5 choses à garder à l'esprit tout en se remettant de l'infidélité

Dans cet article

• L'amour est aussi fort que la mort
• Ne vous concentrez pas sur l'autre personne
• Tu vas devoir pardonner
• Tu n'es pas seul
• Comptez sur votre mariage plus que vos sentiments

Se remettre de l'infidélité et la guérison de l'infidélité, implique beaucoup de défis pour le conjoint trompé et rechercher des moyens de se remettre d'une affaire.

S'il y a une chose qu'aucune personne mariée ne veut jamais vivre, ce serait tout. Pourtant, selon de nombreuses études publiées, il est prévu que jusqu'à 60% des individus participeront à au moins une affaire dans leur mariage. Non seulement cela, mais 2 à 3% des enfants sont également le résultat d'une affaire.

Oui, ce sont des statistiques assez sombres; Cependant, cela ne signifie pas que votre relation doit être l'une d'entre elles. En ce qui concerne l'épreuve de votre mariage, des livres comme ses besoins, ses besoins de Willard F. Harley, Jr. peut vous fournir une multitude d'informations sur la façon de garder votre connexion avec votre conjoint sain et fort.

C'est aussi une bonne idée de voir un conseiller en matière de mariage, au moins quelques fois par an, même si vous ne sentez pas que vous avez de «vrais» problèmes de mariage. C'est une approche proactive pour assurer la sécurité de votre mariage. De plus, faites de l'intimité (physique et émotionnelle) dans votre relation une priorité.

Étant donné que 15 à 20% des couples mariés ont des relations sexuelles moins de 10 fois par an, les mariages sans sexe sont considérés comme l'une des principales causes d'infidélité.

Mais que se passe-t-il si vous êtes quelqu'un qui a déjà eu une infidélité dans votre relation? Oui, ça peut être difficile (brutal même). Oui, j'ai peut-être l'impression que votre mariage arrive à une fin inévitable. Cependant, c'est pendant les moments les plus sombres que vous devez vous rappeler que la récupération de l'infidélité est en effet possible.

Cela dit, il est important de garder les cinq choses suivantes à l'esprit lorsque vous essayez de chercher des moyens de surmonter une liaison et de guérir après l'infidélité.

1. L'amour est aussi fort que la mort

Il y a un verset dans la Bible qui dit «L'amour est aussi fort que la mort» (chant de Salomon 8: 6).

Lorsque vous vous remettez de l'infidélité, c'est une grande chose de rester près parce que c'est un rappel que quoi qu'il arrive dans un mariage, l'amour que vous avez les uns pour les autres a la capacité de vous faire traverser.

Une affaire pourrait initialement ressembler à la mort de votre relation, mais l'amour a la capacité de le ramener à la vie.

2. Ne vous concentrez pas sur l'autre personne

Si vous n'avez jamais vu le film de Tyler Perry Pourquoi je me suis marié?, C'est un bon à vérifier. Dans ce document, quelque chose appelé la règle 80/20 est mentionné. Fondamentalement, la théorie est que lorsqu'une personne triche, elle a tendance à être attirée par les 20% chez une autre personne qui manque au conjoint.

Cependant, ils finissent généralement par réaliser qu'ils étaient bien mieux avec les 80% qu'ils avaient déjà. C'est pourquoi ce n'est jamais une bonne idée de se concentrer sur «l'autre personne». C'est vraiment l'un des moyens efficaces et pratiques de passer à autre chose après avoir été trompé.

Ils ne sont pas le problème; Ils sont ce qui a été utilisé pour essayer de résoudre les vrais problèmes. Si vous êtes celui qui a eu l'affaire, ne regardez pas la personne avec laquelle vous avez triché comme votre billet pour le bonheur.

Rappelez-vous, ils vous ont en fait aidé à être infidèle; C'est déjà un problème d'intégrité de leur part. Et si vous êtes victime de l'affaire, ne passez pas beaucoup de temps à vous demander ce qui a rendu l'autre personne "tellement meilleure" que vous. Ils ne sont pas «meilleurs», juste différents.

Non seulement cela, mais les affaires sont égoïstes parce qu'elles ne nécessitent pas le travail et l'engagement que les mariages font. L'autre personne ne fait pas partie de votre mariage. Ne leur donnez pas plus d'énergie qu'ils ne le méritent. Ce qui n'est pas.

3. Tu vas devoir pardonner

Une relation peut-elle revenir à la normale après avoir triché? La réponse est, cela dépend.

Certains couples ne se débrouillent pas bien pour se remettre de l'infidélité car ils apportent continuellement l'affaire contextuelle et hors contexte. Bien que cela prenne un certain temps pour guérir et que «l'obtention d'une affaire» peut ne pas se produire à 100%, pour que votre mariage survive, le pardon va devoir se produire.

L'un des conseils pour reconstruire la confiance après la tricherie est de se rappeler que la victime devra pardonner le tricheur et le tricheur devra se pardonner.

Il est également important de partager que le pardon est un processus.

Bien que la douleur de l'infidélité ne disparaisse jamais, chaque jour, vous devriez tous les deux décider «Je vais faire un pas de plus pour libérer cela afin que mon mariage puisse devenir plus fort."

4. Tu n'es pas seul

Une partie de la raison pour laquelle les statistiques ont été partagées étaient pour que vous puissiez vous rappeler que même si vous pouvez avoir l'impression que votre mariage est le seul sur la planète qui a connu l'infidélité, ce n'est certainement pas le cas. Cela ne doit pas faire la lumière sur votre situation ou saper l'importance de la question, comment guérir après avoir été trompé.

C'est simplement pour vous encourager à tendre la main à certaines des personnes en qui vous pouvez avoir confiance

• Gardez les choses en toute confiance
• Vous soutenir et vous encourager
• Peut-être même partager certaines de leurs propres expériences comme un moyen de vous fournir de l'espoir
• Vous aider à guérir après une affaire

Si vous n'êtes pas prêt à faire cette étape, envisagez du moins de regarder le documentaire 51 Birch Street. Il aborde l'infidélité. Vous verrez certainement le mariage sous un nouveau jour.

5. Comptez sur votre mariage plus que vos sentiments

Si tous ceux qui ont connu une affaire s'appuyaient uniquement sur leurs sentiments quand il s'agissait de déterminer s'ils allaient travailler, probablement aucun mariage ne survivrait.

De plus, pour ceux qui recherchent des conseils pour gagner la confiance après la tricherie, il est important de donner à votre conjoint une réponse satisfaisante dont ils ont besoin en étant véridique sur votre sort, les textes et les détails d'appels, les plans futurs, les choses au travail, les personnes avec lesquelles vous interagissez sur un base quotidienne, tout changement de routine. Faites tout son possible pour les aider à établir la confiance en vous.

Si vous vous trouvez non équipé pour trouver des réponses aux questions telles que «comment récupérer de l'infidélité» et «comment reconstruire une relation après la tricherie», il est conseillé de contacter un expert vérifié qui vous aidera à traiter l'infidélité et à faciliter le processus de récupération de l'infidélité.

Ils sont professionnels formés qui peuvent également vous aider à gérer l'infidélité et à mettre fin à la relation à l'amiable pour recommencer, si vous choisissez de l'appeler.

Plus que de se concentrer sur combien de temps faut-il pour surmonter l'infidélité, il est important de garder à l'esprit qu'en se remettant de l'infidélité, vous devez vous concentrer davantage sur votre mariage et ce que vous en désirez que ce que vous ressentez réellement à propos de l'affaire elle-même.

Une affaire est une erreur qui est faite dans le mariage, mais votre mariage est une relation conçue pour durer toute une vie. Si c'est toujours ce que vous désirez, mettez votre cœur et votre âme. Pas dans la chose qui a essayé de le détruire.