5 Signes que votre relation change pour le mieux

Nous avons tous entendu le dicton: «Se changer pour une relation est faux."Vous avez peut-être aussi entendu vos amis ou votre famille dire" vous avez changé "à un moment donné ou vous avertir de ne pas changer. Ce sujet peut évoquer beaucoup d'émotions mitigées pour les gens, comme la confusion, la blessure et même le ressentiment.

Pourtant, tous les changements ne sont pas mauvais. Parfois, la relation change avec le temps que nous avons faite étaient celles que nous souhaitons ou espérons faire, mais cela n'a peut-être pas pris de mesures pour le faire tant que nous n'étions pas dans cette relation.

Changer quelqu'un dans une relation est un sujet courant qui revient dans mon travail en tant que thérapeute relationnel. Les clients me voient souvent une fois qu'une relation s'est terminée où ils sentent qu'ils s'étaient perdus. Ils cherchent à travailler sur eux-mêmes et, espérons-le, trouver un partenariat sain dans leur avenir.

Mes clients veulent savoir faire la distinction entre les «bons» ou «mauvais» changements dans une relation. Ils veulent apprendre à détecter les signes que votre relation change pour le mieux.

Comment changer pour le mieux dans une relation?

Les relations sont enrichissantes, mais ils pourraient nécessiter un travail pour aider à être une force positive pour les deux partenaires. Les relations et les personnes impliquées dans eux changent avec le temps. Mais pour s'assurer qu'il n'y a que des signes que votre relation change pour le mieux, les changements devraient être pour le bon partenaire et les raisons.

Lorsqu'une personne change dans une relation, elle présente des investissements et de l'attachement. Mais essayez de faire des changements positifs et profitez à votre croissance à long terme. Aussi, ayez confiance en ce que vous apportez à la relation. Essayez de faire uniquement les changements qui vous maintiennent enraciné dans votre sens de soi.

5 façons de savoir si votre relation vous change pour le mieux

Après avoir travaillé pendant des années avec des clients concernant ces problèmes, j'ai développé la liste suivante des questions qui aident à évaluer si le changement peut être sain (ou non).

Lorsque les choses commencent à changer dans une relation, posez-vous ces questions:

1. Les modifications s'alignent-elles avec vos croyances ou valeurs fondamentales?

Le changement devrait être une représentation de quelque chose en lequel vous croyez déjà. Ce ne devrait pas être quelque chose qui vous est imposé en fonction des préférences de votre partenaire seule.

Par exemple, si je suis quelqu'un qui dit que je me soucie de l'environnement mais que je n'ai pas été aussi actif que j'aimerais l'être, peut-être que mon partenaire pourrait partager un article qu'ils ont vu qui me donnerait une chance d'être plus impliquée ou Offrez de m'accompagner à un événement local.

La clé est que je suis préliminairement intéressé par ça, et ils soutiennent que ne pas me faire conformer à quelque chose auquel je ne crois pas déjà ou que je ressens.

2. Le changement est-il forcé ou pressé par votre partenaire?

Une relation saine ne devrait jamais vous «faire pression» à changer de manière. Certes, recevoir un ultimatum tomberait sous le côté négatif. Même si le changement est pour des raisons de sécurité, comme l'automutilation ou l'abus de drogues / alcool, le changement devrait être pour vous, pas pour l'autre personne.

Si le comportement est quelque chose avec lequel votre partenaire ne pense pas pouvoir vivre, c'est leur décision de rester ou de quitter la relation. Chaque personne est responsable d'elle-même et de ses actions. Vous pouvez considérer leur suggestion, mais le choix de changer est le vôtre seul.

Essayez aussi: Si vous restez ou quittez le quiz sur la relation

3. Les changements vous conduisent ou vers vos proches?

Cela peut être délicat car cela dépend de la dynamique de la relation avec vos amis et votre famille. Si vos proches ont tendance à être blessants ou abusifs envers vous, alors peut-être que la création de changements qui rapprochent peut être une bonne chose.

D'un autre côté, si vos proches sont des influences positives dans votre vie, ce serait un bon signe pour votre partenaire pour vous encourager à passer plus de temps avec eux ou peut-être même travailler à réparer ces relations. Cependant, peu importe ce que vous faites, le choix vous appartient!

Rompre la distance ou insérer la distance entre vous et vos proches pourraient avoir des effets à long terme sur votre vie. Par conséquent, ces décisions devraient être prises par vous dans une considération silencieuse de vos sentiments personnels et non d'autres.

4. Les changements sont-ils durables?

Celui-ci est assez simple: le changement devrait être quelque chose que vous pouvez suivre, réaliste. Le changement ne doit pas être momentané en réponse aux demandes ou demandes de votre partenaire.

Supposons que vous pensiez que les enjeux continuent de devenir de plus en plus élevés et que vous êtes peut-être trop exigeant. Dans ce cas, vous devez vous sentir suffisamment à l'aise pour communiquer cela à votre partenaire sans crainte de conséquences ou de représailles.

Vous devez vous sentir à l'aise dans ce que vous pouvez réaliser et ne pas vous sentir inadéquat si vous ne pouvez pas suivre le changement à long terme.

Lecture connexe: Communication ouverte dans une relation: comment le faire fonctionner

5. Vous sentez-vous mieux dans votre peau?

Rassembler tous les points précédents, évaluer si le changement est sain pour vous ou non. Si vous vous sentez bien dans votre peau (peut-être plus confiant, heureux, paisible, inspiré ou autre chose), c'est probablement un bon signe de changement positif!

Les changements préjudiciables à votre bonheur et à votre estime de soi ne valent pas la peine d'être apportés. Les modifications apportées devraient nous aider à nous faire sentir mieux dans notre personnalité et notre croissance en tant que personne. Mais les changements qui sont pour quelqu'un d'autre pourraient finir par nous donner d'autres insécurités et auto-doubts.

Regardez cette vidéo pour en savoir plus sur le changement pour les bonnes raisons:

Conclusion

Ce sont mes 5 meilleures façons de savoir si le changement que vous vivez est des signes que votre relation change pour le mieux. Bien qu'il puisse y en avoir beaucoup plus, c'est un excellent point de départ!

Si vous ou quelqu'un que vous connaissez, vous pouvez le remettre en question pour lui-même, offrez-les comme des points de discussion. Cela pourrait aider à réfléchir à la relation ainsi qu'à la croissance personnelle.