7 effets psychologiques d'être célibataire trop longtemps

Les effets psychologiques d'être célibataires trop longtemps passent souvent inaperçus. Nous savons tous que l'amour nous change, ce que nous ne savons pas, c'est que son manque, nous change encore plus. La question est: de quelle manière? Quel est l'impact d'être célibataire sur la psyché d'une personne? Est mieux célibataire que d'être dans une relation d'une manière ou d'une autre?

Nous explorons les réponses à ces questions du prisme de la psychologie. La psychologie n'est pas toujours basée sur des nombres difficiles et des chiffres forts, mais il indique que les ensembles de données ne le feront jamais plus. Il est de notoriété publique que les personnes dans une relation remarquent des changements positifs et négatifs en eux-mêmes au fil des ans.

La plupart du temps, celles-ci sont plus positives que négatives, en particulier dans les relations fonctionnelles et bien équilibrées. Lorsque deux personnes compatibles essaient de faire fonctionner une relation, leur coopération et leur harmonie provoquent un bel équilibre dans leur vie. Mais qu'en est-il de ceux qui sont célibataires et sans attaches depuis trop longtemps? L'être unique affecte-t-il la santé mentale?

Une étude récente publiée a prouvé que lorsqu'il s'agit de tolérance à la douleur, les personnes dans une relation sont en mesure de passer par n'importe quel inconfort physique lorsqu'ils sont faits pour se souvenir de quelques bons souvenirs de leurs partenaires. En revanche, le même inconfort semble être troublant pour ceux qui ne sont pas attachés depuis longtemps. Cela rend lui-même les effets psychologiques d'être célibataires pendant trop longtemps.

7 effets psychologiques d'être célibataire trop longtemps

Table des matières

• 7 effets psychologiques d'être célibataire trop longtemps
  • 1. Vous devenez moins coopératif, plus affirmé 
  • 2. Vous êtes moins conscient ou intuitif sur les émotions des autres 
  • 3. Stabilité réduite et estime de soi
  • 4. Réticence vers de nouvelles relations 
  • 5. Auto-sabotage de vos relations 
  • 6. Une confiance accrue dans les situations sociales 
  • 7. Réduction de la volonté de se battre pour la vie 
• Conclusion

Vous pouvez être paresseux quand il s'agit de faire de l'exercice et elle n'est peut-être pas excellente pour afficher son affection. Mais elle peut vous mettre en œuvre pour suivre une routine d'entraînement et vous pouvez l'aider à vous pencher dans son côté émotionnel. Lorsque vous vous aidez, vous provoquez les meilleures versions de vous-même et vous vous améliorez - physiologiquement et psychologiquement.

Ce sentiment de partenariat est absent de la vie de ceux qui sont célibataires. C'est pourquoi les effets psychologiques d'être célibataires trop longs se manifestent principalement sous la forme d'une mauvaise santé mentale. Alors, c'est célibataire trop longtemps malsain? On peut dire, étant donné que le fait d'être unique provoque une dépression, une anxiété et une volonté réduite de vivre.

Selon le rapport Health and Human Services, les personnes en relation sont beaucoup plus susceptibles d'être plus heureuses et ont une plus grande immunité contre les problèmes de santé mentale. Ils sont prêts à lutter contre tout inconvénient pour le bien de leurs proches par rapport à ceux qui sont célibataires depuis trop longtemps.

Il y a suffisamment de preuves soutenues par la recherche suggérant que la capuche unique - surtout quand ce n'est pas un choix - peut avoir un impact substantiel sur le corps et l'esprit. Explorons certains d'entre eux avec 7 effets psychologiques les plus importants d'être célibataires trop longs:

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1. Vous devenez moins coopératif, plus affirmé 

Lorsque vous avez quelqu'un dans votre vie pour vous occuper ou quelqu'un qui prend soin de vous, c'est certainement incroyable, vrai? Ce que les relations nous donnent également, c'est une tendance à être plus d'ajustement et de flexible. Partager votre espace mental ou physique avec un autre être humain n'est pas facile - il n'a jamais été et ne sera jamais. Finalement, vous apprenez à vous donner un morceau à quelqu'un d'autre et à être d'accord avec ça. Cela vous rend un peu plus altruiste.

En comparaison, l'effet psychologique d'être célibataire trop longtemps se reflète dans votre affirmation lorsque vous demandez quelque chose. Que ce soit vos biens, temps, espace physique - vous partagez moins, en mots simples. Aussi étrange que cela puisse paraître, la même logique s'applique aux enfants qui grandissent avec les frères et sœurs et ceux qui grandissent sans aucun. 

Est célibataire trop longtemps malsain? Une relation directe entre le bonheur et les relations a été établie, et selon la recherche de la Harvard Business School, les gens heureux donnent plus que des personnes malheureuses. La vie devient un peu plus facile quand vous savez comment donner plus et prendre moins. Ils disent que les gens qui sont célibataires depuis trop longtemps sont les plus difficiles à aimer, prouvez-les contraires!

2. Vous êtes moins conscient ou intuitif sur les émotions des autres 

Comme quelqu'un l'a dit à juste titre, lorsque vous avez ressenti de la douleur, il est beaucoup plus facile de percevoir ou d'être conscient de la douleur de quelqu'un d'autre. Cela dit, une relation nous enseigne de nombreuses leçons qui vont au-delà de la douleur. Cela nous permet de voir l'importance de porter son cœur sur sa manche. 

Mais quand vous êtes seul depuis trop longtemps, vous devenez inconscient des soucis ou des joies de celles qui vous entourent. Souvent, vous finissez par être la dernière personne à connaître un incident tragique ou heureux dans la vie de vos collègues parce qu'ils commencent à supposer que vous ne vous en souciez pas. Vous avez tellement l'habitude de vous inquiéter de vos propres problèmes que vous oubliez de vous renseigner sur la vie des autres ou d'être impliqué. 

Les effets psychologiques d'être célibataires pendant trop longtemps ne peuvent pas être mesurés en nombre, mais ils deviennent évidents dans notre vie quotidienne. Pensez à la dernière fois que vous avez demandé à vos proches s'ils allaient bien. Cela fait-il trop longtemps? N'attendez plus, décrochez le téléphone et commencez à composer! 

3. Stabilité réduite et estime de soi

Une relation saine donne un sentiment de stabilité et de sécurité dans la vie. Les humains sont à jamais à la recherche d'une maison. Parfois, la maison est une maison construite en briques et autres fois, c'est une personne que nous pouvons appeler la nôtre. Lorsque nous y parvenons, nous sommes à un endroit stable dans la vie, ce qui nous permet de planifier à l'avance et de vivre plus longtemps et sans stress.

Selon une étude récente, les chercheurs ont constaté qu'une réduction de la stabilité émotionnelle et une diminution de soi sont parmi les effets psychologiques d'être célibataires trop longs. L'étude explique que bien que fausse dans le cas des jeunes adultes, une personne qui est célibataire depuis trop longtemps ou qui est bien à l'âge adulte est plus susceptible de souffrir psychologiquement en l'absence d'une relation.

L'être unique affecte-t-il la santé mentale? La réponse est oui. La stabilité dans une relation conduit souvent à des mesures plus élevées de l'estime de soi et du contentement. Vous vous considérez comme une personne aimée et recherchée par les autres. Lorsque vous vous sentez aimé, vous vous sentez automatiquement validé.

4. Réticence vers de nouvelles relations 

Ce n'est que si nous ouvrons nos cœurs à l'amour, avec à cent pour cent de foi et de croyance, que nous trouverons celui avec lequel nous aimerions passer une éternité. Bien qu'il soit difficile de faire à nouveau confiance à quelqu'un, ce n'est pas impossible. Prenez de petites mesures fermes pour reconstruire votre foi en amour, nous sommes sûrs que vous y arriverez. N'essayez pas!

Ils disent que ceux qui sont célibataires pendant trop longtemps sont les plus difficiles à aimer mais en réalité, ce sont eux qui ont du mal à aimer quelqu'un. Être unique provoque une dépression et une méfiance accrue pour les autres. Ceux qui sont seuls depuis trop longtemps, refusent de croire - pour des raisons évidentes - que quiconque est là pour rester pour de bon. 

Doutant les intentions de chacun, ils progressent sur un chemin autodestructeur. L'être unique affecte-t-il la santé mentale? Certains impacts psychologiques de la soupçon à long terme le suggèrent certainement.

Sans la détermination de le faire fonctionner, vous trouverez plus que suffisamment de raisons pour quitter. Et chaque tentative infructueuse de forger une obligation durable alimente la réticence à investir dans de nouvelles relations de tout cœur. Cela peut être un cercle vicieux qui peut vous laisser prendre au piège.

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5. Auto-sabotage de vos relations 

Même si vous finissez par vous convaincre que vous devriez être en couple avec une personne en particulier, rester satisfait avec eux est aussi une tâche. Quand les choses commencent enfin à aller bien, vous pouvez commencer à interroger tout le monde autour de vous. Toutes les bonnes choses semblent soudainement mal et vous perdez votre intérêt pour votre relation. 

Alors que je parlais à quelques amis du travail, j'ai remarqué que la plupart d'entre nous ont peur de l'échec. Que ce soit dans notre carrière ou nos relations, nous sommes désespérés de réussir. Parfois nous ne le sommes pas, mais cela ne signifie pas que nous cessons d'essayer. Une majorité de mes amis semblent voir leur relation actuelle à une échelle comparative. Les relations passées ne sont pas vos actuelles pour une raison - laissez-les partir. Si vous souhaitez trouver des raisons de rester, un seul sera également assez bon.

Vous pouvez même commencer à vous demander: «est mieux célibataire que d'être dans une relation?«Cependant, ces doutes insignifiants ne sont rien d'autre qu'un moyen d'auto-sabotage vos relations, déclenchée par une longue période de célibataire.

Il est assez simple de chercher des signes d'épave. Il existe de nombreuses façons dont une relation pourrait mal tourner - peut-être seulement quelques façons dont il pourrait bien aller. Cependant, lorsque vous êtes en couple avec quelqu'un, vous êtes censé récupérer le petit bien que vous pouvez trouver. Chaque jour n'est pas un lit de roses - il y a de bons jours et de mauvais. Que vous laissiez le mauvais éclipser le bien ou non, c'est votre choix. 

6. Une confiance accrue dans les situations sociales 

Selon une étude publiée dans American Psychological Association, les individus qui sont seuls depuis trop longtemps ont une meilleure vie sociale. Alors, c'est mieux célibataire que d'être dans une relation? Eh bien, c'est certainement dans certains aspects de la vie. Par exemple, les célibataires peuvent passer du temps avec des amis et des collègues, ce qui se traduit par un meilleur statut social et des connexions. Cela aide également à la croissance personnelle et professionnelle, car un meilleur réseautage se traduit par de meilleures opportunités, à la fois pour les loisirs et le travail.

L'effet psychologique d'être célibataire trop long comprend également un niveau de confiance accru lorsqu'il s'agit de personnes en dehors de votre famille. C'est parce que plus vous passez de temps avec les gens, moins vous devenez monnaie et plus assemblé. 

Alors, est-il vrai que les gens qui sont célibataires depuis trop longtemps sont les plus difficiles à aimer? Leurs amis seraient sûrement en désaccord! Les personnes dans les relations ont tendance à éviter de trop sortir ou de se mêler à de nouvelles personnes chaque jour, ce qui réduit énormément leur vie sociale. C'est aussi l'une des raisons pour lesquelles les personnes célibataires ont plus d'amis. Cependant, c'est un peu subjectif et peut varier en fonction de sa personnalité.

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7. Réduction de la volonté de se battre pour la vie 

Est célibataire trop longtemps malsain? Eh bien, ne pas vouloir devenir en meilleure santé ne peut pas être bon. Une publication évaluée par des pairs par l'École de médecine de l'Université de Pennsylvanie explore la volonté des gens de subir des essais cliniques pour des maladies graves. La recherche prouve que les personnes qui n'étaient pas mariées sont plus susceptibles de refuser le traitement. 

Dans cette étude particulière, les patients d'Alzheimer qui étaient en couple étaient plus déterminés à battre leur état et à sortir plus fort que ceux qui étaient seuls. L'un des effets psychologiques d'être célibataire trop longtemps est que vous perdez votre objectif de vivre. Quand cela se produit, la vie devient un peu terne et rien ne vous excite plus. 

Conclusion

Alors, c'est célibataire trop longtemps malsain? Nous avons peut-être répondu à votre question maintenant, mais sinon, regardons certaines statistiques. Si vous êtes marié ou dans une relation, vous êtes 14% plus susceptible de survivre à une crise cardiaque, selon une autre étude récente. 

Afin d'éviter d'être morose, il est important d'être entouré de ceux qui nous aiment. Quand nous savons que les gens attendent que nous nous améliorons, nous donnons naturellement de notre mieux pour traverser toutes les difficultés que la vie lance notre chemin. Il devient donc par excellence de reconnaître le pouvoir d'avoir l'amour dans sa vie. 

Est mieux célibataire que d'être dans une relation? Certainement pas. De nombreuses études prouvent que les personnes dans une relation sont plus heureuses que celles sans. Alors, cette chance ne vaut-elle pas la peine d'être prise? Depuis combien de temps depuis que vous avez porté votre cœur sur votre manche? Êtes-vous prêt à revenir dans le jeu?

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Il est facile de remettre en question la nécessité d'une relation lorsque vous êtes célibataire depuis un certain temps. Demandez à celles dans une relation sur la joie de rentrer chez elle sur un visage souriant. Demandez-leur s'ils ne sont pas naturellement pressés de se précipiter chez eux à la fin de la journée par rapport à ceux qui reviennent à des murs vides et à un canapé solitaire. Être seul n'est pas toujours mauvais mais être toujours seul n'est certainement pas un plaisir non plus.

Il en va de même pour que la santé mentale soit simple? Si vous vous retrouvez à ne pas vouloir rentrer chez vous, vous pourriez être prêt à répondre à cette question vous-même. Être unique provoque une dépression et une anxiété à propos de son avenir. Avoir quelqu'un à vos côtés pour vous rassurer, rend sûrement la vie beaucoup plus facile.

Est célibataire trop longtemps malsain? Certainement. Sauf si vous êtes sorti d'une relation abusive et que vous avez besoin de longtemps pour récupérer. Même dans de telles circonstances, la meilleure réponse est parfois dans la question elle-même. Si vous avez été blessé par un partenaire que vous aimiez tant, peut-être d'ouvrir votre cœur et votre vie à quelqu'un de nouveau peut rétablir votre foi et vous donner envie de croire en amour à nouveau.

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