8 différents types d'abus dans une relation

Dans cet article

• Qu'est-ce que les abus dans une relation?
• 8 différents types d'abus dans une relation
• Lignes directrices pour faire face à la maltraitance
• Recommandations finales pour gérer les abus

L'abus de toute forme vous mange de l'intérieur. Il écrase votre estime de soi et vous déconnecte de la vie. Vous n'avez pas à vous cacher et à guérir est possible. Cela commence par comprendre les 8 types d'abus dans une relation. Ce n'est pas seulement physique.

Qu'est-ce que les abus dans une relation?

La question de ce qui est considéré comme des abus dans une relation peut être difficile à localiser avec précision. La plupart des gens pensent à la violence physique, mais il y a beaucoup plus de types d'abus que les gens peuvent s'infliger les uns aux autres. Essentiellement, L'abus est une action ou un comportement qui cause un préjudice ou une angoisse mentale.

Comme l'explique la conseillère Elizabeth McCormick dans son article sur Qu'est-ce que l'abus, Il y a aussi des sous-types d'abus. Par exemple, la négligence et les abus sexuels peuvent parfois subir des abus physiques. Alternativement, vous pouvez également avoir un déclenchement de culpabilité et des injures sous la violence émotionnelle.

8 différents types d'abus dans une relation

Indépendamment des abus, cela entraîne finalement des problèmes mentaux tels que la dépression. Les victimes deviennent souvent désensibilisées à des abus fréquents, et ils prennent la honte et la culpabilité. Néanmoins, si votre intestin vous dit que quelque chose ne va pas, alors c'est.

Tout d'abord, vous devez comprendre ce qui est abus dans une relation en examinant les descriptions suivantes des types d'abus. Comme vous le verrez rapidement, il s'agit plus que d'être dans une relation physiquement abusive.

1. Abus émotionnel

Les relations abusives ne commencent pas toujours par la violence physique. Au lieu de cela, les types d'abus dans une relation peuvent commencer avec des signes plus subtils, en particulier ceux axés sur les émotions. Ceux-ci peuvent être aussi simples que de vous ignorer ou de rabaisser vos sentiments.

Plus précisément, la violence conjugale implique souvent un homme dominant. Bien sûr, les femmes peuvent être abusives, mais certains hommes traditionnels prennent la nécessité de protéger trop loin.

En tant que Dr. Clare Murphy explique dans son article sur la sur-protection, vous empêcher de faire des choses ou de vous traiter comme une possession est également répertorié sous les types d'abus dans une relation.

Dans les formes émotionnelles d'abus dans une relation, vous pouvez également trouver une manipulation, un blâme, une passive-agressive et une honte. En plus de cela, vous avez un comportement de contrôle ainsi que de critiquer ou même de vous isoler des amis et de la famille.

Cette liste n'est pas exhaustive car toute action verbale ou comportementale qui vous fait ressentir la honte, la culpabilité ou la peur est une abus émotionnelle.

Lecture connexe: 6 stratégies pour faire face à la violence émotionnelle dans une relation

2. Abus sexuel

Les gens pensent souvent aux abus sexuels dans les relations comme évidentes aux côtés de la violence physique. Bien que le CDC se réfère désormais à la violence entre partenaires intimes pour couvrir tous les sous-types d'abus sexuels.

Le CDC montre que 1 femme sur 4 et 1 hommes sur 10 ont été une victime au moins une fois dans leur vie. Cela inclut d'être traqué par un partenaire. Bien que, bien sûr, les abus sexuels incluent également un toucher ou une pression indésirable pour effectuer certains actes sexuels.

Lecture connexe: Abus sexuel dans le mariage - y a-t-il vraiment une telle chose?

3. Violence physique

La violence physique dans une relation peut inclure des frappes ou des poussées ainsi que de lancer des choses. Parmi les formes d'abus dans une relation, c'est la plus susceptible de conduire à la dépression, à l'anxiété et même au SSPT. Vous pouvez également le connecter généralement à la toxicomanie, à la fois pour la victime et l'agresseur.

Comme ceci Article RehabSpot explique que les victimes et les agresseurs sont 11 fois plus susceptibles d'être impliqués dans la violence les jours de toxicomanie. Il est logique que vous considérez que les gens se tournent vers les substances pour engourdir la douleur physique et émotionnelle.

D'autres exemples de violence physique moins connus incluent l'alimentation de la force, l'étouffement, les restrictions et la conduite dangereuse. Fondamentalement, tout ce qui peut vous nuire physiquement ou met votre vie en danger fait partie des types physiques d'abus dans une relation.

Lecture connexe: Les effets de la violence physique

4. Abus intellectuel

Nous avons tous des besoins et des limites pour nous aider à fonctionner comme des êtres humains sains et ancrés. Les frontières intellectuelles sont souvent négligées, en particulier dans une relation où les lignes peuvent être floues. Néanmoins, chacun a droit à ses propres pensées ou idées.

Un exemple typique pourrait être si un conjoint vous empêche d'aller à l'église ou à vos réunions spirituelles. Peut-être qu'ils vous font sentir stupides d'avoir ces croyances?

Peu importe quelles sont vos croyances, tant que vous ne blessez personne, vous êtes libre de les tenir. Sinon, vous écrasez simplement votre estime de soi.

Différents types d'abus sous le thème intellectuel pourraient également tomber dans le monde numérique. Par exemple, Votre conjoint pourrait vous rabaisser en attaquant vos opinions publiquement.

Ce type de violence conjugale est très proche de la violence émotionnelle. Quoi qu'il en soit, il est important de se rappeler que vous avez droit à vos croyances sur la façon de vivre votre vie. Et que les limites font partie de cela.

Apprenez-en plus sur la façon d'aimer avec les limites de cette vidéo par le thérapeute, Candace Plattor:

5. Abus matériel et financier

Selon le Réseau national américain pour mettre fin à la violence domestique, 99% des relations abusives impliquent une violence financière. Encore une fois, en termes de types d'abus dans une relation, celui-ci peut se glisser progressivement.

Tout commence innocemment avec l'agresseur proposant d'aider à trier les finances afin que vous n'ayez pas à vous inquiéter. Cela dégénère rapidement, et vous vous retrouvez coupé des soi-disant comptes conjoints sans accès aux fonds. Essentiellement, l'agresseur a le plein contrôle.

De même, avec une maltraitance matérielle, vous êtes tout aussi violé si votre conjoint détruit ou vole vos biens. Une voiture est un exemple évident car une fois détruit, vous êtes isolé. En termes de types d'abus dans une relation, cela joue un grand rôle dans l'écrasement de votre autonomie.

Lecture connexe: Abus financier dans le mariage - 7 signes et moyens de y faire face

6. Abus mental

Les types d'abus dans une relation sont variés. Cela n'a presque pas d'importance. Au contraire, la question clé est: «Qu'est-ce que l'abus dans une relation?". Pour y répondre, observez simplement tout acte ou comportement qui peut nuire à votre santé physique ou mentale.

Bien que l'esprit et nos émotions soient clairement liés, il y a une différence. La violence mentale est plus axée sur l'influence de vos processus de pensée plutôt que de simplement vos émotions. Ainsi, où la violence émotionnelle sape votre estime de soi, la violence mentale a un impact.

Les abus sexuels dans les relations peuvent également chevaucher des types d'abus mentaux et émotionnels dans une relation. Par exemple, forcer quelqu'un à effectuer des actes sexuels qui les dégradent est également une forme de violence mentale.

De même, le sexe peut être utilisé comme un moyen de contrôler les sentiments des autres, comme faire en sorte que les gens se sentent laids ou indésirables. Une fois de plus, l'agresseur a blessé la victime.

Lecture connexe: Identifier la violence mentale dans une relation

7. Abus culturel

Malheureusement, la culture de quelqu'un peut également être utilisée contre lui pour faire du mal. Alors que cela chevauche les autres types d'abus dans une relation et est souvent moins parlé, il est tout aussi dommageable. Il peut également apparaître dans le monde numérique où les gens s'attaquent souvent publiquement.

Les signes d'abus culturel sont similaires aux autres types d'abus dans une relation. Lorsque le noyau fondamental de quelqu'un est attaqué, cela peut également conduire à la dépression et à l'anxiété. Les gens peuvent rapidement se retirer surtout si les abus deviennent également physiques et qu'ils veulent cacher les blessures.

Des exemples typiques seraient d'isoler les gens de leur communauté, de nier leurs traditions ou de critiquer leur pratique. L'objectif ultime est de nuire à la victime.

8. Abus discriminatoire

Si votre partenaire vous traite mal à cause d'un handicap ou de votre sexe, vous pourriez subir des abus discriminatoires. Dans ce cas, des exemples de violence physique pourraient vous empêcher d'accéder, par exemple, votre fauteuil roulant.

D'autres types d'abus dans cette catégorie pourraient se moquer de votre sexe réseaux sociaux. Ils pourraient même y apporter votre âge. Ceci est encore exacerbé s'ils vous exploite en même temps, par exemple, en utilisant votre aide sociale à leur seul avantage.

Lignes directrices pour faire face à la maltraitance

Quels que soient les types d'abus dans une relation à laquelle vous êtes confronté, vous n'êtes pas seul et l'aide est disponible. Le départ n'est pas toujours une option facile ou sûre sans d'abord un plan. Alors, éduquez-vous autant que possible comme première étape.

Vous pouvez également contacter les groupes de soutien en ligne ou les thérapeutes qui traitent spécifiquement de la violence physique dans une relation. Ils vous aideront à voir les modèles de relation abusifs, et ils valideront votre histoire. Il n'y a rien de pire que de douter de soi pendant ces moments difficiles.

En termes de traitement de votre agresseur, n'engagez jamais et ne conservez jamais les déclarations à un minimum. L'idée est d'éviter d'ajouter du carburant à leurs émotions. Cela signifie ne pas répondre et ne pas essayer de raisonner avec eux. Indiquez simplement que vous pouvez parler plus tard et ensuite vous éloigner.

Si vous êtes dans une relation physiquement abusive, essayez de vous rendre dans un endroit sûr dès que vous pouvez. Essayez de tendre la main aux amis et à la famille si vous le pouvez ou à vous rendre dans un groupe de soutien local. Même si vous n'avez pas accès à vos finances, ces groupes de soutien peuvent vous aider à vous libérer.

Lecture connexe: 8 différents types de thérapeutes et ce que leur travail implique

Recommandations finales pour gérer les abus

Donc, ce qui est considéré comme des abus dans une relation? C'est très largement tout ce qui peut vous nuire physiquement, mentalement ou émotionnellement. Personne ne devrait jamais avoir à souffrir aux mains des autres. Ils étaient eux-mêmes des victimes une fois, mais rien ne s'excuse jamais en tournant les autres.

Les modèles de relation abusifs se terminent rarement et jamais sans aide. Il est tentant de nous dire que les choses changeront lorsque nous ferons face à différents types d'abus dans une relation. Néanmoins, la seule façon de nous aider est d'obtenir de l'aide.

Avec un thérapeute ou un groupe de soutien, vous pouvez guérir et récupérer. Vous pouvez trouver des gens à qui parler qui ont vécu leur propre expérience d'abus. Il y a du pouvoir dans la communauté qui vous réveillera pour trouver la vie que vous méritez, sans dommage.