, vous devriez également toujours avoir une réserve de collations dans les tiroirs de votre bureau. En règle générale, avoir chaque tiroir équipé de collations, donc vous n'aurez plus jamais faim.

6. Soyez prêt pour l'apocalypse

Stockpile votre garde-manger, votre réfrigérateur et vos congélateurs avec de la nourriture. Beaucoup de nourriture. Remplissez votre congélateur de goodies tels que les sucettes glacées et la crème glacée.

Pendant ce temps, votre réfrigérateur devrait avoir sa propre collection de micro-ondes et de dîners instantanés. Investissez dans du pop-corn, des puces, des noix et des creux. Et la bière, mais tout simplement pas de la bière; Ce devrait être le genre micro-brut que vous, vous-même, vous concochez au sous-sol.

7. Ne sautez jamais de repas… ou des collations

Le secret pour le dad dody est de prendre plus de calories que vous ne brûlez. Qui veut ressembler à Chris Evans, de toute façon? Ayez votre collation du matin, votre collation de l'après-midi et votre collation de minuit.

Si vous êtes en déplacement et que vous ne pouvez pas prendre une bouchée, faites un shake protéiné et ajoutez du lait au chocolat. Qui a besoin d'une collation quand tu peux boire? Et bien sûr, il y a toujours la pizza restante que vous pouvez manger chaude ou froide, à tout moment de la journée.

8. Soulever des poids

Tout le monde sait que sous tout ce flab est des muscles puissants, alors n'oubliez pas de le faire étalage. Transportez votre télécommande et votre bol de nachos dans la maison, jouez à des jeux vidéo, appuyez sur des fléchettes au bar pour le sport, obtenez une action de poigne de Twinkies.

9. Être peu d'entretien

Qu'est-ce qu'une personne à faible entretien? Lorsqu'une personne est décrite comme peu maintenance, elle nécessite très peu d'efforts, d'attention, de temps et d'argent pour s'occuper d'elle.

Des hommes arborant le papa Bod prennent le monde d'assaut parce qu'ils changent la façon dont les hommes et les femmes pensent aux apparences. Les hommes avec le Dad Bod sont peu d'entretien, alors qui a besoin d'exercer ou d'avoir un toilettage impeccable?

Bien sûr, nous n'avons pas le dos à la cire, et nous ne nous soucions pas si nous avons oublié de nous raser les deux derniers matins. Ce qui est génial d'avoir un dad bod, c'est que les filles sauront ce que vous êtes et ne se sentiront pas coupable si elles oublient de se raser.

dix. Soyez votre propre bière

À l'épine dorsale de chaque papa est de la bière. La bière est à papa dodant comme le chia des graines de fruit, la serre de fruits est à la tête musculaire biologique. En parlant de bio, votre houblon est biologique, il n'est donc pas nécessaire de se sentir coupable de soutenir l'industrie qui a rendu chaque homme joyeux pendant l'happy hour.

Léger, domestique, importé, mis en bouteille, en conserve ou à la pression, chaque homme avec un papa doit connaître son breuvage. Il connaît ses pâles de bières et peut profiler le goût de chaque infusion artisanale qu'il rencontre. Bien sûr, son goût est aussi unique que lui, et sa personnalité est tout aussi pétillante.

La montée du papa Bod met en lumière les hommes qui ne vont pas ou rarement au gymnase, boivent de la bière plus souvent, ont plus de deux tranches de pizza et profitent généralement d'un estomac plein de nourriture.

Mais cela ne signifie pas qu'ils sont des slobs paresseux; Ils ne sont tout simplement pas obsédés d'aller au gymnase ou de manger de la nourriture pour oiseaux afin qu'ils puissent afficher un certain nombre de packs sur leurs abdos.

Pourquoi papa bods est si important

Avec des publicités sous-vêtements représentant un type d'homme avec six packs, de beaux cheveux et pas de graisse, les normes de beauté pour les hommes sont tout aussi toxiques que celles des femmes. Les hommes qui s'intégrent dans ces catégories ne sont que la minorité, mais la majorité se bat tous les jours sur ces pressions sociales.

Notre culture diabolise la graisse et pousse chacun à suivre ces attentes irréalistes. Et l'image corporelle est un problème plus important pour les hommes d'âge moyen qui ont déjà affaire à la pression du travail et de la famille.

Le Dad Bod est une façon de dire que la société ne parvient pas à la police comme un corps masculin devrait ressembler. Les femmes deviennent folles pour les hommes qui ne se soucient pas de ce que les autres pensent d'eux tant qu'ils connaissent leur valeur et sont gentils avec eux-mêmes et les autres.

Et bien qu'il ne soit pas associé à la paternité, en soi, le Dad Bod est la façon dont les femmes pensent souvent au père potentiel de leurs enfants. Ces jours-ci, les hommes qui sont légèrement arrondis sont plus attrayants pour les femmes, car ces hommes ne sont pas superficiels ou coincés, et ont déjà des corps reflétant le confort de la paternité.

Nous espérons que les conseils ci-dessus pourront vous aider à atteindre le corps de papa de vos rêves. Cependant, essayez-les à vos propres risques et n'oubliez pas de demander conseil à un médecin ou, mieux encore, à troller Internet.