9 conseils d'experts pour comprendre ce que vous voulez dans une relation

«Je suis tellement fatigué d'être dans un cycle sans fin de relations brisées et toxiques. J'essaie de sortir de ce cycle mais il y en a tellement beaucoup que je ne sais même plus ce que je veux dans une relation.«Ce récit frappe-t-il un accord? Croyez-moi quand je dis que vous n'êtes pas le seul dans cette tourmente. Nous sommes des centaines d'entre nous dans ce même bateau. L'ironie est que beaucoup de relations échouent parce que nous ne savons pas ce que nous voulons dans une relation.

En toute honnêteté, il n'est pas facile de comprendre ce que vous voulez dans une relation. L'inexpérience, les relations passées, les traumatismes de l'enfance, la pression sociétale, la façon dont les médias décrivent l'idée d'une relation idéale ne sont que quelques-unes des choses qui obscurcissent notre jugement lorsque nous essayons de comprendre «Qu'est-ce que je recherche dans un relation".

En vieillissant, nos besoins changent également. La façon dont nous percevons l'amour à l'âge de 16 ans est très différente de la façon dont nous percevons les relations à l'âge de 26 ans. Donc, il n'est pas surprenant que beaucoup de gens soient confus quant à ce dont ils ont besoin. Nous sommes ici pour vous aider à comprendre l'importance de savoir ce que vous voulez dans une relation et de comprendre quelles questions à vous poser pour savoir ce que vous voulez dans une relation avec les idées de l'entraîneur de rencontres Geetarsh Kaur, fondateur de l'école de compétences qui est spécialisée dans la construction de relations plus fortes.

Comment répondez-vous "Que veux-je dans une relation"?

Table des matières

• Comment répondez-vous "Que veux-je dans une relation"?
• 9 conseils d'experts pour comprendre ce que vous voulez dans une relation
  • 1. N'ayez pas peur d'être seul
  • 2. Guérissez-vous
  • 3. Comprendre qui vous êtes en tant que personne
  • 4. Comment savoir ce que je veux dans une relation? Faire une liste de partenaires idéaux
  • 5. Identifier les disjoncteurs
  • 6. Vos rêves et vos objectifs
  • 7. Travailler sur vous-même
  • 8. Être conscient des drapeaux rouges
  • 9. Lui donner le temps

Lorsque vous sortez, l'une des premières questions à qui les gens se posent est ce que vous voulez dans une relation. Et malheureusement, la plupart du temps, les gens ont du mal à y répondre parce que le fait est que cette question implique beaucoup d'introspection. Vous pourriez demander: «Pourquoi est-il si important de savoir ce que je veux vraiment dans une relation?"

Geetarsh explique: «Il est très important de se demander« ce que je veux dans une relation »afin que vous puissiez mieux nourrir vos besoins et vos attentes. Lorsque vous n'êtes pas au courant de vos propres besoins, il est possible que les gens puissent recevoir des signaux mixtes, ce qui peut conduire à beaucoup de chagrins à l'avenir »

Même si vous connaissez la réponse à «Qu'est-ce que je veux vraiment dans une relation», la communication est un jeu de balle entièrement différent. Geetarsh Kaur explique pourquoi. «La principale raison pour laquelle une personne est incapable d'être son authentique et d'exprimer ses besoins à son partenaire est due à la peur du jugement. Peu importe à quel point leurs besoins sont mignons ou petits, ils sentent qu'ils seront jugés pour eux », dit-elle.

Mais l'essentiel est, peu importe à quel point nous avons la vulnération de parler de nos besoins, il vaut mieux les affirmer dès le début de la relation. Toute notre vie, on nous demande d'être conscient de ce que nous disons et faisons. Que chaque action a une conséquence. La question que vous devez vous poser est de savoir si les compromis et les sacrifices que vous avez faits vous rendent heureux. Voici quelques exemples de réponses qui vous aideront à faire valoir votre point.

• Pour la personne qui aime les aventures: J'aime le plein air et être actif. Alors, qu'est-ce que je veux dans une relation? Une personne qui souhaite voyager, partir à l'aventure et explorer de nouveaux endroits à la goutte d'un chapeau

• Pour la personne à l'aise d'être seule: Je suis un introverti, qui est très à l'aise d'être seul. J'ai besoin d'un partenaire qui a leurs propres intérêts et hobbies, qui comprend que j'ai besoin d'espace personnel, et n'aurai pas d'insécurité lorsque je me retire dans mon tanière pendant un moment solitaire. Et ne devient pas gênant dans de longs silences

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• Quand la spiritualité est importante: Je suis une personne religieuse. Et je recherche une relation où ma spiritualité et ma religion seront respectées. Je n'ai aucune objection si mes partenaires ont déjà eu des relations intimes, mais je ne veux pas devenir intime avant le mariage. Qu'est-ce que je veux dans un partenaire relationnel? La capacité de comprendre mes besoins

• Lorsque la romance n'est pas négociable: Je suis une personne très romantique et je veux aussi un partenaire qui est romantique. Quelqu'un qui ne hésitera pas à PDA. J'ai besoin d'une personne qui est en contact avec ses émotions, est sensible et est un bon auditeur

• Pour les Perons qui voyagent beaucoup pour le travail: Qu'est-ce que je veux d'une relation? Sécurité, loyauté et acceptation. Mon travail implique beaucoup de voyages, donc j'ai besoin d'une personne qui aura confiance en moi et ne deviendra pas peu sûr. Une personne qui comprend que ma profession est aussi ma passion et soutient mes rêves et mes choix

L'idée est de publier vos besoins, donc vous et votre partenaire êtes conscients de ce que vous vous engagez. La vie est trop courte pour ne pas être difficile. Votre temps est trop précieux pour perdre des relations malheureuses. Néanmoins, tout cela ne peut se produire que lorsque vous vous êtes compris. Voici 9 conseils pour vous aider à comprendre comment voulez-vous vous sentir dans votre relation

9 conseils d'experts pour comprendre ce que vous voulez dans une relation

«Comment savoir ce que je veux dans une relation? Pour résoudre ce mystère pérenne, il y a des questions que vous devez vous poser pour savoir ce que vous voulez dans une relation. Comme le dit Geetarsh: «La première chose que vous devez déterminer est quelle est votre définition du bonheur. Qu'est-ce que vous aimeriez faire plus ou voir dans votre vie plus de? Garder de côté les attentes de tout le monde, qu'est-ce que vous voulez de votre vie? Comment voulez-vous vous voir?"

Une relation saine est celle où vous êtes accepté et aimé pour être la personne que vous êtes. Où les deux partenaires obtiennent l'espace eux-mêmes et sont encouragés à devenir de meilleures versions d'eux-mêmes. C'est le genre de relation que vous méritez, et si vous vous demandez: «Comment puis-je obtenir la relation que je veux», alors vous devez suivre ces étapes:

1. N'ayez pas peur d'être seul

La plus grosse erreur qu'une personne communique est de se mettre dans une relation quand elle se sent seule. Et ils sentent être dans une relation se débarrasseront de la solitude. Ce que les gens oublient le plus souvent, c'est que vous pouvez être dans une relation et vous sentir toujours seul. Entrer dans une relation pour combler un vide, vous vous rendra dépendant de votre partenaire. Ce type de dépendance ne conduit qu'à des comportements toxiques.

Dans une relation saine, votre partenaire enrichit votre vie. Faire de quelqu'un d'autre la raison de votre bonheur peut causer beaucoup de mal à l'avenir. Vous êtes la seule personne responsable de votre bonheur. Une fois que vous êtes à l'aise d'être seul, vous pourrez aborder la question «qu'est-ce que je veux dans une relation» sans vous soucier des conséquences.

2. Guérissez-vous

Les mauvaises relations peuvent avoir des conséquences sur notre santé mentale. Si vous avez été dans des relations toxiques où vous avez été éclairé ou manipulé, les séquelles peuvent s'attarder longtemps après que vous soyez sorti de la relation. Les blessures de telles connexions toxiques ne guérissent pas seules, ils doivent être traités.

Le traumatisme peut déformer la façon dont nous nous voyons. Nous développons des problèmes qui nous font sentir que nous ne sommes pas dignes d'amour. Ou nous pourrions nous sentir coupables de mettre nos besoins avant les autres. Ces problèmes doivent être résolus afin que l'on puisse sortir du modèle vicieux de mauvaises relations.

Souviens-toi que tout le monde mérite d'être aimé. La thérapie en ligne des conseillers de bonobologie a aidé beaucoup de gens à sortir des modèles toxiques et à établir des relations saines. Il est toujours bon de savoir qu'il y a de l'aide que vous pouvez compter sur. Nos experts de Bonobology sont là pour vous si vous avez besoin de quelqu'un pour se rabattre. Une fois que vous êtes mentalement dans cet endroit, seulement alors vous pourrez répondre correctement "qu'est-ce que je veux vraiment dans une relation".

3. Comprendre qui vous êtes en tant que personne

L'une des étapes les plus importantes pour comprendre «qu'est-ce que je recherche dans une relation» est de comprendre qui vous êtes en tant que personne. «Il faut être conscient de soi et accepter soi-même avant d'aller de l'avant avec une relation. On nous apprend à plaire aux autres et à répondre à leurs besoins. On nous demande à accepter les autres. Mais malheureusement, personne ne nous apprend jamais à accepter nous-mêmes », explique Geetarsh.

Pour répondre «ce que je veux dans une relation», il est essentiel de comprendre ce qui est important pour vous. Si c'est de la famille, alors vous voudrez quelqu'un qui respecte votre famille autant que vous. De même, la carrière, la santé, la foi, les voyages sont quelques-uns des critères à prendre en compte avant de vous impliquer avec quelqu'un.

Ce n'est pas seulement qui vous êtes important, il est tout aussi vital de savoir qui vous voulez être. Demandez-vous où vous voulez être dans un an, 5 ans, etc. Voulez-vous vous marier? Voulez-vous avoir des enfants? Quelle position aimeriez-vous occuper dans votre carrière? Tous ces questions sont critiques pour vous poser de savoir ce que vous voulez dans une relation.

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4. Comment savoir ce que je veux dans une relation? Faire une liste de partenaires idéaux

Voici un exercice très intéressant qui vous aidera à déterminer «ce que je veux dans un partenaire relationnel». Faites une liste de 15 choses que vous voulez que votre partenaire ait. Ça peut être n'importe quoi. Voulez-vous qu'ils aient 6 pack abs? Écris le.

Puisque personne d'autre que vous allez lire la liste, il n'y a pas de jugement. Vous pouvez également mettre des choses que vous ne voulez pas. Par exemple, si vous voulez un partenaire qui ne triche pas, alors notez fidèle dans la liste. Ne réfléchissez pas trop à ça, écrivez-le, c'est OK de ne pas échouer ou d'avoir plus de points aussi.

Une fois que vous avez terminé la liste, mettez en surbrillance les traits non négociables pour vous. L'idée est d'aller pour un pourcentage de 80/20. Trouver une personne qui ne coche pas 20% des boîtes est correct. Mais vous devez vous assurer qu'aucun des non-négociables ne figure sur cette liste. Cette liste vous aidera à établir une bonne relation saine pour vous.

5. Identifier les disjoncteurs

Les limites d'une relation vous aident à réaliser ce que vous voulez ressentir dans votre relation. Les frontières aident à développer et à entretenir une relation saine. Sachez quels sont vos ruptures de transaction et communiquez-les à votre partenaire. Faites attention à la façon dont votre partenaire réagit à vos limites. Cela vous donnera un aperçu de la façon dont ils voient les relations.

Gardez également à l'esprit leurs limites, leur flexibilité et leurs réactions à diverses questions qui seront discutées dans la conversation. Par exemple, s'ils ont tendance à invalider vos déclencheurs et à revenir plus tard lorsqu'ils savent qu'ils ont fait une erreur, il y a une chance qu'ils n'aient pas compris l'urgence de la situation et pourraient ignorer vos limites à l'avenir.

6. Vos rêves et vos objectifs

Lorsque vous entrerez dans une relation, l'espoir est que cela durera pour toujours. Pour que cela se produise non seulement nous avons besoin d'un partenaire compatible et de compréhension de nos besoins, mais aussi de quelqu'un dont les objectifs et les aspirations sont complémentaires.

Si vous ne cherchez pas à vous marier, si vous ne voulez pas d'enfants, ou si vous prévoyez de déménager dans un autre pays à l'avenir, vous et votre partenaire devez être sur la même longueur d'onde. Si vous vous demandez «ce que je veux dans un partenaire relationnel», alors ce sont quelques-unes des questions dont vous avez besoin pour poser à votre partenaire, qui aussi au début de la relation. Ne pas avoir un partenaire dont les objectifs de vie sont les mêmes que le vôtre conduiront à des conflits inutiles et blessé à l'avenir.

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7. Travailler sur vous-même

Maintenant que vous avez fait la liste des choses que vous voulez chez un partenaire, lisez-la et notez le nombre de qualités de la liste que vous incarnez-vous. Si vous établissez des normes pour votre partenaire, il est juste que vous les rencontriez aussi. Vous pourriez vouloir un partenaire qui n'est pas peu sûr, mais si vous êtes peu sûr à chaque fois qu'il va pour une soirée de garçon ou qu'elle va rencontrer son gars le meilleur ami, alors vos attentes sont arbitraires.

Si vous demandez: «Puis-je obtenir la relation que je veux?", la réponse est oui. Mais tu dois aussi travailler sur toi-même. Les relations sont une rue à double sens. Lorsque vous développez des qualités que vous recherchez chez un partenaire, en vous, il y a plus de chances que vous trouviez quelqu'un qui correspond à votre longueur d'onde.

8. Être conscient des drapeaux rouges

Quand dans une relation, faites confiance à votre instinct. Il y a des moments où vous sortez avec une personne, qui était tellement amusante et vous avez passé un bon moment avec. Pourtant, il y a une sensation mal à l'aise dans le creux de votre estomac. Il y a une voix dans votre tête qui continue de dire que quelque chose ne va pas. Écoutez la voix.

Parfois, notre subconscient est capable de saisir les drapeaux rouges d'une personne que nous pourrions, en tant que tel, manquer. Par exemple, cela pourrait être quelque chose d'aussi simple que lui parler d'un bon jeu de respect des femmes mais d'ignorer les femmes qui sont avec vous. Lorsque vous respectez les femmes, vous respectez toutes les femmes et pas seulement la seule femme avec laquelle vous sortez. Votre subconscient essaie de vous dire comment voulez-vous vous sentir dans votre relation, écoutez-le.

9. Lui donner le temps

Une fois que vous avez compris `` Qu'est-ce que je veux dans une relation '' et comment l'obtenir, la moitié de vos batailles sont gagnées. Mais l'erreur que les gens font n'est pas d'être patiente au sujet du processus. Pour certaines personnes, le résultat peut être instantané, mais pour la plupart, le processus prend du temps.

Préparez-vous, travaillez sur vous-même pendant que vous attendez. Si vous n'êtes pas dans le bon état d'esprit, alors peu importe à quel point la relation est incroyable, cela prendra un succès majeur. Pour entretenir une relation saine, vous avez besoin de temps. Alors, donnez-vous du temps, donnez du temps à votre partenaire. Toutes les bonnes choses viennent à ceux qui attendent.

Lorsque vous vous demandez: «Qu'est-ce que je veux dans une relation?", Votre réponse peut être différente de ce que vos parents, frères et sœurs ou amis pensent que vous avez besoin et c'est tout à fait d'accord. À la fin de la journée, c'est vous qui vous connaissez le meilleur. Vous êtes celui qui doit faire face aux conséquences de vos choix.

Alors, réfléchissez-y et introspectez, regardez vos relations passées et pourquoi ils n'ont pas fonctionné. Regardez les couples autour de vous, voyez à quels problèmes ils sont confrontés, et comment travailler sur leurs problèmes. Toutes ces choses vous aideront à répondre «qu'est-ce que je recherche dans une relation».

Et une fois que vous avez compris. Affirmer vos besoins. Il y aura toujours des choses sur lesquelles vous devrez faire des compromis. Il est préférable d'établir dès le début ce que les choses sont acceptables et ce qui n'est pas négociable pour vous dans une relation. Plus tôt vous le ferez, meilleur est les chances que vous ayez une relation saine.

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