Positivité corporelle vs société - lutter contre la honte corporelle Geetarsh Kaur & Raksha Bharadia

La honte corporelle est l'intimidation, il n'y a absolument aucun doute à ce sujet. Mais au fil du temps, c'est devenu ce genre d'intimidation qui est devenu largement accepté dans certaines cultures. Des parents aux membres élargies de la famille à vos propres amis de l'école, on subit une sorte de honte corporelle au moins une fois dans leur vie. Cela peut sembler inoffensif au début, en tant que plaisanteries ludiques que vous essayez de ne pas prendre beaucoup de notes. Mais ces remarques taquines apparemment petites peuvent avoir un grand rôle à jouer dans son image de soi et l'estime de soi.

Certaines cultures et certaines personnes sont tellement préoccupées par les notions d'un corps parfait, qu'ils semblent juger tout le monde contre lui. Lorsque cela devient enraciné sur le plan social, cela peut commencer à affecter un large éventail de personnes de toutes sortes de manières. De telles causes de honte corporelle sont la raison pour laquelle de nombreuses personnes subissent une dysmorphie corporelle ou d'autres problèmes de santé mentale alors qu'ils n'ont vraiment rien à craindre.

Lutter contre la honte corporelle

Être trop grand, trop maigre, trop large ou même avoir une sorte d'acné sont toutes les choses qui sont ridiculisées et considérées comme «pas jolies». Alors que la plupart de ces choses sont hors de son contrôle, on en est encore en quelque sorte accusé, comme une sorte de crime. Mais même cette définition de ce qui est «joli» ou «gentil» n'est pas parfait. Cela change également entre les gens et les cultures, ne créant plus que des divisions entre ceux qui sont considérés comme beaux et ceux qui ne sont pas.

Saches que tu n'es pas seul. La honte corporelle est un large problème qui découle des préjugés et des notions qui n'ont pas de base réelle. Ce n'est jamais pour toi ou qui tu es. Tout est à propos d'eux et de leur façon de penser. La beauté est partout et la mettre dans des boîtes est seulement injuste.

Plus que le sexe, le conditionnement sociétal est ce qui entre en jeu quand on veut comprendre les causes de la honte corporelle. Il y a en effet une perspective de genre, mais les hommes et les femmes sont tous deux sujets à la honte corporelle.

La psychologie des gens qui agréable vient d'un fort sentiment de vouloir être validé. Mais chasser constamment d'être «aimé» par d'autres peut nuire à votre santé mentale. Il faut savoir pourquoi les gens qui plaisent est une mauvaise habitude à former à long terme.

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Vous êtes plus que ce que vous voyez dans le miroir. Bien plus que ce que vous voyez dans le miroir. Aimez-vous et votre corps!

On parle souvent de filtres Instagram, de problèmes d'image corporelle et même. Mais beaucoup trouvent refuge dans ces filtres qui leur permettent d'être leur meilleur moi. C'est une petite partie de leur vie où ils ne se sentent pas jugés.

Apprendre la bonne façon de vous transporter n'est qu'une partie du respect de soi et de son corps. Ces petites corrections et restrictions peuvent vous façonner pour être un meilleur moi dont vous pouvez être fier.

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