Un guide pratique sur le traitement de l'anxiété de séparation chez les enfants

Dans cet article

• Pourquoi les bébés obtiennent-ils une anxiété de séparation?
• Ce qui fait que les enfants développent une anxiété de séparation?
• Combien les actions du parent sont-elles facturées dans l'anxiété de séparation?
• Comment faire face à l'anxiété de séparation chez les enfants la nuit
• Aider votre enfant anxieux à faire face à vous quitter la maison
• Aider votre enfant à faire face à eux en vous laissant
• Lorsque l'anxiété de séparation chez les enfants devient un trouble
• Comment le pédiatre diagnostique-t-il le trouble d'anxiété de séparation?
• Options de traitement pour le trouble d'anxiété de séparation
• Un dernier mot

La mère d'Elizabeth, 9 mois, elle est inquiet, elle pouvait laisser bébé Elizabeth avec la baby-sitter, mais récemment, quand elle remet Elizabeth, le bébé pleure et pleure juste.

À la maison, les choses semblent un peu étranges aussi.

Dernièrement, quand elle met Elizabeth dans sa chaise haute et lui donne des collations, puis quitte la pièce pour obtenir quelque chose, Elizabeth pleure et pleure jusqu'à ce qu'elle revienne.

Ce que vit Elizabeth, c'est une anxiété de séparation classique qui se produit souvent en tout-petit.

Selon WebMD, il est très typique pour les bébés de 8 à 14 mois d'avoir un certain niveau d'anxiété ou d'agitation de séparation, et d'autres sources disent que pour les petits enfants de 18 mois à près de 3 ans, l'anxiété de séparation est également très typique.

Parfois, même les enfants plus âgés éprouvent une forme d'anxiété de séparation pendant un certain temps, bien que ce soit moins typique qu'avec les bébés. Les enfants sont encore moins courants qui ont traversé l'anxiété de séparation en un trouble.

L'anxiété de séparation classique chez les bébés, c'est quand un bébé ou un enfant pleure ou a une crise de colère lorsque son parent quitte la vue.

C'est pour tenter de ramener le parent en présence. Parfois, les enfants ont même de l'anxiété à la simple pensée de quitter leurs parents et peuvent pleurer pendant un certain temps après leur départ.

Bien que ce soit tout à fait normal, et que les enfants le dépassent généralement, parfois ils ne le font pas et les sentiments s'intensifient.

La mère de James, 8 ans, était venue au point où l'emmener à l'école était devenu si difficile, elle considérait l'enseignement à domicile.

En plus de ça, il avait du mal à dormir parce qu'il avait tellement peur la nuit. De plus, il y avait beaucoup d'enfants dans le quartier avec lesquels jouer, mais James ne semblait pas intéressé à sortir. Tout ce qu'il voulait, c'était rester à la maison.

Quand elle a mentionné tout cela à son pédiatre, il a posé plus de questions et bientôt ils ont réalisé que James avait un trouble d'anxiété de séparation. L'intensité était assez extrême, donc avec des conseils et un renforcement positif, James a pu surmonter ses peurs.

Si votre enfant a connu une anxiété de séparation, ou si vous pensez qu'il ou elle pourrait avoir un trouble d'anxiété de séparation, voici un guide avec tout ce que vous devez savoir.

Pourquoi les bébés obtiennent-ils une anxiété de séparation?

Vous vous demandez peut-être pourquoi l'anxiété de séparation chez les enfants est même un problème.

Vraiment, c'est un produit du développement du cerveau. Alors, qu'est-ce que l'anxiété de séparation chez les enfants?

Pensez en termes de ce qu'un bébé peut ou ne peut pas comprendre. Un bébé sait que sa mère est là pour offrir au bébé tout ce dont il a besoin. Le bébé a presque l'impression de faire partie de la mère, ou attaché d'une manière ou d'une autre.

Mais à mesure qu'un bébé se développe, le cerveau saisit de nouveaux concepts.

Au fil du temps, un bébé se rend compte que sa mère est un être séparé. Cela peut être troublant pendant un certain temps.

Alors alors, le bébé remarque vraiment quand maman quitte la pièce. Puisqu'un bébé n'a pas de concept de temps, il a peur. L'autre concept que le bébé ne comprend pas encore est la permanence. Ils n'ont pas beaucoup de mémoire des expériences à faire.

En règle générale, à mesure que le cerveau du bébé se développe et qu'ils réalisent que leurs parents reviendront toujours, le bébé devient plus confiant et moins inquiet pour un parent qui parte.

Jouer à Peek-a-Boo est en fait plus qu'un simple jeu amusant - c'est un moyen pour les bébés de commencer à développer les connaissances que maman et papa sont là tout le temps et même s'ils ne peuvent pas être vus pendant une minute, ils sont toujours là.

En attendant, aider à rassurer votre enfant à travers différentes expressions d'anxiété de séparation devrait aider.

Ce qui fait que les enfants développent une anxiété de séparation?

Bien qu'il soit logique que les bébés aient une séparation en raison du développement du cerveau, qu'en est-il des enfants? Quelle est la fréquence de l'anxiété de séparation chez les enfants?

Certains enfants plus âgés qui ont une anxiété de séparation semblent toujours avoir eu un certain degré d'anxiété de séparation, et certains vont pendant une période sans problèmes mais le développent à nouveau, généralement vers 7 ans environ. Pourquoi donc?

Cela se produit généralement à cause d'une nouvelle situation.

Cela pourrait être dû au démarrage de l'école, ou cela pourrait être parce qu'ils ont récemment déménagé et craignent qu'ils se retrouvent quelque part. Il pourrait y avoir d'autres sources d'inquiétude, comme un nouveau fournisseur de garderie, ou même un nouveau frère dans la maison.

Toute la nouveauté secoue le monde entier de l'enfant, en le faisant s'accrocher à ce qui aide à leur donner le plus de réconfort.

Les enfants prospèrent sur la prévisibilité, et lorsque cette prévisibilité est menacée, ils réagissent en faisant ce qui les fait se sentir le plus en sécurité.

Pourtant, il pourrait y avoir une autre raison et l'enfant plus âgé est plus collant ces derniers temps. L'anxiété de séparation chez les enfants plus âgés s'accompagne de ses propres défis uniques.

S'il y a un grand degré de stress familial ou un événement traumatisant qui a amené l'enfant à remettre en question sa sécurité, cela pourrait amener l'enfant à chercher la sécurité à être avec un parent autant que possible.

Peut-être ont-ils eu un récent séjour à l'hôpital, se sont perdus au centre commercial ou ont connu une mort dans la famille. Les enfants peuvent réagir en présentant des symptômes d'anxiété de séparation.

Combien les actions du parent sont-elles facturées dans l'anxiété de séparation?

Certains parents peuvent ne pas se rendre compte que leur propre comportement ou leur comportement peut contribuer à l'anxiété de séparation de leur enfant.

Selon WebMD, les enfants de parents surprotecteurs peuvent être plus susceptibles de développer une anxiété de séparation.

Dans certains cas, c'est peut-être le parent qui a l'anxiété de séparation, leurs inquiétudes se manifestent par l'enfant.

De plus, si quelqu'un dans la famille souffre d'anxiété ou d'un autre trouble mental, l'enfant est plus susceptible de développer une anxiété de séparation.

À mesure que les enfants grandissent et apprennent, ils ont tendance à prendre les émotions des autres, en particulier leurs parents.

Si vous en tant que parent êtes constamment stressé ou anxieux, alors votre enfant sera probablement le même. Alors prenez des mesures pour réduire votre stress et votre anxiété.

Dormez plus, retirez le stress de votre vie autant que vous le pouvez et soyez calme surtout dans de nouvelles situations.

Lorsque Dan laisse tomber son fils Andy à la maison de la baby-sitter, il se tient à la porte pendant au moins 15 minutes, parlant de ses inquiétudes d'Andy.

Il dit constamment qu'il espère qu'Andy fera bien pendant qu'il est parti, et de l'appeler s'il pleure ou a des problèmes. Ensuite, Dan passe beaucoup trop de temps à embrasser Andy et a dit au revoir.

Il n'était pas étonnant qu'Andy ait pris les soucis de son père quand il était parti.

Enfin, la baby-sitter expérimentée a parlé à Dan de la façon d'avoir une meilleure séparation à la porte et comment cela affecterait ses propres émotions et les émotions d'Andy.

Alors maintenant, quand Dan dépose Andy, il donne à la baby-sitter un morceau de papier avec des informations pertinentes et dit ensuite un adieu très rapide et part.

Pas de discussion sur les inquiétudes et aucun adieu prolongé. Dan a constaté que cela réduisait ses soucis de parler d'eux moins (s'il en avait, il les a simplement écrits à la place), et de faire la baisse plus rapidement.

Pas de surprise, Andy a aussi fait beaucoup mieux après le départ de son père.

Comment faire face à l'anxiété de séparation chez les enfants la nuit

Little Ben a eu une grande année. Il est passé à un lit pour tout-petit et a même commencé la formation de pot.

Il aime courir et jouer avec des camions. Ses parents l'aiment, mais grâce à Ben, il semble que personne dans la maison ne dorme beaucoup.

Plusieurs fois la nuit, Ben pleure et saute du lit et court dans la chambre de ses parents, voulant se coucher avec eux.

Il semble que peu importe combien de fois ils le retournent dans sa chambre, il pleure et pleure jusqu'à ce que ses parents soient si fatigués, ils cèdent et laissent Ben dormir dans leur lit.

L'American Academy of Pediatrics a déclaré que si les parents peuvent considérer ce comportement comme étant simplement désobéissant, mais en fait, c'est un séjour normal de développement chez l'enfant.

Alors, comment pouvez-vous gérer l'anxiété de séparation?

En ce qui concerne la gestion de l'anxiété de séparation, l'organisation conseille aux parents de continuer à être ferme, mais aimant.

Une réponse définitive à la question: «Comment faire face à l'anxiété de séparation chez les tout-petits ou les enfants de tout âge» est - La réaction est la clé.

Votre enfant a besoin de savoir que vous n'allez nulle part.

Si vous allez être parti pour une raison quelconque, expliquez cela à votre enfant et rassurez-vous que vous reviendrez.

Aider votre enfant anxieux à faire face à vous quitter la maison

Avec une anxiété de séparation, qu'il s'agisse d'anxiété de séparation chez les enfants d'âge préscolaire, un enfant en croissance approchant des adolescents, ou même des nourrissons, cela revient à gérer les symptômes à mesure qu'ils viennent.

Pour certains enfants, ils peuvent être OK tant qu'ils sont à la maison avec vous, mais dès que vous quittez la maison, ils deviennent effrayés.

Sydney commence juste une maternelle, donc une certaine anxiété est à prévoir.

Mais bien dans l'année scolaire, elle a toujours des problèmes. La plupart des matins, elle trouve des excuses pour expliquer pourquoi elle ne devrait pas aller à l'école.

Chaque maladie imaginable a été mentionnée au cours des derniers mois, bien qu'elle ne soit presque jamais malade. Elle a également menti plusieurs fois, disant que certains enfants la prenaient; Elle a confié plus tard au professeur qu'elle ne voulait tout simplement pas aller à l'école.

Assis une nuit, les parents de Sydney ont parlé en profondeur avec elle de ses peurs.

Sydney a expliqué qu'elle craignait beaucoup que ses parents ne soient pas à la maison lorsqu'elle est descendu du bus, parce que quelque chose de mal leur arriverait, ou ils oublieraient d'être là.

Ils l'ont rassurée qu'ils seraient toujours là, et ils ont également discuté de ce qui se passerait en cas d'urgence.

En parler a vraiment aidé Sydney.

Tous les enfants sont différents, alors essayez différentes approches jusqu'à ce que vous trouviez quelque chose qui fonctionne.

Considérant que chaque situation est importante, dans l'ensemble, la préparation est essentielle ici.

Si vous allez au magasin, par exemple, expliquez à votre enfant que vous allez partir vers 3 P.m., Conduisez au magasin, ramassez des courses, puis revenez environ une heure plus tard, ou dites l'heure comme «après la sieste."

La clinique Mayo donne également aux parents ce conseil:

• Commencez par partir pendant de courtes périodes.
• Départ du temps pour quand votre enfant est moins difficile.
• Donnez-leur quelque chose d'amusant à faire pendant que vous êtes parti.
• Faites vos adieux réels courts et doux.

N'oubliez pas, en ce qui concerne l'anxiété de séparation chez les enfants, la pratique rend les choses meilleures.

En cas de pratique et réussit, rappelez-lui à quel point ils l'ont fait et que vous êtes revenu lorsque vous avez dit que vous le feriez.

Ils se rendront compte que leurs peurs ne sont pas fondées et ils développent des souvenirs positifs d'être sans vous.

Aider votre enfant à faire face à eux en vous laissant

Heather est un employé de la garderie dans une grande salle de gym.

Beaucoup d'enfants qui entrent sont très excités de jouer avec les jouets et les autres enfants. Certains ne l'aiment pas autant mais tolèrent ça très bien.

Après tout, ils ne sont généralement là que pendant environ une heure environ. Mais il y a un enfant en particulier que Heather a remarqué a beaucoup de mal à chaque fois qu'elle vient.

Avant même que sa mère ne la laisse à la garderie, Little Emily est déjà anxieuse. Elle sait ce qui va arriver. Alors qu'elle passe par la porte, elle regarde les yeux et ne veut pas enlever ses chaussures et sa veste.

Heather sait que c'est son signal pour essayer d'EMILY EXCIPAGNE D'ACTIVER.

Pendant plusieurs semaines, quand Emily vient au centre de garde d'enfants, elle pleure et est très triste presque toute l'heure où elle est là, peu importe à quel point Heather essaie de la distraire avec des jouets ou d'autres activités.

Au fil du temps, les choses commencent enfin à changer. Alors que la maman d'Emily continue de venir et la rassure avant d'arriver et dit un rapide adieu, Heather emmène rapidement Emily dans le centre et essaie de l'aider à passer le plus rapidement possible.

Elle sait ce que sont les jouets préférés d'Elizabeth et qu'elle aime colorer, et elle est capable de l'aider à se concentrer sur le jeu plutôt que de s'inquiéter. Cela prend un certain temps, mais finalement, Emily ne s'inquiète plus et attend avec impatience son séjour à la garderie.

À mesure que votre enfant vieillit, ils auront de plus en plus d'occasions de quitter la maison et de ne pas être avec vous.

L'école, la maison des grands-parents, les voyages scouts, et plus peuvent être une source d'anxiété pour certains enfants qui au fond de s'inquiéter s'ils reverront leurs parents.

Parler de l'anxiété de séparation chez les enfants aide définitivement.

De plus, avec l'assurance, la pratique, les aidant à avoir des choses amusantes à espérer et un retour prévisible, votre enfant développera la confiance et, espérons-le, lâchera ses peurs au fil du temps.

Lorsque l'anxiété de séparation chez les enfants devient un trouble

La plupart des enfants éprouvent une forme d'anxiété de séparation à un moment donné de leur vie. Et, la plupart du temps, les enfants dépasseront ces sentiments.

Mais certains enfants ne les dépassent pas.

En fait, dans certains cas, le problème de l'anxiété de séparation chez les enfants devient de plus en plus intense. Cela peut se développer en ce qu'on appelle le trouble d'anxiété de séparation.

Selon le manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, les symptômes d'un trouble d'anxiété de séparation chez les enfants comprennent:

• Anxiété excessive lorsqu'elle est loin des parents
• Inquiétude constante de perdre un parent d'une manière ou d'une autre ou quelque chose de mal qui se passe
• Ne pas vouloir quitter la maison ou ne pas vouloir être à la maison sans parent
• Trouble de dormir ou de cauchemars sur leurs peurs
• Plaintes concernant les symptômes physiques lorsque la séparation peut se produire, comme les maux de tête ou les maux d'estomac

Le trouble d'anxiété de séparation n'est pas très couramment diagnostiqué.

Selon la Anxiété et la Depression Association of America, seulement 4% des enfants souffrent d'un trouble d'anxiété de séparation, et cela se produit le plus souvent chez les enfants de 7 à 9 ans.

Fait intéressant, c'est aussi le moment où de nombreux enfants commencent à quitter la maison et à être seuls plus souvent. Au début, ils peuvent sembler provocants ou désobéissants, mais il est important de voir ces symptômes pour ce qu'ils sont vraiment pour aider à se rendre à la racine de leurs peurs afin que vous puissiez les aider à les dépasser.

Si vous pensez que votre enfant peut avoir un trouble d'anxiété de séparation, qui affecte votre vie quotidienne pendant au moins un mois, alors prenez rendez-vous pour en discuter avec le pédiatre de votre enfant et pour un diagnostic potentiel.

Comment le pédiatre diagnostique-t-il le trouble d'anxiété de séparation?

Il n'y a pas de tests en laboratoire qui montrent si un enfant a un trouble d'anxiété de séparation ou non.

Le pédiatre de votre enfant posera généralement des questions à l'enfant et au parent afin de déterminer si le trouble d'anxiété de séparation existe chez le patient.

Le pédiatre de votre enfant peut également rechercher d'autres problèmes mentaux ou physiques possibles qui pourraient expliquer l'extrême anxiété, et en tant que tel peut faire des tests sanguins ou d'autres évaluations. Si aucune autre explication n'est présente, le pédiatre peut référer le patient à un psychologue pour une évaluation plus spécifique.

Un psychologue parlera ensuite au patient et aux parents, posant des questions spécifiques. Et, combiné avec leurs propres observations du patient, le psychologue offrira un diagnostic de trouble d'anxiété de séparation, puis discutera des options de traitement pour l'anxiété de séparation chez les enfants.

Options de traitement pour le trouble d'anxiété de séparation

Les fournisseurs de soins de santé peuvent recommander une ou plusieurs options de traitement, en fonction de la gravité du patient du trouble et des comportements spécifiques.

Le u.S. La National Library of Medicine rapporte les options suivantes pour un trouble d'anxiété de séparation:

• Conseil individuel ou thérapie familiale

C'est le moyen le plus courant de traiter les enfants souffrant d'un trouble d'anxiété de séparation. Un thérapeute parlera à l'enfant, et peut-être le parent ensemble ou séparément, ainsi que la famille.

Les thérapeutes traitant ce trouble utilisent généralement la technique appelée thérapie cognitivo-comportementale, ce qui aide à changer la pensée de l'enfant afin qu'ils puissent réagir aux situations de séparation de manière plus saine émotionnellement.

Par exemple, l'enfant apprend à reconnaître ses sentiments et comment il réagit physiquement. Ensuite, ils apprennent à faire face à ces sentiments et à ces manifestations physiques.

Après avoir vécu un événement de séparation, ils peuvent en parler et discuter des succès et aussi quoi faire de mieux. De nombreux thérapeutes proposent des jeux de rôle et également des techniques de relaxation pour aider les enfants souffrant de ce trouble.

Avec un parent ou la famille, le thérapeute peut aider les autres à soutenir l'enfant.

• Éducation familiale et changements dans les techniques parentales

Parfois, les parents ont juste besoin d'un peu d'éducation pour savoir comment mieux gérer leur enfant avec un trouble d'anxiété de séparation.

Ce type d'informations peut passer par des séances de thérapie ou simplement à partir du traitement professionnel de la santé.

• Médicament

Bien qu'ils ne soient pas très couramment utilisés dans la plupart des cas, l'anti-anxiété ou même les antidépresseurs peuvent être utilisés pour aider à traiter les enfants souffrant de symptômes de troubles anxieux de séparation graves.

La bonne nouvelle est que la plupart des enfants qui subissent un traitement avec un trouble d'anxiété de séparation sont capables de récupérer et de soulager leurs peurs et leurs inquiétudes. L'anxiété de séparation chez les enfants est traitable.

Parfois, au cours des prochaines années, les inquiétudes peuvent revenir, surtout si l'enfant rencontre une situation nouvelle et stressante. Mais avec le soutien et la pratique, ils peuvent apprendre à faire le mieux à faire face et à passer avec succès à être séparés des parents.

Un dernier mot

Beaucoup de gens se demandent si l'anxiété de séparation chez les enfants est courante.

L'anxiété de séparation est très fréquente chez les bébés et les jeunes enfants. L'anxiété de séparation chez les bébés la nuit est particulièrement courante.

Ils aiment leurs parents et se sentent en sécurité avec eux, et ils ne réalisent pas encore que même s'ils ne peuvent pas voir leurs parents, ils sont toujours là.

Ces angoisses s'estompent généralement à mesure que l'enfant vieillit et que leur cerveau se développe, et aussi qu'ils voient avec succès leurs parents revenir encore et encore.

Il est important de savoir ce qu'est l'anxiété de séparation afin que vous puissiez mieux reconnaître ces symptômes de votre propre enfant et réagir en conséquence.

Offrir la réconfort et la pratique de petites périodes de séparation sont un bon moyen d'aider votre enfant à devenir plus à l'aise pour quitter votre côté.

Lorsque votre enfant ne dépasse pas ses angoisses et surtout lorsque les angoisses s'intensifient, c'est une bonne idée d'emmener votre enfant à son pédiatre et un psychologue pour l'évaluation.

S'ils sont diagnostiqués avec un trouble d'anxiété de séparation, il existe des options de traitement très efficaces. Surtout, l'enfant apprendra à faire mieux face à ses peurs et à développer une réaction plus saine à la séparation.