5 types de conflits dans les relations et comment les gérer

Dans cet article

• Que sont les conflits relationnels?
• Causes des conflits relationnels
• 5 types de conflit dans les relations
• Comment pouvez-vous gérer les conflits relationnels?

Vous souvenez-vous encore de la fin habituelle de chaque conte de fées que nous avons grandi en regardant?

La partie où ils vivaient heureux pour toujours? Bien sûr, ça sonne beau, mais c'est loin d'être réalité. Les relations, peu importe à quel point vous êtes amoureux, aura toujours des conflits.

Nous ne pouvons pas les éviter, mais nous pouvons apprendre à y faire face.

Si vous êtes dans une relation maintenant, vous voudrez peut-être en savoir plus sur les différents types de conflits dans les relations. De cette façon, vous savez comment le gérer correctement lorsque le moment vient que vous en ressentez un.

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Que sont les conflits relationnels?

Les conflits relationnels sont des désaccords, des débats, des arguments et des luttes entre deux personnes dans une relation.

Un conflit dans une relation est normal.

Il n'y a aucun moyen que vous vous soyez toujours d'accord sur quelque chose et ne vous battriez jamais. Les conflits dans une relation, lorsqu'ils sont traités correctement, peuvent même renforcer votre mariage ou votre relation.

Ce ne sont pas les conflits relationnels qui peuvent ruiner une relation - c'est ainsi que vous y traitez.

Donc, avant d'entrer dans les types de conflits relationnels et comment y faire face, il est important de savoir ce qui cause les conflits dans une relation.

Causes des conflits relationnels

Vous et votre partenaire êtes deux personnes très différentes qui sont amoureuses les unes des autres. Au fur et à mesure que votre relation progresse, vous commencez à vous connaître à un niveau plus profond.

Vous découvrez les bête noires de l'animal. Vous comprenez enfin les croyances de l'autre et bien plus.

C'est aussi là que les formes de conflit commencent à se manifester, et voici quelques causes.

1. Attentes déraisonnables

L'une des plus grandes causes d'une relation en conflit est lorsque les attentes d'une personne ne sont pas satisfaites.

Cela se produit lorsqu'une personne commence à construire des attentes. Bien que les attentes soient normales, parfois, elles deviennent déraisonnables. Cela créera bien sûr des conflits dans leur relation.

Une personne commence à ressentir à son partenaire de ne pas pouvoir «obtenir» ce qu'elle veut ou a besoin, mais elle oublie souvent une chose - personne n'est un lecteur d'esprit.

Par exemple:

Tous vos amis ont leurs partenaires avec eux à votre réunion. Vous en parlez à votre partenaire depuis des mois maintenant, et vous vous attendez à ce qu'il soit votre rendez-vous, mais il sauvera parce qu'il a une réunion.

Vous vous sentez blessé et mal aimé. Après tout, vous vous attendez à ce qu'il quitte sa réunion et vous choisirait plutôt que son travail, à droite?

Maintenant, vous commencez à voir quelque chose en conflit dans votre relation parce que vos attentes n'ont pas été satisfaites.

2. Être égoïste

Parfois, nous sommes trop concentrés sur ce que nous pensons être juste et ce que nous voulons, ce qui nous fait oublier que nous sommes dans une relation.

Qu'entendons-nous par là?

Cela signifie que lorsque vous êtes en couple, vous devez travailler en équipe. De l'achat d'épicerie à dépenser votre argent à la prise de décisions, vous et votre partenaire devriez travailler ensemble.

Malheureusement, c'est très courant. Quelqu'un dans la relation ne peut pas penser à ce que ressentirait l'autre personne lorsqu'il prendrait certaines décisions.

L'égoïsme est la première cause de conflits dans une relation.

Par exemple:

Vous pensez qu'il est préférable de déménager dans la ville où vous pouvez réaliser vos rêves. Cependant, vous ne reconnaissez pas que votre partenaire devra laisser ses anciens parents à la ferme.

Si votre partenaire commence à aller à l'encontre de vos plans, cela peut provoquer un conflit entre vous.

3. Manque de communication

Dans la plupart des articles, nous voyons comment la communication joue un rôle vital dans une relation. De plus, son manque peut provoquer différents types de conflits dans les relations.

Si vous communiquez de la mauvaise manière en utilisant des mots condescendants, en criant et en étant sarcastique - cela peut provoquer des conflits et davantage d'endommager la relation.

Comme on dit, ce n'est pas ce que vous voulez dire, mais c'est comme ça que tu le dis qui compte.

Par exemple:

Vous et votre partenaire ne sont pas d'accord pour envoyer vos enfants dans une école privée ou publique. Cependant, au lieu de communiquer, vous commencez tous les deux à se jeter des mots condescendants. Vous commencez à crier et à évoquer les débats passés.

Au lieu d'accepter et de comprendre les points de chacun, vous finissez par vous battre.

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4. Ressentiment

Lorsque votre partenaire éclate une blague qui vous offense, ou si votre partenaire décide accidentellement de quelque chose et que vous vous sentez négligé - ces situations peuvent provoquer des conflits relationnels.

Lorsque vous ne communiquiez pas entre eux et vous dites les choses qui auraient pu vous blesser, toutes ces émotions négatives s'accumulent et deviennent des ressentiments.

Petit à petit, votre cœur est rempli de douleur et de mécontentement, et vous pouvez éclater à tout moment.

Par exemple:

Votre partenaire a finalement obtenu son premier chèque de paie! Tu es tellement ravi parce que tu voulais aller à une date de fantaisie. Vous lui avez parlé d'un restaurant voisin, et vous avez senti qu'il comprenait ce que vous vouliez dire par là.

Cependant, il n'a pas fait. Il ne t'a même pas acheté quelque chose. Cette situation peut vous faire ressentir du ressentiment envers votre partenaire.

5. Poignant les doigts / critiques malsaines

Lorsque tout ce qui se passe est en quelque sorte de votre faute, alors différents types de conflits peuvent survenir.

Qui veut rester dans une relation lorsque votre partenaire vous critique constamment et vos décisions? C'est comme avoir quelqu'un à blâmer et éviter de prendre des responsabilités.

Au fil du temps, ce type d'attitude peut provoquer des conflits dans votre relation.

Par exemple:

Lorsque vous choisissez la meilleure marque d'une unité de climatisation, vous expliquez votre côté et suggérez la marque que vous voulez. Cependant, lorsque l'unité AC est arrivée, elle a eu des problèmes. Cela incite votre partenaire à vous déchaîner et à votre mauvaise prise de décision.

5 types de conflit dans les relations

Maintenant que vous connaissez les différentes causes des conflits relationnels, il est temps de connaître les 5 types de conflits dans une relation.

Quels sont les différents types de conflits auxquels les couples peuvent être confrontés?

1. Enfants

Avoir des enfants est l'un des moments les plus heureux de la vie de quiconque, mais pour certains, cela peut également provoquer différents types de conflits si vous et votre partenaire n'êtes pas prêt pour la responsabilité.

L'un de vous peut penser qu'il vaut mieux être financièrement indépendant avant d'avoir des enfants, tandis que l'autre a l'impression qu'il est temps de créer une famille. Il peut y avoir beaucoup de choses à discuter ici, ce qui peut conduire à un conflit.

2. Finances

De tous les types de conflits, l'argent est parmi les principales raisons pour lesquelles les couples ont des conflits dans leur relation.

Il peut y avoir de nombreux types de conflits dans les relations, mais l'argent est l'un des problèmes les plus courants. Lorsque deux personnes décident de vivre entre elles, ils doivent discuter de leurs finances.

C'est le moment où vous découvrirez comment votre partenaire gère son argent. La réalité est que tous les couples n'ont pas le même état d'esprit sur leurs finances.

Découvrir que votre partenaire a des prêts existants ou est un gros dépensier peut déjà provoquer un conflit. Un scénario typique est lorsqu'un conjoint qui travaille dur commence à renforcer le ressentiment envers le conjoint financièrement irresponsable.

Imaginez faire de votre mieux pour économiser pour votre avenir, et vous découvrez que votre partenaire a acheté quelque chose dont vous n'avez même pas besoin?

La plupart du temps, ces types de problèmes ne sont jamais résolus et se retrouvent dans le divorce.

3. Intimité

Au début d'une relation, les couples aiment l'intimité physique et sexuelle. Cependant, à mesure que la relation progresse, le désir d'avoir des relations sexuelles peut diminuer.

Pourquoi cela arrive-t-il?

Horaire mouvementé, le stress, les tâches ménagères, la mauvaise estime de soi, et même les enfants peuvent amener vous et votre partenaire à avoir des disques sexuels différents.

Si vous voulez être proche de votre partenaire et faire de votre mieux pour faire l'amour, mais que votre partenaire vous donne ce look irrité et vous donne une excuse à quel point ils sont occupés et fatigués, cela ne ferait-il pas de mal à vos sentiments?

Alors que l'un veut être proche et faire l'amour, l'autre essaie d'éviter et de refuser. Cela peut entraîner des conflits dans la relation, et si le couple n'en parle pas ou ne résout pas le problème, la relation souffrira.

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4. Responsabilité des ménages

Quels sont les types de conflits qui font que les couples l'appellent enfin?

Lorsque l'un de vous fait toutes les tâches ménagères tandis que l'autre ne s'en soucie pas du tout, cette situation peut entraîner un ressentiment d'un partenaire.

Vous avez tous les deux du travail, mais vous êtes le seul à nettoyer et fait toutes les tâches ménagères. Pour garnir cela, votre partenaire laisserait imprudemment tous leurs vêtements et assiettes sales dans l'évier, s'attendant à ce que vous fassiez tout.

Personne ne veut rester dans ce type de relation. Sans résoudre le problème, votre ressentiment peut s'accumuler.

5. Insécurité

L'insécurité engendre la jalousie. Parmi les types de conflits dans les relations, celui-ci est le plus destructeur.

Si un partenaire ne se sent pas sûr de la relation et de son partenaire, il a tendance à créer des problèmes qui ne sont même pas là. Les pensées intrusives peuvent dégénérer des soupçons et des arguments sans fondement.

L'insécurité peut causer autant de dégâts. Par exemple, vous pourriez commencer à penser que votre partenaire est infidèle. Ensuite, vous commencez à imaginer des scénarios d'infidélité. Avant de le savoir, vous reproduisez déjà le ressentiment et la colère contre les pensées sans fondement.

Tout appel ou étreinte inoffensif de quelqu'un que votre partenaire connaît peut déjà déclencher une explosion, et cela ne provoque pas seulement des conflits; Cela peut également mettre fin à votre relation.

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Comment pouvez-vous gérer les conflits relationnels?

Les conflits relationnels seront toujours là. Même si vous êtes ensemble depuis dix ans, vous aurez toujours un conflit dans votre relation.

Regardez cette vidéo pour comprendre pourquoi les conflits dans les relations sont importants.

Nous devons comprendre que les conflits relationnels ne sont pas mauvais.

Cela fait partie de toute relation, et si elle est gérée correctement, cela peut vous rapprocher, vous et votre partenaire,. C'est ainsi que les couples deviennent plus matures et responsables au fil du temps.

En apprenant à gérer les conflits, vous surmontez les défis et devenez plus fort.

Quels sont les quatre types de solutions de conflit que vous pouvez suivre?

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1. Se respecter les uns les autres

Tu n'es pas la même personne. Vous avez votre propre opinion et croyances. Commencez à aborder votre conflit avec respect. Ne criez pas, n'utilisez pas de mots blessants, ou ne dépréciez même pas votre partenaire.

Montrez le respect et écoutez ce que votre partenaire a à dire. Ensuite, vous pourrez vous rencontrer à mi-chemin et travailler ensemble pour faire fonctionner vos décisions.

N'oubliez pas que vous êtes partenaires et non ennemis.

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2. Soyez gentil et patient

Parfois, vous pouvez vous lancer dans les nerfs, surtout si vous avez déjà du ressentiment et de la colère. Pourtant, laisse la patience et la gentillesse.

Soyez là et écoutez les intentions de votre partenaire. Parfois, il faut plus d'une conversation pour résoudre un problème.

N'oubliez pas que vous ne vous entendrez pas de rien ou ne résolvez rien si vous laissez la colère et le ressentiment.

3. S'entraider

Si votre partenaire a des lacunes financières ou montre des signes d'insécurité, ne les abandonne pas encore. Au lieu de cela, offrez de l'aide et soyez là pour soutenir.

Éduquez votre partenaire et montrez-leur les avantages et les inconvénients des décisions qu'ils prennent.

N'oubliez pas qu'en tant que couple, vous devez aider votre partenaire.

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4. Parler l'un à l'autre

Enfin, assurez-vous de résoudre les conflits relationnels en se parlant les uns aux autres.

Résoudre les conflits en prenant le temps de se parler. Nous ne parlons pas de crier, de combattre ou même de commencer un débat - ce n'est pas ainsi que ça fonctionne.

Si votre partenaire a fait quelque chose de mal - parlez-leur. Si vous vous sentez blessé sur quelque chose - informez votre partenaire.

Écoutez-vous, se parler et, si possible, rencontrez au milieu.

N'oubliez pas que la communication est l'une des fondements d'une relation solide.

Conclusion

Lorsque vous entrez dans une relation, vous êtes plein d'amour et d'espoir.

Ne vous découragez pas lorsque vous commencez à avoir des conflits dans votre relation.

Nous vivrons tous les différents types de conflits dans les relations, et certains peuvent être si écrasants que parfois, vous voulez juste abandonner.

Si vous êtes dans cette situation, n'oubliez pas que chaque relation sera confrontée à des conflits. Ce n'est pas là pour ruiner votre amour les uns pour les autres, mais plutôt pour renforcer votre relation.

C'est ainsi que vous abordez ces conflits relationnels et comment vous les traitez qui compte. Si vous pensez que la situation est trop écrasante, vous pouvez toujours demander une aide professionnelle.

N'abandonnez pas votre relation juste à cause des conflits, travaillez plutôt ensemble comme un couple.