5 façons de faire face au manque de désir sexuel dans les relations

Dans cet article

• Qu'est-ce que le désir sexuel dans une relation?
• Pourquoi le désir sexuel est-il important dans une relation?
• Comment le manque de désir sexuel soumet une relation
• 5 façons de faire face au manque de désir sexuel dans les relations
• Certaines questions couramment posées
• En un mot

Même les adolescents savent que le sexe est impliqué dans une relation intime.

Même parmi les couples vierges, les partenaires finissent par penser au sexe, et si cela se passe assez longtemps, il finira par y arriver.

Une fois qu'une relation atteint ce point, chaque partenaire a plus d'attentes à l'égard de l'autre. Malheureusement, la réalité a des idées différentes. Les individus ont des lecteurs sexuels différents. Cela change également en fonction d'une multitude de facteurs.

Au fil du temps, cela conduit à des frustrations et des déceptions. Le manque de désir sexuel peut sembler trivial, en particulier pour ceux qui ont de graves relations à long terme.

Mais ces petites fissures peuvent décomposer les fondements de toute relation.

Qu'est-ce que le désir sexuel dans une relation?

Le désir sexuel dans une relation se réfère à l'intérêt que l'on a à avoir des relations sexuelles avec leur partenaire. Il est généralement à la base de la satisfaction sexuelle pour les couples, car ils apprécient les relations sexuelles les unes avec les autres.

Lorsqu'il y a un manque de désir sexuel dans une relation, cela peut conduire à une nouvelle négativité. La relation peut devenir insatisfaisante et se soucier des personnes impliquées.

Pourquoi le désir sexuel est-il important dans une relation?

Pour comprendre l'impact de la perte de libido vers votre partenaire, nous devons d'abord comprendre pourquoi le désir sexuel est-il considéré comme si important.

Le désir sexuel est un aspect important de la plupart des relations car:

• Le désir sexuel donne aux couples d'intensifier leur lien entre eux en incluant l'élément sexuel en son sein
• Le désir sexuel fait un couple à trouver une valeur sexuelle et une épanouissement les uns dans les autres
• Le désir sexuel permet aux couples de profiter du temps les uns avec les autres tout en réalisant leurs désirs.
• Le désir sexuel augmente l'investissement d'un couple dans la relation et la foi en leur compatibilité les uns avec les autres.

Comment le manque de désir sexuel soumet une relation

Avoir trop ou trop peu de sexe ressemble à une blague entre des couples sérieux.

Le désir sexuel est souvent considéré comme une donnée parmi les couples romantiques, mais il ne reste pas comme ça.

Le stress, l'ennui, la vie mondaine, les priorités changeantes, les enfants, l'âge, les problèmes d'argent et de nombreux autres problèmes «adulte» perturbent l'état d'esprit et négligent le corps.

La plupart des gens oublient que l'état physique et mental d'une personne influence directement la perte du désir sexuel.

Une telle perte d'excitation sexuelle entraîne une irritation lorsque leur partenaire rejette leurs avancées habituelles. Cela finit par frustrer les deux côtés. Cette frustration, comme toutes les autres frustrations, s'accumule au fil du temps. Les personnes individuelles réagissent différemment.

Voici quelques problèmes relationnels qui peuvent résulter d'un manque de libido.

1. Tricherie

Certains partenaires peuvent être tentés de trouver quelqu'un d'autre pour satisfaire ses besoins.

Ils peuvent même penser que pour éviter les arguments et les problèmes de la relation, ils préfèrent avoir une relation superficielle avec d'autres personnes, voire des prostituées, pour évacuer leurs frustrations.

Cela peut sembler illogique de tricher pour sauver votre relation, mais si vous avez un partenaire qui semble avoir perdu tout intérêt pour le sexe, cela peut sembler une option valide.

2. Déchange de confiance et de communication

Certains couples discutent de leur diminution de leur libido (ou de leur absence). Ils supposeraient que leurs partenaires ne sont pas intéressés par le sexe et cesseraient de demander ou d'en discuter. Cela peut dominer dans d'autres sujets, et le couple finirait par ne rien discuter.

Quand il semble que la libido de votre partenaire ait disparu, cela peut conduire à la malhonnêteté et, finalement, un manque de confiance. La relation se décompose plus loin de là.

3. Perte de romance et d'intimité

Le sexe est une forme d'affection. Rejeter les avancées car il n'y a aucun désir de sexe conduira aux deux partenaires rejeter la romance et l'intimité dans son ensemble.

Cela peut conduire à la fois que les deux parties ne sont pas satisfaites de l'aspect émotionnel de leur relation. Comme les besoins physiques, ils finiraient par se tourner vers les autres pour les satisfaire.

Regardez cette vidéo pour savoir pourquoi être trop logique peut endommager une relation:

5 façons de faire face au manque de désir sexuel dans les relations

Il n'est pas toujours facile pour les couples de comprendre quand leur relation sans sexe (ou pas assez) cause des problèmes.

Parfois, les couples ne se font pas suffisamment confiance pour discuter sérieusement du manque de désir sexuel. En parler est la première étape, car de nombreuses autres actions doivent venir après ces étapes.

L'action parle plus fort que les mots, et il s'applique bien dans ce cas. Voici une liste de la façon d'augmenter le désir sexuel:

1. Se détendre

Le manque de désir sexuel peut être attribué au stress et à la fatigue. Passer une journée de détente ensemble peut aider à effacer leur état d'esprit et à les rendre plus disposés à avoir des relations sexuelles.

Si la réponse à la question, «ce qui cause une faible libido», est liée à votre santé mentale, à votre méditation et à d'autres activités de relaxation peut vous aider.

2. Retrouver la santé

Notre attirance pour les corps sexy ne concerne pas le consumérisme. C'est universel et a été bien avant le marketing. Les corps d'adaptation peuvent être attrayants pour certains car c'est un signe de bonne santé et, à son tour, des gènes forts pour la reproduction.

Comment contrôler le désir sexuel?

Manger bien et l'exercice régulier augmentera votre libido et votre attractivité pour le sexe opposé.

Lecture connexe: 20 avantages des relations saines

3. Nettoyer

Beaucoup de gens qui sont dans des relations à long terme négligent de se faire plaisir. Des responsabilités supplémentaires, telles que l'éducation des enfants et les tâches ménagères, occupent tout le temps et l'énergie que les célibataires utilisent pour aller au spa et faire d'autres choses pour se faire bien paraître.

Au fil du temps, se laisser partir pèse sur l'attractivité physique. Ce n'est pas que les gens dans de telles relations n'ont aucun désir sexuel; c'est juste qu'ils peuvent l'obtenir à tout moment et y faire moins d'efforts.

Nettoyez et prenez soin de votre corps.

Même les changements superficiels tels que le manque de toilettage, les coupes de cheveux en désordre, les ongles sales et les problèmes dentaires peuvent nuire à l'attractivité sexuelle et contribuer au manque de lecteur sexuel chez les femmes et les hommes.

Lecture connexe: 21 façons efficaces de nettoyer le printemps de votre relation

4. Faire un effort

La meilleure façon de lutter contre les troubles du désir sexuel est de se montrer que vous vous souciez.

Habituellement, une personne veut voir son partenaire faire l'effort pour montrer à quel point il est aimé et apprécié. Le conseil relationnel peut vous aider à comprendre des moyens créatifs et efficaces de montrer à votre partenaire que vous vous souciez d'eux.

5. Utilisez vos mots

La communication peut aller très loin, mais un sujet aussi sensible peut être gênant, même pour les couples sérieux.

Je me demande ce qui se passe quand le désir sexuel disparaît? La communication aussi prend un coup.

L'action parle plus fort que les mots, mais dire à votre partenaire que vous les aimez et compléter leur apparence fera des merveilles pour leur confiance en soi et leur libido.

Le manque de désir sexuel peut également être attribué à l'estime de soi et à la confiance. Si vous pouvez utiliser des mots simples pour augmenter leur estime de soi, cela peut également augmenter leur libido.

Certaines questions couramment posées

Le manque de désir sexuel dans une relation peut devenir une source importante de préoccupation, car elle peut saper le bonheur et la validation que les gens recherchent dans une relation. La certaine question clé à ce sujet peut rendre les choses plus claires.

Le manque de désir sexuel est-il une maladie?

Le manque de désir sexuel peut être dû à une certaine maladie ou cela pourrait également être le symptôme d'une maladie sous-jacente. Mais il pourrait également être lié à la dynamique interpersonnelle entre un couple ou une condition temporaire.

Est-il normal de perdre le désir sexuel dans une relation?

Le désir sexuel dans une relation à long terme peut passer par des hauts et des bas. Cependant, s'il y a une perte de libido pendant un temps important, cela peut être considéré comme problématique et valable.

En un mot

Le manque de désir sexuel pour un partenaire peut entraîner des complications dans une relation. La solution n'est pas compliquée.

Rencontres et chierbocier quelqu'un dont vous êtes amoureux ne devrait pas être difficile. Prendre soin de vous ne devrait pas être un défi non plus.

Trouvez simplement le temps de prendre soin de vous et de votre partenaire. Tout le reste, comme le manque de désir sexuel, se mettra en place.