7 signes que vous n'êtes pas entendus et 7 façons de le réparer

Les voies de communication dans votre relation deviennent un peu saccadées? Parlez efficacement de votre esprit et soyez entendu avec ces conseils de communication! Par Danielle Anne Suleik

Dans une relation, deux personnes ont des besoins qui demandent à répondre. Ce sont généralement les choses qui sont nécessaires de deux personnes dans une relation, je.e. temps, attention et affection. Si vous n'êtes pas disposé à débourser l'un d'eux, il est inutile de poursuivre une relation.

Chaque relation est différente, ce qui signifie qu'il y aura des besoins spécialement adaptés à votre proche. Cela pourrait être n'importe quoi d'un rituel de brunch du dimanche, des fleurs à chaque anniversaire ou même un chèque de MST une fois par an. Qui sait ce que les gens demandent ces jours-ci? La chose importante à retenir est que vous avez droit à une oreille à écouter, peu importe ce que vous voulez demander à votre partenaire.

Lorsque votre relation atteint un point où vous continuez à demander la même chose encore et encore mais ne voient jamais de résultats, il est peut-être temps de réorganiser vos priorités et de demander une séance assis avec votre partenaire.

Que dites-vous qui ne passe pas?

C'est incroyable de voir comment les gens ont réussi à développer ce mécanisme de «bruit blanc» et à le perfectionner à un point. S'ils n'aiment pas ce que vous dites, ils peuvent simplement zoner et faire face aux répercussions lorsque votre voix augmente un décibel ou deux, après avoir commis la prochaine infraction.

Avant de vous plaindre que votre partenaire ne vous écoute pas, êtes-vous sûr que ce que vous dites est assez important pour eux? Il y a une ligne très mince entre le harcèlement et l'expression de manière empathie. Et nous savons tous comment la plupart d'entre nous peuvent devenir un peu agités parfois.

Des choses dont vous avez vraiment besoin pour parler avec votre partenaire

Vous devez être sûr que ce que vous dites doit être entendu parce que vous serez tous les deux mieux pour cela. Si ce que vous avez à dire est conçu pour rabaisser, attaquer, manipuler ou même agacer votre partenaire, alors tais-toi. Alors, de quoi vont la peine d'être parlé?

# 1 Une mauvaise habitude. Si votre partenaire est désordonné, rentre à la maison tout le temps, continue de se débarrasser des remarques désobligeantes ou a tout simplement une foule de mauvaises habitudes, vous devez vraiment en parler.

# 2 Conjoint / partenaire. Avouons-le. Il n'y a pas de complaisance dans une relation. Il y a certaines choses qui doivent être reconnues et faites dans une relation comme se souvenir des anniversaires, rencontrer votre famille et vos amis ou simplement être affectueux lorsque le temps appelle à cela.

# 2 DÉCISIONS DE TRAVAIL. Parce que vous êtes dans une relation, vous devez comprendre que d'énormes décisions doivent être discutées car cela pourrait vous affecter tous les deux. Ce pourrait être une promotion qui nécessite des heures plus longues ou d'être obligés de déménager dans une zone différente.

# 3 The Future. Les relations atteignent un point où vous devez tous les deux discuter de vos plans. Ceci est très important car il peut déterminer si vous êtes sur la même longueur d'onde, et si vous êtes prêt à compenser les plans et objectifs de l'autre.

# 4 Infractions grave. Cela comprend la tricherie, la violence physique / émotionnelle / verbale, les infractions excessivement répétées et tout autre comportement qui nuise ou aggrave votre partenaire.

Ces sujets sont généralisés, donc c'est à vous de décider si ce dont vous voulez parler vaut la peine de se battre pour. Si c'est simplement parce que vous êtes ennuyé par leur mordant ou n'aime pas la chemise qu'ils prévoient de porter pour travailler, ne vous inquiétez pas. C'est quelque chose qui sera reconnu quand il commencera à devenir important.

Signes que votre partenaire ne vous entend pas

Votre principal problème ici est de savoir si votre partenaire considère vos besoins essentiels comme une priorité. S'ils ne le font pas, il est certainement temps de leur faire entendre ce que vous avez à dire. Mais comment pouvez-vous les faire écouter si vous ne savez pas s'ils sont prêts à vous entendre ou non?

# 1 Ils ont une perte de mémoire subjective. Lorsque votre partenaire n'oublie pas ce que vous avez demandé, mais se souvient de tous les anniversaires, anniversaires et dîners de la promotion de leurs amis, ils ne vous écoutent pas.

# 2 Ils deviennent occupés chaque fois que vous commencez à parler. Si vous voulez vraiment faire en sorte que votre partenaire fasse ses tâches, dites-lui simplement que vous voulez parler. Ils se souviennent généralement de quelque chose qu'ils ont oublié de corriger ou de faire chaque fois que vous essayez de discuter de quelque chose dont ils ne veulent pas faire partie.

# 3, ils continuent de répéter leurs infractions et ne sont pas rapides à s'excuser immédiatement après. Cela pourrait être un signe qu'ils n'ont pas l'intention de changer d'avis sur le sujet. Les excuses sont belles si elles sont sincères. S'ils sont utilisés pour détourner la colère et les avertissements, alors vos demandes ne signifient probablement rien pour eux.

# 4 Ils préfèrent discuter du problème jusqu'à ce que vous vous fatiguiez. Ils savent que vous allez finir par les chasser. Tout ce qu'ils ont à faire est d'accélérer le processus. Vous agiter au point de silence fonctionne généralement.

# 5 Ils comparent votre situation à d'autres personnes. Ce n'est pas parce que les problèmes de vos amis ont été résolus d'une manière différente que vous devez faire exactement la même chose. Tous vos problèmes ne sont pas similaires. Votre partenaire veut juste valider que d'autres personnes font la bonne chose afin de prouver que vous avez tort.

# 6 Ils dorment dessus. Ils promettront toujours d'y penser ou de le gérer le lendemain matin, la semaine prochaine ou le mois prochain. Lorsque la date limite continue de bouger, vous avez des ennuis. Ils n'ont probablement aucune envie de gérer la situation et ne font que bloquer le temps jusqu'à ce que vous vous lâchiez du problème.

# 7 Ils se déchaînent et vous font vous sentir mal à ce sujet. Certaines personnes pensent que la seule façon d'éviter un problème est de y faire face et de s'assurer qu'il vous reste sans savoir ce qui vous a frappé. Les confrontations énergiques peuvent retirer beaucoup d'une personne et peuvent parfois vous pousser à vaincre. Un partenaire comme celui-ci ne vaut pas la peine d'être resté avec, sans parler de la peine de parler à.

Comment pouvez-vous faire écouter votre partenaire?

S'il y a encore une chance que vous puissiez résoudre vos problèmes en convaincant votre partenaire de vous écouter, vous pourrez peut-être y arriver en utilisant d'autres moyens tels que les suivants.

# 1 Montrez-leur ce qui se passera s'ils n'écoutent pas. C'est facile à dire, mais assez difficile à mettre en action, à droite? Faux. Il existe de nombreuses façons de souligner vos opinions et vos demandes. Montrez à votre partenaire que vous voulez dire des affaires.

S'ils ne veulent pas laver la vaisselle, arrêtez de cuisiner, cachez les verres ou placez-les tous sur son bureau. S'il s'agit d'une décision importante, donnez-leur des liens utiles, des articles ou des brochures à ce sujet. Vous trouverez votre propre méthode une fois que vous aurez vraiment décidé de montrer à votre partenaire que vous êtes sérieux.

# 2 Psychologie inversée. Le secret est sorti, mais cela ne signifie pas que ce n'est plus efficace. Il vous suffit d'amplifier votre jeu en ne rendant jamais. Il n'y a rien de plus ennuyeux que quelqu'un qui continue de pointer que vous ne faites pas quelque chose en vous disant que vous n'avez rien à faire.

# 3 Planifiez une intervention. Rien ne rend une personne plus agréable qu'une foule entière de personnes les exhortant à faire quelque chose de positivement. Si vous ne pouvez pas le faire par vous-même, n'ayez pas peur de demander de l'aide aux gens que vous aimez.

# 4 Faites une présentation. Ne vous embêtez pas avec les diapositives PowerPoint sur celle-ci. Tout ce que vous avez à faire est de présenter votre cas comme vous le feriez dans un cadre axé sur les entreprises. Montrez à votre partenaire comment il peut bénéficier de votre demande ou de votre idée au lieu de le forcer sur eux. Assurez-vous que vous soulignez le point qu'ils vous aideront beaucoup au lieu de simplement faire leur travail en tant que partenaire.

# 5 Demandez-leur pourquoi ils n'écoutent pas. La meilleure façon de résoudre un problème qui implique une autre personne est de vous mettre à sa place. Si vous ne pouvez pas mettre le doigt sur ce qui les dérange, demandez-leur sincèrement. Ils pourraient traverser quelque chose qu'ils sont réticents à partager avec vous à cause de vos problèmes non résolus.

# 6 Donnez-vous de l'espace. Parfois, il n'y a tout simplement pas de passage aux gens - pour le moment. Essayez de vous mettre dans un environnement différent afin que vous puissiez obtenir une nouvelle perspective sur la situation. Qui sait? Votre partenaire peut constituer votre absence ou votre distance comme une situation alarmante et procéder à ce que vous avez demandé. Tu n'es pas manipulateur. Vous vous donnez juste le temps d'évaluer la situation et de trouver la meilleure façon de y faire face.

# 7 Donnez un ultimatum. Si le pire vient au pire, votre meilleur pari est de donner un ultimatum. Si vous vous sentez si fermement au sujet du problème que vous ne pouvez pas gérer qu'il ne soit pas résolu, dites à votre partenaire qu'il doit être écouté ou autre. Vous pouvez aller de l'avant et suivre vos plans sans leur contribution ou leur dire que vous ne tolérerez plus leur négativité. Vous n'avez pas nécessairement à quitter votre partenaire, mais il est inutile de rester avec quelqu'un qui ne se soucie pas de vous pour faire attention à vos besoins.

Les couples passent par une série de problèmes en l'espace de leur relation car il les aide à se découvrir les uns sur les autres et à leur apprendre quelque chose de nouveau en retour. Vous êtes censé être mieux après avoir résolu un problème. Vous ne pouvez pas vous attarder sur quelque chose pendant une période prolongée car cela vous limite à vous et à votre partenaire.

Les relations sont conçues pour croître, si les deux personnes sont prêtes à y arriver. Pour que vous appreniez de nouvelles choses, vous devez vous écouter. Lorsque cela s'arrête, on ne sait pas ce qui peut arriver lorsque vous êtes soumis à la lecture entre les lignes au lieu de vous exprimer directement les uns aux autres.

Assurez-vous simplement que vous êtes entendu et que vous êtes également prêt à écouter. Lorsque votre partenaire se rendra compte que vous voulez vraiment régler les choses, il sera plus disposé à vous rencontrer à mi-chemin. Utilisez ces conseils pour vous aider, vous et votre partenaire, à parvenir à un compromis ou à trouver une solution mutuellement bénéfique lorsqu'il s'agit de communiquer entre eux.