Après la violence domestique - le début du chapitre 2

Dans cet article

• Comprenez que ce n'est pas de ta faute
• Recherchez une aide juridique
• Rendez votre vie à nouveau
• Entourez-vous de ceux qui vous font vous sentir bien

Il n'est pas rare qu'une personne souffre d'un abus de diverses sortes, cependant, la question de la violence domestique a tendance à compliquer en outre cette question.

Au lieu de provenir de sources externes, ces abus proviennent de l'endroit qui était censé être sûr, chaleureux et plein d'amour. Pensez-y, même si vous aviez le boss ou le collègue le plus abusif du monde, vous pouvez toujours trouver la sérénité à la maison, même si vous ne devriez jamais supporter les abus, pour commencer par.

Et si vous n'aviez pas d'abri et aucun soutien.

Inutile de dire que cela laisserait une marque de longue durée qui resterait un obstacle longtemps après la fin des abus. Afin de le dépasser, il faudrait commencer le chapitre 2 de votre vie, mais une telle chose n'est pas facile à retirer, et ce n'est pas possible sans quelques conseils professionnels.

Dans cet esprit et sans plus tarder, voici plusieurs conseils et conseils provenant des expériences des professionnels, ainsi que de vraies personnes qui ont déjà enduré cela

1. Comprenez que ce n'est pas de ta faute

La première chose majeure que vous devez rencontrer est la réalisation de soi que l'abus en question n'était en aucun cas de votre faute.

L'une des principales choses que les agresseurs adorent faire, en tant que forme d'une méthode d'auto-justification et d'un mécanisme d'autodéfense, convient à la victime que tout cela était en quelque sorte de leur faute en quelque sorte. Le plus grand problème avec cela réside dans le fait que la victime se retrouve souvent incapable de comprendre cette haine aveugle non provoquée, ce qui les fait rationaliser le raisonnement de l'agresseur.

Une autre arme psychologique que l'agresseur utilise est la persuasion basée sur l'idée que tout cela n'est que temporaire. Par exemple, un conjoint abusif peut utiliser la situation au travail comme excuse, ce qui donne à la victime une sorte de faux espoir que les choses pourraient encore revenir à la façon dont ils étaient avant la violence.

Le plus grand danger de cette technique réside dans le fait que, si la victime recueille enfin la force et le courage de s'échapper des griffes de l'agresseur, ils pourraient être accusés de ne pas essayer / persévérant assez longtemps et assez dur.

Enfin, toutes ces accusations injustes ne proviennent pas de l'agresseur. Parfois, une personne est confrontée à l'insensibilité de ses propres amis et de sa famille.

Le plus souvent, ces personnes accusent la victime de choisir un agresseur en premier lieu. Il est important que ces accusations, bien que dures et même nocives ne soient une cause de haine ou de méchanceté mais un manque de connaissances. C'est pourquoi il est essentiel que vous recherchiez une aide professionnelle afin de surmonter le problème de l'auto-réalisation.

2. Recherchez une aide juridique

Alors que certains peuvent sous-estimer l'importance d'un système juridique dans cette situation, en particulier dans ce soi-disant chapitre 2 lorsque la victime est déjà hors de portée de l'agresseur.

La raison pour laquelle cela est important est due au fait que la personne en question doit savoir que la loi peut les protéger et les protéger. Ils ont besoin de savoir que les actions, en particulier les actions, ont leurs conséquences.

C'est encore mieux si la fête maltraitée pouvait Trouvez leur propre avocat de famille et appuyez sur les frais. De cette façon, au lieu de reculer, ils peuvent avoir la sensation de se défendre et de riposter. De plus, ils peuvent résister à l'agresseur sans recourir à aucune de leurs propres méthodes violentes.

Gardez à l'esprit, néanmoins, que la vengeance et la fermeture ne sont pas une seule et même chose.

Cela va au-delà de dire qu'un avocat de la famille moyen a vu plus que sa propre part de cas similaires. Qui est aussi quelque chose qui vaut la peine d'être pris en considération.

Vous voyez, parfois un mot venant d'un psychologue peut ressembler à quelque chose d'emprunté à un manuel. D'un autre côté, lorsque ces mêmes mots de soutien et de compréhension proviennent de votre avocat, une personne que vous payez pour vous fournir simplement un conseiller juridique, cela peut avoir une connotation complètement différente.

3. Rendez votre vie à nouveau

Alors que certains peuvent dire que sa lâcheté abandonne votre moi précédent et même aller jusqu'à prétendre que ce serait une dernière victoire pour l'agresseur.

Pourtant, c'est aussi défectueux que possible et ce genre de réflexion ne peut que vous retenir. Pensez-y, même dans des circonstances normales, nous évoluons et grandissons à mesure que les gens. Cela signifie que nous pouvons nous retrouver à aimer les choses que nous n'avons jamais aimées auparavant ou à abandonner les passe-temps qui, jusqu'à récemment, constituaient d'énormes parties de nos vies.

Quand on est soumis à des violences mentales et physiques, les choses prennent leur tour. Vous pouvez venir associer les choses que vous faites, les endroits que vous visitez et les habitudes que vous développez, avec des expériences extrêmement négatives.

Pourquoi ne pas laisser tout cela derrière et recommencer à nouveau? Après tout, ne change pas votre vie de prendre plus de courage que de simplement enfiler l'ancien chemin familier?

4. Entourez-vous de ceux qui vous font vous sentir bien

À la toute fin, vous devez commencer à vous entourer de gens qui vous font vous sentir bien. Nous ne parlons pas seulement des gens qui étaient toujours là, mais des gens que vous vous sentez bien.

Il y en a, qui, bien que proches et ne feraient jamais rien pour vous faire du mal, vidangez simplement votre énergie vitale un peu à l'époque. Ce sont les soi-disant vampires émotionnels. Même si cela peut sembler un peu cruel, vous pourriez ne pas être dans une situation où vous pouvez vous permettre de passer du temps avec ces gens.

Ce dont vous avez besoin maintenant, plus que tout, c'est la positivité. Cela doit devenir votre priorité de vie numéro un.

À la fin de la journée, vous devez apprendre à travailler sur votre propre bonheur, au lieu de vous inquiéter constamment de ce que les autres attendent de vous ou d'essayer d'éviter de marcher sur les orteils de quelqu'un d'autre.

Peu importe à quel point cela peut sembler dur ou loin, c'est le seul moyen fiable pour vous de rebondir de cette expérience traumatisante et de vous mettre sur un chemin où vous serez une meilleure personne avec chaque jour qui passe.