Êtes-vous accusé de tricherie quand il est innocent? Voici quoi faire

Si votre partenaire se fâche contre vous pour avoir triché dans son rêve, vous savez que la confiance dans cette relation n'est peut-être pas la plus saine. D'accord, les signes des problèmes de confiance ne sont généralement pas aussi absurdes, mais ils peuvent être détectés si vous pensez qu'ils existent. Et il est important de les détecter aussi, de peur d'être accusé de tricherie lorsque vous êtes innocent.

De telles accusations peuvent provoquer des fruits majeurs dans la relation, surtout lorsqu'ils sont sans fondement. Votre intimité est compromise, vous devrez peut-être mentir sur la traîne avec quiconque du sexe opposé, et si votre partenaire a le vent, tout l'enfer se déchaîne.

Ce qui est pire, c'est que même si vous avez peut-être eu une relation saine, les problèmes de confiance et les accusations constantes peuvent causer des dommages permanents s'ils sont traités de manière incorrecte. Vous êtes-vous retrouvé dans la malheureuse situation d'être accusé d'avoir triché lorsqu'il est innocent? Parlons pourquoi les fausses accusations surviennent dans les relations, quelles sont les implications, comment les gérer, et plus.

De fausses accusations dans une relation - des raisons courantes

Table des matières

• De fausses accusations dans une relation - des raisons courantes
  • 1. Ils projettent leurs insécurités sur vous
  • 2. Problèmes de confiance
  • 3. Une inadéquation des styles d'attachement
  • 4. Autres facteurs situationnels
• Les effets psychologiques des fausses accusations dans une relation
  • 1. Les accusations constantes dans une relation engendrent du stress
  • 2. Être accusé de tricherie quand innocent provoque du ressentiment
  • 3. Problèmes de santé mentale
• Que faire lorsque vous êtes accusé d'avoir triché?
  • 1. Ne va pas jeter des trucs
  • 2. Ne le retournez pas sur eux
  • 3. Accédez au fond de la raison pour laquelle vous avez été accusé d'avoir triché
  • 4. Une fois que vous avez compris le pourquoi, travaillez sur le quoi suivant?
  • 5. Trouvez un terrain d'entente
  • 6. Gardez votre santé mentale
  • 7. Si vous vous sentez étouffé, vous devriez dire vos adieux
• Comment une personne innocente réagit-elle lorsqu'elle est accusée de tricherie
  • 1. La réaction normale à être faussement accusé est de le nier, mais avec tact
  • 2. Ils vous regarderont dans les yeux et vous affronteront
  • 3. Ils ne commenceront pas à paniquer
• Que faire si vous soupçonnez que votre partenaire triche
• FAQ

Accusant quelqu'un de tricherie sans preuve ou basé uniquement sur les caprices d'une personne en dit beaucoup plus que la personne qu'il accuse. Si vous êtes à la fin de telles allégations, il est important de comprendre que ce n'est pas autant de vous que de votre partenaire pour essayer de masquer leurs insécurités.

Lorsque vous êtes accusé d'avoir triché en cas d'innocent, la seule émotion dans laquelle vous allez sauter est de rage. Cependant, ce qui va vous aider, dans ce cas, c'est un peu d'empathie dans votre relation, peu importe à quel point il peut sembler difficile de le réaliser maintenant. Nous savons ce que vous pensez: «Je suis celui qui a été faussement accusé, maintenant je dois aussi être empathique?«Pour le dire franchement, si vous voulez garder votre relation en vie, alors oui.

Lorsque vous comprenez la raison pour laquelle votre partenaire a décidé de vous déchaîner de cette manière, vous pourrez comprendre pourquoi il le fait et exactement ce sur quoi vous devez travailler pour éviter de tels sentiments. Voici quelques raisons courantes pour lesquelles cela se produit:

1. Ils projettent leurs insécurités sur vous

Lorsque la relation d'une personne avec elle-même est endommagée, sa relation avec tout le monde subit également un sort similaire. Donc, quand ils commencent à accuser quelqu'un de tricherie sans preuve, c'est généralement parce qu'ils ne croient pas qu'ils dignent l'amour, ils ont peur qu'ils fassent de même, ou s'ils sont jaloux des gens que le partenaire est suspendu sortir avec.

Par exemple, si une personne est incroyablement peu sûre de son corps ou de sa personnalité, il va immédiatement supposer que son partenaire pense la même chose à leur sujet. Pensez-y, quand vous ne supportez pas de vous regarder, comment vous laissez un amant regarder dans vos yeux et vous dire que vous êtes belle?.

2. Problèmes de confiance

Peut-être que la personne a été trompée dans le passé, ce qui a conduit à des bagages écrasants, elle ne peut pas abandonner. Ou, ils peuvent ne pas se faire confiance pour être fidèles et projettent leurs peurs sur vous. Dans d'autres cas, leur idée de ce que l'on appelle la «tricherie» peut être très différente de la vôtre.

Dans tous les cas, la chose la plus importante à faire est d'avoir une conversation à ce sujet. La seule façon de comprendre pourquoi de telles allégations sont mises sur vous est de comprendre la vision du monde de votre partenaire, leur style d'attachement et leur demander pourquoi ils pensent comme ils le font

3. Une inadéquation des styles d'attachement

Le style d'attachement d'une personne nous en dit long sur la façon dont il communique et même ressentez son amour. Par exemple, une personne avec un style d'attachement sécurisé ne se met pas un œil lorsque son partenaire passe du temps avec des amis attrayants du sexe opposé. Cependant, une personne avec un style d'attachement anxieux peut supposer le pire à la minute où son partenaire discute de toute personne de nouveau lors d'une fête.

Lorsqu'il y a un tel décalage des styles d'attachement dans une relation, le partenaire sécurisé peut même ne pas se rendre compte que leurs actions provoquent l'anxiété à leur autre significatif. Pour eux, la confiance qu'ils ont en elles-mêmes, la relation et leur partenaire sont si fortes qu'ils ne considéreront probablement même pas la possibilité que leurs actions provoquent de l'anxiété à leur partenaire.

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4. Autres facteurs situationnels

Puisqu'il s'agit d'une question très subjective, la réponse peut différer dans chaque relation. Peut-être qu'une personne accuse quelqu'un de tricherie sans preuve parce qu'elle veut le saboter et trouver un moyen d'en sortir, ou peut-être qu'il se trompe et espérait éviter une confrontation à ce sujet.

Comprendre pourquoi cela peut vous arriver n'est possible que par un dialogue avec votre partenaire. Encouragez une conversation ouverte et honnête à pouvoir aller au fond de cela. C'est franchement dans votre meilleur intérêt, car les effets psychologiques des fausses accusations dans une relation peuvent être extrêmement préjudiciables et conduire à une relation au-delà de la réparation. Parlons un peu plus de ça.

Les effets psychologiques des fausses accusations dans une relation

Avant d'entrer dans la façon de faire face à une fausse accusation dans un mariage ou une relation, jetons d'abord un œil aux «principaux rifts» dont nous avons parlé. La première fois que vous avez été faussement accusé, il est possible qu'il soit sorti du bleu. Peut-être que vous l'avez ignoré ou réagi avec la colère, ce qui a probablement aggravé la situation.

Si l'accusation ne provient pas de quelque chose de situationnel comme cette fois-ci, vous mettez votre main dans le bas du dos d'un collègue, vous avez probablement été à nouveau accusé depuis. C'est là que les choses deviennent difficiles car les effets psychologiques des fausses accusations dans une relation peuvent commencer à faire des ravages.

Être accusé d'avoir triché quand innocent peut éloigner votre confiance, vous faire sentir piégé et peut même vous faire douter de vous-même et de votre réalité. Prenons un peu plus de détails sur ce qui se passe lorsqu'un partenaire manifeste continuellement leurs insécurités de manière si négative. Comment les fausses accusations détruisent-elles les relations? Pour répondre à cette question, nous énumérons quelques points ci-dessous:

1. Les accusations constantes dans une relation engendrent du stress

«Je le sais juste. Tu firais avec lui. Je sais que tu étais!«Lorsque votre partenaire continue de répéter quelque chose comme ça encore et encore, vous finirez aussi par douter de vous-même. Tu firais vraiment avec elle? Était cette blague que tu as craqué un peu suggestive? C'est ici, c'est ainsi que vous êtes victime de l'éclairage au gaz dans une relation.

Devoir constamment à vous défendre contre les fausses accusations est obligé de vous stresser. Les émotions déroutantes que vous ressentez, avec quelques jibes irrespectueux et spéculatifs mélangés, est une concoction gagnante - si la perplexité est ce que vous recherchiez après. Les effets psychologiques des fausses accusations dans une relation incluent le stress causé par votre proche, ce qui va très probablement aggraver votre santé mentale.

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2. Être accusé de tricherie quand innocent provoque du ressentiment

Votre partenaire vous déteste probablement parce qu'ils croient fermement que vous dormez, et vous les détestez pour avoir pensé à une telle chose. Ce que cela mène, dans la plupart des cas, c'est un grave ressentiment entre les partenaires. Et quand il y a des accusations constantes dans une relation, la première victime est généralement la communication.

Vous hésiterez à dire à votre partenaire beaucoup de choses, ce qui ne fera qu'aggraver votre lien au fil du temps. Vous pouvez masquer des informations sur tous les nouveaux amis que vous vous faites, et vous pouvez même mentir sur qui vous êtes ou où vous allez. Et si votre partenaire attire un mensonge, tout ce qu'il va entraîner est plus de ressentiment.

Reconstruire la confiance après avoir menti n'est pas une tâche facile. Comme vous pouvez le dire maintenant, un état constant d'inquiétude et de colère s'ensuit. C'est, en effet, comment les fausses accusations détruisent les relations.

3. Problèmes de santé mentale

Peut-être que l'effet psychologique le plus dommageable des fausses accusations dans une relation est le fait qu'ils peuvent déclencher une multitude de problèmes de santé mentale. Quand, dans des cas plus graves, une telle relation devient toxique, la violence émotionnelle sera probablement répandue.

En conséquence, l'un des deux partenaires peut développer de l'anxiété, de l'insomnie ou même de la dépression. Lorsque les partenaires continuent de rester dans une relation dommageable pendant des années, en espérant que cela changera, la seule chose qui change est l'état mental d'une personne pour le pire. Dans de telles situations, il est impératif de résoudre les problèmes dès que possible. Si vous pensez que vous faites actuellement partie d'une relation dommageable, envisagez de tendre la main à l'un des panels de thérapeutes expérimentés de Bonobology.

Lorsqu'elles sont restées sans réponse, les effets peuvent finir par faire des dommages temporaires et durables à votre psyché. Si votre prochain partenaire se révèle être un type non jaloux, vous pourriez même finir par douter de leurs sentiments pour vous, compte tenu de la façon dont vous sortez d'une relation extrêmement jalouse et doute.

Le stress pourrait vous laisser constamment sur le bord comme vous marchez sur des coquilles d'œufs dans votre relation. Vous pourriez commencer à détester votre partenaire, tout en vous sentant comme il n'y a personne vers lequel vous pouvez vous tourner. Ce n'est pas tout le malheur et la tristesse, quand vous savez comment vous défendre correctement contre les fausses accusations, les choses peuvent commencer à rechercher.

Que faire lorsque vous êtes accusé d'avoir triché?

Alors, comment devriez-vous répondre aux accusations de tricherie lorsque vous êtes innocent? Naturellement, se mettre en colère contre une accusation sans fondement est probablement la réponse incontournable pour tout le monde. On pourrait même affirmer que c'est la réaction normale à être faussement accusé. Cependant, vous devez savoir que cela ne fera pas grand-chose pour votre cas. Mais si vous êtes complètement nonchalant, en sirotant votre café tout en parlant dans un ton de méchant terreux, cela va juste vous faire ressembler à un con.

Vous devez bien jouer vos cartes, bien que je n'aye rien de mal. Les effets psychologiques des fausses accusations dans une relation, comme nous l'avons vu, peuvent faire des ravages sur votre santé mentale et votre bien-être. Une réaction inappropriée de vous peut aggraver cette situation déjà précaire. Bien que votre partenaire ait évidemment montré qu'ils ne sont pas matures dans cette relation, c'est le moment pour vous d'intensifier. Alors, que devriez-vous faire exactement?

1. Ne va pas jeter des trucs

La meilleure chose que vous puissiez faire si vous êtes accusé d'avoir triché lorsque vous êtes innocent est de ne pas vous mettre en colère dans votre relation. Se rendre complètement indigné par l'accusation entraînera un d'entre vous, pas vraiment parvenir à une conclusion. Et, cela pourrait même vous faire paraître coupable.

Ce sera probablement la chose la plus difficile que vous puissiez faire (beaucoup plus difficile que de parler au téléphone avec des gens, cela devrait le mettre en perspective). Si vous combattez avec succès l'envie de vous mettre en colère, il y a de fortes chances que la conversation conclue. Donc, au lieu de commencer un match hurlant, soyez la plus grande personne et calmez les choses.

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2. Ne le retournez pas sur eux

"Oh, Je suis Celui qui triche? Et quand tu- »non, ne le retournez pas. Dans vos impulsions remplies de rage, vous pouvez évoquer des choses sur votre partenaire qui vous mettent en colère. Cela peut finir par ruiner la relation. Au moins pour la durée, vous vous bloquez les uns les autres sur les réseaux sociaux. 

Si vous devenez trop défensif et changez le sujet de l'argument, cela finira par vous faire paraître beaucoup plus suspect. Il est important de rester calme, comme nous l'avons mentionné précédemment, et d'essayer de diffuser la situation en premier. Les problèmes que vous pouvez attendre car votre partenaire n'est pas dans un état mental très sain en ce moment. 

3. Accédez au fond de la raison pour laquelle vous avez été accusé d'avoir triché

Si vous êtes constamment accusé de tricherie, jetez un œil aux points mentionnés au début de cet article et arrivez au bas de celui-ci. Peut-être que vous êtes trop physique avec cet ami du sexe opposé, ou vous partagez juste un trop de looks avec cet ami avec lequel vous avez eu une histoire?

Demandez à votre partenaire ce qui aurait pu leur faire penser de cette façon et écouter son point de vue. Peut-être qu'ils ne sont vraiment pas à l'aise avec votre meilleur ami du sexe opposé, peu importe combien ils ont dit qu'ils étaient quand vous avez commencé à sortir ensemble.

Peut-être que votre partenaire n'est pas en mesure de faire face à la jalousie dans la relation. Lorsque vous essayez de faire face à de fausses accusations dans un mariage ou une relation, la meilleure chose que vous puissiez faire est de mettre votre chapeau de détective, au lieu de se préparer à combattre. Plus vite vous déterminez ce qui cause ces sentiments, plus vous pourrez y remédier rapidement.

4. Une fois que vous avez compris le pourquoi, travailler sur le Quoi de suivi?

Si vous avez pu mettre le doigt sur ce qui pourrait provoquer ces allégations contre vous, la prochaine étape consiste à comprendre ce que vous voulez faire avec ces informations. Les effets psychologiques des fausses accusations dans une relation peuvent être écrasants. Si vous cherchez à garder la relation intacte, la première chose que vous devez faire est de renforcer la confiance.

Lorsque vous êtes constamment accusé de tricherie, même après avoir apparemment traité avec la première fois plutôt bien, cela peut ressembler à une cause perdue. La seule voie à suivre est de s'attaquer aux problèmes d'insécurité et de confiance de votre partenaire. 

5. Trouvez un terrain d'entente

«Je veux que tu le bloquez maintenant!«Si votre partenaire fait des demandes déraisonnables comme celle-ci, vous ne devriez pas être censé obliger. Mais en même temps, si vous traînez avec un ex qui a encore une chose pour vous et que vous fermez les yeux sur leurs sentiments évidents, vous devez atténuer cela un peu.

Trouver un terrain d'entente est ce que les relations prospèrent. Si vous êtes complètement sévère et que vous traînez avec tous vos ex, ou si votre partenaire veut que vous bloquiez toutes les femmes que vous connaissez, vous aurez tous les deux besoin de vous soulager. Cette conversation ne sera pas facile, mais vous devez l'avoir de toute façon.

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6. Gardez votre santé mentale

Votre santé mentale peut aller pour un lancer si les combats ne cessent de s'aggraver. Si vous êtes accusé lorsqu'il est innocent, cela provient probablement des insécurités que votre partenaire a sur eux-mêmes, qu'ils peuvent alors projeter sur vous. Faire face aux insécurités dans une relation n'est pas facile, mais c'est quelque chose que vous devriez tous les deux attaquer ensemble.

Il est important de prendre soin de vous et de garder votre santé mentale en échec. Les combats constants et les querelles peuvent faire des ravages sur n'importe qui, demandez simplement à ce coup couple avec vous avec lequel vous êtes ami. Et si vous n'avez pas un ami comme ça, vous pourriez être ce couple dans votre groupe d'amis.

7. Si vous vous sentez étouffé, vous devriez dire vos adieux

Lorsque vous êtes fatigué d'être accusé d'avoir triché et que cela se produit apparemment tous les deux jours, vous devez probablement penser à partir. Votre partenaire commence à garder un œil sur vous comme si vous étiez une sorte de tout-petit. S'ils veulent passer par votre téléphone, c'est là que vous tracez la ligne. Personne ne passe par votre téléphone.

Les effets psychologiques des fausses accusations dans une relation comprennent des problèmes de confiance extrêmes qui sont difficiles à récupérer. Une relation est censée vous aider à trouver la meilleure version de vous-même et à vous rendre heureux. Si à la place, cela vous fait mentir sur qui vous traînez, vous devriez le repenser. 

Super, maintenant vous savez comment vous devriez répondre aux fausses accusations. Mais que se passe-t-il si vous avez déjà dépassé cette étape et que vous avez cliqué sur cet article pour voir quelle est la réaction normale à être faussement accusé? Ne t'inquiète pas, nous t'avons couvert.

Comment une personne innocente réagit-elle lorsqu'elle est accusée de tricherie

Malgré d'essayer de ne pas perdre votre sang-froid, vous avez fini par tourner les tables et crier? Ne t'inquiète pas, ça arrive au meilleur de nous. Si vous vous demandez comment d'autres innocents ont répondu aux accusations de tricherie, nous vous avons couvert.

Si vous êtes coupable et que vous lisez ceci pour cacher vos crimes, sachez que cela ne fonctionnera pas. Tôt ou tard, ce qui est fait dans l'obscurité trouvera un moyen de se révéler. Cela étant dit, il existe des différences fondamentales entre la façon dont quelqu'un de culpabilité réagira à être accusé de tricherie et à la façon dont une personne innocente réagit. Passons dans un peu plus de détails.

1. La réaction normale à être faussement accusé est de le nier, mais avec tact

Bien sûr, après tout, ils sont innocents. Cela n'est pas surprenant, mais ce qui est intéressant est combien Ils le nient. Lorsque les coupables nient les accusations dont ils sont coupables, ils passeront parfois au-dessus et peuvent même inventer des histoires élaborées pour convaincre l'autre personne de leur innocence. L'identification d'un conjoint couché est important si vous voulez commencer à réparer votre relation.

Vous ne verrez pas une personne innocente vous donner un alibi complet de ce qu'il faisait ce jour-là, minute à minute. Au lieu de cela, la réaction normale à être faussement accusé peut sembler un peu plus décontractée, principalement celle de choc sur la façon dont leur partenaire pourrait douter de leur loyauté de cette manière.

2. Ils vous regarderont dans les yeux et vous affronteront

Les innocents vous regarderont dans les yeux, nieront la réclamation et essaieront de déchiffrer pourquoi cette pensée s'est produite dans votre esprit. Une personne coupable essaiera d'échapper à la situation, d'éviter le contact visuel et de le diffuser le plus rapidement possible en modifiant le sujet. Vous pouvez même finir par avoir une conversation constructive avec votre partenaire innocent là-bas et puis, au lieu d'elles associer.

3. Ils ne commenceront pas à paniquer

À moins que votre partenaire ne souffre d'un trouble d'anxiété générale ou de devenir nerveux pendant les arguments, vous ne les verrez pas commencer à transpirer, se congeler ou commencer à respirer fortement. Quelques signes révélateurs de quelqu'un mettant en valeur la culpabilité dans une relation comprennent la panique et la transpiration. Si votre partenaire est innocent, il essaiera de résoudre la situation sans transpirer. Ils peuvent se mettre en colère, mais c'est juste la nature humaine. Alors, calmez-vous, détective.

Alors, comment une personne innocente réagit-elle lorsqu'elle est accusée de tricherie? Il est possible qu'ils soient enragés, attristés et déçus, mais déterminer exactement à quoi leur réaction sera impliquant beaucoup de conjectures. La vérité est que la façon dont une personne réagit à cette situation va être différente de celle de l'autre, qu'elle soit toutes les deux innocentes.

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Que faire si vous soupçonnez que votre partenaire triche

Pour l'intégralité de cet article, nous avons parlé à la personne qui était accusée de tricherie lorsqu'il est innocent. Mais si vous vous trouvez de l'autre côté du spectre, où vous vous inquiétez constamment pour votre partenaire qui vous trompe, vous avez aussi une introspection à faire.

Tout d'abord, considérez pourquoi vous ressentez comme vous êtes. Le soupçon provient-il d'une source justifiable? Ou est-ce parce que votre partenaire vient de se faire un nouvel ami? Est-ce parce qu'ils sont rentrés à la maison avec une marque de rouge à lèvres sur leurs vêtements, ou est-ce parce que vous vous êtes entendu à propos de votre apparence ces derniers temps?

Le but ici est de déterminer si les raisons de vous ressentir de cette façon sont valides ou non. Consultez un ami, essayez de trouver les signes d'un partenaire de tricherie et n'ayez pas peur de vous poser des questions difficiles comme: «Est-ce parce que je crains que je trompe et je le projette sur eux, ou c'est il y a autre chose ici?"

Si vous découvrez que cette croyance résulte de vos insécurités plutôt que de quelque chose que votre partenaire a fait, ne les accusez pas. Comme vous l'avez vu, les effets psychologiques des fausses accusations dans une relation peuvent être dévastatrices. Au lieu de cela, soyez vulnérable devant votre partenaire, demandez-lui de l'aide pour résoudre le problème que vous avez et considérez toutes les formes d'auto-amélioration. Si, en revanche, vous avez une preuve considérable que votre partenaire peut tricher, une confrontation est nécessaire.

Parlez-leur de ce que vous ressentez, présentez votre preuve et demandez pourquoi ils vous adonnent à un comportement qui vous fait sérieusement remettre en question leur loyauté envers vous. Essayez d'adopter un ton calme au lieu de choisir un combat, et assurez-vous de ne pas tomber en proie à l'éclairage à gaz. Prenez de l'aide si nécessaire, mais assurez-vous que votre partenaire comprend que vous ne supporterez aucun manque de respect.

Maintenant que vous savez tout de «comment une personne innocente réagit-elle lorsqu'elle est accusée de tricherie?«À« Que devrais-je faire si mon partenaire n'arrête pas de m'accuser?«Nous espérons que vous avez reçu les outils pour rendre votre dynamique plus forte qu'elle ne l'est actuellement.

Si vous êtes fatigué d'être accusé d'avoir triché lorsque vous êtes innocent, suivre certains des conseils énumérés dans cet article vous aidera. Et si votre partenaire est le genre qui se fâche contre vous pour partager le contact visuel avec un étranger du sexe opposé, il pourrait être temps de penser à des pâturages plus verts et plus sains.

FAQ

Si votre partenaire continue de vous accuser de tricher, cela signifie souvent qu'ils projettent leurs insécurités sur vous. Ils peuvent comprendre quelques-unes de vos actions, mais cela est dû en grande partie à des problèmes de confiance. Ils peuvent même avoir des traits possessifs et essayer de vous contrôler. Dans des cas plus extrêmes, ils pourraient être eux qui trichent.

Si vous êtes faussement accusé d'avoir triché, ne créez pas toute une scène de l'incident et essayez de rester assez calme. Regardez votre partenaire dans les yeux et dites-leur que vous n'avez jamais été infidèle. Puisque vous dites la vérité, il n'y aura aucune incohérences dans votre histoire de toute façon.
Mais malgré vos efforts les plus légitimes, ce n'est peut-être pas suffisant car les insécurités de votre partenaire ne disparaîtront pas sans beaucoup de travail.

Les tricheurs peuvent essayer de transformer les tables, de changer le blâme et de faire la lumière du partenaire innocent en remettant en question leur propre réalité. Ils minimiseront l'importance de la situation et essaieront de s'échapper sans Scot. Dans des situations abusives, ils peuvent même devenir physiquement violents ou menacer de faire du mal.

La seule façon de s'assurer si quelqu'un est coupable de tricherie est si vous en avez des preuves, ou s'il accepte de le faire lui-même. Les spéculations, les suppositions et la tenue de tirer des conclusions de leurs réactions laissent trop de place à l'erreur.

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