8 façons de réparer une relation brisée avec votre petit ami

Au début de votre relation, vous ne vous inquiétez peut-être jamais d'avoir une relation brisée. Pouvez-vous jamais imaginer qu'un jour vous aurez besoin de savoir comment réparer une relation brisée dans votre petit ami? Sûrement pas!

Mais en réalité, aucune relation dans la vie n'est exempte de difficultés et même le meilleur couple, qui semble si parfait, pourrait traverser des conflits et des arguments internes.

C'est la réalité car, au début, vous êtes tous les deux enveloppés dans des sentiments d'amour et d'enchantement. Ceci, à son tour, vous fait pardonner et négliger les petits aspects qui vous ennuient à propos de votre conjoint. Mais, au fil du temps et que le niveau de passion dans votre relation commence à diminuer, toutes ces choses que vous avez ignorées plus tôt, vous rattraper. Et vous vous demandez: «Comment guérir une relation brisée avec mon petit ami?'

Impossible de gérer leurs différences, de nombreuses personnes se séparent, mais il y en a beaucoup qui peuvent aussi travailler à réparer la relation brisée et peuvent rebondir ensemble.

Prenez l'exemple du couple royal Kate Middleton et du prince William. Le couple a commencé à sortir ensemble à l'université en 2003, puis ils ont rompu en 2007. Apparemment, les deux ne pouvaient pas gérer le fait qu'ils étaient constamment sous le radar médiatique. Un autre aspect a été alors que Kate était une personne privée, William aimait sortir et faire la fête et le clubs principalement.

Le couple a réconcilié leurs différences et s'est réunie en 2010. Apparemment, le couple avait besoin de l'espace pour gagner en perspective sur ce qu'ils voulaient vraiment. Il était clair qu'ils voulaient réparer leur relation brisée. Aujourd'hui, ils sont mariés avec trois enfants.

Dans une étude menée sur 3512 participants des États-Unis et de l'Europe, il a été trouvé 14.94% des participants sont revenus avec leurs ex et sont restés ensemble, 14.38% se sont remis ensemble mais n'ont pas pu continuer longtemps. 70 autres.68% n'ont jamais retrouvé leurs ex.

Il est donc possible de réparer une relation brisée même après la rupture, mais vous devez d'abord avoir une clarté sur ce qui s'est mal passé dans votre relation en premier lieu. Nous avons parlé au thérapeute du comportement émotif JUI Pimple pour faire la lumière lorsque votre relation passe par les temps sombres.

Comment raviver une relation brisée?

Table des matières

• Comment raviver une relation brisée?
• 8 façons de réparer une relation brisée avec votre petit ami
  • 1. Faire un voyage dans le passé
  • 2. Revivez vos beaux souvenirs passés
  • 3. Ouvrez votre cœur les uns aux autres
  • 4. Essayez toujours de gagner la perspective de votre partenaire
  • 5. Passez du temps seul, si besoin
  • 6. Essayez de raviver les flammes sexuelles
  • 7. Expliquez clairement que vous voulez réparer les choses
  • 8. Approcher un expert en relation
  • À quelle fréquence pouvez-vous réparer une relation brisée?

Si vous pensez: «Comment restaurer ma relation avec mon petit ami?«Laissez-nous vous dire qu'il est possible de récupérer votre ex.

Votre relation avec votre petit ami peut être endommagée lorsque l'une des choses suivantes se produit:

1. Quand votre petit ami est incapable de répondre à vos attentes
2. L'un ou l'autre partenaire se livre à l'infidélité
3. Vous ne pouvez pas vous ajuster les uns avec les autres après la bulle de l'amour initial et de la passion
4. Vous continuez à vous disputer sur des choses stupides et de petits conflits éclatent dans les combats majeurs
5. La relation se stagne si un ou les deux partenaires cessent de faire des efforts
6. Vous ignorez vos problèmes et ne parviendrez pas à communiquer conduisant à des problèmes plus importants plus tard
7. Écarts financiers 
8. Vous vous rendez compte que vous manquez tous les deux de compatibilité

Cela signifie qu'en totalité, vous ne vous comprenez plus tous les deux et ne pouvez pas voir les yeux. Cependant, il faut savoir qu'une relation brisée ne signifie pas nécessairement que votre relation est terminée jusqu'à ce que vous soyez tous les deux convaincus de sa fin et que vous ne pouvez pas le faire fonctionner.

Lecture connexe: Comment savez-vous quand une relation est vraiment terminée?

Vous pouvez essayer d'en parler avec votre petit ami et comprendre le chemin que votre relation devrait prendre pour guérir. Un `` je suis désolé et je veux réparer notre relation '' est en haut de la liste des choses à dire pour réparer une relation brisée un peu de rupture les uns des autres pourraient également aider. Cela aide énormément à réparer une relation qui s'effondre.

D'un autre côté, vous pouvez faire confiance au processus et croire que tout ira bientôt. Découvrez les modèles et les comportements qui perturbent votre relation et résolvent les conflits. Par exemple, qu'est-ce qui déclenche la colère en vous? Une fois que vous le savez, vous pouvez travailler sur un moyen de résoudre cette colère.

Soyez responsable et réactif aux émotions et évitez de cracher des faits illogiques partout tout en essayant de guérir votre relation brisée.

Il est conseillé de ne pas habiter dans le passé car cela peut aggraver les choses et tous vos efforts pour réparer la relation brisée pourraient diminuer. Rappelez-vous toujours qu'aucune relation ne fait une navigation en douceur. Chaque relation passe par ses hauts et ses bas et simplement parce qu'il est dans les décharges en ce moment, cela ne signifie pas qu'il est fini.

Si vous voulez vraiment que votre relation fonctionne, vous devez être prêt à faire un effort et à le faire fonctionner parce que personne d'autre ne le fera pour vous. Surmonter les problèmes relationnels doit provenir de votre profond désir de réparer les choses, même si cela prend à la fois du temps et des efforts.

En dernier recours, vous pouvez visiter un thérapeute pour obtenir une perspective à la troisième personne sur votre relation et trier les choses avec votre petit ami avec l'aide du thérapeute. Parfois, envoyer un texte simple avec des excuses, ou dire à votre petit ami, combien vous manquez, peut faire un long chemin dans la réparation d'une relation. De toutes les choses à dire pour réparer une relation brisée: «Je t'aime et tu me manques» ne parvient pas à démarrer une conversation.

8 façons de réparer une relation brisée avec votre petit ami

Il y a toujours de l'espoir de raviver l'amour et la passion dans une relation brisée si les deux partenaires sont prêts à franchir le pas. Sans la volonté de décoder les origines de la détresse et de la douleur dans la relation, la fixation d'une relation brisée peut devenir une tâche intimidante.

Par conséquent, cet article définit les 8 façons de réparer une relation brisée avec votre petit ami dans l'espoir que tout n'est pas encore perdu. Si vous vous demandez comment réparer les choses avec votre petit ami, lisez la suite.

1. Faire un voyage dans le passé

Il est possible d'annuler les dommages dans une relation. Avant de faire des efforts pour aller de l'avant, vous devez tous les deux prendre du recul et voir comment les choses ont été traitées dans les étapes initiales de la relation. Y avait-il des conflits dans la période initiale? Si oui, alors comment les avez-vous tous les deux gérés? Qu'est-ce que tu fais mal cette fois?

Tout cela vous permettra d'apprendre de votre passé et d'éviter les mêmes erreurs à l'avenir. La plupart des relations sont des dory hunky dans la phase initiale. Vous résolvez plus facilement les conflits. Vous pouvez prendre une leçon de cette phase et voir comment les choses ont changé au fil du temps. N'oubliez pas que la réparation des relations pour un avenir heureux réside parfois dans des souvenirs joyeux passés.

Pour Monica et Miles, il recréait leur premier rendez-vous qui a aidé. «Nous étions allés dîner dans un dîner local, car c'était tout ce que nous pouvions nous permettre à l'époque. Ensuite, nous sommes allés nous promener sur la plage, je parle juste », se souvient Monica. Cinq ans, leur relation survivant à peine, Monica a décidé de laisser l'histoire à aider. Elle a pris des kilomètres au même restaurant, puis ils sont allés se promener.

«Ce n'était pas la même chose, nous avions beaucoup de problèmes à affirmer, mais cela nous a rappelé comment nous avons commencé et ce qui nous avait réunis. Je le recommanderais certainement si vous vous demandez comment réparer une relation brisée avec votre petit ami », dit Monica.

JUI dit: «En pensant à votre relation et à ce qui s'est passé dans le passé, réfléchissez à la raison pour laquelle vous avez tous les deux tiré un coup d'œil pendant si longtemps. Qu'est-ce qui vous a aidé à rester ensemble? Essayez de vous concentrer sur ce qui vous a aidé à résoudre vos conflits plutôt que de penser pourquoi ou quels conflits se sont produits."

2. Revivez vos beaux souvenirs passés

Vous pouvez réparer une relation brisée en vous reconnectant les uns avec les autres. Donc, la solution la plus efficace pour réparer votre relation avec votre petit ami serait de revivre les souvenirs passés.

Planifiez une sortie avec votre petit ami peut-être dans un endroit que vous avez déjà visité et que vous avez de bons souvenirs de. Cela vous rappellera les deux moments merveilleux que vous avez passés ensemble dans le passé et pourquoi vous êtes tombé amoureux l'un de l'autre en premier lieu.

Le champion olympique de la natation Michael Phelps et Nicole Johnson ont rompu plusieurs fois et n'étaient pas ensemble pendant presque 3 ans avant de se fiancer. C'était peut-être leurs merveilleux souvenirs ensemble associés à leur incapacité à se remettre les uns les autres, ce qui les a fait réunir.

3. Ouvrez votre cœur les uns aux autres

Pour toute relation brisée à guérir, il est important que le couple ait une conversation de cœur à cœur les uns avec les autres. Essayez de parler librement et honnêtement à votre petit ami et faites-lui savoir ce que vous ressentez quand il fait quelque chose qui vous dérange.

Au lieu de simplement dégrader, vous devez communiquer avec lui afin de lui donner une chance de se comprendre et de s'améliorer. Pour réparer une relation qui s'effondre, vous devez améliorer votre communication. Essayez les exercices de communication de ces couples pour aider à mieux faire passer votre message.

«La communication ouverte est la clé de nombreux problèmes», souligne JUI. «Si vous ne pouvez pas l'exprimer directement, essayez d'écrire un message pour réparer la relation brisée, et l'envoyer ou l'exprimer en lettre et le donner. Le lire peut l'aider à s'asseoir et à réfléchir à ce que vous ressentez à propos de cette relation et de ce qu'il peut faire pour y remédier. N'oubliez pas non plus de mentionner quelle est l'importance de cette relation avec vous."

L'importance d'un message pour réparer une relation brisée est énorme. La façon dont vous utilisez vos mots et passez votre message signifie tout à ce moment difficile. Certains messages que vous pourriez envoyer sont:

• `` J'apprécie notre relation et j'aimerais vraiment vous parler de ce qui a mal tourné ''
• 'Ce que tu as dit m'a bouleversé et j'ai mal réagi. J'aimerais m'asseoir et en parler. Vous n'avez pas besoin de répondre à ce message tout de suite, mais pensez-y 's'il vous plaît' '
• 'La réparation des relations prend du temps. Je pense que nous avons tous les deux besoin de temps pour nous calmer, mais je voulais que vous sachiez que je pense à vous et à nous '
• 'Tu représentes beaucoup pour moi. Je sais que les choses ont été difficiles pour nous ces derniers temps, mais je veux le réparer '

Il ne suffit pas d'envoyer un message pour réparer une relation brisée, bien sûr,. Vous devrez suivre et mettre le travail. Mais c'est un début, c'est que vous lui contactez et dites que vous vous souciez de surmonter les problèmes relationnels.

4. Essayez toujours de gagner la perspective de votre partenaire

«Comme nous le savons, une relation est maintenue par deux individus; Il est important que chacun de vous puisse être en mesure de mettre vos perspectives clairement et fermement. Et cela est possible lorsque vous créez cet espace pour vous deux. Puisque vous voulez réparer la relation, il est important d'écouter et de comprendre ce que votre partenaire a à dire », explique JUI.

Au milieu de sentiments mitigés, vous ne pourrez peut-être pas penser droit et pourriez empêcher tout ce que vous voulez dans la chaleur du moment. Donc, ce que vous devez faire est de rester calme et d'essayer de gagner la perspective de votre petit ami en ce qui concerne la situation à portée de main.

Comment réparer les choses avec votre petit ami? Écoutez attentivement ce qu'il a à dire et montrez de l'empathie car cela pourrait révéler beaucoup de choses qui auraient pu passer inaperçues plus tôt.

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5. Passez du temps seul, si besoin

Revenir à votre cocon et passer du temps seul peut vous aider à nettoyer vos pensées. Faites un voyage en solo, poursuivez de nouveaux passe-temps et passez du temps avec vos amis (qui ne sont pas des amis communs de vous et de votre petit ami) et ainsi de suite. Encouragez même votre petit ami à passer du temps seul.

Un temps loin l'un de l'autre pourrait vous aider à reconnaître le temps que vous passez tous les deux. Cela vous fera gagner en perspective et vous fera regarder vos problèmes à partir d'une vue sur les yeux d'oiseau sans être entouré par eux.

Vous vous sentirez plus heureux et une fois que vous serez heureux, votre relation avec votre petit ami guérira également. Lorsque le mariage de Michael Douglas et Catherine Zeta Jones passait par une rude.

«Parfois, ce dont nous avons besoin, c'est un moment paisible avec nous-mêmes et l'introspection peut nous aider à clarifier la situation globale. Nous ne pouvons pas faire la paix avec quelqu'un quand nous ne sommes pas en paix. Alors trouvez d'abord votre paix et puis avec les autres », conseille Jui.

6. Essayez de raviver les flammes sexuelles

Ne pas être intime les uns avec les autres peut sûrement rendre votre relation banale et moins excitante. Par conséquent, vous devriez essayer de réinstaller les flammes sexuelles dans votre relation en vous habillant pour votre petit ami ou en flirtant avec lui.

La réouverture de la porte fermée de la connexion physique peut vous aider à vous reconnecter au niveau mental également. Parfois, l'intimité physique peut faire des merveilles pour votre relation et le manque de même peut le compromettre complètement.

Le sexe et l'affection physique constituent une grande partie de la colle qui maintient une relation. Remarquez, ne vous précipitez pas dans une activité sexuelle s'il y a d'autres problèmes sous-jacents qui doivent être discutés. Mais si vous vous demandez «comment puis-je guérir une relation brisée avec mon petit ami» et que vous pensez qu'une grande nuit d'intimité vous aidera, allez-y!

7. Expliquez clairement que vous voulez réparer les choses

Il peut devenir impossible de réparer une relation brisée si vous continuez à penser que l'autre partenaire ne veut pas réparer les choses. Donc, tout d'abord, vous devez rendre votre position claire. Faites-lui savoir que vous voulez faire fonctionner votre relation et être prêt à faire des compromis au fur et à mesure que nécessaire.

Voir vous faire l'effort l'encouragera également à faire de même et les choses pourraient s'avérer bonnes pour vous deux à la fin.

Pour Rebecca et Ben, il s'agissait de se présenter à l'autre personne. «Notre principal problème était que Ben avait besoin de moi pour être là pour lui quand j'ai dit que je. Il déteste être laissé suspendu et cela le trouble quand les gens ne tiennent pas leur parole. Notre relation était en lambeaux, et j'ai réalisé que je voulais le réparer. J'ai commencé à m'assurer de l'avoir entendu, que j'étais à la maison pour le dîner si j'avais promis de. J'ai essayé d'être à l'heure autant que possible. C'est un bon moyen de réparer une relation brisée avec votre petit ami, ou du moins un bon début pour le lui faire savoir vouloir Pour réparer les choses », dit Rebecca.

8. Approcher un expert en relation

Parfois, votre relation avec votre petit ami peut ne pas s'améliorer malgré les efforts des deux côtés. Par conséquent, vous pouvez aborder un expert en relation ou un thérapeute qui peut vous conseiller et aider votre relation à revenir sur la bonne voie.

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En tant que personne en dehors de la relation, la perspective neutre du thérapeute vous permettra de voir votre relation sous un nouveau jour. Vous pouvez également essayer la thérapie à la maison. La recherche d'aide professionnelle est un excellent moyen d'obtenir une vue impartiale de ce qui ne va pas dans votre relation et d'obtenir des conseils clairs sur la façon de le réparer.

À quelle fréquence pouvez-vous réparer une relation brisée?

Nous pensons que la plupart des relations peuvent être fixées à moins que votre partenaire ait fait quelque chose qui est impardonnable.

De multiples récits d'infidélité, d'abus (domestiques ou verbaux) et de manque de respect total sont quelques exemples de choses qui pourraient ne pas être réparables dans une relation. Lorsque ces choses se produisent, il est temps de mettre fin à la relation.

Cependant, d'autres problèmes qui se posent dans une relation due à

• manque de communication
• se prendre pour acquis
• manque d'expression 
• passer du temps à part
• Dire des choses blessantes 
• longue distanciation 
• combats multiples, etc

peut être fixé!

Plus souvent qu'autrement, ces problèmes surviennent lorsque la relation dure depuis un certain temps et que vous commencez à perdre l'étincelle. Dans de tels cas, ce qui fonctionne presque toujours, c'est se rappeler pourquoi vous êtes tombé amoureux en premier lieu. Qu'est-ce qui vous a rendu tous les deux si spéciaux que vous avez décidé de sortir ou de vous marier?

Si vous revisitez ces aspects en couple et que vous communiquez ouvertement, vous vous rendrez sûrement réaliser que vous vous aimez toujours et que vous pouvez faire fonctionner ce travail. Un véritable effort peut-être aidé par une expertise professionnelle.

J'espère que les huit façons ci-dessus vous permettent de donner une chance à votre relation. Ils devraient vous aider à résoudre vos problèmes relationnels d'une manière différente. Alors suivez tout ou partie pour réparer votre relation brisée avec votre petit ami en utilisant toute la positivité et la bonté que vous avez en vous.

Laissez la haine descendre dans les égouts et laissez l'amour prévaloir!

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