L'art-thérapie

Dans cet article

• Qu'est-ce que l'art-thérapie?
• Types d'art-thérapie
• Comment fonctionne l'art-thérapie
• Utilisations de l'art-thérapie
• Préoccupations et limites de l'art-thérapie
• À quoi s'attendre de l'art-thérapie?

L'art-thérapie est une pratique croissante dans le domaine de la santé mentale qui a montré que cela aide à comprendre les messages et / ou symboles non verbaux qui peuvent être découverts avec les formes d'art qui sont produites. Cela aide les individus à comprendre et à découvrir leurs sentiments et leurs comportements d'une meilleure manière et à les aider à travailler pour résoudre les problèmes avec lesquels ils ont du mal.

Qu'est-ce que l'art-thérapie?

Cette thérapie est conçue pour aider les gens à s'exprimer artistiquement. Cela se fait en utilisant diverses techniques créatives pour examiner leur art pour les nuances psychologiques et émotionnelles.

Les techniques d'art-thérapie peuvent inclure, le dessin, la peinture, le collage, la coloration ou la sculpture.

Qui est-ce que cela signifie: individus, familles et communautés

Une telle thérapie est effectuée par un thérapeute accrédité de niveau Maste. C'est après avoir reçu une quantité appropriée de formation et ont été certifiés par le biais du conseil d'identification de l'ATCB Art Therapy.

Types d'art-thérapie

Il existe de nombreux types différents qui peuvent être utilisés dans les séances. Les art-thérapeutes élaboreront un plan d'activité ou de traitement basé sur les besoins du client et utiliseront une variété de techniques. Ceux-ci inclus:

• Peinture
• Peinturer avec les doigts
• Griffonnage
• Gribouillage
• Sculpture
• Dessin
• Utilisation de l'argile de moulage
• Sculpture
• Faire de la poterie
• Faire des cartes
• Utilisation de textiles
• Faire des collages
• Faire des masques faciaux
• Créer des aides sensorielles telles que les agitations et les boîtes sensorielles

Il existe tellement d'options pour différents types de cette thérapie qui peuvent être choisies. Les clients peuvent se pencher vers une modalité de thérapie spécifique basée sur des expériences antérieures. Le dessin et la peinture sont les techniques les plus familières, mais un art-thérapeute peut élargir les horizons et provoquer une créativité individuelle en les exposant aux différentes formes de la thérapie disponibles en dehors de la simple peinture et du dessin.

Le thérapeute ne fixera pas de limites sur les types à utiliser pendant une session car il restreindra la croissance du client. Ils offriront plutôt une variété d'options pour aider le client à travailler vers le succès avec la thérapie.

Dans le même temps, le thérapeute doit être conscient des supports qui peuvent avoir un impact négatif sur les clients. Ils devraient avoir une bonne compréhension des propriétés des différents types d'art médiatique.

Il est important que le thérapeute et le client aient une communication ouverte et saine concernant les options et les choix.

Par exemple, un client souffrant de troubles obsessionnels-compulsifs peut être frustré si le thérapeute travaille avec des supports désordonnés et moins contrôlables.

Ceci est un bon exemple de la raison pour laquelle le thérapeute devrait fréquemment effectuer un enregistrement d'émotion pendant une activité pour voir s'il aide ou nuire à ce moment-là, puis passer à un point créatif différent qui serait plus bénéfique et créerait des résultats positifs.

Comment fonctionne l'art-thérapie

Comment fonctionne l'art-thérapie? Il fonctionne par l'auto-expression et la créativité. Il y a une valeur thérapeutique pour ceux qui en ont besoin et recherchent des réponses ou une compréhension et une connexion plus profondes avec leur moi intérieur. Cela peut conduire à une compréhension des personnalités d'un individu et de ses motivations et raisons de savoir comment et pourquoi elle voient les choses et / ou se comporter.

Selon l'American Art Therapy Association, un art-thérapeute est suffisamment formé pour comprendre quelles couleurs, textures et divers médias artistiques spécifiques peuvent jouer dans le processus thérapeutique. Ils sont formés pour comprendre comment ces choses peuvent aider à révéler les pensées, les sentiments et les croyances d'une personne. La thérapie peut être combinée avec la psychothérapie et différents types de modalités thérapeutiques.

Par exemple, cette thérapie est fréquemment combinée à la thérapie de jeu alors que les enfants aiment créer et faire des choses et c'est aussi une forme de jeu pour eux. Pendant qu'ils jouent et créent cela, le thérapeute aide à mieux les comprendre et à son tour les aider à créer des résultats positifs avec l'utilisation de la thérapie.

La thérapie est de plus en plus utilisée pour traiter les patients âgés atteints de démence. Par exemple, les activités de l'art-thérapie telles que la peinture se sont révélées efficaces pour améliorer les capacités visuelles-spatiales et retarder la détérioration causée par la maladie.

Utilisations de l'art-thérapie

Il existe de nombreuses utilisations différentes et il n'y a pas de limite d'âge. Il a été démontré que cela aide à traiter un certain nombre de problèmes de santé mentale différents, par exemple:

• Anxiété
• Dépression
• Abus de substance
• Stress
• TDAH
• Trouble de stress post-traumatique
• Vieillissement et problèmes gériatriques
• Cancer
• Anorexie
• Boulimie
• Fatigue de la compassion
• Cardiopathie
• Troubles cognitifs
• Problèmes de famille et / ou de relation
• Traumatisme

Diverses études au fil des ans ont montré l'efficacité de ce type de thérapie avec une diminution observée du stress et une augmentation de la conscience de soi, de l'acceptation de soi et du sentiment d'ouverture. Une relation était entre la création d'œuvres d'art tridimensionnelles et la croissance de l'auto-actualisation a également été trouvée.

Préoccupations et limites de l'art-thérapie

Comme pour toute la thérapie, il y a des préoccupations et des limites à considérer. L'efficacité de l'approche et de l'efficacité est une chose qui apparaît comme une préoccupation. Il y a des sceptiques qui ne voient pas les avantages et ne doutent pas de son efficacité.

• Les enfants l'apprécient généralement et attendent avec impatience la prochaine session, mais certains adultes ne sont pas aussi coopératifs avec le processus et refusent même son utilisation. Certaines personnes doutent du processus créatif et de leur capacité à réussir. Ils peuvent tenir la notion de «Je ne suis pas assez bon, je ne suis pas assez créatif pour que cela fonctionne."

Cependant, l'objectif est d'exprimer ses pensées et les émotions ne font pas un chef-d'œuvre à couper le souffle. Le processus peut être difficile à faire confiance s'il n'est pas expliqué ou démontré correctement. Un manque de preuves empiriques soutenant l'efficacité de la thérapie peut également être une raison pour laquelle il est critiqué.

• Une autre limitation est le montant des séances qu'un individu peut également avoir besoin de s'engager pour voir les progrès. Cela peut dissuader un individu de démarrer la thérapie. Enfin, l'une des plus grandes préoccupations pour un thérapeute est le coût des matériaux et l'utilisation des outils et des médias nécessaires. Les matériaux peuvent coûter cher, il est donc important de prendre cela en compte.

À quoi s'attendre de l'art-thérapie?

• Au cours de la première session, attendez-vous à parler beaucoup avec le thérapeute des problèmes présentés, de la thérapie et pourquoi thérapeutiquement cette approche serait bénéfique pour votre situation.
• Ensemble, les objectifs et un plan de traitement seront discutés et des moyens que la thérapie sera intégrée au processus thérapeutique à l'avenir.
• Attendez-vous à beaucoup d'activités créatives qui ont été mentionnées précédemment, puis attendez-vous à parler de l'œuvre d'art avec votre thérapeute lorsque vous analysez tous les deux l'œuvre. Beaucoup de questions et réponses tout au long des sessions.
• Des discussions sur les pensées et les sentiments avant et après la création de l'art ainsi que des questions concernant le processus émotionnel tout au long.

L'art-thérapie peut être une expérience très enrichissante et amusante qui peut vous choquer et vous laisser excité pour la prochaine session si vous abordez ce type de thérapie avec un esprit ouvert et un cœur ouvert qui veut travailler vers le progrès et le changement dans leur vie.