5 raisons pour lesquelles les couples devraient faire de l'exercice ensemble

Le choix de l'entraînement ou non est complètement le nôtre lorsque nous sommes célibataires. Mais une fois dans une relation, nous ne pouvons pas nous attendre à ce que notre partenaire soit aussi actif ou aussi paresseux que nous. Si le partenaire aime rester en forme physiquement, mais que vous êtes plus une pomme de terre de canapé, cela peut être une position difficile et vice versa. Mais une relation vous enrichit vraiment lorsque vous changez vos impulsions malsaines pour un style de vie positif avec le soutien de votre partenaire.

Les couples qui transpirent ensemble, restent ensemble

Table des matières

• Les couples qui transpirent ensemble, restent ensemble
  • 1. Vous pouvez passer plus de temps ensemble
  • 2. Cela profite à votre vie sexuelle pour des raisons évidentes
  • 3. Vous construisez un excellent système de support
  • 4. Vous suivez le même régime
  • 5. Les jours de triche sont plus amusants

L'exercice avec votre partenaire ne concerne pas seulement la forme physique et une meilleure santé, mais aussi le renforcement de votre partenariat émotionnel. En travaillant ensemble, les couples peuvent développer une meilleure synchronisation les uns avec les autres et également construire un solide système de soutien - quelque chose qui est essentiel pour mener une vie épanouissante ensemble. Voici les raisons pour lesquelles vous devez développer un régime d'entraînement avec votre partenaire.

1. Vous pouvez passer plus de temps ensemble

Quand un partenaire aime le gymning et que l'autre ne le fait pas, cela mène à des arguments. Mais lorsque vous êtes des copains de gym avec votre partenaire, vous connaissez leur horaire et que vous vous tailler également ensemble qui vous convient tous les deux. Au lieu de frapper les pubs, allongé sur le canapé en regardant la télévision, buvant des bières, vous pouvez travailler ensemble. En dehors des avantages pour la santé, passer du temps avec votre partenaire au gymnase signifie également que la communication ne deviendra pas négative car vous vous transpirez tous les deux et ressentez l'oxygène et la positivité se précipiter vers votre cerveau.

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2. Cela profite à votre vie sexuelle pour des raisons évidentes

Vous vous sentez plus énergique, votre tension artérielle est en contrôle, vos muscles sont élaborés et vous vous sentez plus flexible. Ajoutez à cela la ruée vers l'adrénaline et tout cela vous fraye un chemin pour raviver la passion entre vous et votre partenaire. Après une séance en sueur au gymnase, vous vous sentez plus pompé pour se faire les uns les autres. C'est un gagnant-gagnant total!

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3. Vous construisez un excellent système de support

Il y a des jours, surtout pour ceux qui ne sont pas dans le fitness, lorsque nos muscles commencent à pleurer à haute voix et notre volonté abandonne. Ce sont les moments où notre partenaire, qui est du meilleur côté, nous soulève, pompe une partie de leur énergie en nous et nous pousse à faire un autre ensemble de craquements. C'est ce moment où votre partenaire voit votre pire et s'en tient néanmoins. Le système de soutien que vous développez pour un mode de vie sain durable ouvre la voie à la construction d'un partenariat romantique plus durable dans le processus.

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4. Vous suivez le même régime

Quand un partenaire se soucie de rester en forme et de bien manger, et l'autre est un gourmand, c'est un gros problème. Nous nous sentons obligés de suivre la même routine alimentaire ou de nous enquêter avec notre partenaire. Mais quand un couple travaille ensemble, il est sur le même chemin pour rechercher un meilleur style de vie et cela vient de choisir le régime. Dans ce cas, vous ne vous retrouvez plus à vous opposer les préférences alimentaires de votre partenaire, car maintenant vous êtes tous les deux sur la même longueur d'onde.

5. Les jours de triche sont plus amusants

Mais les jours les plus amusants sont lorsque vous êtes sur vos jours de triche! De temps en temps, vous aimez sauter la routine et vous adonner à un plaisir coupable. Votre partenaire, qui est maintenant votre copain d'exercice aussi, vous rejoint pour cette tranche de gâteau au chocolat. Parce que vous savez que le lendemain, vous serez de retour au gymnase en passant 30 minutes supplémentaires sur le tapis roulant pour brûler ces calories supplémentaires et votre partenaire sera à vos côtés pour que vous sachiez.
Parce que, comme toutes choses dans le monde, votre chemin pour rester en forme et en bonne santé s'améliore tellement lorsque votre partenaire est à vos côtés pour augmenter votre moral. Et tu devrais l'essayer aussi!