Effets du TDAH sur le mariage 10 façons de construire un lien sain

Dans cet article

• Comment le TDAH affecte-t-il un mariage
• Signes que votre TDAH brise votre mariage
• Symptômes de TDAH qui peuvent perturber une relation
• Impact des comportements ADD / TDAH
• Comment gérez-vous un conjoint avec le TDAH
• Le TDAH peut-il causer des problèmes de divorce ou d'autres relations
• 10 secrets font face au TDAH pour éviter les problèmes de relation

Lorsque vous êtes dans une relation, vous attendez du respect, de l'empathie, de l'amour, du soutien et de la communication efficace avec votre partenaire.

Mais les personnes atteintes de TDAH pourraient également faire face à la communication et à de nombreux autres défis relationnels. Cependant, les problèmes ne se produisent que lorsque leur partenaire comprend mal de tels modèles et les suppose comme un manque d'amour et de soutien.

Une personne avec TDAH (Trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention), également connu sous le nom d'ajout (trouble du déficit de l'attention), a des traits différents qui peuvent sembler surprenants pour leurs partenaires lorsqu'ils sont dans une relation.

Le problème commence généralement dans la petite enfance, mais ce trouble mental peut poser des problèmes pour une personne, qui pourrait être l'impulsivité, l'agitation et la difficulté à prêter attention.

Comment le TDAH affecte-t-il un mariage

Presque tout le monde éprouve des symptômes similaires au TDAH ou ajouter à un moment ou à l'autre. Cependant, si de tels cas sont rares ou juste quelques cas du passé récent, vous devez observer un peu plus longtemps avant d'arriver à une conclusion.

Le trouble est diagnostiqué et considéré comme un problème unique.

Les symptômes cohérents peuvent provoquer certains effets du TDAH sur le mariage comme:

• Malheur dans la relation
• Combats fréquents
• Responsabilités relationnelles inégales
• Trouble des attentes de l'autre
• Insatisfaction sexuelle
• Blâmer les jeux
• Événement éventuel d'une dynamique parent-enfant

Signes que votre TDAH brise votre mariage

Les relations peuvent poser des défis dans les meilleures circonstances, et avec les effets du TDAH sur le mariage, cela peut être difficile lorsque vous commencez à croire que le TDAH n'est pas un facteur dans la relation ou qu'il passera avec le temps.

Les signes de la rupture de votre mariage ou de votre relation peuvent être lents mais flagrants. Découvrez ces problèmes de mariage du TDAH pour comprendre si votre relation se dirige vers DoM:

• Critique dans la relation

Soit ou les deux, les partenaires deviennent critiques les uns vers les autres. Pour quelqu'un avec un partenaire du TDAH, il peut mal interpréter les symptômes et remettre en question ses motivations et ses actions. Ils pourraient supposer que la relation n'est pas une priorité pour eux, ou ils s'en moquent.

Quelqu'un qui a le TDAH pourrait être involontairement plié à un harcèlement constant dans la relation, ce qui a conduit à l'autre partenaire blessé.

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• Marcher sur les coquilles d'œufs

Étant donné qu'il y aura de la colère et de la grossièreté impliquées dans la relation, les partenaires seront souvent réfléchis aux scénarios et aux réponses de l'autre avant de commencer une conversation en raison des modèles explosifs de la relation.

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• Vous atteignez tous les deux une solution

Peu importe combien le couple essaie, la plupart des conversations deviennent erratiques et déclenchent des explosions. Les conversations n'ont pas beaucoup de valeur, peu importe à quel point les partenaires essaient dur, et les mots portent rarement un résultat positif, ou même s'ils le font, ils ne sont qu'une solution temporaire.

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• Tu te sens faible

L'un des effets du TDAH sur le mariage est que l'un ou les deux ressentent un manque de contrôle dans la relation. C'est presque comme si tu n'avais pas d'importance. Les pensées et les opinions n'ont aucune valeur, à cause de laquelle vous pourriez tous les deux éviter de prendre position pour vous-même.

• Inquiétude

S'il y a une inquiétude constante dans la relation, cela pourrait être l'un des signes de la relation qui s'effondre.

L'anxiété de la relation n'est pas nouvelle, et elle peut vous frapper n'importe quel jour où vous êtes en relation simplement parce que vous aimez tellement la personne que vous craignez de les perdre.

Cependant, si l'un de vous commence à se sentir stressé lors des conversations ou préférez rester silencieux pour jouer en sécurité, cela pourrait être l'un des effets néfastes du TDAH sur le mariage.

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Symptômes de TDAH qui peuvent perturber une relation

Une personne atteinte du TDAH peut montrer un ou plusieurs symptômes allant de légers à graves qui nécessitent une attention immédiate d'un professionnel. Découvrez ces symptômes du TDAH adulte:

• Difficulté de multitâche
• Impulsivité
• Manque de planification
• Balançoires d'humeur
• Mauvais caractère
• Sensibilité extrême
• Être facilement distrait
• Anxiété et agitation
• Oubli
• Tolérance à faible frustration

Impact des comportements ADD / TDAH

Une étude montre que près de 60% des personnes souffrant de TDAH dans l'enfance continuent d'être affectées pendant les années adultes. Cela peut envoyer de nombreux aspects de la vie sur les rails. Cependant, le traitement et les médicaments appropriés peuvent certainement éloigner les nombreux impacts négatifs sur la vie, notamment:

• Chômage
• Difficultés de communication avec les employeurs et les collègues
• Toxicomanie et toxicomanie
• Progéniture susceptible d'avoir également du TDAH
• Santé instable, à la fois mentale et physique
• Relations instables
• Difficultés financières
• Manque de productivité

Comment gérez-vous un conjoint avec le TDAH

Une fois que vous comprenez les effets du TDAH sur le mariage, vous pouvez naviguer dans le mariage et prendre soin de votre conjoint en utilisant les conseils mentionnés ci-dessous:

• Négocier votre ego

Lorsque vous vivez avec un conjoint avec TDAH, vous devez faire un choix entre vous être marié et vous avoir raison.

Les personnes atteintes de TDAH pourraient, parfois, devenir autoritaires, ce qui leur permet d'accepter la défaite.

Cependant, lorsque vous commencez à leur prouver le contraire, cela pourrait mettre une pression sur votre relation. Comprendre leur lieu de traumatisme et choisir consciemment de ne pas laisser votre ego entrer sur le chemin.

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• Accepter leur imperfection

Nous pouvons tous convenir que chacun de nous a des défauts. Personne n'est parfait. Au moment où vous commencez à reconnaître cela, les choses commenceront à être mieux.

En couple, vous pouvez avoir certaines attentes les uns des autres, mais ces attentes peuvent être très lourdes.

Les effets du TDAH sur le mariage pourraient être que vous pourriez tous les deux sentir coincés dans un endroit sans sortie. Sachez que plus vous faites attention au TDAH de votre partenaire, plus votre vie commence à frustrer et à stress.

Donc, pour vous assurer que votre relation peut aller de l'avant, vous devriez essayer de faire la paix avec certaines des tendances du TDAH de votre partenaire. La mise en œuvre de ce changement en vous aura un immense impact sur votre satisfaction conjugale.

• Définissez votre propre espace

Le TDAH et les relations peuvent constituer des menaces, mais ce n'est pas que vous ne pouvez pas les surmonter. Pendant que dans une relation, vous vous attendez à ce que votre conjoint vous apprécie et regarde au-delà de vous-même. Ils feraient précisément le contraire.

L'effet du TDAH sur le mariage est assez grave. Vous devez trouver des moyens d'ajuster les choses en conséquence. La meilleure façon de le faire serait d'avoir votre propre espace.

Vous devez trouver votre propre espace dans la relation dans laquelle vous pouvez vous sentir libre et ne pas vous sentir enlisé par les problèmes de TDAH de votre conjoint.

Une fois que vous êtes dans cet espace, vous pouvez traiter vos pensées plus librement et de manière constructive. Cet espace vous donnera le temps de rajeunir et de rebondir avec une attitude positive.

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• Rappelez-vous pourquoi vous les aimez

Comment le TDAH affecte-t-il les relations? Eh bien, le TDAH dans le mariage ou la relation peut changer votre partenaire dans la mesure où vous exprimeriez souvent leur désir de mettre fin à la relation.

La critique constante et la demande d'attention vous mettra dans la banquette arrière où vous aurez du mal à vivre avec une telle personne.

Cependant, vous devez réfléchir longtemps et dur avant même de penser à sortir de la relation. Pensez à pourquoi vous êtes dans le mariage avec eux.

Recherchez ce qui est bon dans votre partenaire. Voyez s'ils ont encore les qualités qui vous ont fait tomber amoureux d'eux. S'ils ont changé, demandez-vous si vous pouvez faire les compromis nécessaires pour que votre mariage fonctionne.

L'intention doit être de ne pas abandonner votre relation avant d'avoir épuisé toutes les alternatives pour sauver votre relation.

• Apprenez l'importance du pardon

Ce n'est jamais facile de pardonner à quelqu'un, mais quand tu es profondément amoureux, tu dois apprendre pardon dans le mariage.

L'un des effets du TDAH sur le mariage est qu'il vous pousse souvent au bord où les choses deviennent incontrôlables et contrôlent.

Peu importe la difficulté de la situation, vous devez apprendre à pardonner à votre conjoint avec TDAH car ce n'est pas leur choix de comportement en premier lieu.

Lorsque vous vivez avec quelqu'un qui a un TDAH, vous devez apprendre à lui pardonner son comportement. Plus tôt vous l'apprennez, mieux vous pourrez les traiter.

• Gérez intelligemment vos conflits

Chaque combat ne mérite pas votre attention. Vous devez comprendre cela. Il y aura des conflits et des difficultés qui ne valent rien, puis il y a des conflits qui méritent votre attention totale.

Vous devez apprendre à hiérarchiser vos combats et vos conflits, puis mettre votre meilleur pied en avant.

• Ne vous battez pas avec eux

L'effet du TDAH sur le mariage est qu'il met souvent des couples les uns contre les autres.

Lorsque vous vous battez contre votre partenaire avec le TDAH, il n'y a pratiquement aucune chance que vous alliez gagner l'argument.

Au lieu de cela, ce que vous devez réaliser, c'est que le conflit dans une relation ne devrait pas être autorisé à vous mettre. Au lieu de cela, vous devez vous unir pour combattre le problème et non les uns les autres.

Donc, en jouant intelligent, vous pouvez créer un lien plus fort. Lorsque vous vous tenez à côté d'eux dans des arguments ou des différences, votre partenaire n'aura aucun adversaire à combattre, puis le désaccord se dissout aussi rapidement qu'il a commencé.

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• Essayez de consulter un expert

Si vous pensez que les façons mentionnées ci-dessus ne fonctionnent pas et que vous avez du mal à vous adapter à la vie avec un conjoint TDAH, essayez de consulter un expert.

L'expert entendra tous vos problèmes et vous aidera à trouver des modes de vie avec une personne atteinte de TDAH. Essayez également le coupure de couple pour un lien meilleur et solide.

Le TDAH peut-il causer des problèmes de divorce ou d'autres relations

Les adultes atteints de TDAH peuvent mener une vie normale et profiter d'un mariage heureux et épanouissant.

Eh bien, la vie en tant qu'adulte est chaotique, en général, et être diagnostiqué avec le TDAH peut certainement atténuer vos pensées d'une relation heureuse. Cependant, les personnes atteintes de TDAH sont parfaitement capables d'être heureuses et souhaitées par leur partenaire.

Bien qu'il puisse y avoir des problèmes supplémentaires ici et là, c'est complètement le choix des deux partenaires pour renforcer ou affaiblir la relation. Pour profiter du mariage, vous n'avez pas seulement besoin de faire le nœud mais tisser la corde aussi, et c'est un processus continu.

Cela étant dit, vous pouvez également utiliser les conseils ci-dessous pour comprendre comment vous pouvez tous les deux gagner contre le TDAH.

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10 secrets font face au TDAH pour éviter les problèmes de relation

Prendre le médicament peut ne pas suffire. Pour la stabilité globale et la santé, il est important de mettre la relation sur la bonne voie, chaque partenaire mettant ses efforts avec toute l'honnêteté. Avec les modèles prévisibles déjà devant les deux partenaires, il devient plus facile de tracer une approche planifiée.

N'oubliez pas, il ne faut que l'engagement à changer la dynamique même de la relation autrement malsaine. Vous pouvez trouver les conseils suivants utiles:

• Communiquer

Votre partenaire avec le TDAH pourrait être distrait la plupart du temps. Vous devez leur faire calmement savoir à quel point il est malsain s'ils n'écoutent pas et que vous gardez vos sentiments en bouteille, et cela pourrait conduire au ressentiment et à la colère. La conversation est la clé.

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• Être dans la même équipe

Rappelez-vous, vous êtes tous les deux dans la même équipe. Ainsi, lorsque les arguments s'ensuivent, évitez de vous attaquer et d'avoir une conversation basée sur des solutions, toujours.

Ce ne sera pas une tâche facile. Par conséquent, chaque fois que vous vous retrouvez contre votre partenaire, pensez à vous regrouper et à devenir une équipe. Cela vous aidera beaucoup.

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• Utiliser l'humour

Ne plongez pas dans les problèmes que votre relation traverse et apprenez à prendre les choses à la légère. Le TDAH peut faire dire que la personne dit des choses inhabituelles et se comporter follement. Avoir une approche légère.

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• Être empathique

Montrer de l'empathie et vous faire savoir que vous croyez en eux et comprenez leur côté de l'histoire. Une personne atteinte de TDAH peut sembler égoïste. De plus, d'un autre côté, le partenaire qui ne donne pas suffisamment de poids au problème peut également sembler égoïste. Donc, amour avec gentillesse et éviter le jugement.

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• Prendre les choses lentement

La vie peut être assez erratique, et avec la relation qui pèse sur un tel déséquilibre, il serait cruel de ne pas s'arrêter et de réfléchir à l'endroit où se dirige la relation. De temps en temps, observez en silence s'il est sur la bonne voie et faites un pas à la fois.

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• Rester intime

Essayez d'être sexuellement actif. Il libère des hormones heureuses et construit une relation saine. Alors, ramenez l'étincelle en planifiant et en apprenant ce que l'autre personne aime ou n'aime pas. D'ailleurs, changer un peu les choses et être aventureux est la voie à suivre.

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• Diviser les responsabilités

Les tâches ménagères peuvent être un énorme problème si celles-ci sont inégalement divisées. La responsabilité incombe à vous deux. Divisez assez le travail et organisez le travail à l'aide d'un calendrier. Soyez ouvert à l'écoute des difficultés de l'autre personne à gérer certaines tâches aussi.

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• Effet miroir

Optez pour la mise en miroir dans les relations qui signifie simplement copier les actions, les mots et les comportements de votre partenaire. La mise en miroir vous aidera à rester engagés et attirés les uns par les autres.

Découvrez cette vidéo sur la mise en miroir dans les relations et comment elle peut être utilisée pour approfondir le lien:

• Être cohérent

Être cohérent dans votre mission d'améliorer continuellement la relation. C'est le moyen le plus pur de montrer l'amour où vous vous vérifiez régulièrement et vous tenez à côté de l'autre à tout moment. Être cohérent renforce la fiabilité et aide à avoir une approche réaliste et honnête envers les problèmes relationnels du TDAH.

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• Prendre de l'aide

Une relation romantique n'est pas toujours un lit de roses, surtout quand un partenaire souffre. Ça les brise tous les deux. Ainsi, même si vous avez tous deux promis de passer jusqu'à la fin, il est préférable de prendre l'aide d'un thérapeute qui peut vous fournir des solutions adaptées au TDAH et des compétences en résolution des conflits.

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Emporter

Une fois que vous avez acquis le rôle du TDAH dans la relation, vous êtes dans la bonne direction car vous avez accepté les effets du TDAH sur le mariage.

Pour les deux partenaires, cela pourrait être une course aux montagnes russes, mais avec la bonne quantité d'amour, il y a un obstacle que l'amour ne peut pas surmonter? Rappelez-vous, le véritable amour ne fera qu'approfondir ses couleurs avec le temps, et peu importe le nombre de tempêtes que vous faites face, vous tenez la main et avance.