9 choses à faire si vous êtes amoureux mais que la relation ne fonctionne pas

Êtes-vous amoureux mais la relation ne fonctionne plus? Ça nous brise le cœur quand nous voyons deux personnes passer par ça. Plus tôt, pas une seule journée ne s'est passée sans que vous vous appeliez presque cinq fois. Mais maintenant tu dis à peine un «bonjour» après être revenu du travail. Tous vos arguments se transforment facilement en matchs de cris et de combat. Tout et tout ce que votre partenaire fait vous rend fou. 

Lentement, vous commencez à croire: «Je suis dans une relation mais pas satisfait de moi-même."Mais au moment où vous pensez à la fin de cette relation, vous commencez à les manquer plus que jamais. Les souvenirs du bon vieux temps reviennent en arrière. Tout en envisageant une vie sans eux, vous voyez un espace sombre vide devant vos yeux. Eh bien, n'est-ce pas dans un cornichon? Que faites-vous lorsque vous aimez quelqu'un mais que vous ne voulez pas être avec lui? 

Nous sommes ici aujourd'hui avec un sac plein de conseils pour résoudre votre `` dans l'amour mais la relation ne fonctionne pas ''. En nous guidant avec des idées expertes, nous avons une coach de communication et de relations Swaty Prakash qui a une expérience d'une décennie dans la formation des individus de groupes d'âge variés pour faire face à leur santé émotionnelle grâce à de puissantes techniques de communication et d'auto-assistance.

5 Signes Votre relation ne fonctionne tout simplement pas

Table des matières

• 5 Signes Votre relation ne fonctionne tout simplement pas
  • 1. Montrant l'autre personne
  • 2. Énorme écart de communication 
  • 3. Les problèmes de confiance font leur chemin
  • 4. La connexion perdue
  • 5. Un nouveau béguin entre dans votre vie 
• 9 choses à faire si vous êtes amoureux mais que la relation ne fonctionne pas
  • 1. Communiquer. Et vraiment écouter cette fois 
  • 2. Dire une bonne chose les uns des autres 
  • 3. Essayez de trouver un moyen de travailler sur les drapeaux rouges flagrants 
  • 4. Lorsque vous aimez quelqu'un mais que cela ne fonctionne pas, essayez les activités du couple 
  • 5. Récupérez l'ancienne romance avec plus de soirées de rendez-vous
  • 6. Travaillez sur vos propres insécurités 
  • 7. Passer plus de temps dans la chambre 
  • 8. Montrez de l'affection et de la gratitude 
  • 9. Pensez à l'avenir s'il y a des signes, vous forçant votre relation
  • Pointeurs clés
• FAQ

Swaty nous dit que vous remarquerez peut-être de nombreux signes que vous obtenez votre relation, mais voici les plus importants:

• Votre instinct: Si votre intestin vous dit que quelque chose ne va pas, écoutez-le
• Un changement clair dans votre dynamique: Étiez-vous plus communicatif ou expressif auparavant, et êtes maintenant éloignés et même pas s'excuses à ce sujet?

Elle dit: «C'est comme une partition naturelle qui se produit dans une relation sans aucune influence extérieure. Il pourrait y avoir un certain nombre de raisons pour lesquelles la relation ne fonctionne pas et chacune montrerait des symptômes différents. Mais un facteur commun dans tous ces éléments serait des combats fréquents, blâmer les jeux, faire face à la clause de pierre et rester éloigné les uns des autres sans se manquer."

Nous avons interrogé nos lecteurs sur les moments historiques qui les ont informés que leur relation avait frappé un mur. Et il a ouvert une boîte de vers. Nous avons entendu parler de l'indisponibilité émotionnelle, de passer du temps, de se dépasser mutuellement ou de l'apparition d'une troisième personne.

Et la réponse la plus courante a été: «Je ne suis pas content dans ma relation mais je l'aime. Y a-t-il un moyen de sortir de cette ornière?"Bien sûr, il y a. Si vous êtes amoureux mais que la relation ne fonctionne pas, votre situation est toujours modifiable. Avant d'entrer dans la partie de résolution de problèmes, passons en revue les signes de livre de copie que votre relation ne fonctionne tout simplement pas:

1. Montrant l'autre personne

Des études montrent que la plupart des couples se disputent plus ou moins les mêmes sujets, mais ceux qui optent pour une approche axée sur la solution des conflits sont plus heureux. Si vous et votre partenaire nourrissez un tel état d'esprit où gagner est tout, votre relation se dirige probablement vers un piège. Le traitement de changement de blâme et silencieux peut vous aider à gagner la bataille, mais en fin de compte, vous perdrez la guerre. Swaty nous donne une liste de traits toxiques parmi les couples qui finissent par s'ajouter à une dynamique relationnelle malsaine:

• Rabaisser les efforts de votre partenaire et le manque d'appréciation
• Éclairage à gaz et essayer de contrôler chaque mouvement
• Être inattentif aux besoins émotionnels de l'autre et dédaignement de leurs préoccupations
• Trouver des défauts les uns dans les autres 

2. Énorme écart de communication 

Lorsque vous aimez quelqu'un mais que cela ne fonctionne pas, la mauvaise communication pourrait être une raison majeure derrière elle. Peut-être que vous bouteille les émotions négatives pour l'harmonie. Ou chaque fois que vous vous asseyez pour discuter d'un problème important, il faut immédiatement un tour vers un combat laid. Selon une étude, seulement 12.5% des couples participants ont montré la caractéristique d'une communication efficace tandis que 50% avaient un style d'interaction à prédominance. 

Et il ne s'agit pas seulement du manque de conversations régulières et banales ou de partager un rire ou deux. Les signes de communication non verbale tels que aucun contact visuel, regardant votre téléphone en parlant et des grincements constants avec des sourcils fronçés - tout cela parle beaucoup de votre perception de votre partenaire. 

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3. Les problèmes de confiance font leur chemin

Vous ne pouvez pas dire exactement que votre relation navigue en douceur si vous ne pouvez pas faire complètement confiance à votre amant. Tant que vous pouvez vous sentir émotionnellement vulnérable, validé et nourri et physiquement en sécurité avec votre partenaire, il est en bonne forme. Mais si vous vivez avec une séquence d'anxiété de séparation et que vous vous inquiétez toujours de vous faire mal, quelque chose ne va pas. 

Il y a un grave manque de foi si vous manquez deux appels téléphoniques et qu'ils commencent à vous lancer des regards suspects comme si vous dormez avec quelqu'un d'autre. Un incident antérieur d'infidélité peut également faire place aux problèmes de confiance pour ramper régulièrement dans votre relation. Lorsque le facteur de confiance est manquant, il est possible que deux partenaires puissent être amoureux mais que la relation ne fonctionne plus.

4. La connexion perdue

Osez-vous toujours être vulnérable les uns les autres ou vous souciez-vous de se souvenir de l'anniversaire de votre partenaire et d'autres petites choses à leur sujet? Cela vous dérange-t-il lorsque vous passez trop de temps à part? je suppose que non. 

Même lorsque vous êtes assis côte à côte, il semble probablement qu'ils appartiennent à une terre lointaine à quelques lancers. Étant donné que l'intimité émotionnelle dans votre relation a volé par la fenêtre, cela peut vous amener à penser: «Je ne suis pas content dans ma relation mais je l'aime… mais pas la façon dont je me suis rendu."

5. Un nouveau béguin entre dans votre vie 

Parfois, se sentir attiré par une autre personne entrave votre investissement émotionnel dans votre relation. Toute votre attention et votre tendresse sont détournés vers quelqu'un d'autre, laissant un impact sur votre lien avec votre partenaire.

Écoutons-le de Hannah, un lecteur de 29 ans de Californie, qui fait face à une lutte similaire, «Nous nous aimons mais ne pouvons pas le faire fonctionner malgré de nombreux efforts. Et je crois que le charmant gars qui a récemment rejoint mon club de lecture a un rôle à jouer dedans. Comparé à lui, mon partenaire apparaît comme assez lavé. Ce n'est peut-être qu'un engouement. Mais je n'arrive pas à secouer ces sentiments." 

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9 choses à faire si vous êtes amoureux mais que la relation ne fonctionne pas

Donc, votre relation passe par un patch approximatif. Tout n'est pas encore perdu. Nous croyons toujours qu'il y a de l'espoir. Tu sais pourquoi? Parce que tu as dit: «Je ne suis pas content dans ma relation Mais je l'aime."Et il y a votre doublure argentée dans un tracé autrement défavorable. Si vous êtes prêt à inverser le sort de votre relation, nous sommes ici avec le remède. Couples qui sont amoureux mais la relation ne fonctionne pas, ces 9 suggestions sont pour vous:

1. Communiquer. Et vraiment écouter cette fois 

Récemment, mon amie Nancy se déplaçait sur ses frustrations relationnelles: «Je l'aime mais il ne peut pas me donner ce dont j'ai besoin. Il est toujours aussi occupé avec le travail, il n'a pas de temps pour moi.«Lorsque vous aussi vous êtes coincé dans un« nous nous aimons les uns les autres mais que nous ne pouvons pas le faire fonctionner », il n'y a pas de substitut à une communication claire. 

Maintenant, l'ironie est que la réparation d'un manque de communication est également une communication. Asseyez-vous avec votre partenaire et demandez à quel point ils sont investis dans la relation. Une fois que vous êtes tous les deux sur la même longueur d'onde, les progrès peuvent commencer. Selon une étude récente, les petits discours réguliers et les gestes verbaux et non verbaux pourraient être très efficaces. Il fait également référence à l'échange de remarques positives et à l'importance des pronoms «nous» pour la gestion des conflits. 

Notre expert suggère: «Définissez quelques règles de base. Discutez des choses ennuyeuses qui vous irritent les uns sur les autres. Mettez du temps de côté pour passer ensemble tous les jours. Explorer les besoins émotionnels et psychologiques de chacun. Faites une journée de PDG où une personne devient le PDG de la relation et parle de toutes les choses qu'ils veulent changer. Et le rôle change la semaine prochaine."

2. Dire une bonne chose les uns des autres 

À mesure que la relation vieillit et que vous vous êtes habitué les uns avec les autres, vous oubliez d'apprécier votre partenaire. Une tendance à prendre l'autre personne pour acquis des ensembles. Un mur invisible apparaît entre vous deux et vous pensez tous les deux: «Je suis dans une relation mais pas satisfait de moi-même."Voici une belle activité pour faire en sorte que votre bien-aimé se sente un peu spécial tous les jours. 

L'exercice est de dire quelque chose de bien à votre partenaire, que ce soit verbalement ou à travers des notes écrites. Vous pouvez laisser un post-it sur le réfrigérateur tous les matins avec un petit message d'appréciation. Cela pourrait être aussi simple que à quel point ils regardaient hier soir à la fête ou que vous saviez le dîner qu'ils ont préparé pour vous. Si rien d'autre, cette pratique mettra un sourire sur le visage de votre partenaire à coup sûr. 

3. Essayez de trouver un moyen de travailler sur les drapeaux rouges flagrants 

Il n'y a pratiquement aucun problème qui ne peut pas être résolu avec de véritables efforts et intention. Il en va de même pour vos drapeaux rouges de relation. Dans le cas où vous êtes amoureux mais que la relation ne fonctionne pas, accédez à la racine de vos ennuis et abordez-les une par une. Soyez prêt à être un sport lorsque votre partenaire souligne un défaut dans votre attitude qui les dérange. Faites une liste des choses qui sont réparables, sur lesquelles vous acceptez tous les deux de travailler activement. 

L'autre catégorie comprend les questions qui seront difficiles à changer. Donc, vous devez apprendre à vivre avec ceux au fil du temps. Vous pourriez dire: «Je l'aime mais il ne peut pas me donner ce dont j'ai besoin en termes d'intimité intellectuelle» ou «elle ne se soucie pas de mes sentiments à propos d'un système de valeurs particulier que je suis cher». Assez juste! Mais tant que vous voulez rester ensemble, vous devez faire de la place pour accepter l'autre personne comme ils sont. 

Swaty dit: «Vous ne pouvez pas réparer les défauts de votre partenaire. Comment vous manoeur à travers cette faille est plus importante. Cela dépend beaucoup de votre style de communication. Par exemple, au lieu de dire: «Vous me faites me sentir si seul et misérable lorsque vous ne répondez pas à mes messages», dites: «Je me sens seul quand vous n'appelez pas». Cela déplace immédiatement toute la conversation du blâme aux sentiments."

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4. Lorsque vous aimez quelqu'un mais que cela ne fonctionne pas, essayez les activités du couple 

Sophie savait que sa relation marchait sur de la glace mince, mais l'idée de briser tire sur un fil de connexion invisible à chaque fois. Elle partage: «Jusqu'à il y a trois mois, tout ce que je pouvais penser, c'est que je l'aime mais il ne peut pas me donner ce dont j'ai besoin. Mais nous voulions toujours lui donner une dernière chance et nous sommes allés pour le counseling du couple. Le thérapeute a suggéré de ne pas nous concentrer sur les négatifs pour une fois et d'essayer des activités simples et amusantes avec un esprit ouvert pour profiter de la compagnie de l'autre. Cela a pris deux mois mais cela a fonctionné!"

Si cela fonctionnait pour Sophie, cela peut également bénéficier à votre relation. À partir de maintenant, vous devez vous faire un point d'essayer au moins une activité de couple tous les jours et je ne prends pas «nous nous aimons les uns les autres mais ne pouvons pas le faire fonctionner» pour une réponse. Est-ce vraiment difficile d'aller faire une longue marche main dans la main avec la personne que vous aimez? Que diriez-vous de faire un marathon de lecture ensemble, ou une soirée Netflix? 

D'accord, laissez-moi le rendre encore plus facile. Vous n'avez pas à planifier quoi que ce soit de spécial. Partagez simplement quelques tâches ménagères avec votre partenaire. Cela vous aidera à récupérer le rythme de votre relation. Vous pouvez également essayer une escapade dans le spa romantique, faire du café dans votre ville, ou être complètement trempé sous la pluie et embrasser. Et si vous voulez une solution plus profonde, donnez une chance au défi de la relation de 30 jours.

5. Récupérez l'ancienne romance avec plus de soirées de rendez-vous

Y a-t-il des signes que vous obtenez votre relation partout? Il est temps de raviver la flamme de la romance pour se sentir à nouveau connecté avec votre partenaire. Et honnêtement, ce qui est plus romantique qu'une belle nuit de rendez-vous? Se faire décorer, aller dans un restaurant de fantaisie, quelques fleurs et bougies pour mettre l'ambiance - cela ne semble-t-il pas parfait? 

Si vous êtes tous les deux usés par un horaire de travail chargé ou si vous n'êtes que quelques ours paresseux, trop paresseux pour sortir, vous pouvez apporter un rendez-vous à la maison à la maison et faire ce que vous aimez faire le mieux. Vous pouvez aller danser dans votre salon ou être confronté sur le canapé, manger des ramen faits maison et une frénésie Amis - Tout ce qui vous rapproche deux!

6. Travaillez sur vos propres insécurités 

Vous pourriez sentir que vous êtes amoureux, mais la relation ne fonctionne pas parce que vous n'avez pas entièrement guéri de vos propres traumatismes et insécurités. Si vous avez des problèmes non résolus, il aura toujours des effets d'entraînement sur tous les autres fronts de votre vie, en particulier dans les relations qui sont proches de vous. De tels problèmes nous font nous comporter de manière irrationnelle parfois. Même certaines de nos décisions sont prises sur la base de nos histoires personnelles.

Si votre partenaire ne connaît pas vos conflits internes, il pourrait être totalement ignorant et insensible à la raison pour laquelle vous vous comportez d'une manière particulière. Donc, avant d'aller de l'avant et de projeter vos insécurités sur eux, trouvez un moyen de gérer ces pensées agitantes. Il est important de les mettre à l'air libre et si votre partenaire est suffisamment empathique pour vous aider dans ce voyage, rien de tel.

Swaty dit: «Pour commencer, il est important que vous racontiez à votre partenaire les choses avec lesquelles vous avez du mal. Parfois, ils peuvent ne pas être en mesure de vous comprendre complètement ou de l'endroit dont vous venez. Dans ce cas, donnez-leur de la littérature à lire ou à leur dire avec une clarté absolue sur votre problème et ses répercussions dans votre vie. Si vous consultez déjà un thérapeute, ce serait une bonne idée d'emmener votre partenaire pour quelques séances.

«Laissez le thérapeute parler à votre partenaire. De cette façon, ils vous comprendront mieux et sympathiseront avec vous à un niveau plus profond. De plus, parfois, lorsque vous ouvrez de telles émotions privées, ils pourraient également avoir la force de s'ouvrir sur leurs problèmes personnels et leurs lacunes. Ensemble, vous découvrez une nouvelle vue pour grandir et travailler pour l'amélioration de votre relation." 

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7. Passer plus de temps dans la chambre 

Cela faisait deux mois pour Mark et Stephanie, et tout ce qu'ils avaient réussi étaient les rares bisous de bonne nuit. Chaque fois que Mark tentait d'initier le sexe, Stephanie l'éviterait avec une excuse ou l'autre. Rejeté, encore et encore, il a décidé d'avoir un cœur à cœur avec Stéphanie. Elle s'est ouverte sur sa réticence autour du sexe. 

Apparemment, Mark avait été beaucoup trop occupé avec sa vie et n'avait pas été affectueuse envers elle. Rester le sexe était sa façon de lui revenir pour être si insensible. Ils ont été surpris de voir comment un malentendu mineur s'était transformé en un jeu d'hypothèses. 

«Ils sont éloignés et ne se soucient pas de mes besoins physiques."- Si vous ressentez cela à propos de votre partenaire, vous devez d'abord discuter de ce qui les rend si indifférents à l'intimité physique. Lorsque deux personnes sont amoureuses mais que la relation ne fonctionne pas, la reconstruction de leur connexion émotionnelle devrait être la priorité absolue. Mais cela ne nie pas l'importance de l'intimité physique pour maintenir une relation en vie. 

S'il n'y a pas de problèmes flagrants en tant que tels, vous pouvez mettre les activités de la chambre dans votre horaire, au moins jusqu'à ce que vous ressentiez l'envie et la soif de votre partenaire spontanément. Il y a des millions de façons de pimenter votre vie sexuelle, à partir du jeu de rôle à la sieste à parler à un jeu coquin de vérité et oser. La nouvelle proximité vous aidera à vous sentir différemment dans une situation où vous aimez quelqu'un mais ne voulez pas être avec lui.

8. Montrez de l'affection et de la gratitude 

Montrer votre amour n'a pas besoin d'attendre des occasions. Vous n'avez aucune idée de la façon dont les petits gestes d'amour et d'affection peuvent apporter un changement dans la dynamique de votre relation. Par exemple, rappelez-leur que vous les aimez de temps en temps ou dites «merci» pour reconnaître leurs efforts. Des touches non sensuelles comme un picotement sur la joue, se tenir la main ou se brosser les cheveux peut aller très loin. 

Organiser les petites surprises que vous savez qu'ils ne vous feraient pas du mal non plus. Essayez de comprendre leur langue d'amour. S'ils croient plus en action que de faire un coup sur leurs sentiments, vous pourriez leur donner une main avec quelque chose ou leur faire le petit déjeuner au lit. Lorsque vous aimez quelqu'un mais que cela ne fonctionne pas, ces efforts peuvent donner un coup de pied à votre relation pour une autre longue manche.

Écoutez ce que Swaty conseille: «Il y a quelque chose appelé une banque d'amour et les couples font souvent des gestes pour investir dans cette banque d'amour. Par exemple, si votre partenaire regarde à l'extérieur de la fenêtre et dit: «Le temps est vraiment sympa aujourd'hui», vous pouvez répondre de deux manières. Vous pouvez dire: "Ouais c'est". Ou vous vous tenez près d'eux, mettez votre tête sur leur épaule et dites: "Ouais c'est". Ce type d'intimité peut créer une énorme différence dans une relation brisée."

9. Pensez à l'avenir s'il y a des signes, vous forçant votre relation

Il est temps de devenir réel. Mettez-vous tous ces efforts sans qu'ils soient réciproques? Vous essayez d'essayer de communiquer et de les traverser. Mais c'est comme parler à un mur. Lorsque vous aimez quelqu'un mais que vous ne voulez pas être avec lui, reconsidérez les raisons pour lesquelles vous vous sentez si repoussé. Voyez-vous honnêtement un avenir sain avec cette personne?

Sinon, il sera peut-être préférable de fermer ce chapitre ici et de tourner une nouvelle feuille. Ce ne sera pas une décision facile à prendre. Mais parfois, la vie nous met à un tour où nous devons choisir une manière, une manière qui nous rend heureux. Nous avons demandé à notre expert: «Quand je suis dans une relation mais pas satisfait de moi-même, comment savoir si la relation vaut la peine d'être sauvée?" 

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Swaty dit: "Si la relation est juste une habitude pour vous, vous vous sentiriez probablement" Je ne peux pas vivre sans la personne ". Alors, demandez-vous si vous voulez être avec cette personne par amour, contrainte, culpabilité ou habitude. Même si c'est l'amour, une relation est un processus bidirectionnel. Si votre partenaire sent qu'il a dépassé la relation, il est temps pour vous de continuer aussi. Si vous vous inquiétez de la relation plus que vous l'appréciez, pensez dur si vous voulez vraiment y être." 

Pointeurs clés

• Lorsque vous êtes amoureux mais que la relation ne fonctionne pas, essayez d'améliorer la communication avec votre partenaire
• Utilisez des affirmations positives pour se sentir bien
• Trouvez un moyen de travailler sur les drapeaux rouges et vos propres insécurités relationnelles
• S'engager dans les activités du couple
• Être plus affectueux envers votre partenaire

Nous espérons que cet article apportera une lumière sur les moyens de vous sentir plus connecté avec votre partenaire lorsque votre relation est tombée dans une fosse. Une mauvaise phase n'est pas toujours la fin de l'histoire. Tant que vous croyez: «Je ne suis pas content dans ma relation mais je l'aime», il y a encore de l'espoir. Et nous ne vous laisserons pas abandonner votre histoire d'amour sans essai équitable. Si nos suggestions sont d'une aide, revenez à nous pour des idées de nuit plus incroyables dans quelques mois, ou plus tôt. 

FAQ

C'est une possibilité. Parfois, deux personnes pourraient être amoureuses, mais leurs opinions et leurs objectifs dans la vie ne s'alignent pas. Lorsque vous voulez des choses absolument différentes, être amoureux peut ne pas sauver la relation. Cela ne signifie pas que vous manquez de respect à leurs choix; Vous ne voyez pas un avenir avec eux. 

Oui, vous pouvez. En dehors des raisons indiquées ci-dessus, si votre partenaire est verbalement ou physiquement abusif ou manipulateur de quelque manière que ce soit, cela pourrait vous faire vous sentir distant même si vous avez toujours de l'amour pour eux dans votre cœur. Mais si vous restez dans la relation malgré toutes les négativités, cela affectera très mal votre santé mentale et physique. 

Dans une situation comme celle-ci, il y a deux options ouvertes devant vous. Soit vous avez une discussion avec votre partenaire concernant les problèmes de relation. S'ils sont sur la même longueur d'onde et prêts à travailler sur la relation, vous essayez une dernière fois. Dans le cas où ils sont indifférents à vos préoccupations et à vos besoins émotionnels, il vaut mieux passer à autre chose que de se torturer dans une relation sans issue. 

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