9 conseils pour créer une relation équilibrée avec votre SO

Quel est l'ingrédient secret de la recette pour atteindre l'équilibre dans une relation? Quand M. Miyagi a conseillé: «toute la vie a un équilibre. Tout va mieux », à Daniel-san (Le Karaté Kid, 1984), le contexte n'était pas une relation ou une romance équilibrée. Mais plus de trois décennies plus tard, les mots ne pourraient pas être plus pertinents pour l'amour moderne.

L'une des parties les plus difficiles d'une relation est de savoir comment le garder équilibré. Développer une relation équilibrée nécessite beaucoup de communication et de compréhension entre le couple. Il est construit sur la bonne quantité de vouloir se plaindre et d'être fidèle à vous-même. Cela peut sembler assez simple, mais la vie a une façon de vous défier à chaque tournant. À mesure que votre relation grandit, vous êtes tous les deux obligés de changer et de sortir de vos zones de confort.

À ce stade, il devient plus difficile de maintenir l'équilibre dans une relation. Plus souvent qu'autrement, l'un de vous est laissé comme si vous étiez le seul à essayer dans la relation. Comment pouvez-vous passer ou éviter cette éventualité? Pour cela, il est important de comprendre la psychologie derrière les relations équilibrées. Peut-être que, avec les bons efforts et les compromis appropriés, vous pouvez commencer à créer un sentiment d'équilibre dans votre relation.

À quoi ressemble une relation équilibrée?

Table des matières

• À quoi ressemble une relation équilibrée?
• Pourquoi est-il important d'avoir une relation équilibrée?
• 9 conseils pour créer une relation équilibrée avec votre SO
  • 1) Soyez amis ainsi que les amoureux
  • 2) Respectez l'espace personnel de chacun
  • 3) Gérer l'équilibre travail-vie
  • 4) Avoir une approche holistique de la vie
  • 5) Soyez vraiment intéressé par votre partenaire
  • 6) Soyez clair sur vos priorités
  • 7) Faites des ensembles de temps unique
  • 8) Soyez ouvert aux vues de votre SO
  • 9) Définissez une limite de temps pour résoudre les arguments
  • Pointeurs clés
• FAQ

Une relation équilibrée est celle où vous mettez le travail pour le faire grandir et vous engager à respecter les objectifs de l'autre. C'est une connexion où vous êtes à la fois honnête et solidaire les uns des autres. Être dans une relation amoureuse équilibrée vous permet d'être vous-même sans jugement de votre partenaire. Ceci, à son tour, vous permet à la fois de grandir individuellement et en équipe.

La vérité est que tout ce que nous voulons jamais, c'est de nous sentir ancrés et en sécurité dans nos relations. Nous voulons être aimés pour qui nous sommes, pas pour ce que nous faisons. Nous voulons être aimés pour nos bizarreries, pas seulement pour nos forces. Nous voulons être aimés pour nos imperfections, pas pour notre perfection. Mais seuls quelques-uns d'entre nous sont prêts à travailler pour établir une relation comme celle.

Lorsque votre relation commence à affecter tous les autres aspects de votre vie, il est temps pour une vérification de la réalité. La clé est de trouver un équilibre où vous ne vous sentez pas comme si vous étiez le seul à essayer dans la relation et pas non plus complètement détaché. Vous saurez que vous êtes dans une relation équilibrée lorsque vous développez un respect mutuel pour les pensées, les sentiments et les actions de l'autre. Bientôt, vous et votre partenaire commencerez à partager des niveaux égaux de confiance, d'intimité et de sécurité.

Pourquoi est-il important d'avoir une relation équilibrée?

Lorsqu'il y a un équilibre dans une relation, chaque partenaire contribue de manière à satisfaire les deux personnes impliquées. Et il n'y a aucun sentiment d'être un martyr ou une victime. Si vous êtes toujours le donateur et que vous ne recevez jamais les soins ou l'affection que vous êtes dû, vous deviendrez finalement envers votre partenaire pour ne jamais avoir pris de compte. D'un autre côté, si vous êtes un preneur qui attend constamment plus que ce que vous donnez, vous pourriez vous présenter comme égoïste.

Dans une relation saine, vous n'avez pas l'impression d'être le seul à faire le travail. Un membre de l'équipe a été le dos et fait un effort égal dans le maintien de la relation. En plus de se sentir soutenu, voici d'autres raisons pour lesquelles l'équilibre des relations est si important:

• Vous ne perdez pas votre individualité / unicité
• Vous compromettez mais vous ne sacrifiez pas vos valeurs fondamentales
• Les deux côtés sont respectés en cas de conflit
• L'équilibre des relations conduit à l'empathie / à l'intimité émotionnelle
• Vous êtes en mesure de donner un temps suffisant pour travailler / amis
• Vous apprenez à prendre de l'espace pour l'autre
• Vous vous sentez apprécié / apprécié (au lieu de sentir que vous êtes pris pour acquis)

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9 conseils pour créer une relation équilibrée avec votre SO

Parfois, un partenaire se sent beaucoup plus engagé dans la relation que l'autre. Il est important de maintenir la relation équilibrée afin que les deux partenaires se sentent satisfaits et en sécurité dans leurs sentiments les uns pour les autres. Voici 9 conseils pour vous aider à créer une relation équilibrée avec votre SO.

1) Soyez amis ainsi que les amoureux

Se regardant dans les yeux, partageant des moments intimes… les relations amoureuses sont si excitantes, n'est-ce pas? Mais cette excitation finira par s'estomper. Et il n'y a rien de mal à ça. L'excitation de la romance sera remplacée par un sentiment d'affection plus fort et plus calme. Partager une profonde amitié avec votre partenaire est la clé pour rendre cette phase post-amour amusante et heureuse. L'amitié aide également à renforcer la confiance, ce qui est vital pour toute relation saine.

Ainsi, l'amitié est une condition préalable à l'équilibre sain dans une relation ou un mariage. En fait, la recherche dit qu'un plus grand niveau de satisfaction conjugale a été observé chez les personnes qui sont les meilleures amies avec leur partenaire. Les couples qui sont amis ont vraiment hâte de passer du temps. Ils aiment même sortir de leurs zones de confort, à travers des aventures et des activités intéressantes. C'est ainsi qu'ils maintiennent l'équilibre dans une relation.

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2) Respectez l'espace personnel de chacun

L'idée d'un couple cohabitant est si profondément ancrée dans notre société qu'elle est considérée comme le seul moyen d'avoir une relation réussie. Lorsque les gens entrent dans les relations, ils ont généralement l'impression d'avoir besoin d'être avec leurs partenaires tout le temps. Ils veulent savoir ce que fait leur partenaire toute la journée, avec qui ils sont et comment ils passent leur temps. Cependant, la plupart des couples ne réalisent pas que cette proximité peut entraîner de graves conflits et même endommager leur relation.

Ensuite, comment pouvez-vous maintenir l'équilibre dans une relation? Assurez-vous que vous avez tous les deux des passe-temps, des intérêts et des amis séparés. Si vous ne savez pas ce que fait votre partenaire lorsqu'il est en dehors de vous, il est possible que vous ne les appréciez pas en tant qu'individu. Un espace sain entre le couple est l'un des exemples d'équilibre les plus importants dans une relation.

3) Gérer l'équilibre travail-vie

De nombreux couples ont du mal à trouver un équilibre entre le travail et la vie personnelle. Chaque jour, nous sommes bombardés d'e-mails, de médias sociaux et de textes qui nous éloignent de nos partenaires. Vous pouvez maintenir une relation saine même si vous êtes tous les deux très occupés, tant que vous comprenez les besoins des autres dédiés à l'ouverture de vos voies de communication. Il y a certaines choses que vous pouvez faire pour aider votre relation à prospérer tout en restant occupé à travailler.

Soyez conscient du temps que vous et votre partenaire passez au travail. Assurez-vous que vous appréciez tous les deux suffisamment de temps sur le front personnel et relationnel. Si vous n'obtenez pas assez de temps de congé, vous pouvez vous retirer émotionnellement de la relation comme moyen d'auto-préservation. Recherchez des moyens de vous aider mutuellement à parvenir à un équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

4) Avoir une approche holistique de la vie

Si vous voulez avoir une relation équilibrée, il est important d'équilibrer votre vie entre votre partenaire et tout le reste. Vous ne pouvez pas être obsédé par eux 24/7, sinon vous risquez de vous perdre entièrement.

Certains couples sont obsédés par leurs relations et négligent d'autres aspects de leur vie. Bien que cela puisse sembler romantique au début, cela nuira finalement à votre vie individuelle ainsi que la relation. Sur l'adoration ne mène jamais à une relation équilibrée. Il est important de garder votre individualité intacte.

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5) Soyez vraiment intéressé par votre partenaire

La principale raison pour laquelle les gens entrent dans une relation est la compagnie. Cependant, trop souvent, les gens ne se concentrent pas sur ce même aspect. Ils tombent dans une routine avec leur partenaire et cessent de faire un effort pour vraiment les connaître. C'est à ce moment que les choses commencent à mal tourner.

Comment pouvez-vous équilibrer donner et adopter une relation? Faites toujours votre objectif d'être intéressé par la personne dans laquelle votre partenaire grandit. Il est important que vous les considériez comme non seulement votre partenaire, mais aussi comme une personnalité individuelle avec des fonctionnalités et des défauts uniques. Continuez à explorer ce côté de votre partenaire tous les jours. Cela vous aidera à mieux les comprendre et créera un lien qui durera pour toujours.

6) Soyez clair sur vos priorités

Équilibrez toujours entre votre temps ensemble et le temps séparé en couple. Dans une relation, vous devez également définir des priorités pour ce qui est important en dehors de la relation. C'est super de s'amuser et de profiter du temps de qualité que vous passez ensemble. Cependant, cela ne devrait pas se faire au prix de négliger votre carrière, votre famille ou vos amis. L'astuce consiste à trouver un équilibre entre toutes ces choses afin que vous puissiez être heureux et réussir sans blesser personne dans le processus.

Comment pouvez-vous équilibrer donner et adopter une relation? Faites une liste de choses et des personnes dans votre vie - à part votre partenaire - qui vous fait vous sentir soutenu. Assurez-vous d'inclure de passer du temps avec vos amis et votre famille, vos passe-temps et votre croissance. Il est important de prioriser votre relation, mais perdre de vue d'autres priorités dans la vie est une erreur. La capacité du couple à respecter les priorités individuelles de l'autre est le signe d'une relation amoureuse équilibrée.

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7) Faites des ensembles de temps unique

Mes parents ont une règle de couple intéressant lorsqu'il s'agit de trouver l'équilibre dans une relation. Ils créent une liste de 20 choses qui font que chacun d'eux se sent aimé. Ils ont répandu ces 20 choses au cours des 20 jours par an. Chaque jour, ils s'assoient tous les deux dans notre arrière-cour et discutent une chose. (Je suis désolé - ce n'est pas trop clair; est-ce une activité qu'ils font ensemble, puis à la fin de la journée, ils discutent de la façon dont ça s'est passé? Un peu de clarté s'il vous plaît) le dernier jour, ils se concentrent sur la création de nouveaux souvenirs ensemble et en trouvant 20 autres choses pour l'année prochaine.

Tu n'es pas la même personne que tu étais hier. Et votre partenaire non plus. Il est donc important d'avoir des conversations de cœur à cœur où vous pouvez vérifier comment la relation se sent. Cela peut être utile lorsque quelque chose a changé ou lorsqu'une situation se produit où vous n'êtes pas satisfait de la façon dont les choses se passent. Mes parents sont mariés au cours des 27 dernières années. Ces ensembles 1 contre 1 pourraient être le secret pour maintenir l'équilibre dans une relation.

8) Soyez ouvert aux vues de votre SO

Il y a une différence entre être ouvert au point de vue de quelqu'un et être d'accord avec tout ce qu'ils disent. Dans une relation, être ouvert aux perspectives de l'autre signifie que vous êtes tous les deux prêts à écouter sans sentir que vous devez être d'accord.

Si votre partenaire dit ou fait quelque chose de répréhensible, vous pouvez être ouvert à leur point de vue et lui dire toujours pourquoi vous pensez qu'ils ont tort. Cela démontre que vous êtes prêt à écouter, mais leur fait également savoir que cela ne signifie pas que vous êtes d'accord avec ce qu'ils ont fait. La psychologie derrière les relations équilibrées est fondamentalement basée sur cet échange de perspectives à écoulement libre.

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9) Définissez une limite de temps pour résoudre les arguments

S'il n'est pas contrôlé, le plus petit des arguments peut détourner une relation. Une astuce efficace pour équilibrer le temps dans une relation est de garder vos arguments courts. Faites-en une règle que si aucun de vous ne se sent prêt à mettre fin à un argument en 10 minutes, alors vous devez arrêter de vous disputer jusqu'à ce que vous soyez prêt. Si l'un d'entre vous a envie de vous battre à nouveau plus tard, alors fixez une autre limite de temps pour mettre fin à l'argument, mais ne va pas entre les arguments et l'arrêt trop de fois.

En fixant une limite de temps sur combien de temps vous discutez et en vous arrêtant avant que ces combats ne glissent, vous empêcherez vos problèmes de reprendre toute votre relation. À son tour, cela aidera à garder le plaisir et la romance en vie entre vous deux. J'espère que tous ces conseils que nous avons partagés avec vous ci-dessus vous aideront à créer une relation plus saine et plus forte avec votre âme sœur.

Pointeurs clés

• Trouver l'équilibre dans une relation consiste à donner autant que vous recevez
• Le temps ensemble et à part, les deux sont importants; Vous devez avoir une vie en dehors de votre relation
• Vous commencerez à vous sentir déséquilibré dans une relation si vous cessez de montrer un vif intérêt pour la personne dans laquelle votre partenaire se développe
• Équilibrer le temps dans une relation signifie également que ne pas laisser les combats traîner trop longtemps
• Lorsque vous vous efforcez d'un équilibre des relations, vous devez être suffisamment ouvert pour considérer les perspectives qui ne sont pas d'accord avec vous

Cultiver une relation équilibrée est absolument vital pour rester heureux et bien. Donc, si vous avez besoin de plus d'exemples d'équilibre dans une relation ou si vous croyez que votre relation est déséquilibrée, puis contactez notre panel d'experts en relation. Avec quelques efforts de votre côté et beaucoup d'expérience de nos experts, votre relation sera de retour sur la bonne voie en un rien de temps!

FAQ

Avoir un équilibre dans une relation est important car les relations unilatérales peuvent devenir drainantes et épuisantes. La confiance, le respect, la loyauté et l'honnêteté ne peuvent être obtenus que par un équilibre relationnel sain. Le maintien de l'équilibre dans une relation conduit à un partenariat égal, dans lequel deux personnes travaillent en équipe. Une relation déséquilibrée peut facilement devenir toxique.

Certains signes de se sentir déséquilibrés dans une relation incluent le manque de communication et aucun respect pour la vie privée de l'autre. D'un autre côté, le maintien de l'équilibre dans une relation consiste à se donner de l'espace et à respecter les décisions les uns des autres. Avoir un équilibre dans une relation signifie que vous laissez votre partenaire être sa propre personne indépendante.

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