8 panneaux Vous avez un mari de contrôle et de manipulation

Les gens manipulateurs sont comme des cousins ​​proches de narcissiques. Ils exercent un contrôle émotionnel pour faire en sorte que les autres fassent des choses qu'ils préfèrent choisir de ne pas faire. Cette tendance est la plus forte dans les relations intimes comme celles entre des partenaires romantiques ou des couples mariés. Un mari manipulatora lentement mais sûrement, souvent subtilement, le contrôle de tous les aspects de votre vie. De ce que vous mangez à ce que vous portez, avec qui vous socialisez et pendant combien de temps, lorsque vous avez des enfants, et quel travail vous offrez ensuite, il appelle les photos de chaque décision de vie, grande ou petite.

Naturellement, avoir un mari contrôlant et manipulateur est un drapeau rouge dans un mariage. Pourtant, la manipulation émotionnelle dans le mariage n'est pas détectée, et donc non traitée, en raison des manières sournoises d'un manipulateur. En surface, vous pouvez avoir l'impression d'être en contrôle, en tenant les rênes de votre vie, en la dirigeant dans une direction que vous voulez. Cependant, regardez attentivement et vous vous rendrez compte que vous avez fait ses enchères depuis le début.

Il vous incite à faire des choses qu'il veut que vous fassiez et avant de le savoir, vous devenez son jouet. Ces personnes utilisent les émotions et la culpabilité comme leurs armes préférées et vous finissez par devenir leur esclave dans le mariage. C'est pourquoi il devient encore plus crucial de comprendre si vous êtes marié à un manipulateur et découvrez comment sortir de son pouce. Nous sommes ici pour vous aider à faire exactement cela avec cette caisse sur les signes d'un mari manipulatrice et des façons dont un partenaire manipulateur émotionnellement opère.

Comment un conjoint utilise-t-il des techniques de manipulation dans un mariage?

Table des matières

• Comment un conjoint utilise-t-il des techniques de manipulation dans un mariage?
• 8 panneaux Vous avez un mari de contrôle et de manipulation
  • 1. Vous êtes devenu éloigné de vos amis et de votre famille
  • 2. Il abaisse votre confiance en vous
  • 3. Il y a toujours un chantage émotionnel
  • 4. Il y a trop de petites demandes
  • 5. Soins conditionnels
  • 6. Il utilisera la culpabilité comme un outil
  • 7. Il vous espionne
  • 8. Il continuera à demander pardon
• FAQ

La manipulation dans un mariage peut commencer par quelque chose de très petit et subtil, mais ses tendances contrôlantes commenceront lentement à devenir de plus en plus grandes. Ce sont en fait des signes d'un monstre de contrôle, pour commencer, mais ils peuvent être difficiles à repérer. Votre mari égoïste commencera à faire des demandes déraisonnables dans un mariage et vous n'aurez pas d'autre choix que de les répondre. Les modèles problématiques commencent à s'installer très tôt dans la relation, bien avant que vous puissiez vous rendre face à face avec la réalisation «Mon mari me manipule».

Les maris manipulateurs proient une vulnérabilité émotionnelle et une tromperie mentale. Psychothérapeute dr. Marni Feuerman explique: «Les manipulateurs ont généralement une intelligence émotionnelle très élevée. Ils sont extrêmement aptes à lire les indices émotionnels des autres et à les comprendre intuitivement. C'est cette intelligence très émotionnelle qui les rend également sophistiqués pour exploiter, manipuler et exploiter les autres."

Donc, si vous avez un conjoint manipulateur, le premier ordre des affaires est de ne pas vous battre pour tomber amoureux de lui. Les personnes ayant des tendances manipulatrices ont un charme qui est difficile à résister et les compétences pour faire en sorte que les autres fassent des choses qu'ils veulent qu'elles fassent tout en donnant l'impression que l'objet de leur manipulation agit hors de libre arbitre.

Ensuite, vous devez commencer à prêter attention aux indicateurs de la manipulation émotionnelle dans le mariage. N'oubliez pas que la manipulation dans les relations peut être secrète ou directe, donc l'attention aux détails est essentielle. Indépendamment de son degré et de sa forme, la manipulation dans un mariage est généralement caractérisée par votre conjoint vous demandant de faire des choses au nom de l'amour et de votre mariage. Mais en réalité, il vous demande de faire des choses pour satisfaire son insécurité émotionnelle. Il existe généralement trois techniques que les conjoints manipulateurs utilisent:

1. Manipulation subtile: «Envisagez-vous de sortir avec vos amis ce soir?»(Si oui, cela signifie que vous ne m'aimez pas)
2. Manipulation évidente: «Si vous m'aimez, vous passerez du temps avec moi plutôt que de sortir avec vos amis»
3. Manipulation directe: "Sortons. Rien que nous deux. Nous n'avons pas besoin de sortir avec nos amis tout le temps »

Maintenant que vous lisez ceci, vous pouvez comprendre à quel point il est facile de manipuler quelqu'un. Droite? Que la manipulation soit subtile, évidente ou directe, c'est une forme de violence émotionnelle. L'auteur s'appuie souvent sur des outils tels que l'éclairage au gaz, la clandestinité, le traitement silencieux et le déclenchement de la culpabilité pour amener leur victime à faire leurs enchères. Cela peut être une expérience extrêmement cicatrice pour la personne à la fin de réception et c'est pourquoi il ne devrait pas y avoir de place pour la manipulation dans le mariage.

Cependant, le mariage ou les relations intimes se révèlent rarement être les versions idéalistes que nous fantasmes de nos jours de naïveté. Si quelque chose dans votre mariage se sent éteint et que vous ne pouvez pas commencer à secouer le sentiment que votre indépendance et votre agence pour prendre des décisions pour vous-même sont en cours de réduction, lisez la suite pour en savoir plus sur les signes d'un mari manipulateur.

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8 panneaux Vous avez un mari de contrôle et de manipulation

Dans un article sur la manipulation publié dans Time Magazine, la thérapeute basée en Californie, Sharie Stines, écrit: «La manipulation est une stratégie psychologique émotionnellement malsaine utilisée par des personnes incapables de demander ce qu'ils veulent et ont besoin de manière directe. Les gens qui essaient de manipuler les autres essaient de contrôler les autres."

Si votre mari contrôle et manipulat. Après un moment dans le temps, lorsque vous réalisez ses intentions, le mariage peut devenir suffocant. Vous serez fatigué et frustré de toujours répondre à ses besoins égoïstes et commencer à voir les signes dont vous avez besoin d'un divorce pour récupérer votre vie. Eh bien, passant par ce divorce que vous avez peut-être envisagé ne sera pas une promenade dans le parc non plus parce qu'un ex-mari manipulateur peut être beaucoup plus méchant.

La seule façon de faire votre mariage avec un travail de conjoint manipulateur est d'identifier les drapeaux rouges dès le début et de les gérer de front plutôt que d'essayer de brosser les panneaux inquiétants sous le tapis. Il est important de voir les signes d'un conjoint manipulateur émotionnellement avant qu'il ne soit trop tard. Réaliser les premiers signes peut vous aider à éviter d'être manipulé et que votre mari ne pourra pas contrôler vous comme il le veut. Voici 8 signes que vous avez un mari de contrôle et de manipulation:

1. Vous êtes devenu éloigné de vos amis et de votre famille

La première étape d'un mari de contrôle et de manipulation est de vous isoler de vos amis et de votre famille. Ce n'est peut-être pas une approche directe mais plus un processus progressif. Votre mari vous éloignera lentement d'eux, car vous coupez de votre système de soutien enracine la manipulation émotionnelle dans un mariage.

Il peut dire qu'il ne se sent pas à l'aise avec que vous parliez à votre famille sur appel tous les jours ou qu'il pourrait dire qu'il sent que vos amis ne l'aiment pas. Il continuera à poser des problèmes avec vos amis et votre famille jusqu'à ce que vous vous éloignez de vous. Il sera maltraiter, manque de respect, en vouloir à ses beaux-parents et finira par vous forcer à eux. Il veut que vous soyez éloigné d'eux parce qu'il veut vous priver de votre système de soutien et vous faire dépendre uniquement de lui.

Quand il est le seul sur lequel vous pouvez vous tourner pour tous vos besoins émotionnels, il devient plus facile pour lui de vous contrôler et de vous manipuler. Il est difficile de se réconcilier avec cette réalité, mais si votre mari a lentement retiré toutes les personnes importantes de votre vie et qu'il a tout ce que vous avez, il est temps de commencer à vous dire: «Mon mari est manipulateur."La reconnaissance est la première et la plus cruciale étape vers la résolution d'un problème.

2. Il abaisse votre confiance en vous

Votre mari se révèle toujours supérieur à vous et vous fait vous sentir petit par rapport à lui. Il continuera de vous dire combien d'efforts il met dans le mariage et vous fera sentir comme si vous ne faisiez rien. À chaque jour qui passe, votre confiance en vous continue de descendre. Vous avez l'impression de ne pas en faire assez pour votre mari et de faire tous vos efforts pour le rendre heureux. Vous devenez émotionnellement et mentalement dépendant de lui et tout votre mariage devient de lui faire plaisir.

«Mon mari est manipulateur et il m'a rendu incapable de prendre même les plus petites décisions pour moi», Sharon est venue à cette réalisation dans une épicerie de tous les endroits. Elle était allée acheter des draps de lasagne pour un brunch du dimanche qu'ils organisaient pour des amis. En ne trouvant pas ceux que son mari aimait généralement, elle a eu du mal à décider lesquelles acheter. Elle s'est retrouvée à atteindre son téléphone pour demander son approbation. C'est à ce moment que l'étendue de la manipulation dans son mariage l'a frappée.

Un partenaire manipulatrice émotionnellement vous fera de la deuxième fois tous vos décisions et recouriront à l'éclairage de gaz flagrant dans la relation pour vous faire remettre en question votre réalité et votre propre compréhension de vos sentiments. Si vous ne pouvez plus compter sur votre instinct ou votre intuition et même commencer à remettre en question la légitimité de vos émotions, le détroit désastreux de votre santé émotionnelle est l'un des signes les plus flagrants d'un mari manipulateur.

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3. Il y a toujours un chantage émotionnel

«Je me sentais si bas aujourd'hui. Quand j'avais le plus besoin de toi, tu faisais la fête avec tes amis. Tu n'étais pas là pour moi et je m'en souviendrai toujours.«Si vous avez des conversations similaires avec votre conjoint, il convient de noter que votre mari utilise un chantage émotionnel pour vous manipuler.

Dans cette conversation, la femme n'est pas en faute parce qu'elle ne savait pas que son mari se sentait bas mais le mari lui fait sentir comme si c'était sa faute de sortir avec ses amis et de profiter. Les maris manipulateurs utilisent un chantage émotionnel pour faire en sorte que leurs partenaires se sentent désolés et coupables même lorsqu'ils n'ont rien fait de mal.

Être marié à un manipulateur signifie toujours être blâmé pour tout et tout ce qui ne va pas dans le mariage ou la vie de votre conjoint. Même les choses qui sont totalement hors de votre contrôle. Au fil du temps, cela peut susciter une forte envie de sortir de la relation de contrôle parce que rester sur signifie mettre en place une réprimande constante, ce qui peut être épuisant émotionnel.

4. Il y a trop de petites demandes

Dans la manipulation romantique, il y a une technique «pied dans la porte» dans laquelle le manipulateur commence par une petite demande et une fois que vous y êtes accepté, il fera la vraie demande. Cela le fait car il est plus difficile de dire non à quelque chose une fois que vous avez dit oui à la demande précédente.

Votre mari manipulateur aussi commencera par une petite demande et lorsque vous l'accepterez, il fera une demande plutôt déraisonnable, mais vous n'aurez pas d'autre option que de dire oui. Votre mari peut vous utiliser financièrement, émotionnellement, socialement et même sexuellement, pour faire avancer ses intérêts et obtenir ce qu'il veut.

Pour Clara, une masseuse, c'était la liste sans fin de «Souhaitez-vous s'il vous plaît… ?«Cela lui a fait réaliser qu'elle avait affaire à une manipulation flagrante dans le mariage se faisant passer pour les besoins de son mari. «Mon mari, Mark, a une façon de donner l'impression qu'il ne peut pas fonctionner sans moi. J'avais toujours l'impression de me pencher en arrière pour répondre à ses demandes et à ses besoins. Ensuite, j'avais besoin de lui pour co-signe un prêt pour une entreprise d'entreprise que j'essayais de démarrer mais il a refusé de dire qu'il ne voulait pas compromettre son avenir financier pour l'un de mes caprices. Mon mari est manipulateur."

5. Soins conditionnels

Vous remarquerez que votre mari est généralement froid et auto-absorbé, mais tout d'un coup, il deviendra très attentionné et aimant. Ceci est une situation de soins conditionnels où votre partenaire ne montre des soins et des préoccupations que lorsque vous remplissez une condition ou le rendez heureux. Si vous voulez être aimé et soigné dans la relation, vous devez faire exactement ce qu'il veut. C'est l'un des signes classiques d'un mari manipulateur.

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La manipulation émotionnelle dans le mariage est caractérisée par l'approche classique chaude et froide. Vous remarquerez que tout d'un coup, votre mari montrera un immense amour, mais il vient avec un prix. Le prix de cet amour et de ce soin est de répondre à une demande de lui ou de lui donner 24 heures de votre attention.

Le message est bruyant et clair: ortez la ligne qu'il veut et il vous douchera d'amour et d'adoration, repousser ou lui refuser ce qu'il veut et vous serez puni de négligence émotionnelle et de privation. Un conjoint manipulateur n'a aucune compréhension de l'amour inconditionnel parmi les couples.

6. Il utilisera la culpabilité comme un outil

Votre partenaire vous fera vous sentir coupable des plus petites choses. Il vous fera sentir comme si tout est de votre faute. La culpabilité est l'un des outils préférés d'un mari manipulateur. Il vous fait vous sentir coupable pour vous sentir impuissant et céder à son contrôle. Certains des indicateurs révélateurs de la culpabilité dans une relation comprennent: donner plus que ce que vous recevez, vous propager mince pour répondre aux besoins de votre partenaire, se sentir désapprouvé et un sentiment de ressentiment.

Un partenaire manipulateur émotionnellement continuera de suspendre cette culpabilité sur vous afin de vous faire faire des choses pour eux. «Je vous demande de vous demander de me faire me sentir si petit et impuissant. Je ne peux plus le supporter. Pourquoi de telles choses m'arrivent-elles?«Une telle conversation est un exemple classique d'un voyage de culpabilité.

Si votre mari contrôle et manipulat. Vous vous sentirez coupable de vouloir un espace personnel et un temps de moi ou de vous livrer à de petits actes d'auto-préservations. En conséquence, vous commencerez à abandonner petit à petit jusqu'à ce que votre vie devienne dépourvue de tout ce dont vous avez tiré une joie.

7. Il vous espionne

Un mari manipulateur est émotionnellement peu sûr et craint constamment que vous alliez derrière son dos et le trompe sur. Il ne veut pas vous partager avec quelqu'un d'autre, pas même un membre de la famille ou un ami. Il vérifiera votre téléphone et vos e-mails pour voir à qui vous parlez.

Il ne veut pas que quelqu'un d'autre sache comment il vous traite et il y a toujours la peur que son secret soit révélé. Il devient facilement paranoïaque et vous vérifiera constamment et violera votre vie privée. Être marié à un manipulateur signifie constamment marcher sur des coquilles d'œufs parce que vous ne savez pas quelle action vous déclenchera son insécurité et le rendra encore plus collant et autoritaire.

Même si vous choisissez de sortir de ce mariage dysfonctionnel, il n'est peut-être pas facile de le retirer de votre dos. Un ex-mari manipulateur peut continuer à garder un œil sur chacun de vos mouvements et utiliser toutes les informations qu'il peut vous amener à votre avantage pour gagner le dessus sur vous et peut-être même vous aspirer dans le cycle de manipulation et d'abus émotionnel.

8. Il continuera à demander pardon

Quand il se rendra compte que vous avez compris son jeu de manipulation, il vous demandera le pardon et vous dira qu'il va changer pour vous. Il utilisera une histoire émotionnelle pour vous convaincre qu'il ne voulait pas vous manipuler ou vous blesser. Chaque fois que vous cédez ou refusez de céder à sa manipulation, il vous demandera de lui pardonner. Il ne le fera que pour vous faire rester avec lui afin qu'il puisse vous manipuler à nouveau.

Si vous avez un mari manipulateur et contrôlant, vous devez sortir du mariage. Un tel mariage a les signes révélateurs d'une relation toxique partout. Vous pourriez être prêt à donner à votre mariage une autre chance en pensant que votre mari manipulateur changera. À vrai dire, ces personnes ne changent jamais. Ils changent juste leurs façons de manipulation.

Ne laissez pas votre mari manipulateur vous dépouiller de votre confiance en vous, du bonheur et de vos proches. Tu mérites d'être aimé. Même si le traitement d'un ex-mari manipulateur viendra avec sa propre part d'épreuves et de tribulations, vous pouvez au moins commencer le processus de mettre ce cauchemar de mariage derrière vous et de remettre une nouvelle feuille dans la vie.

FAQ

La manipulation dans un mariage peut être subtile ou manifeste. L'auteur s'appuie souvent sur des outils tels que l'éclairage au gaz, la clandestinité, le traitement silencieux et le déclenchement de la culpabilité pour amener leur victime à faire leurs enchères. Peu importe l'étendue ou le degré de manipulation du mariage, c'est une forme de violence émotionnelle.

Faire face à un mari manipulateur n'est jamais facile. Cependant, si sortir n'est pas une option, vous pouvez mieux gérer cette dynamique avec une communication affirmée, établir et appliquer les limites, travailler sur la reconstruction de votre estime de soi et la reconstruction d'un système de soutien solide sur lequel vous pouvez vous rabattre en cas de besoin.

Compte tenu de l'intelligence émotionnelle élevée des manipulateurs, il peut ne pas être facile de les déjouer. Cependant, en apprenant à ignorer leurs demandes déraisonnables, faites confiance à votre instinct, en vous soutenant des choses qui comptent vraiment, vous pouvez repousser et faire passer le message à votre mari manipulateur qu'il ne peut pas vous emmener faire un tour selon ses caprices et fantaisie.

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