Couper les gens quand c'est le bon moment et comment le faire

Dans cet article

• Pourquoi il est important de couper les gens toxiques de votre vie?
• Quand devriez-vous couper quelqu'un de votre vie?
• Comment coupez-vous quelqu'un que vous aimez?
• 5 types de personnes dont vous avez besoin pour découper de votre vie
• Conclusion

La plupart du temps, nous essayons de garder les gens que nous aimons et nous soucions près de nous. Mais personne n'est parfait, et si vous voyez les signes de tonnes de négativité qu'ils apportent avec eux, il est temps de prendre des mesures. Dans un tel cas, au lieu d'ajouter de la valeur et du bonheur à nos vies, nous finissons par avoir marre.

C'est ainsi que les personnes toxiques nous affectent. En leur parlant simplement, ils peuvent vous vider physiquement, émotionnellement et mentalement.

Couper les gens de votre vie est la seule solution pour assurer la tranquillité d'esprit et une meilleure santé mentale.

Pourquoi il est important de couper les gens toxiques de votre vie?

En raison de la pandémie, de nombreuses personnes prennent position et s'entraident pour s'assurer que chacun de nous a un système de soutien. Ces dernières années, l'importance de la santé mentale a été révélée, et nous sommes éclairés par la réalité que la plupart des gens ont des batailles pour gagner.

La santé mentale est importante.

Les personnes toxiques de tous types font en sorte que la santé mentale d'une personne se détériore. Nous ne voulons pas et en avons besoin maintenant. Ces gens, qui sont proches de nous et de ceux que nous aimons, peuvent nous affecter négativement en influençant les pensées et les émotions négatives.

Ils apportent avec eux des jugements tordus et de mauvaises décisions qui nous infectent, et lentement, nous sommes épuisés et improductifs.

Sans le savoir, nous commençons à faire face au stress et aux conflits, mais demandez-vous, méritez-vous cela? Pourquoi le tolérez-vous?

La psychologie derrière la coupe de quelqu'un est de vous protéger et de vous protéger et votre santé mentale.

Quand devriez-vous couper quelqu'un de votre vie?

Couper les gens de votre vie n'est pas une simple décision. Il serait douloureux de penser à abandonner quelqu'un que vous connaissez toute votre vie, un meilleur ami ou un ex-partenaire, mais vous devez le faire.

Couper quelqu'un pour votre bien n'est pas un mauvais choix. Vous devez penser à vous et à votre santé mentale. C'est pourquoi vous choisissez de vous-même plutôt que le drame, les mentalités toxiques et d'autres problèmes que ces gens vous posent.

Quand décidez-vous qu'il est temps de commencer à couper les gens toxiques de votre vie?

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1. Quand tu ne te sens pas heureux avec eux

Vous y pensez depuis un moment, n'est-ce pas?

Couper la famille ou un meilleur ami puisque vous étiez des enfants déchirants, mais vous ne vous sentez pas heureux lorsque vous êtes avec eux.

Au lieu d'apporter du bonheur à votre vie, ce sont eux qui vous font tomber et vous mettent dans des situations dans lesquelles vous ne voudriez jamais être.

Votre instinct vous dit de commencer à couper les gens parce que lorsque vous êtes avec eux, vous ne vous sentez plus heureux.

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2. Ils sont entourés de négativité

Chaque fois qu'ils vous envoient un message, tout ce qu'ils font est de se plaindre. Ils créent cette atmosphère lourde qui est entourée de négativité. Ces gens détestent, se plaignent, se plaignent toujours et maudissent toujours, et ils pensent que vous vous sentiriez heureux d'écouter et de les voir comme ça.

C'est l'un des signes que vous devriez couper votre famille ou votre ami, et ne vous sentez pas coupable.

3. Ils prennent tout ce qu'ils peuvent

Les relations sont entièrement sur Give and Take. Cela s'applique à la famille, aux amis et même à votre partenaire, mais que se passe-t-il s'ils ne prennent que ce qu'ils peuvent et refusent de donner?

Par exemple, couper un ami pour lequel vous avez des sentiments car il ne vous connaît que lorsque cela est pratique pour eux est le bon choix.

Laisser les personnes toxiques devenir manipulatrices et vous utiliser pour leur propre bien n'est jamais un bon signe. N'oubliez pas que tout type de relation ne devrait pas ressembler à une obligation ou à un fardeau.

4. Quand la confiance est brisée

Comment savoir quand couper quelqu'un? C'est quand ils ont cassé votre confiance. Quand la confiance de quelqu'un est brisée, il serait si difficile de le ramener, et parfois vous ne pouvez pas.

Si vous savez que vous ne pouvez plus faire confiance à quelqu'un, ce qui vous empêche de couper les gens?

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5. Quand tu as l'impression de vouloir te traîner

Couper lentement les gens est la meilleure ligne de conduite lorsqu'il est clair qu'ils n'ont que de mauvaises intentions pour vous.

Et si votre ami vous demande toujours d'essayer la drogue? Et si un membre de la famille veut que vous vous réconciliez avec un partenaire abusif et que vous ne vous écoutez pas?

Si vous vous sentez menacé par ces actions, il vaut mieux passer à autre chose et apprendre à couper quelqu'un.

Comment coupez-vous quelqu'un que vous aimez?

Vous pouvez vous retrouver à trop penser à tous les aspects avant de couper une personne. Comment se sentent les gars quand vous les coupez? Et si je décidais de couper un membre de la famille? Est-il possible d'apprendre à couper quelqu'un de votre vie pour toujours mais ne le fera pas de mal?

Nous comprenons l'hésitation. Couper quelqu'un sans avertissement peut amener ces personnes à se mettre en colère ou à remuer des problèmes au sein de votre famille. Bien sûr, nous sommes soucieux de cela aussi.

Rappelez-vous ceci:

Il n'y a qu'une seule façon de commencer à couper les gens, et c'est de partir. Retirez-vous du drame sans fin et de la négativité.

Il est vrai que apprendre à couper quelqu'un peut parfois fonctionner, mais cela peut se retourner, et la personne toxique peut tordre la situation.

Ainsi, le meilleur cours pour couper quelqu'un sans explication est de l'ignorer complètement. Si vous décidez de le couper complètement de votre vie, assurez-vous qu'il n'y a pas de retour en arrière.

Voici quelques conseils sur la façon de couper la communication avec quelqu'un que vous aimez ou que vous vous souciez.

1. Couper les gens est un processus

Décider de lâcher une personne qui fait partie de votre vie depuis de nombreuses années est difficile, et cela ne se produira pas du jour au lendemain.

Vous pouvez avoir du mal et essayer de leur donner une autre chance, mais à la fin, vous vous rendez compte qu'il est temps de lâcher prise.

Une fois que vous l'avez fait, attendez-vous à ce qu'ils reviennent. Ils peuvent promettre d'être mieux ou ils peuvent se mettre en colère. Vous devrez peut-être vous distancier à plusieurs reprises avant qu'ils abandonnent.

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2. N'essayez pas de vous expliquer

«Pourquoi est-ce que je coupe les gens? Les gens me demandent ceci quand ils sentent que je les coupe."

Il est normal que les gens toxiques vous affrontent et, dans certaines situations, peuvent même vous blâmer.

Ils demandaient une explication et le tournaient ou se mettaient en colère. Cela peut causer des problèmes, il vaut donc mieux le garder court, ou mieux encore, ne vous expliquez pas quand vous savez que cette personne va simplement tordre l'histoire.

3. Faites-le dans un lieu public, ou lorsque les autres sont là

Cela arrive, certaines personnes toxiques portent tellement de haine et de colère que lorsqu'ils réalisent que vous les coupez, ils peuvent devenir violents et incontrôlables.

Si vous avez besoin d'en parler, faites-le dans un lieu public.

4. Bloquer toute communication

«Qu'est-ce que cela signifie de couper quelqu'un? Devrais-je juste arrêter de voir cette personne? Ou bloquer toute communication?"

Les médias sociaux et toutes nos technologies nous offrent de nombreuses façons de se contacter mutuellement. C'est pourquoi apprendre à réduire le contact avec quelqu'un peut être un défi.

On peut simplement créer un nouveau compte et vous appeler. Pourtant, faites de votre mieux pour ne pas leur donner accès à venir après vous et vous intimider. Assez de toutes les attitudes toxiques, et il est temps de vous choisir.

Bloquez-les sur tous les réseaux sociaux, et quand quelqu'un essaie de vous envoyer un message, ne l'ouvrez pas.

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5. Ne les laissez pas utiliser ce problème

Les personnes toxiques essaieront de vous intimider et de commencer à se disputer. Ils aiment le drame, et c'est une opportunité pour eux. Au cas où ils reviendront, faites de votre mieux pour ne pas nourrir leur faim de problème.

Il n'y a aucune raison d'avoir un débat. Vous voulez quitter cette relation toxique, et c'est ce que vous faites. Ne vous expliquez pas et ne les faites pas comprendre car ils ne le feront pas.

Argumenter ne fera qu'aggraver les choses.

Patrick Teahan Licsw, thérapeute en traumatologie de l'enfance, parle des 7 types de systèmes familiaux toxiques.

6. Une lettre est bien meilleure

«Dois-je le couper sans expliquer?"

Si vous vous sentez mal de couper les gens, alors au lieu de leur parler et d'expliquer la situation ou la raison pour laquelle vous les coupez de votre vie, pourquoi ne pas écrire une lettre?

Ce pourrait être le meilleur moyen d'expliquer la situation sans leur donner la possibilité de commencer un débat ou de se faire fusionner. Ce serait aussi votre dernière forme de communication avec eux.

Conseil:

Ne vous concentrez pas seulement sur ce que vous n'aimez pas chez eux ou leur attitude toxique. Vous pouvez les remercier pour les années qu'ils allaient bien, les souvenirs que vous avez partagés, et bien plus encore.

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7. Choisissez la distance au lieu de la séparation

Et si tu as un meilleur ami qui a soudainement changé? Cette personne a commencé à être négative et refuse de changer. Ils ne sont pas toxiques, juste négatifs.

Vous pouvez choisir d'essayer de vous éloigner. Au lieu d'être toujours là, essayez d'être occupé avec d'autres choses. Au lieu de leur permettre de se plaindre toute la journée de la vie négative, essayez de leur donner de petits conseils et continuez votre journée.

Bientôt, vous verrez comment vous pouvez vous éloigner de cette personne.

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5 types de personnes dont vous avez besoin pour découper de votre vie

Couper les gens est une étape qui améliorera votre vie. Voici les gens que vous devriez lâcher pour votre santé mentale et votre bonheur.

1. Le vampire qui suce votre énergie

C'est la personne qui peut vous vider de votre bonheur et de votre énergie, même lorsque vous parlez au téléphone ou que vous envoyez des SMS. Ils sont toujours là pour vous aspirer l'énergie.

Le simple fait d'écouter leurs gémissements constants, leur opinion négative sur les autres, et la façon dont ils partagent la haine peuvent vous laisser épuisé mentalement, physiquement et émotionnellement.

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2. Celui qui est égoïste

Nous connaissons tous quelqu'un qui peut se faire le centre d'attention. Si un ami souffre d'anxiété, soudain, cette personne le fait aussi. Si un autre ami est promu, cette personne toxique parle également de leurs réalisations au travail. Évitez de ce type de personnes qui se nourrissent de l'attention.

3. La personne qui aime pleuvoir sur votre défilé

Nous apprécions une famille ou un ami qui serait là pour nous et nous faisons savoir quand nous faisons de mauvais choix, mais et si ça devient trop?

Cette personne vous ramènera toujours sur Terre et vous fera savoir que vous devriez le garder réel.

Comme lorsque vous avez démarré une petite entreprise, cette personne, au lieu de vous soutenir, vous dira de ne pas trop vous attendre parce que vous n'êtes pas si bon.

4. Toujours la victime

Certaines personnes ne veulent tout simplement pas être heureuses. D'autres personnes regarderont toujours du bon côté des choses, mais cette personne ferait exactement le contraire.

Ils sont dépendants de la tristesse, du drame et de la négativité. Pourquoi, vous pouvez demander?

C'est parce que cela permet aux gens de les pitié. Ce drame fera d'eux la victime. Essayer de résoudre leur problème ou même de donner des solutions ne fonctionnera pas. Ils vont boucler et agir déprimés et vous draineront de votre énergie.

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5. Le savoir-tout

Chaque fois que vous avez un sujet, cette personne se sentira excitée et partagera sa contribution pour vous éduquer. Ce sont les experts en tout et ne permettront à personne d'autre d'être meilleur.

Ils croient qu'ils sont sages et remettront en question chaque décision que vous prenez. Ces gens veulent que vous les écoutiez mais ne le fera pas quand ils en auront besoin.

Conclusion

La plupart d'entre nous voudraient plaire à d'autres personnes, en particulier celles que nous aimons. Nous voulons les voir sourire et être heureux, et nous voulons être un excellent partenaire, ami et famille pour eux, mais dans quelle mesure?

Si nous ne fixons pas de frontières, il y aura des gens qui profiteront de nous pour savoir où notre santé mentale et nos émotions seront affectées.

Ce n'est pas égoïste de vous choisir d'abord.

Couper les gens ne signifie pas que vous les détestez. Cela signifie simplement que vous vous aimez et que vous savez quand renoncer aux relations toxiques. Peut-être, ils s'en rendraient compte et commenceraient également à apporter des modifications pour leur propre bien.

N'oubliez pas que vous méritez d'être heureux et de vivre une vie paisible.