9 façons de réparer un mariage brisé et de le sauver

Même le mariage parfait peut finir par rencontrer des problèmes au paradis. Comme tout le reste de la vie, le mariage est également imprévisible. Il pourrait se briser comme du verre de cristal avant de le réaliser. «Comment réparer un mariage brisé?«Est une question que beaucoup de gens posent quand ils veulent réparer leur mariage.

Lorsque les ennuis commencent à élever sa tête laide dans un mariage, un couple peut choisir de lui tourner les yeux, ou peut même ne pas réaliser les problèmes auxquels ils sont confrontés. Invariablement, cela se traduit par les deux partenaires s'éloigner, se sentant comme incapables d'avoir une conversation les uns avec les autres.

Lorsqu'une telle situation se déroule, vous pourriez vous déranger pour trouver la réponse à «Comment sauver un mariage brisé.«Avec l'aide du psychothérapeute Snigdha Mishra (expert CBT & Rebt de Beck Institute, Philadelphie) qui se spécialise dans l'hypnothérapie et la thérapie de la liberté émotionnelle, examinons en profondeur comment réparer un mariage brisé.

Un mariage brisé peut-il être réparé?

Table des matières

• Un mariage brisé peut-il être réparé?
• 9 façons de réparer un mariage brisé et de le sauver
  • 1. Comprendre où les choses ont mal tourné
  • 2. Supprimer les croyances négatives et regarder à l'intérieur
  • 3. Réinventez-vous et ne soyez pas rigide
  • 4. Découvrez l'émotion pour renouveler la confiance et le respect
  • 5. Positifs de la relation vis-à-vis des limitations individuelles
  • 6. Pinpoint ce dont vous vous battez
  • 7. Ramenez la connexion
  • 8. Travailler sur le mariage
  • 9. Socialiser ensemble
• Est-il possible de réparer un mariage brisé sans conseils?
• FAQ

Julie et Peter (les noms changés) se sont mariés pendant 13 ans. Ils ont eu une carrière réussie, de beaux enfants, une énorme maison et des parents de soutien. Ils ressemblaient à un couple bien amoureux sur les réseaux sociaux. Mais Peter est entré dans une affaire émotionnelle avec un collègue de travail. Julie, pensant qu'ils étaient juste de grands amis, n'ont jamais abordé ses doutes ou ont eu une conversation ouverte avec Peter.

Avant de le savoir, leur manque de communication avait ruiné leur relation. Mais ils voulaient tous les deux réparer le mariage brisé et ne pas se divorcer. Julie a dit: «Je devais décider si je me battrais pour mon mariage ou que je le laisse partir. Oui, il est difficile de réparer votre mariage lorsque la confiance est brisée. Même ainsi, je voulais me concentrer sur tous les points positifs que nous partagions pendant 13 ans et réparer notre mariage. "

Lorsqu'il y a des problèmes dans un mariage, les gens préfèrent sauter le navire et opter pour un divorce. Plutôt que d'essayer de travailler sur leurs problèmes, ils subiraient la douleur et le traumatisme de gérer un divorce. Pour ceux qui ne veulent pas encore abandonner, regarder vers l'intérieur et élaborer une réponse à la façon de réparer un mariage brisé est la première étape.

Dr. Lee H. Baucom, pH.D., Le fondateur et créateur de Save the Marriage et l'écrivain du livre Comment sauver votre mariage en 3 étapes simples, tente de simplifier le processus de sauvegarde de votre mariage. Selon lui, il s'agit de transformer votre relation et votre vie.

Il prétend que ce n'est pas vraiment la faute des gens que leur mariage soit sur les rochers parce que très peu de gens connaissent le vrai sens du mariage. «Il est possible de réparer votre mariage et ce n'est pas aussi compliqué que beaucoup de gens le font sonner."

Dans l'intro de son livre, Encore un essai, Gary Chapman écrit: «Quand les portes claquent et que les mots en colère volent, quand les choses ne fonctionnent pas, et même lorsque votre conjoint a détruit votre confiance, il y a encore de l'espoir. Si vous avez l'impression que votre mariage approche du point de rupture, ou même si vous vous êtes déjà séparé, vous pouvez toujours donner à votre mariage un essai de plus."

Autrement dit, il est possible de réparer un mariage qui s'effondre. Même si les deux conjoints ne sont pas intéressés à faire des efforts à 100%, il est possible de réparer un mariage brisé seul. Parfois, les partenaires ont beaucoup de réalisations lorsqu'ils sont séparés. Ils peuvent réaliser après un certain temps qu'ils veulent réparer un mariage brisé après la séparation. Souvent, cette réalisation est la première étape vers le processus.

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9 façons de réparer un mariage brisé et de le sauver

Lorsqu'un mariage passe par une phase difficile, le divorce n'est pas toujours considéré comme le choix évident. Même dans les mariages abusifs, les conjoints conservent l'espoir que leurs partenaires changeront et qu'ils pourront sauver leur mariage. Tout ce dont ils ont besoin, c'est de la réponse à «comment réparer un mariage brisé seul».

«Le problème majeur sous-jacent et réparable est que très peu de gens sont des« naturels »pour le mariage», explique Paul Friedman, fondateur de la Fondation du mariage, qui est passé d'un médiateur de divorce à un médiateur de mariage afin de sauver les mariages. Donc, tout cela doit être appris. Sinon, vous battez vos bras de manière très créative, mais vous ne vous décolleras jamais.

Vous pourriez avoir l'intention de réparer un mariage brisé, mais vous ne savez peut-être pas comment réparer un mariage brisé. Nous avons demandé à Snigdha de peser. Elle dit: «Il existe différentes façons de réparer un mariage brisé, mais pour que cela se produise, les deux conjoints doivent être attachés à la cause et suivre la bonne approche pour mettre leurs problèmes derrière eux."

Elle énumère les étapes pour réparer un mariage brisé en comprenant les problèmes sous-jacents, la reconnaissance des rôles individuels, la fixation des frontières, la fin d'émotion ou l'émotionnellement dépassant, l'inculquant de conscience de soi sur les limites individuelles, la communication de ces limites à son conjoint, étendant les limites et s'engager à reconstruire le mariage.

Alors, comment ces étapes pour réparer un mariage brisé se traduisent-elles en étapes concrètes et tangibles que vous pouvez prendre pour dépasser vos problèmes et faire revivre votre chimie en couple? Ces 9 façons de réparer un mariage brisé contiennent la réponse:

1. Comprendre où les choses ont mal tourné

Un mariage réussi est un travail constant en cours. Vous devez faire beaucoup d'efforts pour garder votre mariage dynamique, quelque chose que peu de gens comprennent. Un mariage vacille lorsqu'il y a un manque de communication, lorsque l'amour et l'affection sèchent, ou qu'il y a une crise. L'infidélité affecte également un mariage.

Mais si vous voulez réparer un mariage brisé et arrêter le divorce, vous devrez d'abord comprendre où votre relation s'est déroulée et pourquoi il vaut la peine d'économiser. Une association psychologique américaine constate que 20 à 40% des divorces aux États-Unis se produisent à cause de l'infidélité. Mais le rapport indique également que 50% des partenaires infidèles sont toujours mariés.

Snigdha dit: «Réparer un mariage brisé après la tricherie ou dans le sillage d'autres revers, c'est identifier le problème qui afflige votre connexion.«Même en cas de tricherie, il y a souvent des déclencheurs sous-jacents qui provoquent des fissures dans un mariage, faisant de la place pour une troisième personne.

De même, la plupart des problèmes matrimoniaux, que ce soit des combats constants, un manque de respect ou un ressentiment dans un mariage, sont souvent les symptômes d'un problème plus profond. L'identification de la raison est l'une des premières étapes pour réparer un mariage brisé.

2. Supprimer les croyances négatives et regarder à l'intérieur

«Elle n'écoutera pas mon point de vue.»« Il ne m'aidera pas avec les tâches; C'est un mari paresseux.«Des croyances négatives et négatives fermées peuvent éroder le fondement même du mariage sans que l'un ou l'autre partenaire ne s'en rende compte. Ainsi, plutôt que de s'accrocher à ces croyances, travaillez pour les changer.

Snigdha suggère d'explorer votre rôle individuel dans l'augmentation de vos problèmes conjugaux. Une fois que vous reconnaissez et reconnaissez que vous avez également contribué à la détérioration de la qualité de la relation, il devient plus facile de couper à votre conjoint un peu de mou pour ses défauts ou lacunes perçues

Ensuite, vous pouvez transmettre les changements que vous vous attendez à voir en eux pour progresser dans vos efforts pour reconstruire le mariage. Par exemple, vous pouvez essayer plus fort de faire comprendre à votre femme votre point de vue ou d'essayer de dire à votre mari que les tâches ménagères doivent être partagées pour que votre vie fonctionne en douceur.

Peut-être qu'il ne réalise même pas que son manque d'intérêt à faire des tâches a un impact si énorme sur la relation. Dès qu'il s'en rend compte, il y a de fortes chances qu'il essaiera de vous aider. Si vous étiez trop occupé à supposer que votre partenaire partage les sentiments négatifs que vous avez sur le mariage, vous ne sauriez jamais ce qui se passe vraiment dans sa tête.

Qu'est-ce qu'un mariage brisé sinon le résultat de la communication jilted et des émotions incompatibles? Demandez-vous: «Dois-je me battre pour mon mariage, ou laisser partir?«Si vous voulez vous battre pour votre mariage, changez vos croyances et soyez ouvert aux nouveaux processus de pensée, à l'analyse des personnages et aux nouvelles routines.

3. Réinventez-vous et ne soyez pas rigide

Si vous voulez réparer un mariage qui s'effondre, alors vous devez d'abord vous regarder. Le changement est la plus grande constante de la vie, et ce changement nous affecte non seulement en tant qu'êtres humains, mais aussi nos relations.

Lorsque votre mariage a dix ans, vous avez changé non seulement physiquement mais aussi mentalement. Vous auriez pu grimper l'échelle du succès, devenir occupé, devenu un peu arrogant, développé des opinions plus fortes… et tout ce qui peut s'être glissé dans la relation.

Au fur et à mesure que son mariage progressait, Linda (le nom a changé) est devenue moins flexible, et elle pensait que dire «non» plus souvent était censé se responsabiliser et fixer des frontières émotionnelles. Mais tous ces «non» aux événements familiaux, aux fêtes d'amis, aux voyages de randonnée et aux nuits de bar ont fini par créer un vide dans la relation.

«J'ai réalisé que nous avions dérivé parce que j'avais cessé d'être là avec lui dans des endroits où il voulait de moi à ses côtés. En tant que jeune femme, j'étais plus flexible et je l'ai accompagné plus souvent. Mais à mesure que la vie progressait, je n'avais pas non plus le temps ni la tendance à être là », a déclaré Linda.

Snigdha dit: «Bien qu'il soit important de fixer des limites lors de la sauvegarde d'un mariage brisé, ces limites n'ont pas besoin et ne devraient pas être fixées dans la pierre. Les règles rigides ne fonctionnent pas. Vous devez être flexible dans vos limites, apprendre à prendre quelques revers dans votre foulée et s'efforcer constamment de progresser."

Cette flexibilité vous aidera également à vous réinventer. Maintenant, la réinvention peut signifier différentes choses pour différentes personnes, de l'abandon de ces pyjamas mal ajustés que vous portez lorsque vous êtes moins argumentatif, plus communicatif, moins inflexible et plus affectueux. Ces mesures, grandes ou petites, aident à réparer votre mariage brisé.

Comment vous redécouvrir finir par vous aider à reconstruire un mariage brisé, vous demandez? Eh bien, pour commencer, l'exercice pourrait bien améliorer votre vie sexuelle. Non, nous ne revendiquons pas le sexe ou que nous allons frapper le gymnase va tout réparer, mais alors que vous commencez à passer plus de temps à vous réinventer, vous trouvez plus de raisons d'être à l'aise dans votre propre peau.

Lorsque cette confiance se traduit par des humeurs plus heureuses et plus de rires, votre relation avec votre conjoint est obligé de bénéficier. Essayez d'analyser les modèles nuisibles que vous pourriez avoir établis et de travailler à devenir progressivement une personne plus complète.

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4. Découvrez l'émotion pour renouveler la confiance et le respect

La confiance est perdue si l'infidélité se produit ou si vous avez simplement un conjoint couché. Essayer de réparer votre mariage lorsque la confiance est brisée peut être particulièrement difficile. Le partenaire qui a eu sa confiance brisée peut se sentir submergé par un sentiment de trahison, de colère et de blessure.

De même, le conjoint qui a menti ou triché peut avoir son propre ensemble d'émotions négatives, comme un manque de réalisation ou de colère contre les problèmes non résolus passés.

Snigdha dit: «Il est crucial de surmonter ce sentiment d'émotion pour pouvoir réparer un mariage qui s'effondre. Traiter et surmonter les émotions négatives telles que la colère, la blessure, la douleur et la méfiance que vous ressentez peut-être à cause de tout ce qui a mal tourné dans votre mariage. Vous ne pouvez pas progresser avec des bagages émotionnels aussi lourds."

À moins que ces sentiments négatifs ne soient traités et laissés dans le passé, ils continueront d'élever leurs têtes laides chaque fois qu'un couple subit un revers dans leurs efforts pour reconstruire le mariage.

Les couples qui ont pu perdre ces bagages pour sauver un mariage brisé disent que c'est une route difficile à venir, mais c'est possible. Disons que vous essayez de réparer un mariage brisé après une affaire. Chaque fois que votre conjoint utilise le téléphone ou est en retard pour un travail de bureau, vous pourriez vous inquiéter ou soupçonner qu'ils remontent à nouveau sur la même route.

Oui, il tombe sur le conjoint tricheur pour vous convaincre qu'ils sont propres, mais vous devez également reconstruire la confiance et laisser la tricherie derrière elle et ne pas le couler dessus. Vous devez travailler sur votre mariage après avoir triché. Si votre femme vous manque de respect, il peut être difficile de gagner ce respect. Mais sans ça, vous ne pouvez pas réparer votre mariage brisé.

Alors que Julie et Peter ont décidé de faire tout ce qu'ils pouvaient pour garder leur mariage à flot après son affaire émotionnelle, ils ont réalisé qu'ils allaient avoir besoin des émotions qu'ils avaient attachées à l'infidélité. «Essayer de réparer votre mariage après la rupture de la confiance n'est pas facile. Je dois surmonter l'anxiété de confiance qui est développée, et il lutte aussi avec la culpabilité des tricheurs », explique Julie. 

Dans de tels cas, faire une courte pause et passer un peu de temps à écarter peut aider à renouveler la confiance et le respect dans une relation. Votre temps seul vous permet d'évaluer la situation dans une nouvelle perspective.

5. Positifs de la relation vis-à-vis des limitations individuelles

Au milieu du paiement de ces factures, de l'achat d'épicerie, de la paiement de l'hypothèque de la maison, de la prise en charge des enfants et de la dispute sans cesse, nous oublions souvent les points positifs de notre propre relation. Nous continuons à harceler les négatifs et pensons que le mariage s'effondre.

Même si vous voulez réparer un mariage brisé seul, alors mettez tous les points positifs de votre mariage dans un journal et regardez-le tous les jours comme un rappel de ce que vous avez déjà.

Dennis s'est divorcé de sa femme Esther (les noms ont changé) après 5 ans de mariage. «Maintenant, quand je regarde en arrière, je souris souvent en pensant aux moments drôles, et aux soins et aux préoccupations que nous avions les uns pour les autres. Mais j'étais si aveugle à ce moment-là que tous ces bons souvenirs ne m'est jamais venu alors. Si j'avais regardé les points positifs de notre relation, nous aurions pu réparer notre mariage brisé », a déclaré Dennis.

«Je veux réparer mon mariage avec mon mari, mais il semblait que nous étions incapables d'avoir une conversation les uns avec les autres. Quand tout ce qui restait était des souvenirs des combats, il semblait que c'était une cause perdue », a déclaré Esther.

Snigdha dit que ce processus doit être juxtaposé à la compréhension de vos propres limitations individuelles. «Lorsque vous prenez des mesures pour réparer un mariage brisé, la conscience de soi sur vos propres limitations, que ce soit émotionnel, physique, financier ou spirituel, joue un rôle clé. Donc, il est impératif de comprendre où et pourquoi vous pourriez échouer et communiquer cela à votre conjoint."

«Dans le même temps, les deux conjoints doivent apprendre à étendre ces limites et être disposés à intégrer des changements importants pour leur partenaire de vie. Il vous permet de créer un espace sain où les deux partenaires peuvent prospérer en tant qu'individus ainsi qu'une unité », ajoute-t-elle.

6. Pinpoint ce dont vous vous battez

Parfois, les combats deviennent une partie d'un mariage et continuent de devenir si routine, qu'après un moment, vous ne savez même pas de quoi vous vous battez. N'oubliez pas qu'un énorme combat que vous aviez qui a commencé à se plaindre des beaux-parents, mais a atterri en quelque sorte sur la façon dont vous ne vous consultez jamais tout en prenant des décisions? La résolution des conflits sort par la fenêtre.

Il y a une certaine différence d'opinion et le prochain moment suivant, les Tempers volent. Les combats pourraient aller de quelque chose d'aussi trivial que la température du climatiseur ou qui ferait le lit le matin à quelque chose de plus grave comme un SMS incessant d'un conjoint au milieu de la nuit.

Si vous identifiez ce dont vous vous battez, vous pouvez éliminer les combats triviaux. Tout ce que cela va prendre, c'est que vous restiez calme et décidez de ne pas vous impliquer dans une dispute. Les combats peuvent vider la relation mais si vous supprimez des querelles inutiles, vous pouvez réparer votre mariage brisé et le sauver du bord.

Voici une astuce rapide, la prochaine fois que l'un de vous aura une mauvaise journée et en parle, demandez si vous êtes censé écouter ou si votre conjoint recherche des solutions. En supposant que vous devez toujours résoudre leurs problèmes, vous pourriez leur dire par inadvertance que vous ne pensez pas qu'ils sont capables de résoudre leurs propres problèmes.

Une fois que les petits combats qui proviennent de rien sont entassés dans l'œuf, comprendre comment réparer un mariage brisé devient beaucoup plus facile.

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7. Ramenez la connexion

La reconnexion avec un conjoint est vitale, mais cela pourrait finir par être la chose la plus difficile à faire. Une étincelle perdue signifie une perte de communication, d'affection et d'intimité. Lorsqu'une connexion est perdue dans un mariage, vous devenez comme deux étrangers vivant ensemble sous le même toit et fonctionnant que deux îles différentes.

Lorsque l'amertume se glisse dans une relation, vous pouvez réaliser que ce n'est pas aussi facile de parler à votre partenaire qu'avant. Mais il est possible de renouveler cette connexion s'il y a des efforts des deux conjoints ou même d'un seul conjoint.

Snigdha dit que si vous essayez de réparer un mariage brisé après une affaire ou en raison d'autres différences, la priorité de la qualité de la qualité ensemble est un must. «Ce rituel doit être considéré comme sacré et honoré malgré toutes les autres pressions de la vie quotidienne.

«Dis, un couple décide de passer une heure ensemble exclusivement pendant le week-end, soit des dates de café ou de dîner. Et un week-end, ils ne peuvent pas le faire en raison des horaires chargés ou un partenaire indisponible. Dans de telles situations, d'abord et avant tout, il est important que l'autre partenaire n'ait pas de rancune contre celui à cause de qui le plan a été annulé.

«En même temps, les deux conjoints doivent s'efforcer de compenser cette opportunité mixte. Représentant le café ou le dîner à la prochaine opportunité disponible, ou prolonger le temps qu'ils passent ensemble le week-end suivant », ajoute-t-elle.

Tenter de renouveler cette connexion pourrait également impliquer de reprendre le rituel du café du matin, d'aller jouer au tennis ensemble le week-end ou de cuisiner ensemble dans la cuisine… si vous avez pensé à quelque chose de «Je veux réparer mon mariage avec ma femme , mais je ne sais plus comment lui parler, "passez un peu de temps avec votre conjoint et apprenez à les connaître à nouveau.

Vous pourriez encore vous aimer, mais peut-être que vous avez oublié comment le montrer. Dans ce cas, vous devez reconstruire la connexion et la romance complètement perdue. N'abandonnez jamais l'amour, la planification des autres peut aider à réparer ces dommages.

8. Travailler sur le mariage

On dit toujours que le mariage est un travail en cours. Vous devez continuer à travailler dessus pour vous assurer qu'il fonctionne comme une machine bien huilée. Mais comme vous le savez probablement maintenant, c'est plus facile à dire qu'à faire. Même en se concentrant uniquement sur les enfants et en ne prévoyant pas l'heure les uns pour les autres, le mariage peut descendre. Vous serez ensuite aux prises avec une situation en pensant: «Comment puis-je réparer un mariage brisé?"

Vous pourriez même penser que vous avez travaillé sur le mariage. Vous avez peut-être même essayé d'initier une conversation, mais une fois que cela ne porte pas beaucoup de fruits, il est possible que vous vous asseyiez en sachant que vous avez fait votre «mieux». Vous pourriez aussi faire quelques choses mal, comme supposer votre meilleure tentative de déterminer comment réparer un mariage brisé, c'est dire «Pouvons-nous parler?" une fois.

Vous auriez pu déplacer la ville pour un meilleur travail et votre relation est soudainement devenue longue distance. Pendant que le conjoint était aux prises avec des enfants à la maison, vous êtes resté dans un nouvel appartement, profitant de la vie dans une nouvelle ville et vous faisant de nouveaux amis.

Vous avez skypé et appelé, avez régulièrement mis de l'argent dans le compte conjoint et visité la maison chaque mois. D'une manière ou d'une autre, vous n'avez jamais réalisé comment votre conjoint a commencé à se sentir aliéné dans la relation jusqu'à ce qu'il commence à parler d'un divorce.

Travailler sur le mariage ne signifie pas garder la façade d'un mariage heureux vivant. Il s'agit d'y aller profondément et de comprendre ce qui le fait. Pour cela, beaucoup plus d'efforts sont nécessaires que les conjoints habituels.
Mais si vous voulez réparer un mariage brisé et arrêter le divorce, vous devez faire un effort de 200% pour travailler sur le mariage.

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9. Socialiser ensemble

Lorsque deux personnes commencent à dériver, ils cessent de socialiser avec leurs amis et leurs proches. Mais si vous voulez réparer votre mariage brisé, passer du temps avec des amis est important. Cela peut rappeler comment votre relation était lorsque vous étiez autour d'eux.

De plus, cela pourrait vous aider à perdre certaines des inhibitions que vous avez développées. Lorsque vous riez et que vous sortez avec de vieux amis, vous pouvez vraiment être vous-même. Les amis peuvent également être un excellent soutien dans votre voyage pour réparer une relation brisée.

Snigdha dit: «Lorsque vous travaillez pour reconstruire votre mariage, vous devez éviter le processus de réflexion de« pourquoi devrais-je faire ceci ou cela pour mon conjoint quand je ne suis pas intéressé ». Par exemple, si votre conjoint veut que vous dîniez avec ses amis, ne le refusez pas en pensant `` qu'est-ce qu'il y a pour moi?'Vous devez reconnaître combien ce geste peut signifier pour votre partenaire. C'est là que s'étendre ses limites entre en jeu."

La socialisation vous donne également l'occasion de vous habiller, de vous compléter, de s'asseoir dans la même voiture et de voyager ensemble vers une destination et de participer à une fête en couple. Cela pourrait ajouter cette positivité que votre relation fait actuellement défaut.

Non, ce n'est pas aussi facile que de simplement entrer dans une fête avec votre partenaire, en espérant que ça va faire des merveilles pour votre relation. Comme c'est le cas avec tous les autres points de cette liste, la socialisation ensemble est un tremplin vers la réconciliation. Même si vous trouvez comment réparer un mariage brisé après la séparation, la socialisation ensemble peut vous aider à y arriver.

Lorsque vous vous engagez tous les deux à faire de votre dynamique le meilleur possible, rien ne vous empêche de revenir à la connexion que vous avez utilisée pour partager avec votre conjoint. Maintenant que vous avez une bonne idée de ce qu'il faut faire, abordons la prochaine question logique: pouvez-vous réparer un mariage brisé sans conseiller?

Est-il possible de réparer un mariage brisé sans conseils?

Que vous essayiez de comprendre comment réparer un mariage brisé seul ou de travailler aux côtés de votre partenaire, la question du conseil ou de la thérapie du couple se pose. Est-il possible de réparer un mariage brisé sans conseils? Ou pouvez-vous trouver des moyens de réparer vous-même un mariage brisé?

Snigdha dit que la réponse dépend entièrement de votre situation. «Tout d'abord, si une personne veut réparer un mariage brisé sans conseils, elle doit évaluer si elle et son conjoint ont les compétences nécessaires pour surmonter ses problèmes. L'aide externe devient importante car souvent les couples n'ont pas les perspectives pragmatiques nécessaires pour repérer et résoudre les nœuds des problèmes conjugaux.

«Il n'est pas obligatoire que l'aide externe doit prendre la forme de conseils ou de thérapie. Mais une intervention impartiale de tiers peut certainement aider les choses. Beaucoup de travail est nécessaire pour réparer un mariage qui s'effondre. L'engagement à continuer à faire ce travail n'est pas facile. Une influence extérieure peut vous aider à rester sur la bonne voie.

«Bien sûr, il n'est pas imprévu pour les couples de surmonter leurs problèmes par eux-mêmes. Cependant, la possibilité ne peut pas être généralisée. Cela dépend des compétences des deux partenaires, des problèmes qu'ils essaient de surmonter et de la gravité des revers du mariage et si vous pourrez passer à autre chose.

«Parfois, les différences émotionnelles, intellectuelles, économiques ou spirituelles entre les conjoints sont si prononcées que le fait de devenir sur la même longueur. Ici aussi, une intervention tierce peut aider.

«Si le coaching et les conseils ne sont pas pour vous, vous pouvez explorer d'autres façons de réparer un mariage brisé. Il y a beaucoup de livres et de littérature vers lesquels vous pouvez vous tourner pour obtenir de l'aide."

Il faut beaucoup d'efforts, de temps et de patience pour dépasser les problèmes. Cela peut prendre un an, deux ans ou même trois ans pour que votre mariage guérisse et que vous recréez la chimie en couple en tant que couple. Être là-bas pour un si long terme nécessite une grande conviction des deux partenaires que leur mariage est en fait plus grand que leurs problèmes.

Il est possible de réparer votre relation brisée et de sauver votre mariage. Une excellente première étape pour réparer votre mariage est de parler aux conseillers, de lire des livres ou de parler à des amis qui ont réparé leurs mariages et de suivre leurs conseils. Vous pouvez remettre votre relation sur la bonne voie si vous savez comment réparer un mariage brisé seul ou avec un partenaire. Si vous avez actuellement besoin d'un conseiller en matière de mariage pour vous aider pendant cette période troublante, la bonobologie a une multitude de thérapeutes expérimentés prêts à vous aider.

FAQ

Oui, il est certainement possible de réparer un mariage brisé même si vous avez la volonté de le faire. Beaucoup de gens veulent regarder vers l'intérieur et résoudre une réponse à la question, comment réparer un mariage brisé?

Il est possible de réparer un mariage brisé seul si vous pensez que le mariage vaut la peine d'être sauvé. Vous devez prendre quelques mesures comme noter tous les points positifs du mariage dans un journal, parler des bons moments avec votre conjoint et lui rappeler pourquoi vous vous êtes marié en premier lieu.

Vous pouvez survivre à une affaire et reconstruire la confiance. Une association psychologique américaine constate que 50% des partenaires infidèles sont toujours mariés. Vous pouvez prendre l'aide d'un conseiller en matière de mariage pour vous aider à vous remettre sur la bonne voie.

Beaucoup de gens ont fait cela et les conseillers maritimes vous raconteront de telles histoires de réussite. Dès qu'il y a des problèmes, de nombreux couples veulent sauter immédiatement le navire, mais ceux qui préfèrent tenir et travailler sur le mariage peuvent arrêter le divorce.

Nous énumérons 9 façons de réparer un mariage brisé qui comprend des étapes comme comprendre le problème, reconnecter, énumérer les points positifs et arrêter les arguments. 

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