9 conseils pour établir des relations harmonieuses

Quelle belle vie serait-elle si nous étions tous bénis de relations harmonieuses! Vous connaissez le genre qui est altruiste, nourrissant et donnant. Où il n'y a pas de combat d'ego et de jeu de puissance. Juste toi et l'autre personne s'adaptant comme une main dans un gant.

Malheureusement, peu d'entre nous peuvent revendiquer notre prétention à être une personne harmonieuse. Quand l'harmonie n'est pas un trait inhérent, il est difficile de construire des relations qui coulent de manière transparente, comme une rivière se précipitant vers la mer. En conséquence, nous nous retrouvons pris dans une série de relations qui sont en conflit, périmées, troublées ou toxiques.

Heureusement, il existe des moyens de lâcher cette négativité et de construire des relations holistiques et harmonieuses. Mais cela nécessite un changement et pour pouvoir vous préparer pour ce changement, vous devez d'abord comprendre pourquoi les relations harmonieuses sont importantes.

Une fois que vous comprenez l'importance des relations harmonieuses, vous voudriez construire et entretenir une relation harmonieuse. Mais comment avoir une relation harmonieuse? Laissez-nous vous dire.

Qu'est-ce qu'une relation harmonieuse?

Table des matières

• Qu'est-ce qu'une relation harmonieuse?
  • Exemples de relations harmonieuses
• 9 conseils pour établir des relations harmonieuses
  • 1. Soyez la meilleure version de vous-même
  • 2. Adopter l'acceptation pour construire une relation harmonieuse
  • 3. Abandonner la blessure et la négativité
  • 4. La compassion établit des relations étroites et harmonieuses
  • 5. Libérez-vous des attentes strictes
  • 6. Donnez et cherchez de l'espace dans votre relation
  • 7. Prioriser la communication honnête
  • 8. Shun Ego pour établir des relations harmonieuses
  • 9. Abandonnez le jeu de blâme aussi
• FAQ

Harmonieux est défini comme «des choses qui vont bien ensemble ou des gens qui s'entendent bien."Une personne harmonieuse est quelqu'un qui est facile à vivre et a une capacité innée à bien s'entendre avec les autres. Dans le contexte des relations, il peut être décrit comme un lien entre deux personnes où il y a rarement des combats récurrents, des affrontements ou des combats d'ego.

En tant qu'êtres humains, le besoin de établir des liens avec les autres est l'un de nos besoins primordiaux. Quelque chose que nous depuis longtemps et que nous avons faim. Nourriture pour notre âme, si vous voulez. Ces connexions peuvent être décrites comme harmonieuses lorsqu'ils nous inspirent, nous font nous sentir vivants et pourtant en paix, et nous poussent à nous connecter à un niveau spirituel plus profond et plus profond.

Lorsque vous êtes impliqué dans une relation harmonieuse, ce qui signifie que vous avez trouvé quelqu'un avec qui vous pouvez vous connecter sans effort, tout le reste se mettra en place. Pour pouvoir savoir si vous êtes dans un ou non, pensez à si vous et cette personne avez des conflits chroniques, ou s'il y a quelque chose que vous ne pouvez tout simplement pas regarder. Si vous êtes vraiment dans une relation qui répond à vos besoins émotionnels comme aucun autre, il n'y aura pas de petites différences.

Pourquoi les relations harmonieuses sont-elles importantes pour nous? Pour la simple raison qu'ils sont le moteur d'une vie équilibrée et saine.

De telles relations sont le fondement de la connexion, de l'amitié, de l'amour, de la compagnie et de l'intimité sexuelle - certaines choses dont nous avons tous besoin pour grandir et prospérer en tant qu'individus.

Exemples de relations harmonieuses

Avez-vous déjà été amoureux de quelqu'un dont la simple présence a fait que votre vie débordait de paix et de bonté? Et avez-vous été avec quelqu'un dont la présence a brisé votre confiance en vous et a sapé la dernière once de force de votre être?

C'est ce qui différencie les relations harmonieuses des personnes malsaines. Alors que l'un crée un environnement où les deux partenaires peuvent grandir et prospérer, l'autre devient une présence négative écrasante qui vous entraîne sous. Il est essentiel de s'éloigner du conflit et de l'harmonie dans votre relation, car le manque peut affecter votre santé mentale et physique.

Les partenaires peuvent commencer à ressentir la colère, le stress, la frustration, le désespoir, l'anxiété et la dépression. Cette négativité peut également se répandre sur votre vie professionnelle et d'autres relations personnelles.

Il est important de garder à l'esprit que ce n'est pas seulement un intérêt amoureux avec qui vous pouvez réaliser ce lien. Relations harmonieuses, signifiant, toute relation dans laquelle il n'y a pas de différences et vous vous entendez très bien. Que ce soit avec un amoureux, des amis, une famille ou même des collègues. Aussi étrange que cela puisse paraître, des exemples de relations harmonieuses existent également sur le lieu de travail!

Si vous êtes l'un des chanceux, vous trouverez des relations harmonieuses dans votre famille. Pouvoir s'entendre avec un frère, comme si vous étiez deux pois dans un pod, vous facilitera la vie infiniment plus facile. Vous savez que vous pouvez appeler votre frère ou une sœur pour vous rendre compte de tout ce que vous voulez, que pourriez-vous même demander? L'importance des relations harmonieuses dans toute famille est immense, surtout s'il y a un enfant impliqué. Alors, comment construisez-vous ou entretenez-vous une relation harmonieuse avec les autres? Les conseils suivants devraient aider à faire rouler la balle.

9 conseils pour établir des relations harmonieuses

Pensez-vous qu'il n'y a pas d'harmonie dans votre relation? Ou vous manquez-vous de vous sentir paisible dans une relation? Vous et votre partenaire avez été dans des journalisations plus souvent? Vivez-vous avec un sentiment de naufrage que la résolution des conflits n'est pas votre costume le plus fort en couple? Vous êtes-vous demandé comment avoir une relation harmonieuse?

Être dans un mariage malheureux ou ressentir un mécontentement dans une relation peut être une expérience écrasante et pénible. Mais cela ne signifie pas que tout espoir est perdu. Ces 9 conseils efficaces peuvent vous aider à briser le cercle de négativité et à construire une relation harmonieuse.

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1. Soyez la meilleure version de vous-même

Bien qu'il soit vrai qu'il faut deux à Tango, la construction d'une bonne relation a également beaucoup à voir avec votre état d'esprit. Si vous entrez dans une relation à la recherche d'un partenaire pour compenser un certain vide, vous êtes forcément accueilli.

Cette déception peut ensuite canaliser en défis et difficultés dans votre relation. La clé pour se sentir paisible dans une relation est d'être en paix avec vous-même. Ainsi, le travail pour établir des relations harmonieuses commence par soi-même.

Lorsque vous cherchez à répondre à la façon de construire ou de maintenir une relation harmonieuse avec les autres, vous devez d'abord regarder vers l'intérieur. Vous pouvez imaginer à quel point les choses seront difficiles si votre idée de communiquer vos sentiments est de donner à votre partenaire le traitement silencieux. Inutile de dire que comprendre comment faire des choses et faire face aux émotions irrationnelles que vous pourriez avoir est la chose la plus importante que vous puissiez faire.

Vous devez être le porteur de l'harmonie que vous souhaitez cultiver dans votre relation. Ne placez pas le fardeau sur votre partenaire. Au lieu de cela, faites de votre relation une panacée paisible et harmonieuse en réparant ce qui est cassé à votre fin.

Votre partenaire trouvera bientôt un moyen de suivre votre exemple même sans s'en rendre compte.

2. Adopter l'acceptation pour construire une relation harmonieuse

La résistance et l'harmonie ne peuvent tout simplement pas coexister. Lorsque vous résistez à l'ordre actuel des choses ou du changement, vous bloquez efficacement toute portée d'harmonie dans votre relation. La résistance peut se manifester sous la forme de critiquer votre partenaire pour leurs habitudes et traits ou comment ils se comportent dans une relation. Ou les harceler pour changer qui ils sont. Cela est tenu de conduire à la tension, ce qui ouvre une voie à la négativité.

En passant de la résistance à l'acceptation, vous jetez les bases de la construction d'une relation harmonieuse. Si vous avez choisi quelqu'un comme partenaire, vous devez l'accepter pour qui il est. Et ne pas les transformer en votre version d'un partenaire idéal. C'est ainsi que vous pouvez construire et maintenir une relation harmonieuse.

Donnez-leur de l'espace pour grandir à leur rythme, faisant consciemment un effort pour les accepter comme ils le sont tout au long de votre voyage, et vous verrez votre relation se transformer.

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3. Abandonner la blessure et la négativité

Parfois, l'incapacité à établir des relations harmonieuses peut être attribuée au bagage du passé. Peut-être que votre partenaire a fait quelque chose qui vous a énormément fait mal. Cependant, au lieu de traiter cette blessure et de trouver un moyen de guérir, vous avez décidé de se mettre en bouteille et de continuer.

Disons que votre partenaire vous a trompé une fois. Vous avez choisi de leur donner une autre chance et de rester, mais je ne pourrais jamais vraiment leur pardonner. Il est naturel que la colère, le ressentiment ou la blessure que vous tendez à l'intérieur se manifestent sous une forme de négativité. Pourquoi les humains ont-ils du mal à établir des relations harmonieuses? Lorsque vous avez encore la colère refoulée de quelque chose qui s'est produit il y a trois ans, vous avez déjà votre réponse.

Peut-être que vous êtes devenu distant ou avez du mal à être intime avec votre partenaire. Peut-être que vous ne pouvez pas vous empêcher de laisser tomber les remarques sarcastiques. Dans une telle situation, aucune harmonie dans une relation n'est donnée. Vous devez trouver un moyen de traiter et de laisser tomber votre blessure pour pouvoir favoriser l'harmonie dans votre relation.

Si vous avez du mal sur le devant, passer en thérapie ou parler à un conseiller qualifié peut aider.

4. La compassion établit des relations étroites et harmonieuses

Si vous voulez construire une relation étroite et harmonieuse, vous devez intérioriser la douceur et la compassion, en tant qu'individu et en couple. Ces deux éléments peuvent approfondir votre connexion avec votre partenaire. Lorsque vous abordez un sujet ou un problème avec douceur, vous répondez naturellement avec empathie plutôt que de sauter aux conclusions. Cela facilite la communication ouverte, sans hypothèses et inhibitions.

De même, la compassion vous permet de voir la perspective, la position et les circonstances individuelles de l'autre avec gentillesse. Cela vous place en position de donner à votre partenaire l'espace pour traiter leurs émotions et leurs pensées à leur rythme. Lorsque vous vous mettez à la place de votre partenaire avant de faire des conclusions, la relation harmonieuse signifiant que vous avez recherché en ligne peut être trouvée dans votre propre relation.

Lorsqu'il y a de la compassion et de la douceur dans une relation, tout problème - peu importe à quel point.

Il vous apprend à choisir l'amour plutôt que la peur, et cela ouvre la voie à l'harmonie dans une relation.

5. Libérez-vous des attentes strictes

La norme non dite des choses que vous voulez que votre partenaire fasse dans la relation peut faire des ravages sur votre équation en couple, si ce n'est pas gardé en échec. Bien qu'il soit naturel de s'attendre à certaines choses de votre partenaire, ces attentes ne doivent pas être réglées dans la pierre. Tout simplement parce que les attentes non satisfaites sont un terrain de reproduction pour la déception, la blessure et la colère. Vous finissez par dire des choses blessantes lorsque vos attentes ne sont pas satisfaites.

Au lieu de tenir votre partenaire aux normes de vos attentes, permettez-lui d'être leur propre personne et d'apprécier ce qu'ils apportent à la relation. Par exemple, disons que vous vous attendez à ce que votre partenaire planifie un dîner exotique aux chandelles ou que vous achetez un cadeau exotique pour votre anniversaire. Mais au lieu de cela, ils réservent une nuit dans un BNB pittoresque.

Au lieu de bouder sur les choses qui ne passaient d'une certaine manière, essayez de profiter du cadre dans lequel vous vous trouvez. Appréciez l'effort qu'ils ont fait même si ce n'est pas ce à quoi vous vous attendiez. En abandonnant vos attentes, vous créez un espace pour de nouvelles expériences. Qui peut vous donner une nouvelle appréciation pour votre SO et votre relation.

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6. Donnez et cherchez de l'espace dans votre relation

L'espace personnel est l'un des éléments les plus sous-estimés de se sentir paisibles dans une relation. Souvent, les couples sont tellement pris dans l'extase de s'être retrouvés les uns les autres qu'ils ont tendance à devenir attachés ensemble à tout moment. C'est comme si tu vivais dans une étreinte permanente.

Bien que cela puisse sembler excitant et réconfortant au début, bientôt cette approche ensemble pour vous-même peut laisser l'un ou les deux vous sentant étouffés. Chaque individu a besoin de son propre espace pour prendre une pause, réfléchir, se détendre, raffiner et grandir. Ce besoin ne reflète en aucune façon un problème dans votre relation.

Au contraire, l'espace personnel entre les couples est la marque d'un lien sain. Pour établir des relations harmonieuses, vous devez démanteler cette approche conjointe de la dynamique du couple. Marcher pour la soirée des filles parce que vous ne vouliez pas être seul. Trouvez juste quelque chose de bien à regarder ou à frapper vos propres amis.

7. Prioriser la communication honnête

Une communication claire et honnête est une condition préalable à la construction de relations harmonieuses, car elle facilite une meilleure compréhension. La communication ne concerne pas simplement votre choix de mots. Votre ton, vos expressions et votre langage corporel jouent également un rôle essentiel dans le fait de déguiser un message.

Vous n'avez peut-être pas de mauvaise intention et vos mots peuvent bien refléter cela, mais si le ton dans lequel vous parlez fait que votre partenaire se sent menacé, vous pourriez avoir du mal à expliquer comment vous ne vouliez pas de mal. La façon dont vous construisez ou entretenez une relation harmonieuse avec les autres est tout sur la façon dont vous pouvez communiquer avec les gens autour de vous.

Vous devez apprendre, en couple, pour communiquer d'une manière que vos paroles ne sont pas mal interprétées, ce qui entraîne des malentendus et des arguments. L'idée d'une communication honnête et claire n'est pas de demander un accord à 100% sur tout. Mais comprendre les perspectives de chacun et apprendre à les accepter même lorsque vous n'êtes pas d'accord avec eux.

8. Shun Ego pour établir des relations harmonieuses

Là où l'ego existe, l'harmonie ne peut tout simplement pas. Les affrontements de l'ego sont la cause profonde de tant de problèmes relationnels et de conflits. Que ce soit pour donner à votre partenaire le traitement silencieux ou retenir les relations sexuelles comme moyen de les punir, l'incapacité d'accepter vos erreurs ou vos entêtements pour toujours faire les choses à votre façon - toutes ces manifestations de l'ego.

Comme vous pouvez le voir, ce ne sont pas des composantes d'une relation saine. En supprimant l'ego de la dynamique de votre relation, vous vous permettez d'être plus flexible et accommodant. Pour quiconque se demande comment avoir une relation harmonieuse, cela peut être un point de départ solide.

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9. Abandonnez le jeu de blâme aussi

Il est beaucoup plus facile de blâmer une autre personne pour tous vos problèmes plutôt que de regarder à l'intérieur et d'explorer comment vos lacunes ou défauts peuvent contribuer à une situation. Cependant, accepter le blâme n'est pas aussi la moitié aussi facile. Lorsque vous critiquez ou blâmez votre partenaire pour vos problèmes relationnels, vous ouvrez inévitablement la porte à Discord.

Ils sont obligés de le rendre en vous blâment. Et vous êtes pris dans un cercle vicieux de décalage de blâme.  Alors, se libérez de cette tendance avec une certaine introspection. Demandez-vous: «Pourquoi suis-je déclenché par ce?'Plutôt que' Pourquoi a-t-il fait ça?'

Une relation harmonieuse a besoin d'efforts soutenus et de développement. Vous ne pouvez ni infuser l'harmonie dans les relations du jour au lendemain et vous pouvez vous attendre à ce qu'une fois que cela durera pour toujours. Mais l'importance de construire des relations harmonieuses réside dans le fait qu'elle apporte la paix et l'espoir, cela en vaut la peine.

FAQ

La clé d'une relation harmonieuse est de construire une relation qui est de la nourriture pour notre âme. Ces connexions peuvent être décrites comme harmonieuses lorsqu'ils nous inspirent, nous font nous sentir vivants et pourtant en paix, et nous poussent à nous connecter à un niveau spirituel plus profond et plus profond.

Vous devez être le porteur de l'harmonie que vous souhaitez cultiver dans votre relation. Ne placez pas le fardeau sur votre partenaire et ne vous adonnez pas. Au lieu de cela, faites de votre relation une panacée paisible et harmonieuse en réparant ce qui est cassé à votre fin.

Vous ne pouvez pas protéger vos sentiments contre la blessure, mais au cas où vous vous blessiez, il est important de traiter la blessure et de ne pas le mettre en bouteille et de vous éloigner de votre partenaire.

Lorsque vous abordez un sujet ou un problème avec douceur, vous répondez naturellement avec empathie plutôt que de sauter aux conclusions. Cela facilite la communication ouverte, sans hypothèses et inhibitions, ce qui est important pour construire une relation harmonieuse. Votre ton, vos expressions et votre langage corporel jouent également un rôle vital dans la communication.

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