Le sexe peut-il aider à brûler les calories? Combien de calories brûle le sexe?

«J'aime les trois avec deux femmes non pas parce que je suis un prédateur sexuel cynique. Oh non! Mais parce que je suis romantique. Je cherche "Celui.«Et je la trouverai plus rapidement si j'auditionne deux à la fois." - Marque Russell

Vous détestez l'idée de vous réveiller tôt et de vous diriger vers un gymnase. Même la perspective de marcher semble beaucoup trop ennuyeuse. Mais vous voulez toujours vous mettre en forme, sans tout effort. Voici une astuce pour se mettre en forme de la manière la plus amusante. Avoir beaucoup de sexe pour faire fondre des couches de graisses comme ça. N'a pas l'air abasourdi; Il y a des recherches qui indiquent que vous brûlez des calories en marquant. Mais combien de calories brûle le sexe?

De nouvelles recherches de l'Université de Montréal ont des données pour soutenir l'affirmation selon laquelle avoir des relations sexuelles aide à brûler des calories. Selon leur étude, les hommes brûlent 100 calories dans la séance de sexe moyenne, tandis que les femmes dépensent 69.

L'étude à l'appui de leurs données indique qu'un jeu typique dure 25 minutes du début des préliminaires à la fin, mais ce n'est qu'une moyenne, les temps variaient considérablement dans l'étude et variaient entre 10 et 57 minutes. Plus la séance est longue, plus les calories ont brûlé.

Embrasser les calories brûlées?

Table des matières

• Embrasser les calories brûlées?
• Qu'est-ce qu'une calculatrice de calories sexuelles?
• Combien de calories brûlez-vous avec des relations sexuelles?
  • Faire faire le travail aussi
  • Rendez-le plus chaud, intense et plus sexy pour augmenter les calories brûlées pendant les relations sexuelles
• FAQ

Jaiya Kinzbach, un sexologue basé à Los Angeles et l'auteur de Red Hot Touch partage: «Si les baisers sont vigoureux et impliquent des enfants, il pourrait être encore plus proche de 90 calories brûlées en une heure."De même, le site Web Indiatimes suggère que les baisers peuvent brûler 120 calories par heure, ce qui s'élève à 2 calories par minute.

Vous pourriez ne pas perdre de poids instantané à embrasser, mais se débarrasser des calories en s'embrassant simplement comme une bonne affaire. Les baisers ne font pas de mal, ça vous rend heureux. Donc, quels que soient les baisers dans lesquels vous êtes, allez-y et embrassez votre chemin vers une bonne santé et une bonne forme. Alors, maintenant vous avez des raisons saines de vous embrasser souvent, n'est-ce pas?

Qu'est-ce qu'une calculatrice de calories sexuelles?

Jusqu'à présent, vous aviez besoin d'une calculatrice pour gérer le budget du ménage. Si vous êtes en mission pour perdre du poids, il est temps d'investir dans une calculatrice de sexucise. Cet appareil chaud est là pour vous aider à déterminer combien de calories brûlez-vous pendant les relations sexuelles. Une fois le coup terminé et terminé, vous pouvez maintenant jeter un œil à la façon dont il a apporté des modifications à votre corps.

Pour avoir un aperçu des calories brûlées pendant les relations sexuelles, vous devez vous nourrir de détails sur le sexe, le poids, la position que vous appréciez et la durée. Avec cette calculatrice de calories sexuelles, ne vous alimentez que les données, et là vous obtenez une fabuleuse rupture de calories que vous avez réussi à brûler. Il vous indique également quels autres exercices vous pouvez faire pour brûler des calories équivalentes.

Il y a aussi un brassard, une nouvelle technologie qui calcule les calories comme le fait Fitbit. Vous pouvez le porter à la maison et pendant la création, il calculera le nombre de calories brûlées lors d'une séance de fioul.

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Combien de calories brûlez-vous avec des relations sexuelles?

Se faire couler peut être la meilleure chose pour votre santé. Et avec la calculatrice de calories sexuelle mentionnée ci-dessus, vous pouvez même mesurer comment. Avec des recherches prouvant qu'une bonne session de 25 minutes peut vous aider à brûler plus de 80 calories, le sexe vaut la peine de se livrer au moins une fois par jour.

Imaginez perdre du poids tout en ayant un plaisir sensuel sérieux! Cela semble tellement amusant, n'est-ce pas? C'est bien mieux que de courir pendant une demi-heure sur le tapis roulant ou de marcher dans un jardin pendant une heure. Au lieu de vous habiller, ici vous pouvez vous habiller, se déshabiller et commencer.

Selon la recherche publiée dans PLOS ONE: «Le niveau d'intensité exercé dans l'activité sexuelle pourrait être plus élevé que celui de la marche à [3 miles par heure] mais moins que celui du jogging à [5 miles par heure]."

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Faire faire le travail aussi

Si vous ne voulez pas aller jusqu'au bout, alors embrassez simplement et perdez des calories. Embrasser les calories brûlées? Absolument! Un baiser intensif qui dure une demi-heure peut vous aider à brûler environ 40 calories. Essayez de pousser votre mec sur le sol et essayez la position de push-up baiser et il y a de fortes chances que vous puissiez brûler plus de 100 calories dans cette séance de smooch-kiss-miss.

Croyez-le ou non, même le déshabillage aide à brûler des calories et un chercheur italien a participé à une étude pour en savoir plus. L'étude a découvert que le simple fait de retirer des vêtements aide à brûler 8 à 10 calories. Une partie fascinante de la recherche était que si un homme essayait de retirer un soutien-gorge en utilisant sa bouche, il a brûlé environ 80 calories. À quel point est-ce fascinant? Donc, si vous êtes quelqu'un qui fait des excuses d'entraînement amusantes pour éviter d'aller au gymnase, alors cette alternative est pour vous.

Rendez-le plus chaud, intense et plus sexy pour augmenter les calories brûlées pendant les relations sexuelles

Si vous voulez sérieusement obtenir une véritable séance de sexe d'entraînement, rendez-le plus méchant et plus chargé. Un bon amour intense peut aider à brûler plus de 150 calories. Oui, vous avez bien lu, mais la capture est que cela doit être une session hardcore avec vous tous les deux dégoulinant de sueur et totalement absorbé par.

Une note de conseil pour que les femmes tirent le meilleur parti d'une séance de brûlage de calories sexuelles consiste à réaliser le grand O ou à avoir un orgasme. Les experts affirment que les femmes qui orgasment à un moment donné pendant le sexe brûlent plus de calories que les gens qui ne.

FAQ

Ça peut! Le sexe brûle-t-il les calories? Absolument ça fait. Mais si vous voulez vraiment perdre du poids, vous devrez combiner des relations sexuelles régulières avec une bonne alimentation et d'autres formes de formation pour vraiment voir une différence. Le sexe seul ne peut pas faire le travail.

Selon Lieberman, avoir un orgasme peut en outre brûler 60 à 100 calories supplémentaires.

Le sexe peut techniquement être considéré comme une forme d'exercice. Il est donc sûr de dire que ce n'est certainement pas quelque chose qui vous fera prendre plus de poids.

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