Les couples qui se disputent s'aiment plus

Dans cet article

• Pourquoi les couples qui se disputent beaucoup s'aiment davantage
• Comment discuter efficacement avec votre partenaire
• Comment gérer les arguments relationnels
• FAQ
• Le point à emporter

Vous êtes peut-être surpris d'entendre cela, mais les couples qui se disputent aiment plus que des couples qui ne se lèvent jamais.

Comment se peut-il?

C'est simple. Les couples qui soutiennent se sentent «en sécurité» pour exprimer leurs émotions. Cette recherche met en évidence la même chose - les couples qui se battent beaucoup sont plus amoureux.

C'est un excellent signe, car cela montre que vous et votre partenaire avez un lien fort qui est si serré qu'un bon combat ou deux ne vous brise pas.

Regardons la trajectoire dès les premiers jours d'une relation, où tout est des fleurs et des chatons et vous ne semblez jamais avoir de friction, pour plus tard dans une relation mature et solide, où vous et votre partenaire avez été connues pour faire des chevrons avec les décibels de vos voix.

Quels sont certains comportements qui peuvent tuer une relation? Regardez cette vidéo pour en savoir plus.

Pourquoi les couples qui se disputent beaucoup s'aiment davantage

«Est-ce que tous les couples se disputent?" Hé bien oui. Cependant, les couples qui se disputent s'aiment davantage - ou du moins la recherche le dit. Cependant, cela a du sens quand vous y pensez.

Les couples qui se disputent sont plus vulnérables les uns avec les autres. Ils peuvent exprimer si une action ou des paroles de leur conjoint les a blessées ou s'ils pensent qu'ils ont tort.

Vous ne pouvez le faire que lorsque vous êtes à cent pour cent de réel les uns avec les autres et que vous n'avez pas peur de montrer vos faiblesses. La vulnérabilité aide à renforcer la confiance. Les couples qui se disputent ont également une meilleure communication que ceux qui ne le font pas.

Contrairement à l'opinion populaire, les personnes qui ne se disputent pas n'ont pas une bonne communication car même si elles parlent, ils ne parlent pas des choses qui comptent, des choses qui peuvent aider à améliorer leur relation.

La petite conversation n'est pas pour votre partenaire. Vous devez communiquer clairement et sainement avec eux si vous voulez vivre un mariage heureux.

Comment discuter efficacement avec votre partenaire

Se dispute dans une relation saine? Eh bien, oui, si fait la bonne façon.

Un bon couple apprendra à argumenter d'une manière qui les fait avancer. C'est une chose positive. Les arguments avec les conjoints vous permettent de vous enseigner mutuellement des points de vue différents, des perspectives et qui vous êtes en tant qu'individus.

À quel point votre relation serait ennuyeuse si vous étiez d'accord sur tout? Vous auriez peu à vous offrir.

Quelques techniques saines lorsque vous participez à un argument avec votre partenaire

1. Il n'y a pas de «juste à droite», alors n'insistez pas sur votre «droit»

Au lieu de cela, vous pourriez dire: «C'est une perspective intéressante. Je comprends pourquoi tu pourrais ressentir ça. Mais je le vois de cette façon… ."

2. Que l'autre personne parle - s'engager dans une écoute active

Cela signifie que vous ne pensez pas seulement à ce que vous direz ensuite une fois que votre partenaire aura terminé son bit. Vous vous tournez vers eux, les regardez et vous appuyez sur ce qu'ils partagent avec vous.

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3. Ne pas interrompre

Ne roule pas les yeux. Ne pas faire d'assaut de la pièce, coupant efficacement la discussion.

4. S'en tenir au sujet du conflit

Tenez-vous au sujet du conflit sans élever de vieilles rancunes. Naturellement, vous pouvez commencer à discuter ou à vous battre pour d'autres choses qui vous ont dérangé, mais comprenez que vous devez travailler vers une solution à la fois.

5. Appelez pour un temps mort

Si vous sentez votre colère escalader et sachez que vous dites quelque chose que vous regrettez, appelez pour un temps mort et suggérez que vous quittez la pièce pour vous rafraîchir et accepter de revoir le problème une fois que vos émotions auront refroidies. Puis recommencer.

6. Argumentez d'un lieu de gentillesse, de respect et d'amour pour votre partenaire

Gardez ces trois adjectifs dans votre esprit. Vous n'êtes pas des adversaires dans un ring de boxe mais deux personnes qui se battent parce que vous voulez faire des choses, donc vous en sortez tous les deux avec le sentiment d'avoir été entendu et respecté.

C'est un grand signe lorsque les couples se disputent parce qu'ils travaillent à établir une meilleure relation.

Cela signifie qu'ils sont investis pour faire de leur partenariat le meilleur possible. C'est logique. Si les couples ne se disputent pas, cela peut indiquer qu'ils ont «abandonné» une chance que la relation s'améliore et a décidé de se contenter d'un état de non-communication.

Ce n'est pas un bon endroit pour être, et finalement, cette relation se dissoudra. Personne ne veut vivre comme des colocataires hostiles et silencieux.

Un autre fait intéressant que les chercheurs ont observé est que les couples qui affirment sont les plus susceptibles d'être des personnes passionnées et sexuellement axées.

Leurs conflits semblent augmenter l'excitation et se résoudre souvent dans la chambre. Ils transfèrent l'émotion élevée de l'argument dans une libido accrue, qui maintient finalement leur lien fort.

7. Montrez votre vrai moi lors d'une dispute

Les arguments aident à rapprocher un couple parce que lorsqu'ils se battent, toutes leurs personnages polis se détachent et montrent qui ils sont vraiment.

Cela crée une proximité entre eux, comme les frères et sœurs qui se battent quand ils sont jeunes. (Pensez à la proximité de votre famille en partie due à tous ces combats que vous avez eu en tant qu'enfants.)

8. N'oubliez pas que les combats signifient quelque chose d'important

Lorsque vous vous sentez libre et en sécurité pour vous battre avec votre partenaire, vous avez un amour profond qui est assez fort pour résister à un défi comme un argument.

L'amour et la colère peuvent exister dans une relation; Cela ne signifie pas que vous n'avez pas une bonne relation. Au contraire, cela signifie que vous avez atteint une grande scène de votre histoire d'amour.

9. Ne comparez pas votre relation au début

Lorsque vous vous rencontrez et commencez à sortir avec celui que vous finirez par épouser, il est normal que vous soyez sur votre meilleur comportement. Vous voulez que la personne voie toutes vos bonnes parties, et vous ne rêvez jamais de les critiquer ou de les défier dans ces premiers jours.

Tout est le bonheur et les sourires. Vous êtes tous les deux liés, comme des paons les uns autour des autres, ne montrant que vos jolis et agréables attributs.

Il n'y a pas de place pour crier ici. Vous essayez de faire tomber l'autre amoureux de vous.

Cependant, lorsque vous dépassez la phase de lune de miel, la réalité et la monotonie de la vie commencent à vous frapper. C'est à ce moment que vous pouvez commencer à vous battre, mais la clé est de ne pas le comparer quand les choses étaient roses parce que ce serait irréaliste.

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dix. Comprendre la source de désaccords

Lorsque vous vous installez dans votre relation, vous montrerez plus de votre véritable moi intérieur. Vos pensées, émotions, opinions et questions seront partagées. Parfois, cela peut conduire à une bonne discussion riche, et d'autres fois, entraîner des désaccords.

C'est une chose saine, car vous apprendrez comment la meilleure à voler vos opinions d'avant en arrière pour arriver à un terrain commun ou à une résolution.

Pendant ce temps, vous apprendrez les meilleurs moyens les plus productifs de gérer les conflits dans votre couple.

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Comment gérer les arguments relationnels

Pour gérer efficacement les arguments relationnels, suivez les conseils suivants.

1. Créer des limites

Si quelque chose affecte votre bien-être mental ou émotionnel, apprenez à lui dire non. Vous n'avez pas à vous pousser juste parce que quelqu'un d'autre doit évacuer. Les frontières telles que ne pas se crier dessus ou faire une pause lorsque l'argument devient trop chauffé est important pour gérer efficacement les arguments relationnels.

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2. Ne perdez pas de vue pourquoi vous vous disputez

Très souvent, lorsque nous exprimons nos émotions, nous avons tendance à perdre notre chaîne de pensée. Cela peut vous faire perdre de vue pourquoi vous vous disputez en premier lieu. Alors que d'autres sujets ou problèmes peuvent également être importants, il est essentiel de se rendre à son tour.

N'oubliez pas que c'est un problème contre vous deux et non les deux.

FAQ

1. Est-ce normal de discuter dans une relation tous les jours?

Il est très naturel de demander si c'est normal, surtout si vous et votre partenaire discutez régulièrement presque quotidiennement.

Alors que de petits arguments peuvent être corrects, se battre pour de gros problèmes chaque jour pourrait signifier que votre relation a besoin d'aide et de travail.

Que vous atteigniez ou non une conclusion ou une solution à la fin de l'argument est également important pour déterminer s'il est normal de discuter tous les jours.

Les couples qui se disputent tout le temps ont besoin de comprendre pourquoi ils le font.

Si vous avez tous les deux l'intention de venir à une solution, alors un argument quotidien peut être bien. Cependant, si vous discutez tous les deux parce que vous avez accumulé un ressentiment les uns pour les autres ou pour vous prouver les uns les autres, la dispute constante dans une relation peut causer beaucoup de mal.

Le point à emporter

Argumenter et se battre dans une relation ne sont nécessairement pas de mauvaises choses. Un, cela dépend de l'origine de l'argument. Et deux, cela dépend de la façon dont vous gérez l'argument et ce que vous faites à ce sujet.

Se disputer avec votre conjoint avec les bonnes intentions peut aider votre relation à prospérer. Il construit la communication, la confiance et la compréhension. Cependant, si vous vous disputez juste pour le bien ou parce que vous voulez rabaisser votre partenaire ou évacuer votre frustration, la relation peut devenir malsaine et peut avoir besoin d'aide comme la thérapie des couples.