Ayant 40 ans et célibataire, ce que vous devez savoir

Ayant 40 ans et célibataire est souvent méprisé dans la société. Que ce soit à cause d'un mariage raté ou d'un choix personnel, c'est quelque chose que les gens ont tendance à poser beaucoup de questions sur. Surtout pour les femmes, c'est presque considéré comme un blasphème.

Nous nous dirigeons vers un monde plus inclusif et plus indulgent, il n'y a aucun doute à ce sujet. Mais une grande partie de la population, à travers les cultures, pense toujours traditionnellement aux relations. C'est pourquoi être célibataire à 40 ans peut inviter de nombreux conseils non sollicités et des questions inconfortables. Même si les gens peuvent ne pas commenter ouvertement à ce sujet, leurs réactions peuvent vous faire vous sentir instable.

Le changement d'attitude sociétale envers 40 ans et célibataire a été si douloureusement lent que la plupart d'entre nous ne voient pas du tout l'aiguille se déplacer dans la bonne direction. Un de nos lecteurs, qui a été célibataire à 40 ans et solitaire depuis un certain temps, a approché notre expert avec une requête. Psychologue de conseil et entraîneur certifié des compétences de vie Deepak Kashyap (Masters in Psychology of Education), qui se spécialise dans une gamme de problèmes de santé mentale, notamment le LGBTQ et les conseils placés, répond à la question et partage des informations sur la façon de gérer le célibataire sans le laisser prendre un sonner.

Être célibataire dans la quarantaine

Table des matières

• Être célibataire dans la quarantaine
  • De l'expert:
• Choses à faire quand vous avez 40 ans et célibataire
  • 1. Se remettre en forme
  • 2. Vous grandissez toujours, alors permettez-vous de rencontrer plus de gens
  • 3. Expérimentez votre vie de rencontres
  • 4. Mangez, priez, aimez votre chemin à travers
  • 5. Être plus philanthropique
• FAQ

Q. Je m'appelle Rachel. J'ai 40 ans et je suis célibataire. J'ai divorcé deux fois. La première fois, mon mari était impuissant et dans mon deuxième mariage, mon mari s'est avéré être gay. Je suis vraiment dérangé et déprimé par la façon dont les choses se sont déroulées pour moi romantiquement. Je suis beaucoup inquiet pour mon avenir et où j'irai d'ici. Je me demande toujours pourquoi moi? J'ai perdu confiance en moi comme à cet âge, je ne sais pas comment retrouver l'amour. J'ai besoin d'un partenaire mais je ne sais pas comment continuer. Je pense que personne ne me croira si je dis que j'ai rencontré de tels problèmes dans le passé. J'ai toujours voulu une vie conjugale normale avec un grand sexe et beaucoup d'amour, mais malheureusement, je ne l'ai pas compris. Récemment, j'ai été attiré par mon cousin qui a 5 ans de moins que moi. Je pense que j'ai des sentiments pour lui. Nous envoyons des SMS dans les deux sens mais récemment, même cela a réduit. Je me sens très seul maintenant. Je ne sais pas où et comment diriger mon effusion sexuelle. Parfois, je me demande si il est normal qu'une femme de mon âge soit si vocal sur ses sentiments sexuels. Les femmes célibataires dans la quarantaine sortent toujours et se mêlent encore? Aidez-moi, s'il vous plaît. J'ai perdu mon chemin.

De l'expert:

Rép: Alors que j'ai lu votre requête, deux choses me viennent à l'esprit. Tout d'abord, vous devez croire - et je veux dire croire vraiment - dans la fibre de votre existence émotionnelle et que ce qui s'est passé dans vos deux derniers mariages n'était pas de votre faute. Et deuxièmement qu'il est absolument bien pour une femme de votre âge d'exprimer ses désirs, quelle que soit ce que la société y pense. Choisissez judicieusement à qui vous avez confiance pour être vulnérable devant. Tout le monde n'honorerait pas et nourrirait vos vulnérabilités.

Je ne peux donc pas répéter suffisamment à quel point il est important que vous ne preniez pas ce qui s'est passé dans vos deux mariages précédents personnellement. Les problèmes sexuels et être gay n'est la faute de personne, mais ce qui n'allait pas, c'est qu'ils vous ont épousé sans vous dire la vérité. Ainsi, je peux comprendre comment cela doit être pénible pour vous.

Je vous suggère fortement de socialiser davantage et d'essayer un peu de rencontres en ligne, où vous pouvez faire avancer les choses à votre rythme. Être célibataire dans la quarantaine ne signifie pas que vous ne pouvez pas donner des rencontres virtuelles. Mais soyez prudent. Rencontrer des gens en ligne est un peu délicat, alors gardez la tête sur vos épaules. Cependant, s'il est utilisé judicieusement, on peut se faire de très bons amis et rencontrer des gens formidables en ligne.

Dernier point mais non le moindre, vous devez vous rappeler que ce n'est pas seulement votre statut unique qui vous dérange, c'est ce que vous en pensez qui aggrave cela. Ne pensez pas que vous êtes une femme qui est célibataire à 40 ans et solitaire. Posséder!

Lecture connexe: La datation en ligne est-elle plus facile pour les femmes?

Choses à faire quand vous avez 40 ans et célibataire

Il y a tellement de choses à faire quand vous avez 40 ans et célibataire. Comme mentionné par l'expert, votre statut unique ne vous dérange pas. C'est votre processus de réflexion qui fait. Il est temps de retourner ce processus de réflexion et d'apprendre à être heureusement célibataire.

Les femmes célibataires dans la quarantaine attirent un peu de jugement, ce qui a tendance à les faire exprimer encore plus de pression. Mais la seule façon de provoquer un changement est de permettre d'abord à ce changement de germer en vous. Être célibataire n'est pas une punition mais nous pouvons comprendre comment cela peut se sentir comme un en ce moment. Bonobology vous donne quelques choses amusantes à faire quand vous avez 40 ans et célibataire:

1. Se remettre en forme

Alors vous vous êtes dit dans la vingtaine que vous commenceriez à vous entraîner mais que cela ne s'est jamais produit. Maintenant, vous avez 40. Eh bien, il est temps de lâcher les excuses d'entraînement amusantes et enfin de l'intensifier.

Se mettre en forme est une grande chose à espérer dans votre journée et peut considérablement améliorer votre estime de soi. Les femmes célibataires dans la quarantaine cessent souvent de se sentir bien dans leur peau parce qu'elles commencent à se sentir indésirables à cet âge. Nous sommes sûrs que vous êtes tous souhaitables même si vous ne travaillez pas cinq jours de la semaine. Mais pour vous convaincre de la même chose, envisagez d'investir dans un abonnement au gymnase.

Lecture connexe: Des choses que vous devez savoir avant de sortir avec un rat de gym

2. Vous grandissez toujours, alors permettez-vous de rencontrer plus de gens

Juste parce que vous avez 40 ans et que vous ne signifie pas que votre vie amoureuse est un chapitre fermé. Vous avez probablement traversé quelques relations à ce stade et pourriez vous sentir épuisé, nous l'obtenons. Mais perdre la foi en amour n'est jamais la réponse. Même si vous ne trouvez pas l'amour, si vous vous mettez là-bas, vous pouvez certainement trouver beaucoup plus.

D'un nouveau groupe d'amis à un copain de shopping à l'apprentissage de tous les nouveaux types de relations, il y a un très grand éventail de personnes qui peuvent encore changer votre vie. Un instructeur de yoga, un barista ou votre professeur d'espagnol, sont toutes les personnes qui peuvent ajouter de la valeur à votre vie d'une manière à laquelle vous ne vous attendiez pas. Vous n'avez pas besoin de trouver un partenaire de vie pour répondre à tous vos désirs.

3. Expérimentez votre vie de rencontres

Cependant, si vous voulez trouver un partenaire de vie, allez-y et mettez-vous là-bas par tous les moyens. Inscrivez-vous sur toutes les applications de rencontres appropriées, demandez à un ami de vous configurer ou de envoyer un SMS au père divorcé que vous avez rencontré lors de cette conférence de travail. Si vous ne cherchez rien de trop sérieux, il existe d'autres façons d'avoir et de profiter d'une vie de rencontres.

Si vous êtes vraiment prêt à expérimenter, envisagez des relations polyamoureuses, essayez de sortir avec quelqu'un de plus jeune et ne laissez personne vous dire que vous êtes trop vieux pour un stand d'une nuit. Faites toutes ces choses que vous étiez trop timide pour explorer avant.

4. Mange prie aime Votre chemin à travers

Si Julia Roberts peut le faire, vous pouvez aussi. Prenez une semaine, un mois ou 6 mois de congé et allez faire tout ce que vous n'avez jamais pu quand vous étiez dans une relation. Voyage au Népal, à Bali ou même à la station à une heure à l'extérieur de votre ville. Mais adonnez-vous et se délecte du plaisir d'être célibataire et par vous-même. Profiter de sa propre entreprise est une compétence. Rappelez-vous comment vous aviez l'habitude de faire des efforts dans votre relation? Il est temps d'apprendre à vous mettre le même effort.

Lecture connexe: L'idée de voyager en solo pour que les femmes affirment la liberté

5. Être plus philanthropique

Il est temps d'utiliser cette seule période pour explorer de nouvelles facettes de vous-même. L'un d'eux pourrait être le bénévolat ou redonner à la société. Une mission d'église ou juste une course de 5 km pour une bonne cause, faites ce que vous pouvez et ce qui est possible pour vous. Être célibataire vous permet de donner plus de temps et d'efforts aux autres personnes et aux relations autour de vous.

Trouver des causes qui résonnent avec vous et leur consacrer du temps. Lorsque votre esprit et votre énergie sont canalisés de manière productive, vous ne vous sentirez vraiment pas malheureux d'être seul.

Ces choses à faire lorsque vous avez 40 ans et célibataire, ont l'air facile par écrit mais sont en fait plus difficiles à faire lorsque vous ressentez ce seul. Mais avec une étape à la fois, vous pouvez vous déplacer pour vous redécouvrir et émerger neuf. Il n'y a aucun moyen de sortir de ça mais de passer par cette phase. Et une fois que vous commencez à vous aimer à nouveau, qui sait que vous pourriez même l'aimer?

FAQ

Bien sûr, c'est! Que ce soit par choix ou que vous ayez affaire au chagrin, être célibataire à cet âge est plus que correct. Nous nous mettons toujours une immense pression pour trouver un partenaire, mais tout notre bonheur ne doit pas nécessairement venir d'une personne.

Ça peut être. La piscine de rencontres est plus petite, c'est pourquoi être célibataire à 40 ans et chercher à se mêler peut être difficile. Cependant, il existe maintenant de nombreuses applications de rencontres spécifiques qui s'adressent à ce groupe d'âge.

Parce que cela vous permet de vous donner une chance de vous remodeler à nouveau. Devenir célibataire après une longue période peut sembler difficile mais peut être une période assez dorée si vous vous laissez profiter.

Les 10 meilleures applications de datation des mamans célibataires | Recommander à nouveau

7 effets psychologiques d'être célibataire trop longtemps

Pourquoi être célibataire est-il méprisé? Décoder la psychologie derrière le jugement