5 Les leçons de vie La trahison dans une relation peut vous apprendre

Dans cet article

• Faites face à vos émotions fortement
• Prend du temps pour toi
• Réfléchissez deux fois avant d'agir
• Ne vous vengez pas
• Apprenez à pardonner

Espérons que cela ne se passe jamais, mais il peut y avoir des moments où vous vous sentez trahis dans une relation. Il existe plusieurs façons de faire face à la trahison, mais il devient difficile de déterminer lesquelles sont constructives et ce qui a finalement conduit à quelque chose de pire la trahison.

La première chose que vous gardez à l'esprit que la déloyauté dans une relation n'est pas la fin du monde. Vous avez toujours vous-même et vous pouvez tirer le meilleur parti de cette expérience et en apprendre et en grandir.

Nous avons mentionné cinq leçons importantes de la vie que vous pouvez apprendre de votre relation ratée

1. Faites face à vos émotions fortement

Les sentiments qui resteront frais dans votre esprit sont la colère, la blessure et le ressentiment. Vous ne pouvez pas vous laisser emporter par ces émotions, et vous ne pouvez pas non plus cacher ces sentiments. Vous devez vous réconcilier avec ces émotions et passer devant eux.

Il existe plusieurs façons de le faire. Vous pouvez essayer de partager ces sentiments avec quelqu'un en qui vous pouvez avoir confiance. Parler avec eux vous aidera et vous fera savoir que vous n'êtes pas seul.

Si vous ne voulez pas partager ce que vous avez vécu avec quelqu'un, alors c'est une bonne idée d'exprimer ces sentiments en écrivant. Les écrire sous n'importe quelle forme aidera. Vous pouvez soit essayer d'écrire directement ce que vous ressentez, soit vous pouvez incorporer ces sentiments dans la poésie d'une sorte.

La rédaction de ces sentiments sortira la frustration et vous fera vous sentir beaucoup mieux.

2. Prend du temps pour toi

Il pourrait être difficile de se réconcilier avec ces sentiments si la personne qui vous a trahi est en continu pour vous le rappeler.

Ce pourrait être une bonne idée de faire une pause et de vous séparer d'eux pendant un moment. Faites-leur savoir que vous avez besoin de temps. Si vous habitez ensemble, essayez de rester ailleurs pendant un certain temps ou de dormir dans une autre pièce.

Si la relation est longue distance, coupez toutes les communications pour le moment. Cela vous aidera à réaliser ce que l'autre personne signifie pour vous et la vie se sent sans elle dedans.

Cela vous aidera également si vous évitez les sites de médias sociaux pendant un certain temps, car vous continuerez probablement à les voir en photos et cela ne vous rappellera que les sentiments qu'ils vous ont fait passer.

3. Réfléchissez deux fois avant d'agir

Cela peut sembler une bonne idée à l'époque pour prendre une décision énorme et couper entièrement la personne de votre vie. Mais, laissez vos sentiments s'installer avant de prendre une décision aussi énorme.

Essayez de vous souvenir de toutes les choses que vous avez traversées, ce que la relation signifie pour vous et comment vous vous sentiriez sans la relation dans votre vie. Pensez un peu et prenez du temps pour tout prendre au lieu d'agir simplement sur vos émotions à l'époque.

4. Ne le faites pas prendre sa revanche

Un œil pour un œil rend le monde entier aveugle.

Ne prenez aucune décision qui vous blessera ou d'autres autour de vous.

Ne pas recourir à l'automutilation parce que vous vous sentez coupable. Vous devez vous rappeler que ce n'est pas de votre faute et ne blessez pas l'autre personne non plus, même si c'est de sa faute.

Ne faites pas que les gens traversent les mêmes sentiments que vous avez traversés. Vous devez vous rappeler à quel point vous vous sentiez mauvais et vous devez vous assurer que personne d'autre ne doit passer par ça.

Ne promouvez pas la haine même si vous pourriez penser que cela vous donnera un sentiment de satisfaction.

5. Apprenez à pardonner

Le pardon ne signifie pas que vous acceptez leurs actions ou pensez que ce qu'ils ont fait était justifié d'une manière ou d'une autre.

Le pardon dit que vous appréciez suffisamment la relation pour passer au-delà de la blessure et que vous êtes prêt à reconstruire.

Parlez à votre partenaire et faites-leur savoir comment ils vous ont fait du mal, mais faites-leur savoir qu'ils comptent plus que vos sentiments et que vous êtes prêt à essayer de leur faire confiance à nouveau.

S'ils ne ressentent pas la même chose et pensent que leurs actions étaient justifiées, vous pouvez dormir facilement en sachant que vous avez fait tout ce que vous pouviez pour sauver la relation, et le blâme pour l'échec de la relation ne tombe pas sur vous.