7 Pointeurs pour utiliser les problèmes de mariage pour renforcer votre relation

Dans cet article

• L'honnêteté est essentielle
• C'est plus de 50-50
• Exprimez vos sentiments de manière appropriée
• Utilisez l'approche en trois étapes pour faire face
• Apprendre à pardonner est la clé
• Méfiez-vous des bombes
• Regardez votre histoire et découvrez-en

Pensez au fait que deux personnes complètement séparées et uniques avec des personnalités différentes, des horizons différents et des besoins différents ont maintenant décidé de mélanger leur vie dans cette aventure appelée mariage. Certaines étincelles de désaccord et de conflit sont sûrement inévitables.

Tôt ou tard, vous vous offenserez probablement et vous vous irritez lorsque vous affronterez les stress et les défis quotidiens de la vie. Alors ne désespérez pas s'il y a des conflits et des problèmes dans votre mariage - sachez que c'est normal et que vous pouvez apprendre à les gérer efficacement ensemble.

En fait, les problèmes relationnels qui sont bien gérés ont tendance à vous rapprocher les uns des autres et à renforcer votre relation.

En fait, s'il y a très peu ou pas de conflit dans une relation de mariage, cela signifie probablement qu'un partenaire (ou même les deux) n'est pas honnête et supprime sa propre personnalité afin de maintenir la paix à n'importe quel prix. C'est un prix très élevé à payer et cela ne se traduit pas par un mariage sain.

Au contraire, il est plus sain d'accepter que les problèmes de mariage et les conflits sont une réalité et qu'en soi, ils ne sont pas destructeurs et pourraient être utilisés pour renforcer votre relation avec votre conjoint.

Cependant, la façon dont vous gérez vos problèmes conjugaux est ce qui déterminera à quel point ils sont destructeurs ou constructifs. La façon dont vous choisissez de gérer les problèmes de votre mariage aura l'un des deux résultats; Soit il entraînera un coin entre vous et provoquera l'isolement, soit il renforcera votre amour et vous rapprochera les uns des autres.

Les pointeurs suivants vous aideront à vous déplacer dans le sens de ce dernier résultat, à savoir la réconciliation et une plus grande intimité.

Voici 7 pointeurs pour utiliser des problèmes de mariage pour renforcer votre relation

1. L'honnêteté est essentielle

À la recherche d'une aide au mariage pour surmonter les problèmes de relation?

Pour renforcer votre relation, vous devez vous être pleinement déterminé à être complètement honnête les uns avec vous-même et aussi avec vous-même.

Lorsque votre conjoint sent qu'il y a quelque chose qui vous dérange et vous demande: «Qu'est-ce qui ne va pas au miel?"Il n'est pas utile de dire" rien "quand il y a évidemment quelque chose de mal.

Plus vous bourrez les choses et que vous niez vos vrais sentiments, plus ils deviendront pires.

Ensuite, un jour, lorsque la pression se renforce trop, il pourrait y avoir une explosion désagréable qui cause beaucoup plus de dégâts que si vous veniez d'exprimer vos préoccupations directement à l'avance afin de remplir les fissures et de renforcer votre relation.

L'honnêteté signifie être ouverte et transparente au point de vulnérabilité douloureuse.

Mais l'honnêteté doit également être équilibrée avec l'amour, partageant clairement vos sentiments sans condamner ou blâmer votre partenaire pour les problèmes de mariage.

2. C'est plus de 50-50

Une relation saine ne peut pas être construite sur un arrangement ou une philosophie 50-50. Chaque partenaire doit être engagé à cent pour cent dans la relation, ce qui signifie être disposé à aller au-delà de la moitié pour s'entraider et se soutenir mutuellement en cas de besoin. Ce genre de véritable amour ne garde pas les scores et ne pense même pas à qui donne le plus.

Soit dit en passant, il est essentiel que les deux partenaires viennent au parti - si un seul donne toujours des cent pour cent tandis que l'autre prend et demande, la relation finira par se décomposer et le ressentiment peut s'installer.

3. Exprimez vos sentiments de manière appropriée

Le langage corporel et les facteurs non verbaux jouent un rôle énorme dans la façon dont nous nous exprimons.

Certains d'entre eux peuvent être très destructeurs et inutiles lorsque vous essayez de résoudre un conflit, par exemple en criant et en criant, ou en claquant des portes et en jetant des choses.

À l'autre extrémité du spectre, le silence, le déni et le stonewalling sont également contre-productifs.

Les couples qui éprouvent des défis dans le mariage se demandent souvent: «Comment savez-vous que votre mariage est terminé?"

Si des pratiques comme le stonewalling ou les arguments incessants ont pris des racines dans votre relation, si vous ou votre partenaire jouez la carte de victime ou le jeu de blâme, ne voulant pas bouger et résoudre les problèmes des problèmes de mariage, tout cela indique que les signes de votre mariage sont en difficulté.

Si les sentiments sont élevés, il vaut mieux prendre un temps de refroidissement, puis revenir plus tard et parler des choses quand vous pouvez le faire calmement.

Essayez de vous retrouver seul et de vous évacuer vos sentiments - peut-être que vous pourriez tout écrire, ou aller dans un endroit sûr que vous pouvez crier ou pleurer. Ensuite, lorsque vous vous asseyez avec votre conjoint, vous pouvez exprimer vos émotions de manière appropriée, en utilisant des mots clairs et honnêtes.

Si vous êtes en colère, frustré ou déçu, parlez de vos sentiments en utilisant des déclarations «I» (par exemple. Je me sens triste) plutôt que des déclarations «vous» (par exemple. Tu me rends triste).

4. Utilisez l'approche en trois étapes pour faire face

Personne n'aime être confronté mais avoir une confrontation est très essentiel à moins que vous ne vouliez vous glisser dans le piège «Peace à n'importe quel prix».

Quand quelque chose s'est produit et que vous devez affronter votre conjoint, il est utile de suivre cette rubrique simple afin que vous puissiez rester sur la bonne voie et ne pas vous entraîner dans des problèmes secondaires.

• D'abord indiquer exactement ce qui s'est passé
• Expliquez deuxièmement comment vous avez été affecté
• Troisièmement, dites comment vous auriez aimé gérer la situation

En conservant ces trois étapes simples, vous pouvez vous assurer que vous vous concentrez sur la question à portée de main et restaure le mariage criblé de défis.

5. Apprendre à pardonner est la clé

La seule façon de surmonter les conflits avec succès et de réparer un mariage brisé est de pardonner.

Cela apporte du confort et de la guérison afin que vous puissiez être réconcilié et continuer avec une force renouvelée et une intimité plus profonde avec votre bien-aimé. Le pardon signifie renoncer aux ressentiments et le désir de punir ou d'obtenir.

Par un acte.

Lorsque le mari et la femme peuvent demander pardon et se donner pardon rapidement et volontairement, la belle danse du mariage peut procéder gracieusement.

À l'inverse, si un couple refuse de lâcher prise, s'accroche au passé, se fait prendre dans sa propre boucle négative et continue de rejouer les erreurs de leur partenaire, alors clairement ces signes comme des signes sont en difficulté. Qui répond également à la question: «Quand savez-vous que votre mariage est terminé?"

6. Méfiez-vous des bombes

Comme déjà indiqué, les problèmes et les conflits sont normaux et prévu dans chaque mariage.

Cependant, il y a trois choses qui peuvent vraiment exploser votre mariage en se faisant passer pour des bloqueurs pour renforcer votre relation, et à moins qu'il n'y ait une intervention grave et une détermination à changer complètement, le mariage peut ne pas survivre.

Ce sont les trois A: l'adultère, les dépendances et les abus.

Si vous avez du mal avec l'un de ces éléments dans votre mariage, ce sont des signes flagrants que votre mariage échoue, alors veuillez obtenir une aide professionnelle dès que possible.

Plus vous permettez à ces problèmes destructeurs de continuer, moins vos chances seront de récupérer votre mariage.

7. Regardez votre histoire et découvrez-en

Comment réparer un mariage brisé lorsque les deux partenaires sont prêts à sauver un mariage même quand cela semble trop difficile?

Assurez-vous de vous recentrer sur votre passé car cela pourrait finir par sauver votre mariage et établir un partenariat solide avec votre conjoint.

Que cela nous plaise ou non, lorsque nous nous marions, nous apportons avec nous un enregistrement ou un modèle invisible et silencieux de notre histoire, et spécifiquement de ce que nous avons appris du mariage de nos propres parents.

Aucun mariage n'est parfait et peut-être que vous n'aviez pas un bon exemple à suivre lorsque vous grandissez.

La façon dont vos parents se sont traités sont ce que vous avez appris instinctivement sur l'interaction dans les relations intimes, les efforts pour renforcer votre relation et réparer un mariage brisé.

Il est donc nécessaire de regarder bien votre histoire et de décider consciemment quels bons points vous aimeriez garder et quelles faiblesses vous aimeriez éviter. Et de cette façon, avec votre conjoint, vous pouvez faire de grands progrès vers la réparation d'un mariage.

En suivant ces conseils utiles pour surmonter les problèmes de mariage courants, vous pouvez réécrire un meilleur héritage pour vos propres enfants et renforcer votre relation avec votre autre significatif.