8 meilleures techniques de conseil en matière de mariage pour les thérapeutes

Dans cet article

• Qu'est-ce que le counseling maritime?
• Le counseling maritime est-il efficace?
• 8 meilleures techniques de conseil en matière de mariage pour les thérapeutes
• Comment fonctionne la thérapie conjugale?
• Emporter

Le mariage est une relation complexe. Chaque couple rencontre de nombreux barrages routiers au cours de leur vie conjugale. Certains les surmontent indépendamment et certains nécessitent un peu d'aide externe. Ceux qui ont du mal avec leur relation mais ne peuvent pas trouver de solution à leurs problèmes peuvent demander de l'aide aux conseillers maritimes.

Qu'est-ce que le counseling maritime?

Le counseling maritime, populairement connu sous le nom de thérapie de couple, aide les couples à améliorer leur relation. Avec l'aide d'un professionnel, il donne à un couple les conseils indispensables pour développer une attitude saine envers leur relation.

Les conseillers conjugaux sont compétents pour identifier les problèmes dans une relation; Ils peuvent aider les couples à rechercher, découvrir et éliminer les obstacles qui causent des problèmes dans leur relation. Il s'agit cependant d'une simplification excessive de ce que le counseling mariage implique.

S'il avait été si facile, les couples confrontés à des problèmes dans leur relation se seraient dirigés vers les conseillers, qui auraient diagnostiqué et traité leurs problèmes. Il n'y aurait pas eu de relations ou de divorce rompus!

Le counseling maritime est-il efficace?

Chaque problème conjugal est différent et chaque personne dans un mariage est différente; Par conséquent, toutes les techniques de conseil en matière de mariage sont inefficaces pour tous les couples.

Dans la plupart des cas, la thérapie du mariage fonctionne, mais la partie cruciale est que les deux partenaires devraient être disposés à travailler ensemble sur leur relation.

Pour en savoir plus sur l'efficacité des conseils conjugaux, lisez cet article.

8 meilleures techniques de conseil en matière de mariage pour les thérapeutes

Voici une liste des méthodes de thérapie de couples utilisées pour traiter les problèmes relationnels.

1. Thérapie qui donne des informations

Les couples, qui ont des arguments fréquemment, à réduire leur relation au point qu'ils ne peuvent pas voir leurs problèmes. Ils restent perpétuellement en colère contre chacun, et leur ressentiment continue de croître. Après un point de temps, leurs combats deviennent inutiles, et tout ce qu'ils accomplissent, c'est en blâmer et en pointant les doigts.

Ces couples devraient demander un conseiller en matière de mariage qui utilise une thérapie qui donne des informations. Dans cette méthode, le conseiller étudie objectivement l'interaction, le mode de vie et la relation du couple. Le conseiller recueille des données sur ce qui se passe entre le couple et essaie d'identifier la cause profonde, la principale raison de leur conflit.

Ensuite, créez un plan sur la façon de les conseiller, comment résoudre leur problème et comment améliorer leur façon d'interaction.

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2. Conseil en communication

Les problèmes de communication sont l'une des principales raisons pour lesquelles les couples se séparent. Certains couples ne communiquent pas leurs sentiments honnêtement en raison de la peur d'être ridiculisé ou de mettre leur partenaire en colère ou malheureux. Bien que cela ne provoque pas de conflits verbaux ou de combats, cela crée une distance émotionnelle entre le couple.

Les conseillers axés sur la communication conviennent le plus à de tels couples. Ils enseignent aux couples pourquoi exprimer leurs sentiments à leurs partenaires est crucial pour leur relation et comment s'exprimer correctement afin qu'ils ne blessent, ne dérangent pas ou ne fasent pas leur partenaire. Ils aident à réorganiser le système d'interaction du couple et à combler le vide émotionnel de leur relation.

Voici une vidéo expliquant comment éviter une mauvaise communication.

3. Thérapie d'attachement

Les couples qui sont mariés depuis une période prolongée subissent souvent une perte de romance et de passion dans leur relation. La distance émotionnelle entre les couples grandit parfois, ce qui les hésite à partager leurs sentiments personnels. Ils craignent que leurs sentiments intimes ne soient pas validés ou rejetés par leurs partenaires, ils se sentent ridicules à admettre ces sentiments, et donc ils ne.

Dans de tels cas, la thérapie d'attachement peut être utile pour rapprocher les partenaires. Cette thérapie encourage les partenaires à se parler des sentiments très personnels, même des choses qui sont triviales et qui n'ont pas d'importance. Cet échange d'émotions aide à rajeunir la romance dans la relation et à renforcer la communication entre le couple.

4. Counseling à couples psychodynamiques

Les conflits sont obligés de se produire lorsqu'un ou les deux partenaires agissent quelque peu irrationnellement dans une relation. La raison du comportement irrationnel ou dysfonctionnel peut être une expérience d'enfance désagréable ou un trouble psychologique mineur. Ces personnes ont des opinions déformées sur leur relation et sont donc incapables de réagir tout le temps rationnellement.

Un conseiller psychodynamique peut aider ces personnes en identifiant leurs modèles de comportement, en déchiffrant la raison derrière le comportement étrange et en conseillant la personne touchée et leur partenaire à rectifier cela et à avoir un meilleur mariage.

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5. Méthode Gottman de la thérapie des couples

Les malentendus créent également des différences entre le couple, et il est difficile pour les couples de les résoudre indépendamment. La méthode de la thérapie de couple de Gottman peut être très efficace pour eux. Dans cette méthode, les couples sont obligés de cartographier leur propre bonheur, les douleurs, les inquiétudes, les angoisses et les espoirs de l'autre.

Cela les aide à mieux se comprendre et à effacer les malentendus qui ont provoqué des conflits dans leur relation. Cela fait que les couples se voient sous un nouveau jour et augmentent l'appréciation et le respect de leur relation.

6. Thérapie de couple psychologie positive

Dans une relation à long terme, le frisson et l'excitation se flétrit parfois, et les couples oublient à quel point ils ont la chance d'avoir un partenaire attentionné et stable. La thérapie de psychologie positive aide les couples à se souvenir, à reconnaître et à adopter les bonnes choses qui se produisent quotidiennement dans leur relation.

Dans cette thérapie, le conseiller fait noter au couple les choses qui les ont fait sourire et se sentir heureux pendant la journée. Cela fait que les couples se sentent positifs et ramène une certaine excitation à leur relation.

7. Thérapie axée sur les émotions

Cette thérapie de mariage a été créée dans les années 80, en gardant à l'esprit les styles d'attachement des adultes. Il s'agit d'une technique fondée sur des preuves pour les couples pour aborder et améliorer l'attachement dans une relation adulte.

La thérapie focalisée émotionnelle est divisée en trois étapes:

• Désescalade

La première étape consiste à identifier les modèles d'interaction de couple négatif responsables de la création de conflits dans la relation. La création d'un synopsis détaillé d'émotions négatives permet une connaissance plus profonde des problèmes graves dans la relation.

• Restructuration

À ce stade, les conseillers aident les couples à mieux communiquer et à exprimer leurs émotions. Ils travaillent également à développer l'empathie et la compassion d'un couple.

Cette étape consiste à sensibiliser les besoins d'un couple et à reconstruire leur liaison et leur style d'attachement.

• Consolidation

Après la restructuration, les thérapeutes ou les conseillers se concentrent sur le développement de nouvelles compétences et techniques qui permettent une meilleure compréhension. Pratiquer de nouvelles stratégies aide à prévenir les conflits futurs.

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8. Thérapie relationnelle Imago

Dans cette thérapie, les conseillers utilisent une combinaison de techniques spirituelles et comportementales. Il s'agit d'une technique psychologique occidentale qui aide à identifier et à exposer les composantes inconscientes de l'esprit responsable du choix d'un partenaire.

La plupart des thérapeutes qui utilisent cette technique mettent l'accent sur la recherche des conflits comme une solution plutôt que comme un problème. Ils croient que l'identification du problème de base est la clé pour trouver la solution.

Par conséquent, ils essaient de trouver les causes profondes de la disharmonie et d'aider les couples à trouver une solution permanente par la communication.

Comment fonctionne la thérapie conjugale?

Si vous êtes déterminé à réparer votre relation et que vous souhaitez demander de l'aide à un conseiller maritime, vous devez d'abord trouver la méthode de conseil qui vous conviendra. La deuxième étape consiste à trouver un bon conseiller qui utilise votre choix de technique de conseil.

Les mauvaises techniques de conseil ou un conseiller inepte peuvent aggraver vos problèmes conjugaux. Il y a des cas dans lesquels les couples, sous des conseils de conseil incorrects, ont créé un champ de bataille dans le bureau du thérapeute, craché des choses maléfiques horribles et ont conduit leur relation jusqu'à la fin.

Emporter

Ce sont quelques-unes des techniques efficaces de conseil en matière de mariage qui peuvent aider les couples à identifier les problèmes de leur relation et à les aider à améliorer leur relation.

Avant d'utiliser l'un de ces conseils ou techniques de conseil en matière de mariage, assurez-vous d'inclure votre partenaire. Sinon il pourrait ne pas être aussi bénéfique que vous vous attendez à ce qu'il soit.