Cum comme une star du porno comment augmenter le volume du sperme et tirer une grosse charge

Vous voulez savoir comment augmenter le volume du sperme, et la bonne nouvelle est que ce n'est pas aussi difficile que vous le pensez. Voici quelques changements et nutriments pour aider.

Pourquoi n'est-ce pas une cuillère à café? Nous parlons de sperme, bien sûr. Le mâle moyen éjacule environ une demi-cuillère à café, soit environ 3 à 5 millilitres. Ce n'est guère la «charge» que le surnom éjaculé implique, et ce n'est pas ce que la plupart des hommes sont habitués à voir dans le porno. En tant que tel, vous avez peut-être essayé d'apprendre à augmenter votre volume de sperme et à jouir comme une star du porno basée sur cela seul. 

Le volume de sperme maximal atteint l'âge de 30 à 35 ans et atteint un creux de tous les temps pour la plupart des hommes d'environ 55 ans. Cela a conduit les hommes curieux à rechercher des moyens de savoir comment augmenter le volume du sperme alors qu'ils le peuvent en augmentant la production dans le pantalon.

Il y a beaucoup de raisons pour lesquelles les hommes veulent augmenter le volume du sperme. Que vous essayiez de procréer la petite apparition de votre propre, ou que vous soyez juste amoureux de l'idée de plus de photos pour votre bien-aimé, ce sont les meilleurs conseils et astuces pour augmenter votre charge.

Sperme contre sperme

Soyons clairs que cette fonctionnalité explique comment augmenter le volume du sperme, pas le sperme. Le sperme et le sperme sont deux choses différentes avec des fonctions différentes.

Par exemple, la «tête» de forme ovale du sperme est appelée l'acrosome. Cet acrosome contient des produits chimiques qui aident le sperme à pénétrer l'œuf d'une femme pour l'imprégner. Un peu comme vos propres acides de sperme personnels.

Mais le sperme n'est pas du sperme. Le sperme fait référence aux petits wigglers en forme de têtard trouvés à l'intérieur du sperme qui créent des bébés.

Le sperme fait référence au liquide dans lequel le sperme se déroule, comme Ferrari personnel chaud et chaud du sperme. En réalité, le sperme ne représente que 5 à 10% de sperme. Le reste du liquide de sperme est composé de plus de 200 protéines, potassium, zinc, vitamine B12 et autres vitamines et minéraux. Il est essentiel d'aider votre sperme à arriver là où il doit être, si vous voulez vous reproduire. Plus vous en savez!

Pourquoi voudriez-vous apprendre à augmenter le volume du sperme?

Pourquoi un homme voudrait-il jamais savoir comment augmenter le volume du sperme et jouir comme une star du porno? Il y a toutes sortes de théories sur l'augmentation du sperme qui fait que un gars se sent plus macho, ou comment cela entraînerait une progéniture masculine. La réalité se résume vraiment à deux points principaux:

1. Les charges géantes ont l'air chaudes

Quand il s'agit de doucher votre partenaire avec votre, euh, «amour», il a l'air plus chaud quand il y en a plus. Que vous éjaculiez sur ses seins ou son visage, plus gros.

2. Engendrer les enfants

Certains hommes pensent que des charges plus importantes signifient des spermatozoïdes plus forts. Ce n'est pas entièrement exact. Cependant, plus de sperme signifie que vous êtes plus susceptible d'être fertile, ce qui est une excellente nouvelle pour les papas plein de papas.

Des quantités plus faibles d'éjaculat peuvent également rendre difficile pour votre partenaire de tomber enceinte. Cela signifie que plus votre charge.

Comment augmenter le volume de sperme naturellement et jouir comme une star du porno!

Quelle que soit votre raison de vouloir augmenter vos petits soldats, nous sommes là pour vous aider. Voici tous les conseils pour augmenter le volume du sperme et obtenir le jizz que vous avez toujours souhaité.

1. Exercice de plancher pelvien

Si vous voulez tirer une forte charge, les muscles du sol pelvien sont votre nouveau meilleur ami. Isoler le même muscle qui vous aide à arrêter le flux d'urine et à le maintenir pendant trois secondes avant de le libérer. Rincer et répéter.

Flexing ce muscle augmentera le flux sanguin vers votre pénis. Faites plusieurs répétitions de kegels par jour jusqu'à ce que vous puissiez augmenter la prise sur les muscles de votre PC pendant 10 secondes à la fois.

Au fil du temps, certains hommes ont découvert que cela augmente leur volume de sperme.

2. Arrêter de fumer!

Tout le monde peut convenir que fumer est mauvais pour vous. Non seulement il est directement lié au cancer du poumon, mais il fait aussi des ravages sur votre sperme! Le tabagisme endommage le sperme en réduisant sa capacité à lutter. Des études montrent également que les hommes qui fument sont moins fertiles que les hommes qui ne.

De plus, le tabagisme endommage également le sperme. Le sperme contient les protéines Protamine 1 et 2 qui se marient dans un équilibre parfait. Fumer Mucks This, provoquant une carence en protamine 2.

Cela peut causer des dommages à l'ADN dans les spermatozoïdes et entraîner des fausses couches ou un manque de capacité de fécondation.

3. Réduisez votre consommation d'alcool

Vous devez réduire la quantité d'alcool que vous buvez et augmenter la quantité d'eau à la place si vous voulez augmenter votre volume de sperme. Plus vous buvez, mieux c'est!

Votre corps est à 60% d'eau. Alors il va de soi que plus vous buvez d'eau, plus vous serez en bonne santé. Les avantages de l'eau potable sont trop nombreux pour compter. L'eau contribue au fonctionnement sain de votre digestion, de votre création de salive, de l'entretien de la température corporelle et de la production de sperme.

Moins vous êtes hydraté, moins votre corps produira le sperme. Alors, buvez!

4. Améliorez votre alimentation

La plupart des façons dont vous prenez soin de votre corps implique la façon dont vous mangez. Il s'avère que votre sperme ne fait pas exception! Certains aliments augmenteraient la production de sperme. Les acides aminés trouvés généralement dans les œufs, le yaourt, les viandes maigres et le quinoa aideraient la production de sperme.

Le zinc pourrait également aider à améliorer la quantité de sperme que vous produisez et à éjaculer. Les aliments à fortes concentrations de zinc comprennent le poulet, le yaourt, les pois chiches et les noix de cajou.

La mauvaise herbe de chèvre (Barrenwort), ou epimedium sagittatum, augmenterait les niveaux de testostérone, entraîner une augmentation du volume du sperme et des éjaculations plus fortes. Gokushura augmenterait également le nombre de spermatozoïdes et aide à la production de sperme.

5. Boxeurs ou mémoires?

La question séculaire: boxeurs ou mémoires? Le port de sous-vêtements serrés peut entraîner une diminution du volume d'éjaculat.

Une étude de recherche d'un an a fait porter des sous-vêtements serrés pendant 6 mois, suivis de boxeurs en vrac pour les 6 mois restants.

Les résultats ont révélé que pendant les mois où les participants portaient des sous-vêtements serrés, ils ont connu une diminution de 50% des spermatozoïdes.

6. Évitez certains lubrifiants

Lube est un excellent ajout à votre vie sexuelle, surtout pour votre amour. Cela peut conduire à un plaisir amélioré et à une probabilité accrue que votre fille va à l'orgasme.

Le mauvais côté? Des études montrent que certains lubrifiants endommagent le sperme et diminuent la plage de tir de votre sperme.

7. Avoir moins de relations sexuelles et se branler moins

C'est l'un des pires conseils de la liste, mais cela fait certainement le travail! Avez-vous déjà remarqué que plus vous alliez entre l'éjaculat?

C'est parce que votre sperme s'est construit. Non seulement cela signifie plus de plaisir lors de la libération, mais cela signifie également qu'il devrait y avoir une liasse enviable lorsque vous faites enfin.

8. Minimiser le stress

Lorsque vous vous sentez stressé, il est difficile de passer de l'humeur. Mais ce n'est pas seulement une question de libido, c'est que le stress peut réduire votre satisfaction sexuelle et altérer votre fertilité.

Lorsque vous êtes stressé, cela augmente vos niveaux de cortisol, et cela a un effet négatif sur la testostérone. Ainsi, la gestion du stress et la relaxation comme se promener dans la nature, méditer ou passer du temps avec des amis réduiront votre stress.

Herbes et suppléments pour augmenter le volume du sperme

Maintenant que nous avons parlé de certaines directives générales pour augmenter votre volume de sperme, parlons de certaines herbes et suppléments qui peuvent aussi vous aider.

9. Suppléments d'acide d-aspartique

L'acide d-aspartique (D-AA) est une forme d'acide aspartique, qui est un type d'acide aminé. D-AA est présent dans certaines glandes, et les testicules en font partie. Il est également présent dans les sperme et les spermatozoïdes.

Les hommes infertiles, ceux avec un volume de sperme inférieur, ont des niveaux D-AA inférieurs à ceux des hommes fertiles. Donc, si vous complétez avec cet acide aminé, cela peut avoir un impact sur votre fertilité en augmentant les niveaux de testostérone, l'hormone sexuelle masculine qui joue un rôle important dans la fertilité masculine.

dix. Vitamine C

Nous avons tous entendu que la vitamine C est bonne pour notre système immunitaire. Mais il existe des preuves que la prise d'un supplément antioxydant * qui est ce qu'est la vitamine C * pourrait également augmenter la fertilité masculine et le volume de sperme.

Certains scientifiques pensent que le stress oxydatif pourrait conduire à l'infertilité chez les hommes. Ainsi, lorsque vous prenez des antioxydants tels que la vitamine C, vous pouvez aider à contrer ces effets nocifs.

11. Vitamine D

La vitamine D est également un autre nutriment qui peut augmenter les niveaux de testostérone. En fait, on soupçonne que les hommes qui sont déficients en vitamine D sont plus susceptibles d'avoir de faibles niveaux de testostérone car il est lié à une plus grande motilité des spermatozoïdes.

12. Tribulus terrestris

Tribulus terrestris est également connu comme une vigne de ponction, et c'est une herbe médicinale qui est également utilisée pour améliorer la fertilité masculine et augmenter le volume de sperme.

Prendre cette herbe peut améliorer la fonction érectile et la libido. Il n'augmente pas nécessairement les niveaux de testostérone, mais il améliore les effets de promotion de la libido de la testostérone.

13. Fenugrec

Le fenugrec est une herbe culinaire et médicinale populaire. Les hommes qui en complétent peuvent augmenter les niveaux de testostérone, la force et la perte de graisse.

Il peut également augmenter la libido, la fonction érectile et les performances sexuelles. Mais pour que cela se produise, ce doit être un extrait de fenugrec, ne pas le manger ou le boire dans un thé.

14. Zinc

Le zinc est un minéral essentiel que l'on trouve en quantités élevées dans la viande, le poisson, les œufs et les crustacés. Il est crucial pour la fertilité masculine.

Si un homme est déficient en zinc, il aura probablement de faibles niveaux de testostérone, une mauvaise qualité des spermatozoïdes et un risque accru d'infertilité.

15. Ashwagandha

C'est une herbe qui est utilisée médicalement en Inde depuis les temps anciens.

Ashwagandha pourrait améliorer le volume du sperme en augmentant également les niveaux de testostérone. Il peut également augmenter la masse musculaire, la force, les antioxydants et la motilité des spermatozoïdes.

16. racine de maca

Les suppléments racinaires de la maca peuvent augmenter la libido, la fertilité et les performances sexuelles.

C'est un aliment végétal populaire originaire du centre du Pérou. Il a également été utilisé pour les éons. Cependant, cela ne semble pas affecter les niveaux d'hormones, donc cela n'affecte pas la testostérone ou d'autres hormones reproductrices chez les hommes sains et fertiles.

Concentrez-vous sur votre… sperme?

Comme vous pouvez le voir, votre volume de sperme, votre fertilité et votre libido vont généralement de pair avec votre santé générale. Donc, tout ce qui améliore votre santé globale vous aidera. Bien qu'il n'y ait pas de correctifs garantis, ces changements et nutriments peuvent certainement vous aider à augmenter votre volume de sperme.

Maintenant, il est temps de se rendre au travail. Que vous tentiez à mettre la dame dans votre vie enceinte ou que vous vouliez juste regarder et jouir comme une star du porno avec une charge plutôt lourde, maintenant vous savez quoi faire.

Vous devez également être rassuré que ce n'est pas aussi difficile que vous auriez pu le penser. Juste quelques changements de style de vie et boom! Plus de sperme pour faire ce que vous voulez en faire! 

Pouvez-vous apprendre à augmenter le volume du sperme? Bien sûr! Est-ce que ça va pulvériser à travers la pièce comme un tuyau de jardin et vous faire jouir comme une étoile du porno? Probablement pas à vos grandes attentes. Votre pari le plus sûr est de suivre nos conseils et astuces pour augmenter votre charge, mais maintenez des attentes raisonnables quant à vos résultats.