Confessions d'un anorexique accidentel

Nous savons tous que l'anorexie est une condition terrible, mais quelqu'un peut-il y tomber sans le savoir? Lisez la suite pour mon expérience comme un anorexique accidentel.

Je sais ce que tu penses: anorexique accidentel? Comment ça marche?

Pour ceux qui vivent sous un rocher depuis 30 ans, l'anorexie mentale est un trouble de l'alimentation où la victime renonce à manger, afin de maintenir ou d'obtenir une silhouette plus mince. Cela peut impliquer un comptage de calories strict, une dysmorphie corporelle, un refus carrément de manger et la peur intense de la prise de poids.

Alors que je ne fais pas la lumière sur ce que je sais personnellement être une condition horrible, je n'ai jamais su comment je trébuchais pour l'avoir.

Je ne suis pas le type de personne qui se détache de la nourriture. J'aime la nourriture. Avant que tout cela ne se produise, j'en ai mangé trop, et je le fais parfois encore. J'étais aussi un trouble très anti-mange et je ne pensais pas que vous deviez être maigre pour être cool ou joli. Certes, quand j'étais à l'adolescence, j'étais assez petit en hauteur et en poids. Puis j'ai commencé à mettre les livres en raison du triple charme de:

#1 Sortir de la pilule et gâcher mes hormones parce que…

# 2 Je viens d'être jeté par mon petit ami à long terme de 3 ans et…

# 3 J'ai commencé un nouvel emploi dans un restaurant à l'ancienne des années 1950 avec toutes les glaces gratuites que je pouvais manger - ce qui va trop bien avec # 2, car il s'avère.

Ça a commencé quand j'ai eu 21 ans

Je n'ai jamais été la fille qui pensait au poids, et je n'ai jamais été la fille qui était déprimée, pas même pour de grands événements dans la vie. En fait, j'étais tellement inconscient qu'il a fallu à un de mes amis à l'époque pour me dire que j'avais l'air «mieux» avec du poids pour me faire réaliser que j'avais pris du poids du tout.

Quoi qu'il en soit, j'ai continué de cette façon jusqu'à ce que je devienne lentement déprimé. Étais-je déprimé à cause de mon corps? Non, c'était plus le reflet de l'endroit où je pensais que je serais à ce stade de ma vie par rapport à l'endroit où j'étais réellement. Je n'avais pas de travail, aucun homme depuis au moins 2 ans et plus à ce stade, et une multitude d'hommes pour lesquels je n'avais aucun intérêt me poursuivaient au point d'être désagréable.

Finalement, ma dépression a pris le relais, et même si je ne peux pas identifier le moment où il a commencé, je me souviens distinctement m'asseoir sur un banc au centre commercial avec mon meilleur ami masculin et regarder toutes les filles maigres qui passaient dans leurs bottes à hauteur de genou et les sommets moulants et réalisant que je n'étais plus la «fille chaude» que j'étais au lycée.

Faire de la manière saine

J'ai commencé à courir sur le tapis roulant dans mon sous-sol pendant une heure tous les soirs, tout en lisant des livres fantastiques à haute voix dans un faux accent britannique. Ne juge pas. Cela a duré en continu pendant les deux prochains mois jusqu'à ce que je tombe environ une taille de robe ou deux. J'étais excité, mais c'était un pas lent.

La dépression prend le dessus

Bien qu'il n'ait jamais connu une dépression appropriée, même après la rupture avec mon petit ami à long terme, cette maladie a pris le relais jusqu'à ce que je ne souhaite plus me lever et laisser mon lit. Je me sentais comme un échec dans la vie, dans ma spiritualité et à mes parents.

La dépression, j'ai appris, fait de vous une personne très égoïste. Soudain, j'ai réalisé comment en parlant à mes amis et à ma famille, tout ce dont je semblait parler était mes problèmes et mes chutes émotionnelles. En fait, la seule personne avec qui j'ai communiqué correctement était mon meilleur ami masculin.

Anorexie accidentelle

Bientôt, j'ai eu 22 ans, et sur une poignée de mois, j'avais arrêté de manger. C'était une forme étrange d'anorexie, car je n'avais pas décidé d'arrêter de manger, je n'avais pas décidé de perdre du poids de manière malsaine, et je ne pensais pas que je faisais une tentative désespérée de contrôler quelque chose dans ma vie.

Comme mentionné, la seule fois où je me suis allumé était autour de mon amitié entièrement platonique avec mon meilleur ami masculin. Nous nous sommes vus deux fois par semaine. C'était la seule fois où je mangerais, et il était la seule personne qui pouvait me faire manger, même si c'était une quantité minimale. Nous avons commencé à marcher ensemble de longues distances. À la fin de nos lieux de rencontre, je ne voudrais jamais partir, rester chez lui jusqu'à ce que nous nous endormions tous les deux, puis la rentrée à 2 heures à 4 heures du matin.

Avec mon problème alimentaire nouvellement acquis et accumulé 8 heures par mois de rentrée intense de mon ami et de nombreuses heures de promenades sur tapis roulant la nuit, je laissais un poids comme des enclumes. Je suis passé d'une taille 11 à une taille 3 en trois ou quatre mois. J'ai réalisé que cela devenait un problème lorsque ma mère m'a emmené faire du shopping une semaine pour remplacer mon pantalon par une taille 8, puis à 2 semaines, nous sommes retournés dans le même magasin pour me faire un nouveau pantalon en taille 6. Cela se passait bien trop vite.

À l'époque, je vivais avec mes parents et ils ont insisté pour que je commence à prendre la boisson quotidienne nutritionnelle «Boost.«Cette boisson au chocolat contient 26 vitamines, fibres, protéines, calcium et antioxydants. Au moment où je le buvais, une bouteille de boost n'était que de 240 calories. Mes parents étaient bien conscients que je ne mangeais pas, et ça les écrasait. Mais j'étais une femme de plus de 20 ans, et il n'y avait rien qu'ils ne pouvaient faire pour m'aider mais attendre que ma dépression se détende. Mes parents m'ont insisté.

J'ai décidé d'appeler mon médecin de famille. En dépit d'être déprimé et légèrement impliqué, je savais que j'étais ridicule. Bien sûr, je n'étais pas là où je voulais être dans la vie, mais cela voulait dire que je devais écraser mon avenir? J'ai assisté à mon rendez-vous et je lui ai dit de manière flagrante ce qui se passait. Il m'a dit que je ne semblais pas être du genre à être cliniquement déprimé, que j'avais toujours été une fille avec une grande tête sur mes épaules et insisté pour que je surmonterais ce combat moi-même.

Je lui ai dit à quelle vitesse j'avais perdu le poids. Il a dit que j'avais l'air bien et que j'avais besoin de perdre du poids pour commencer, mais que je n'aurais pas dû le faire comme je l'ai fait. Il m'a dit de commencer à manger de petites collations, quelques fois par jour. Une tranche de pomme avec du beurre d'arachide, une banane, des carottes, des fruits et légumes biologiques, rien de lourd. Il m'a également averti de ne pas descendre en dessous de 115 livres, puis il m'a envoyé sur mon joyeux chemin. Une étrange visite, en effet.

Les choses que je ne savais pas sont arrivées lorsque vous souffrez d'anorexie

Je n'avais pas décidé d'avoir un trouble de l'alimentation, mais bientôt j'ai appris qu'il y a de graves répercussions psychologiques et physiques de ne pas manger. Voici des choses que je ne savais pas.

#1 Vos problèmes ne disparaissent pas simplement parce que vous êtes maigre. Quand j'étais déprimé à une taille 14, je pensais que tout ce que je n'aimais pas chez moi disparaîtrait si je pouvais être maigre. Ce n'est pas. En fait, j'étais tellement aveuglé par mon corps que mon esprit a refusé de croire que je deviendrais même une taille 3.

Même si je jetant des t-shirts extra-petits dans mon panier, je me moquais souvent et pensais: «* C'est * la taille que vous êtes lorsque vous devenez un extra-petit?«Je ne me sentais pas différent, malgré ma perte de poids. Mes problèmes étaient toujours aussi réels qu'il y a des mois.

# 2 Vous vous sentez creux. Je ne parle pas émotionnellement, mais plutôt, ma poitrine et mes poumons se sentaient souvent creux, lourds, écrasés, comme si je ne pouvais pas respirer ou que si je le faisais, ma poitrine entière s'effondrerait.

# 3 Tu n'as pas la faim. Ou du moins, je ne l'ai pas fait. Peut-être que parce que le mien était si profondément associé à la dépression, je n'ai tout simplement pas reçu l'envie corporelle de manger plus longtemps.

# 4 Vous secouez, tout le temps. Dans mon cas, ce n'était évidemment pas de avoir faim, mais plutôt d'être malnutré. J'ai tremblé fréquemment, mais j'ai eu la chance de ne pas avoir perdu mes cheveux ou la force de mes ongles.

# 5 Cela affectera votre peau. Ma peau est devenue impédite, rugueuse au toucher et sèche. Il a fallu des années post-ordéral pour ramener ma peau à une bonne santé.

# 6 Votre estomac se rétrécit, et ça craint vraiment. Après ne pas avoir mangé pendant si longtemps, votre estomac commence à rétrécir. Quand j'ai commencé à essayer de manger, je deviendrais très malade si j'avais plus que quelques crackers. Votre estomac aura besoin de temps pour se développer lorsque vous recommencerez à manger, alors soyez patient.

# 7 Cette épreuve dérange votre souffle et vos intestins. Attendez-vous à avoir une horrible souffle lorsque vous arrêtez de manger. Gum est devenu mon nouveau meilleur ami. De plus, ne pas manger et ensuite ramener la route vers une alimentation saine signifiait un enfer pour mes intestins. Il est très dur sur votre système digestif pour passer par ce.

# 8 Cela affecte tous ceux qui vous connaissent. Toute personne proche de vous qui vous aime passera ce cauchemar.

# 9 Les gens remarquent beaucoup. Aller aux événements sociaux après la perte de poids a suscité de nombreux commentaires. Beaucoup étaient des compliments: les gens demandant comment je laissais tomber le poids si rapidement et me disais à quel point je suis super. Il n'y a pas de petite quantité d'embarras ou de honte qui se glisse lorsque vous acceptez des félicitations pour quelque chose d'aussi dangereusement malsain.

Surmonter ma dépression

Après environ 7 mois de survivre sur «Boost» et de diminuer à une taille 3, en baissant 70 livres en un peu de temps, j'ai finalement commencé à me remettre de ma dépression. Comment l'ai-je surmonté? Pour être honnête, je suis simplement tombé malade d'être déprimé. Cela ne m'a plus ravi de vivre dans la misère, et pour la première fois depuis longtemps, je me sentais bien.

Dans les deux mois suivant la récupération et le retour dans un mode de vie sain, j'ai rencontré mon mari maintenant. J'avais 23 ans. J'ai eu une carrière d'écrivain prometteuse devant moi. Ma famille et moi avons repris une relation aimante et solidaire avec mon frère et mes parents, et j'étais enfin là où je voulais être.

Je n'avais pas parlé à mon nouveau petit ami de mes problèmes, mais peu de temps, les choses sont apparues qui l'ont renversé. Je n'étais toujours pas en mesure de manger des repas normaux, en faisant sortir ces premiers mois de dates de dîner très maladroites. En effet, il pensait que j'étais «une fille qui aimait la salade.«Une nuit, j'ai commencé à trembler abondamment, et il m'a apporté un verre de jus d'orange. Je l'ai bu, et peu de temps après, j'ai arrêté de trembler.

«Avez-vous même mangé aujourd'hui?"

Le gabarit était debout. Je lui ai dit non, et il m'a doucement dit de faire plus attention à sauter les repas. Il a poliment évité la conversation pendant un an, jusqu'à ce que je sois prêt à lui dire. Étonnamment, il n'est pas facile de dire à votre petit ami que vous aviez l'habitude d'être une taille 14, surtout lorsque vous n'avez pas perdu le poids d'une manière saine qui serait autrement un succès de félicitations.

Si vous êtes déprimé

Depuis cette épreuve, je suis devenu une personne beaucoup plus empathique. Je ne pense plus que les gens qui souffrent de troubles de l'alimentation ne sont que des adolescentes squameuses à la recherche d'attention. Bien que mon expérience de ne pas manger ne soit pas «officiellement» étiquetée anorexie, je peux vous dire que ne pas manger vraiment suce.

Depuis, je suis en cours de taille 5, et je m'entraîne avec désinvolture à la maison sur une base de «tous les jours». Il me remplit toujours d'une petite quantité de honte quand j'apprécie ma silhouette. Après tout, je l'ai eu d'une manière si terrible et accidentelle, et pourtant maintenant je profite socialement d'être minuscule.

Si vous souffrez de dépression ou d'anorexie, je vous encourage à consulter votre médecin. Je crois que vous ne pouvez pas surmonter un problème à moins que vous ne vouliez vraiment. Donc, même si vous n'êtes pas prêt ou en mesure de sortir de votre dépression, votre médecin peut recommander de petits plans d'alimentation, ainsi que des vitamines et des suppléments que vous pouvez prendre en cours de route pour assurer la sécurité et la santé de votre corps pendant l'épreuve pendant.

Assurez-vous également de garder votre meilleur ami et votre famille près de vous à tout moment pendant votre dépression ou votre trouble. Avoir quelqu'un que vous aimez vous gardera sain d'esprit.

L'anorexie n'est pas un moyen glamour et facile de commencer à laisser tomber des livres comme un démon. C'est un trouble de l'alimentation très dangereux qui peut faire des ravages sur votre vie et la vie de ceux qui sont proches de vous. Recherchez l'aide d'un professionnel lorsque vous avez l'impression de montrer des signes d'anorexie.