7 clés d'un mariage sain

Dans cet article

• Avoir des conversations significatives
• Affronter les problèmes dès le début
• Se valider
• Passer du temps de qualité ensemble
• Amusez-vous
• Montrez un respect positif inconditionnel
• Parler de sexe

Les couples qui évaluent la santé de leur relation régulièrement ont tendance à prospérer mieux que les autres couples qui ne s'engagent pas dans cette pratique. La discorde ou l'insatisfaction des relations ne se produit pas en soi. Il y a des choses spécifiques qui se produisent tout au long de la relation qui conduisent à une insatisfaction accrue au fil du temps. Généralement, les couples n'ont pas de conversations spécifiques sur la façon dont les choses se passent dans la relation. Ils négligent la nécessité de discuter de toute question importante qui pourrait être une source potentielle de conflit plus tard. S'ils le font, cela a tendance à être plus tard quand les choses commencent à être à leur pire. Et malheureusement, il peut y être trop tard pour éliminer ces sources de conflits.
Alors, quelles sont les choses qui doivent être faites pour maintenir les niveaux de satisfaction élevés et maintenir un mariage heureux et sain? Voici quelques conseils pour un mariage sain-

1. Avoir des conversations significatives

C'est formidable d'avoir des conversations sur les événements quotidiens dans la vie de votre partenaire, cependant, il est bon d'avoir l'habitude d'avoir des conversations significatives sur la relation elle-même et comment votre partenaire ressent comment les choses se passent.

2. Affronter les problèmes dès le début

L'une des clés d'une relation saine est d'exprimer vos préoccupations et vos déceptions avec votre partenaire en temps opportun. Ne permettez pas aux conflits non résolus de se transmettre sans exprimer de manière appropriée la façon dont vous vous sentez. En exprimant vos sentiments d'une manière aimante, honnête et directe, vous vous permettez à vous et à votre partenaire de travailler ensemble vers la réconciliation.

3. Se valider

Assurez-vous de reconnaître les forces et les attributs positifs de votre partenaire. Faites attention à ne pas vous faire trop prendre dans votre routine et vos responsabilités quotidiennes. Prenez du recul, prenez un peu de temps et reconnaissez votre partenaire pour ses contributions à la relation. Rappelez-leur pourquoi vous les aimez, à quel point ils sont spéciaux pour vous et ce que vous appréciez le plus à leur sujet. Personne n'aime se sentir non apprécié ou méconnu pour leur travail acharné.

4. Passer du temps de qualité ensemble

Avoir une famille peut consommer beaucoup d'énergie et de temps, ce qui rend difficile la recherche d'équilibre dans tous vos rôles et responsabilités. Un mariage sain est l'endroit où vous faites un bon effort pour réserver une partie de votre énergie pour votre partenaire. Faites un bon effort pour réserver une partie de votre énergie pour votre partenaire. Votre partenaire a besoin de ressentir et de savoir qu'il vous importe et qu'il est toujours une priorité pour vous. Faites-leur savoir de votre manière spéciale que vous aimez être avec eux. Le temps de qualité approfondit votre intimité, améliore la communication et renforce votre lien.

5. Amusez-vous

La vie peut être difficile, exigeante, occupée et je pouvais continuer à continuer les difficultés qu'elle nous apporte parfois. Malgré cela, ou mieux encore malgré cela, il est important de créer le temps et l'espace de votre relation pour vous amuser. Le rire est bon pour l'âme et c'est gratuit! Ai-je mentionné gratuitement? Il n'a pas besoin de prendre grand-chose pour y parvenir. Vous pouvez planifier des activités amusantes que vous aimez tous les deux faire ou simplement être spontanées et créer de nouvelles aventures. Quoi que vous décidiez, restez simple et amusant.

6. Montrez un respect positif inconditionnel

Cela implique de démontrer l'acceptation et le soutien totaux de votre partenaire, peu importe ce qu'ils disent ou font. Lorsque vous avez épousé votre conjoint, vous avez juré de vous aimer dans la maladie et la santé, dans les bons et les mauvais moments. Montrez un respect positif inconditionnel pour votre partenaire afin qu'il sache que votre amour pour eux ne dépend pas des circonstances. Cela permet à votre partenaire de se sentir en sécurité pour partager quoi que ce soit avec vous, même s'il sait que vous ne l'aimerez pas. L'acceptation ne signifie pas que vous approuvez ou tolérez un comportement. Vous pouvez détester le comportement d'une personne, mais Sill a un respect positif inconditionnel pour elle. Ce n'est qu'alors que vous pourrez vivre la liberté d'être simplement vous et d'atteindre des niveaux d'intimité plus profonds dans votre mariage.

7. Parler de sexe

Ne vous contentez pas de relations sexuelles mais ayez des conversations à ce sujet. Parlez de modèles, de goûts, de dégâts, de désirs, de fantasmes, etc. Les couples qui ont des discussions sur des sujets intimes sont plus susceptibles d'être en meilleure santé, plus heureux et durent plus longtemps. Il est facile de tomber dans les modèles sexuels dans une relation, donc avoir des conversations à ce sujet vous permet d'évaluer ces modèles pour déterminer s'il y a un besoin ou un désir de changement. Cela peut sembler un peu ridicule, mais la planification du sexe garantit que vous en faites une priorité dans votre relation qui vous rendra plus susceptible de prendre du temps pour cela. Vous devrez peut-être parler de la façon d'intégrer le sexe dans vos horaires chargés. Bien que la planification soit une flexibilité importante est également nécessaire. Soyez flexible, cherchez des opportunités pour garder la partie intime de votre relation passionnante.

La santé de votre mariage dépend de vous et de votre partenaire. Cela dépend de votre niveau d'engagement, de l'effort et du temps que vous y consacrez. Cela ne veut pas dire que d'autres facteurs n'ont aucune influence sur la santé du mariage, mais si vous avez la bonne base, vous pouvez surmonter les défis. Ce qui peut sembler trivial aujourd'hui peut devenir un problème plus important. Afin d'avoir un mariage sain, les deux couples doivent travailler dur pour éliminer ces conflits et promouvoir un fort lien d'amour et de confiance entre eux.