5 signes que vous souffrez d'un bon syndrome de fille

Dans cet article

• Qu'est-ce que cela signifie d'avoir un bon syndrome de fille?
• 5 signes que vous souffrez du syndrome de Good Girl
• Le syndrome de la bonne fille affecte-t-il votre relation?
• Comment surmonter le syndrome de Good Girl
• Le point à emporter

«Suis-je une bonne fille?«Est quelque chose que vous vous êtes peut-être demandé à un moment donné. Techniquement, il n'y a rien de mal à être «gentil» ou «bon.'

Cependant, les qualités louées dans les petites filles, comme être calmes, gentilles et agréables, peuvent souvent se traduire par le «syndrome de la bonne fille» lorsqu'elles grandissent, ce qui peut être un problème.

La gentillesse est une qualité qui devrait être présente chez tout le monde, quel que soit le sexe. Mais comment pouvez-vous savoir si votre gentillesse est toujours dans le domaine sain ou s'il a commencé à devenir nuisible?

Continuez à lire pour déterminer si vous avez le «syndrome de Nice Girl» et comment il peut devenir problématique.

Qu'est-ce que cela signifie d'avoir un bon syndrome de fille?

Qu'est-ce qu'une bonne fille exactement? Être une bonne fille est explicite, mais c'est quand il devient un syndrome que cela devient un problème.

Le «syndrome de Good Girl» est la manifestation de traits valorisés et félicités parmi les petites filles dans la mesure.

C'est les attentes de la société quant à qui les femmes devraient être et comment elles devraient agir. Bien qu'ils soient des traits admirables par eux-mêmes, les femmes finissent par les internaliser et s'efforcent de plaire aux autres, même si c'est au prix de leur bien-être.

Les signes d'une bonne fille se manifestent généralement dans des choses comme la peur de parler, la peur des autres décevants, la peur du rejet, le besoin d'exceller, d'éviter tout conflit ou confrontation, et l'incapacité de refuser les autres.

Ceux qui souffrent de ce syndrome ont tendance à en vouloir à ceux qui peuvent obtenir ce qu'ils veulent parce qu'ils ne peuvent pas le faire pour eux-mêmes. Ils ont du mal à exprimer leurs sentiments ou à s'affirmer à cause de la peur écrasante de la critique et du jugement.

Dans les relations, il se manifeste dans les pensées négatives, les attitudes, les croyances, les sentiments et les comportements sur le sexe et l'intimité, limitant leur plaisir et leur réactivité de cet aspect de la relation.

La société a tendance à considérer les «bonnes filles» comme innocentes et pures. Ainsi, un manque significatif d'éducation sexuelle positive peut inhiber la réponse sexuelle. Tout le monde dit toujours que les «bonnes filles ne le font pas!«Quand les« bonnes filles font »devraient être enseignées sainement.

5 signes que vous souffrez du syndrome de Good Girl

Alors, comment pouvez-vous dire que vous souffrez de bons problèmes de fille? Voici cinq signes que vous êtes une bonne fille et non au sens sain:

1. Croire que vous devez être gentil d'être aimé

Être une belle fille tourne autour de l'idée que si vous voulez être aimé et accepté, vous devez être gentil et gentil avec tout le monde. Cependant, c'est un concept biaisé parce que nous ne pouvons pas plaire à tous ceux que nous rencontrons, peu importe à quel point nous essayons.

Ce concept est basé sur une idée plus profonde qui vous dit que vous n'êtes pas assez bon, donc pour être aimé, vous devez faire les choses et satisfaire quelques critères d'abord. Cela implique que votre valeur ne fait que l'égard de combien vous avez plu aux gens autour de vous.

2. Se forcer à rester raisonnable et conventionnel

L'une des caractéristiques forées dans la tête des bonnes filles est qu'elles doivent rester silencieuses et ne pas se démarquer, toujours faire comme on leur dit, et ne remettre en question aucune des normes.

La société vous dit de ne faire que ce que tout le monde fait et ce que tout le monde attend de vous sans essayer d'être différent.

Les bonnes filles s'en tiennent toujours aux instructions et à ce qui est réaliste. Ils ne sont pas autorisés à être idiots et farfelus, limitant ainsi leur créativité.

3. Luttant pour dire non

Bien que ce soit un problème courant avec les deux sexes, cela est encore plus profond chez ceux avec le complexe Good Girl. Ils ont du mal à fixer leurs limites de peur que cela finisse par repousser les gens.

Il est lié à leur besoin de toujours plaire aux autres. Ils deviennent essentiellement un paillasson parce que refuser et potentiellement entrer dans une confrontation pourrait les débarrasser de leur image de «bonne fille».

Cela les rend souvent psychologiquement vulnérables aux relations toxiques, codépendantes, abusives, manipulateurs et malsaines.

4. Fixer des normes élevées pour vous-même

Ceux avec le syndrome de Good Girl ont tendance à exercer beaucoup de pression sur eux-mêmes. C'est encore une autre chose qui découle de leur vouloir toujours plaire aux autres et ne jamais décevoir.

Ils ont tendance à se comparer aux autres qui ont réussi et à se donner du mal à être incapable de réaliser ce que les autres ont.

Dès son jeune âge, les femmes ont été pressées pour être parfaites et éviter d'attirer des commentaires négatifs. Sans surprise, cela se traduit par des comportements malsains à mesure qu'ils grandissent.

5. Avoir peur de bouleverser les autres

L'idée derrière le comportement des bonnes filles est qu'elles sont responsables de ce que ressentent les autres. Ils marchent sur des coquilles d'œufs et se penchent en arrière pour garder les gens heureux. La seconde où il y a un changement d'humeur à la baisse, ils ont l'impression d'être en quelque sorte à blâmer.

Les bonnes filles se façonnent alors en la personne que la société veut qu'elles soient au lieu de devenir la personne qu'elles sont vraiment.

Le syndrome de la bonne fille affecte-t-il votre relation?

Dans une relation, le syndrome de Good Girl peut limiter le désir d'une femme d'explorer ses aspects sexuels. Cela lui fait croire que d'aller au-de.

Les femmes qui souffrent du complexe Good Girl ne peuvent pas s'amuser pleinement pendant les relations sexuelles. Ils se jugent constamment et veillent à rester dans ces limites fixées.

Chaque fois que leur partenaire suggère de sortir de ce qui est accepté comme une «normalité sexuelle», ils ont tendance à devenir inconfortables et à rejeter entièrement l'idée.

Cela n'affecte pas seulement l'aspect sexuel de la relation. Lorsque vous avez un bon syndrome de fille, vous utilisez inconsciemment des tactiques qui facilitent l'évitement de la honte et du rejet.

Cela signifie seulement demander certaines des choses que vous voulez et avez besoin et retenir les autres.

Vous finissez par sacrifier beaucoup de peur de faire ou de dire quelque chose qui pourrait compromettre votre relation.

Cependant, cela ne conduit qu'à une mauvaise communication et à des sentiments de négligence. Le complexe Good Girl peut faire un bilan émotionnel, vous faire vous sentir anxieux, perdu et drainé, et vous sentir émotionnellement accablé dans une relation n'est jamais un bon signe.

Comment surmonter le syndrome de Good Girl

Heureusement, il est possible de surmonter le syndrome de Good Girl. Comment? Regardez cette vidéo pour en savoir plus.

Le problème est qu'il ne sera pas facile, ce qui est compréhensible car les racines de ce complexe sont quelque chose que les femmes ont intériorisé dès le plus jeune âge. Annuler quelque chose qui a eu des années à se cimenter dans votre conscience est toujours plus facile à dire qu'à faire.

Mais ces conseils peuvent vous pousser dans la bonne direction:

1. Réévaluez vos croyances

Vous devez réfléchir et considérer lesquelles de vos croyances sont bonnes et lesquelles nuisibles. Cela implique beaucoup de désapprentissage et de réapprentissage, mais il est essentiel de surmonter le syndrome de Good Girl.

2. Lorsque vous n'êtes pas satisfait, trouvez la racine et agissez dessus

C'est à ce moment que vous arrêtez activement de laisser les gens marcher sur vous. Si vous vous sentez comme certaines décisions ou certaines situations vous mettent mal à l'aise, alors n'ayez pas peur de vous arrêter tout de suite. C'est agréable d'être empathique et prévenant de ce que ressentent les autres, mais vous devez également apprendre à s'occuper de votre propre bien-être.

3. Croyez en vous

Celui-ci est critique: vous devriez connaître votre valeur. Ne laissez pas les autres décider de votre valeur pour vous. Vous devriez avoir confiance en vos décisions, même si les gens ne sont pas d'accord.

N'ayez pas peur de se battre pour ce que tu sais est juste. Certains conflits et confrontations pourraient être terrifiants à traverser, mais ils sont essentiels à la croissance personnelle.

Le point à emporter

C'est toujours bon d'être bon. Cependant, comme tout le reste, trop peut être problématique. Vous n'avez pas à vous forcer et à vous torturer pour prouver votre gentillesse.

Surmonter le syndrome de la fille sympa et vous libérer de la pression psychologique et sociale pour être quelqu'un que vous n'êtes probablement pas.

Reconnaître les signes d'une bonne fille en vous est la première étape pour surmonter le syndrome. Bien qu'il soit plus facile à dire qu'à faire, ce n'est pas tout à fait impossible. C'est beaucoup de travail, mais cela vous permet enfin de prétendre `` Je suis une bonne fille et je sais que vous n'avez pas à sacrifier votre valeur pour le prouver.