Après-rupture des pensées pour vous aider à avancer

Une rupture peut être une décision très dévastatrice.

Dans cet article

• je m'aime
• je veux être heureux
• Les appeler des noms
• J'ai toujours détesté leurs cheveux / voix / corps
• Je trouverai quelqu'un de mieux

La plupart des gens peuvent en émerger normalement, cependant, la fin d'une relation romantique peut conduire à une fonction immunitaire faible, à des pensées intrusives et à l'insomnie. Alors qu'au milieu d'une rupture, même les gens les plus travailleurs et les plus motivés ont du mal à s'entendre avec leur vie.

Maintenant, pendant la rupture, vous avez peut-être été déprimé et même des pensées légèrement suicidaires; surtout si vous étiez trop attaché à la personne. Cependant, une fois que ces pensées de rupture ne vous dérangent plus, vous devez passer à certaines pensées plus saines qui vous aideront à passer.

Si vous traversez une rupture et que vous devez vous ramasser, vous devez vous rappeler encore et encore les pensées suivantes:

1. je m'aime

C'est sans aucun doute très ringard et cliché mais nous fait confiance, cela fonctionne.

L'amour de soi est extrêmement important car à la fin de la journée, peu importe qui entre dans votre vie si vous vous aimez, alors personne ne peut vous faire tomber.

Vous êtes responsable de vos propres décisions et actions et l'issue de ces actions.

Si vous vous aimez, vous aurez le contrôle total de vos sentiments et vous ne prêterez certainement pas attention à un idiot qui a rompu avec vous sur un SMS.

2. je veux être heureux

Maintenant, cela peut sembler une autre pensée stupide et une question stupide comme qui ne veut pas être heureuse? Mais le problème aujourd'hui est que de nombreuses personnes qui traversent une rupture ne veulent pas être heureuses. Ils ont laissé les petites choses les frustrer et se promener avec un très court humeur.

Ils se fâchent contre les matières triviales parce qu'ils oublient d'être heureux.

Ou ils ne veulent plus être heureux. Alors vous rappeler d'être heureux et même d'essayer de simuler un sourire peut vous fournir la satisfaction intérieure dont vous avez besoin. Être heureux peut vous aider à avancer de manière plus saine.

3. Les appeler des noms

Maintenant, nous ne sommes pas du tout en faveur de la malédiction, mais parfois utiliser une mauvaise langue peut être bon pour vous.

Jurer à votre partenaire pour avoir rompu avec vous et les appeler toutes sortes de noms peut vous apporter de la satisfaction comme aucune autre. Vous pouvez le chuchoter, le penser ou le crier mais tout laisser sortir aidera à apaiser la douleur.

4. J'ai toujours détesté leurs cheveux / voix / corps

Rappelez-vous la chose la plus ennuyeuse à propos de votre autre significatif qui vous a toujours dérangé, mais vous ne l'avez jamais admis depuis que vous étiez amoureux de lui.

Eh bien, puisque vous n'êtes plus ensemble, il est temps de renverser la saleté. Mettez vos lunettes d'amour et demandez-vous ce qui vous a vraiment attiré vers lui. Même s'il y a quelque chose d'aussi minuscule que son ongle qui t'a ennuyé, embrassez-le. Cela vous aidera à vous rendre compte que votre ex-ne pas aussi parfait que vous le pensez.

Ce défaut aidera à vous faire avancer.

5. Je trouverai quelqu'un de mieux

Maintenant, ces mots peuvent être très difficiles à dire pour vous, surtout si vous croyiez que votre ex est votre âme sœur. Croyez-moi, tout le monde est là, et cette phrase peut être la chose la plus difficile à dire et aussi la plus importante.

Rappelez-vous le fait que oui, vous rencontrerez mieux quelqu'un, c'est inévitable. Dans quatre mois ou même dans un an, vous regardez par-dessus votre épaule et trouverez une meilleure personne qui vous attend. Cette personne sera gentille et aimante et plus mature.

Ils seront exactement l'opposé de votre ex, et vous ne vous souviendrez même plus de votre passé. Il est donc important que vous vous rappeliez ce que vous méritez.

Vous vous rappelez ce que l'avenir nous réserve et rappelez-vous que vous en méritez plus, alors ne vous contentez jamais de rien de moins.

Cette pensée est très importante lorsque vous passez d'une rupture.

Pour surmonter un chagrin, vous devez changer votre façon de penser. Cela ne signifie pas que la façon dont vous pensez être mal, cela signifie simplement que vous devez vous distraire d'une manière que vos ex-in-occupent ne pas occuper vos pensées.

Penser aux choses mentionnées dans cet article est tenu de vous rendre heureux et de passer de manière plus saine. Assurez-vous de vous rappeler de temps en temps que vous méritez tout le bonheur du monde et bientôt vous passerez de cette période difficile de votre vie.