6 croyances dommageables sur le bonheur que vous n'êtes pas au courant

Dans cet article

• Nous ne réalisons pas que le bonheur est un choix
• Nous avons fixé des idées sur ce qu'est le bonheur
• Nous faisons du bonheur conditionnel
• Nous avons mis une lutte sur un piédestal
• Nous considérons les gens heureux comme égoïstes ou même bizarres
• Nous préférons avoir raison que d'être heureux
• Nourriture pour la pensée

Être heureux est tellement plus facile que nous ne le pensons. Les barrières ou les croyances idiotes qui sabotent votre bonheur et maintiennent le bonheur à distance sont moins à voir avec nos circonstances et plus avec les idées fausses que nous avons sur la façon de «l'obtenir».

La clé est de Voir au-delà ces dommages et limiter les croyances, il suffit de savoir ce qu'ils sont en premier.

1. Nous ne réalisons pas que le bonheur est un choix

Le plus gros mensonge Nous nous sommes convaincus de Le bonheur n'est pas à nous de choisir. Au lieu de cela, nous le voyons comme quelque chose en dehors de nous.

C'est un état que nous pouvons arriver lorsque nous avons coché toutes les boîtes nécessaires et réalisé X, Y et Z.

Alors Nous serons heureux.

En considérant le bonheur comme une destination, nous séparer nous-mêmes désactivé De notre capacité être ça et Pour le choisir, à n'importe quel moment donné.

La vie est une série de choix.

Il n'y a rien dans votre vie que vous n'avez pas choisi - le bon, le mauvais et le moche. Aussi difficile que cela puisse être de reconnaître, c'est l'une des réalisations les plus stimulantes que vous puissiez avoir.

Qu'est-ce que vous aimez faire? Et si tu choisis d'en faire plus?

Cela pourrait-il être aussi simple? Et si c'est?

2. Nous avons fixé des idées sur ce qu'est le bonheur

Dès le plus jeune âge, nous formuler des idées À quoi ressemble le bonheur basé sur quoi Nous absorbons de nos parents, nos amis, et influences plus larges comme TV, films, et les magazines.

Plus nous solidifions ce que nous pensons que le bonheur est, plus nous obtenons rigides sur ce que nous devons faire pour y parvenir. C'est ainsi que le côté ou le bonheur plus sombre devient encore plus sombre!

Nous s'efforcer de faire le 'bons choix'ou suivez le «bon chemin», sans jamais demander, 'Cette version du bonheur est-elle juste pour moi?`` C'est peut-être le cas, et ce n'est peut-être pas le cas, mais vous ne le saurez pas avant de commencer à regarder au-delà de ces points de vue fixes.

Et si vous vous permez d'être heureux aujourd'hui, même si tout ce que vous avez décidé dont vous avez besoin pour être heureux n'est pas dans votre réalité? Ce qui serait possible alors?

3. Nous faisons du bonheur conditionnel

Nous avons une tendance pour mettre le bonheur en attente jusqu'à ce que certaines conditions soient remplies. Si vous attendez de perdre dix livres, ou si vous trouvez la maison de vos rêves, ou si vous partez en vacances avant de pouvoir être heureux - vous achetez l'idée que le bonheur est externe pour vous et séparé de vous.

Vous vous coupez d'être heureux maintenant.

Combien de fois avez-vous décidé que vous aviez besoin d'une certaine chose pour être heureux - seulement pour obtenir cette chose… et toujours ne pas être heureux? Nous le faisons tout le temps. Allons-nous arrêter?

Ce ne sont que des croyances idiotes qui sabotent votre bonheur.

4. Nous avons mis une lutte sur un piédestal

L'un des les plus gros mensonges sur le bonheur, Et la vie, en général, est que ça doit être dur.

Nous accordons même de la valeur à savoir que ce soit dur. Pourquoi? De sorte que lorsque nous surmonter un obstacle, nous pouvons nous sentir heureux parce que nous l'avons gagné. Et si nous ne le faisons pas, nous avons une excuse - parce que la vie est difficile, vrai?

Ce n'est pas mon point de vue, et ça ne doit pas être le vôtre. Lorsque vous arrêter de faire le lutte plus précieux pour vous que le bonheur, vous pouvez réellement commencer à choisir de Soyez heureux.

5. Nous considérons les gens heureux comme égoïstes ou même bizarres

Combien de fois avez-vous vécu une joie intense et l'avez partagée avec les autres, seulement pour qu'ils réagissent d'une manière suspecte ou condescendante?

Donc, tu tonions ta joie ou même mettre un couvercle sur tout ensemble, puis vous Tournez le cadran sur la lutte encore.

Lorsque vous voyez cela pour ce qu'il est, vous vous expliquez à quelle fréquence nous faisons du mal heureux. De même, vous pourriez avoir éprouvé un sentiment de culpabilité autour être heureux - en particulier Si ceux dont vous vous souciez ne sont pas.

Si cela vous semble familier, considérez ceci - 'Puis-je contribuer davantage à la vie des autres quand je suis heureux, ou quand je suis malheureux?'

Je me demande le côté obscur du bonheur? Bien! Ce point met en évidence le fait même ici.

Regardez également: Comment trouver le bonheur dans votre mariage

6. Nous préférons avoir raison que d'être heureux

C'est si gros.

Trop de nous dépenser aussi Beaucoup de temps en conflit avec d'autres, même avec des étrangers. Si vous êtes frustré par le comportement ou le point de vue de quelqu'un d'autre - que ce soit votre mari, un politicien, un journaliste ou votre maman - demandez-vous: «Est-ce que je veux avoir raison, ou est-ce que je veux être heureux?'

Quand être heureux est plus important pour vous que d'avoir raison, Le bonheur devient votre réalité.

Plus vous reconnaissez que tout le monde a un point de vue différent, moins vous avez besoin de convaincre quiconque il se trompe et vous avez raison. Vous arrêtez de chercher à marquer des points et vous choisissez plutôt le bonheur.

C'est la liberté, et si tu es Cherchant à créer un changement (dans votre famille ou dans le monde), C'est l'endroit où vous le créez.

La vie est une série de choix, une création continue.

Tu es le créateur. Profiter! Amusez-vous. Obtenez le sentiment de la liberté et de la puissance à portée de main. Vous n'avez pas à savoir exactement où vos choix vous mèneront, mais le Plus vous choisissez le bonheur, le Plus de bonheur sera Venez dans votre vie, Et plus votre avenir sera grand.

Nourriture pour la pensée

Et si votre but dans la vie était d'être heureux? Et si c'est le cas, que pourriez-vous choisir de faire maintenant?