5 conseils pour soulager votre anxiété pendant les relations sexuelles après le divorce

Dans cet article

• Vous pourriez vous sentir coupable comme si vous trahissiez votre ex
• Se sentir recherché et désiré est génial
• Le premier sexe après le divorce peut ne pas aller comme imaginé
• Rendez-vous lentement, ne faites jamais rien que vous ne consentez pas pleinement
• N'utilisez pas le sexe pour combler le vide

Le monde post-divorce peut être à la fois excitant et effrayant.

Excitant, car un nouveau chapitre de votre vie est l'ouverture. Effrayant, car tant de choses sont étranges et différentes dans ce nouveau paysage.

Vous n'avez pas eu de premier rendez-vous depuis des années, laissez le sexe seul après le divorce!

Vous êtes habitué à votre partenaire, à son corps et à sa façon de faire les choses. Vous ne pouvez pas imaginer enlever vos vêtements devant une nouvelle personne, être intime avec une autre personne, être vulnérable à une autre personne.

Et si votre corps n'est pas à la hauteur? Tu n'es pas aussi jeune que tu l'étais… vont-ils rire? Qu'en est-il du contrôle des naissances, quoi de neuf sur cette scène? Et Stds?

Toutes ces choses dont vous n'aviez pas à vous soucier lorsqu'ils sont mariés. Jetons un coup d'œil à quoi pourrait ressembler le sexe après le divorce:

1. Vous pourriez vous sentir coupable comme si vous trahissiez votre ex

Même si vous aviez très hâte de trouver un nouveau partenaire et de ressentir la chasse d'eau d'un nouveau désir, la première fois que vous avez des relations sexuelles après votre divorce pourrait vous laisser avec des sentiments de culpabilité.

Après tout, vous avez eu des relations sexuelles mariées depuis des années, avec tout cela signifie vraiment savoir comment activer votre partenaire, ce qu'ils aiment et n'aiment pas, et comment les amener à un point culminant sûr.

Vous êtes ici, nu et intime avec une toute nouvelle personne, mais les pensées de votre ancien conjoint peuvent bloquer une partie ou la totalité de votre plaisir.

Le sexe après le divorce est livré avec une série de peurs. C'est normal. Ça arrive à beaucoup de gens. Dites-vous qu'il n'est pas nécessaire de se sentir coupable. Vous n'êtes plus marié, donc ce n'est pas considéré comme de la tricherie.

Si vous constatez que vous continuez à vous sentir coupable, cela peut être un signe que vous n'êtes pas encore prêt à avancer sexuellement avec une nouvelle personne. Le sexe après le divorce vous semble une perspective intimidante.

2. Se sentir recherché et désiré est génial

Si votre vie sexuelle mariée est devenue Ho-Hum, ennuyeuse ou carrément inexistante avant le divorce, commencer à sortir, être flirté avec et être séduit va se sentir fantastique.

Soudain, de nouvelles personnes sont intéressées par vous, ils vous trouvent sexy et désirable et vous regardent d'une manière que votre ex-ne pas pas depuis longtemps. Cela fera passer votre libido comme rien d'autre et fera avoir des relations sexuelles après le divorce une perspective agréable.

Soyez prudent et soyez honnête avec vous-même. Profitez toute cette attention mais faites ce qui est nécessaire pour rester en sécurité physiquement et mentalement.

Pratiquez toujours le sexe sûr.

Il est très facile pour les personnes fraîchement divorcées de se faire la proie de nouveaux partenaires qui, sachant à quel point vous pouvez être vulnérable.

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3. Le premier sexe après le divorce peut ne pas aller comme imaginé

Votre première expérience sexuelle après le divorce peut être très similaire à votre première expérience sexuelle. Le premier sexe après le divorce vient avec sa part d'appréhensions pour les hommes et les femmes.

Si vous êtes un homme, vous pouvez avoir des difficultés d'érection en raison du stress d'un nouveau partenaire et de son appétit sexuel. Cela peut vous faire craindre que vous ne puissiez pas lui plaire.

Son corps sera différent de ce que vous êtes habitué, ce qui peut vous faire être anxieux, vous savez où tout est et ce que vous devez faire pour l'allumer? Ou, plutôt que des problèmes de montage, vous pouvez avoir des problèmes à paraître.

Encore une fois, la culpabilité de dormir avec une nouvelle femme peut inhiber votre réponse orgasmique.

Si vous êtes une femme, lors des rapports sexuels pour la première fois après le divorce, vous pouvez être sensible à montrer votre corps à un nouvel homme, craignant qu'il ne soit pas assez mince ou assez ferme, surtout si vous êtes d'âge moyen. Vous ne pourrez peut-être pas l'orgasme la première fois que vous avez des relations sexuelles après le divorce, car vous pouvez ne pas vous détendre et faire suffisamment confiance à votre partenaire pour «lâcher» avec lui.

Ne soyez pas déçu si votre première expérience sexuelle ne se passe pas comme vous le pensiez.

Beaucoup de choses dans votre nouvelle vie prendront l'habitude, et un nouveau partenaire sexuel et une intimité après le divorce ne sont que quelques-unes de ces choses.

Il est normal que votre première expérience sexuelle après le divorce puisse être bizarre.

Cela se sentira probablement étrange, comme si vous étiez un étranger dans un pays étrange. Et c'est ok.

Assurez-vous de choisir un partenaire avec qui vous pouvez parler de cette personne qui sait que c'est votre première expérience post-divorce et qui sera sensible à ce que cela signifie pour vous.

4. Rendez-vous lentement, ne faites jamais rien que vous ne consentez pas pleinement

Encore une fois, nous ne pouvons pas souligner suffisamment l'importance de choisir le bon partenaire pour cette nouvelle expérience. Vous devrez peut-être prendre les choses lentement, avec beaucoup de préliminaires, de communication et des étapes lents du chauffage.

Avoir des relations sexuelles après le divorce pour la première fois?

Assurez-vous que votre partenaire comprend cela afin qu'il ne soit pas entièrement locomotive avec votre corps. Vous voudrez être avec quelqu'un avec qui vous pouvez dire «Arrêtez» à tout moment, et assurez-vous qu'il tiendra compte de votre demande.

5. N'utilisez pas le sexe pour combler le vide

Avec le divorce vient un certain degré de solitude.

Alors, comment redémarrer votre vie sexuelle après un divorce?

Beaucoup de gens vont jouer sexuellement juste pour combler ce vide. Le problème avec cela est qu'une fois l'acte terminé, vous êtes toujours seul et peut même vous sentir pire. Au lieu d'avoir beaucoup de sexe occasionnel, car maintenant vous pouvez, pourquoi ne pas faire autre chose pour lutter contre la solitude?

L'un des meilleurs conseils de sexe après le divorce est de pratiquer un nouveau sport, de préférence un en groupe, ou de participer au service communautaire.

Ce sont des moyens plus sains de vous engager dans votre nouvelle vie pendant que vous traitez toujours ce que signifie être divorcé.

Personne ne dit que le sexe occasionnel est mauvais (vous seul pouvez faire cet appel), mais il existe des moyens plus productifs d'améliorer votre estime de soi et de reconstruire votre sens de l'estime de soi, tout en bénéficiant à votre lien physique et émotionnel avec votre âme.

Après le divorce, les relations sexuelles peuvent être effrayantes, excitantes et épanouies - tout à coup. Donc, vous devez naviguer sur le territoire inconnu avec une certaine prudence à l'esprit pour façonner votre vie sexuelle après le divorce. Suivez les conseils d'intimité post-divorce et avant de savoir, vous serez le maître de ce domaine, en explorant votre sexualité d'une manière inconnue avant!

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