5 se trouvent des mensonges sur les bons mariages

Dans cet article

• La communication est la clé d'un bon mariage
• Quand maman n'est pas heureuse, personne n'est heureux
• Vous ne manquerez jamais de grains de gelée
• Les couples doivent résoudre leurs différences et être d'accord
• Vos enfants viennent en premier

Beaucoup de sagesse conventionnelle sur le mariage est tout simplement fausse. Il y a plusieurs mensonges sur les bons mariages ou les «mythes du mariage» que nos anciens essaient de défendre et de s'attendre à ce que nous croyions. Eh bien, certains d'entre eux peuvent être vrais pour certains mariages, mais ce ne serait pas une relation dans laquelle vous voudriez être!

Voici quelques mensonges ou mythes couramment croyés sur les bons mariages et comment vous pouvez changer votre réalité si l'une d'entre elles s'applique à vous.

1. La communication est la clé d'un bon mariage

Cela semble si évident, n'est-ce pas? Une excellente communication doit être au cœur d'une relation saine. C'est ainsi que les couples résolvent leurs différences. C'est comme ça que tu travailles en équipe.

Il y a juste un problème. Ce n'est pas vrai. Dit qui? Science!

Le chercheur John Gottman a étudié les couples au cours de plusieurs décennies. Il a analysé des vidéos d'entre eux se disputant les uns avec les autres. Il a «codé» toutes leurs communications. Il a suivi comment leur mariage a fonctionné après 5, 10 et 15 ans.

Il a crié les chiffres et a découvert quelque chose de fascinant. Une bonne communication n'est pas un élément essentiel dans la plupart des mariages.

La recherche a souligné sept clés d'un bon mariage, mais aucune n'était «mieux communiquer»:

• Connaissez très bien votre partenaire
• Maintenir la tendresse et l'admiration
• S'engager régulièrement les uns avec les autres
• Laissez votre partenaire vous influencer
• Résoudre les problèmes de résolution
• Surmonter la grasse
• Créer un sens partagé

En toute honnêteté, une mauvaise communication (critique, mépris, défensive et walling) a été citée comme un indicateur qu'une relation était condamnée.

La recherche a montré, cependant, qu'avoir les sept éléments ci-dessus pouvait surmonter une mauvaise communication, et une bonne communication ne réparerait pas un mariage qui manquait de la plupart de ces éléments. Ainsi, une bonne communication n'est pas la clé irréfutable des bons mariages.

2. Quand maman n'est pas heureuse, personne n'est heureux

Il y a un mot pour les gens qui menacent de faire souffrir tout le monde s'ils n'obtiennent pas leur chemin. Ils sont appelés dictateurs.

La vérité sur le mariage est que quelqu'un va être malheureux de temps en temps. C'est normal. Ils s'en remettront. Si «maman» menace de faire exploser (émotionnellement) toute la maison chaque fois qu'elle est bouleversée, elle déchirera lentement la famille. (Ce n'est pas spécifique au genre; il s'applique aussi bien à «Poppa.»)

Il n'est pas facile de rejeter le ressentiment, la colère, la déception et la frustration que les problèmes de la vie lancent notre chemin, mais cela fait partie de ce que signifie être un adulte. Mais, dans une famille émotionnellement en bonne santé, les adultes ont la capacité de se calmer et de faire face aux problèmes des mariages.

Dissionner ces émotions puissantes d'une manière constructive, à travers la méditation, l'exercice, les passe-temps, les sports ou la connexion avec des amis, est la première étape.

Ne les engourdissez pas avec la télévision, les jeux vidéo, la consommation d'alcool ou les médicaments. Les émotions engourdies et non résolues ajoutent aux explosifs qui finiront par exploser.

Une fois que nous nous sommes calmés, nous pouvons parler à notre partenaire et essayer de résoudre le problème. (Ou non. Voir les sections suivantes.)

Alors, que devriez-vous faire si vous êtes dans un mariage émotionnellement insatisfaisant et que votre partenaire est le terroriste émotionnel?

Vous devez combattre leur réaction émotionnelle avec une approche calme et raisonnable. Ce script fonctionne dans la plupart des cas: «Je peux dire à quel point vous êtes bouleversé. Je veux aider à travailler avec toi. Prenez un peu de temps pour vous calmer et réfléchir à la question, puis nous en parlerons."

Si les explosions émotionnelles continuent, vous pouvez simplement répéter encore et encore: «Nous n'allons pas progresser pendant que l'un de nous est bouleversé. Prenez un peu de temps pour vous calmer et réfléchir à la question, puis nous en parlerons."

En fin de compte, si vous visez un bon mariage, la meilleure façon de lutter contre la routine «maman» est de ne pas vous laisser malheureux simplement parce que maman est.

3. Vous ne manquerez jamais de grains de gelée

Avez-vous entendu celui du couple qui a mis une gelée dans un bocal à chaque fois qu'ils avaient des relations sexuelles avant de se marier?

Après le mariage, ils ont sorti une gelée de ce même pot. Au cours de toutes leurs années de mariage, ils n'ont jamais vidé le pot de gelée.

Cette histoire est souvent racontée aux gars sur le mariage, raconté par des gars qui se sont mariés depuis quelques années et qui (vraisemblablement) ont vu leur vie sexuelle diminuer.

Et qui est à blâmer pour ce déclin tragique de la fréquence?

Les conteurs reprochent généralement à leurs femmes, certaines allant jusqu'à soupçonner un appât et un interrupteur délibérés.

La réalité du déclin, cependant, est généralement plus compliquée. Regardez simplement la différence entre la façon dont ce couple, Don et Amelia, interagit les uns avec les autres et ce même couple après quelques années de mariage.

Quand ils ont commencé à sortir ensemble, Don et Amelia ont tous deux travaillé très dur pour se rendre heureux. Il a prévu des dates spéciales et des voyages romantiques. Elle s'est coiffée et a mis la culotte en dentelle même pour un dîner décontracté au pub local.

Après une belle soirée, les deux se demanderaient si les choses deviendraient intimes plus tard et ils ont essayé d'être à la fois intéressant et intéressé. Quand il était temps pour le baiser de bonne nuit, il y avait beaucoup de tension émotionnelle positive, les conduisant à vouloir l'un l'autre.

Comparez cela avec la façon dont Don et Amelia interagissent après quelques années de mariage. C'est vendredi, «Date Night», et les deux sont en retard de rentrer du travail. Ils touchent à la base avec les enfants et donnent à la gardienne les instructions pour le dîner et le coucher.

Sautant dans la voiture, ils se rendent compte que l'un ni l'autre n'a fait des réservations, alors ils se dirigent vers n'importe quel restaurant à proximité et ne seront pas bondés ou ne coûtent pas trop.

Avec tout le se précipiter, ils ne sont jamais sortis du mode ou du mode parent, donc la conversation du dîner tourne autour des enfants, de leur travail et d'autres obligations, sans place pour les attentes sexuelles dans le mariage.

Ils rentrent chez eux, paient la gardienne, vérifient les enfants, se transforment en pyjama, et enfin, après une longue journée à la fin d'une longue semaine, se plonger dans le lit et éteindre la lumière. Après cinq minutes de silence, Don demande: «Je veux avoir des relations sexuelles?"

Avec une tension émotionnelle zéro entre eux, avec une connexion conversationnelle intime toute la nuit (toute la semaine?), il n'y a absolument aucun désir construit dans Amelia. (Si vous vous demandez comment cette condition est appelée chez les femmes, elle est généralement appelée «maux de tête.»)

Je n'ai pas besoin de vous dire comment cette histoire se termine!

Alors, comment les bons mariages surmontent-ils le piège à gelée?

Ils n'agissent pas comme des couples mariés!

Ils font des plans et se sont excités par les nuits de routine même. Ils génèrent des tensions sexuelles toute la nuit; Il fait allusion à ce qu'il va faire de nouvelles choses au lit plus tard, et elle devient excitée (peut-être un peu nerveux?) à ce qui va arriver. (Jeu de mots volontaire.)

Ces couples mariés continuent de «sortir» et de maintenir l'étincelle, le mystère et l'excitation pendant de nombreuses années. Est-ce que ça marche?

De nombreux couples signalent qu'ils ont plus Sexe après 25 ans de mariage qu'ils ne l'ont fait au cours de l'année précédente et l'année après le mariage. C'est beaucoup de grains de gelée!

4. Les couples doivent résoudre leurs différences et être d'accord

L'un des mythes populaires sur le mariage est que le couple idéal résout tous leurs différends avec une discussion civile et finir par être d'accord.

Mais, ce couple n'existe que dans un monde de rêve fantastique avec des licornes et des arcs-en-ciel magiques. La réalité est beaucoup moins jolie.

Pour les personnes malheureuses dans leur mariage, environ les deux tiers de leurs problèmes ne sont jamais résolus. Dans de bons mariages, en comparaison, environ les deux tiers de leurs problèmes ne sont jamais résolus. C'est le même numéro!

Certaines choses ne sont tout simplement pas résolubles.

Un couple peut parler de tout ce qu'il veut, mais ils ne «résoudront» jamais, qu'il vaut mieux passer des vacances dans les montagnes ou sur la plage. Ou est-ce mieux pour les enfants d'assister tous les jours à l'école ou de le manquer occasionnellement pour une excursion passionnante? Ou à quel point est-il important pour tout ce que vous consommez pour être exempt de produits laitiers, de céréales et de sucre?

Dans la plupart des cas, vous ne serez jamais d'accord.

Donc, si 66% du temps, les gens ne résoudront pas un problème avec leur conjoint, ce qui sépare les bons mariages des mauvais?

Dans de bons mariages, les gens reconnaissent leurs différences et ne laissent pas les problèmes non résolus les déranger. Ils ont discuté des problèmes plusieurs fois auparavant et n'ont pas besoin de les revisiter. En fait, ils peuvent plaisanter avec eux.

Jane et Dave sont un bon exemple.

Elle aime placer des plantes exotiques tout autour de la cour. Il croit fermement que tout dans la cour qui ne peut pas être fauché est une perte de temps et d'argent. Chaque fois que Jane remarque une plante intéressante, Dave plaisante en disant qu'il est susceptible d'apparaître dans leur cour très bientôt.

Jane sourit et le fait faux avec un doigt qui remua. «Quand c'est le cas, Tonde autour ça, pas sur il!«Dave jette un regard stupide et stupide sur son visage comme s'il n'avait jamais entendu parler de tonte autour quelque chose. Ça fait rire Jane.

Notez que Dave plaisante sur la plante apparaissant dans leur cour comme un moyen d'amuser Jane, pas de la châtier. Il en va de même pour les taquineries de Jane, il le fait pour son amusement, pas le mettre.

Ils ont transformé leur désaccord en une blague intérieure qu'ils aiment tous les deux. Au lieu de les déchirer, cette activité de mariage les rapproche. Sans aucun doute, c'est l'un des meilleurs conseils à mettre en pratique lorsque les mariages tournent mal.

5. Vos enfants viennent en premier

En tant que société, nous semblons nous balancer entre les attitudes opposées quand il s'agit d'élever des enfants.

Dans les années 40 et 50, maman est restée à la maison et a fait des enfants sa priorité; Papa était toujours au travail. Dans les années 70 et 80, plus de femmes sont entrées sur le marché du travail et une génération d'enfants autosuffisants, mais non guidés, a grandi.

Dans une réaction de cette tendance, les parents d'hélicoptères ont commencé à apparaître. Ces familles hiérarchisent les multiples activités des enfants (comme le football, la crosse, le groupe, le débat, la natation, le théâtre et le camp spatial de l'été) sur tout le reste de leur vie.

Aucun de ces extrêmes déséquilibrés n'est souhaitable, pour les enfants ou leurs parents! Les enfants de clé de secours voient leurs parents se concentrer principalement sur des choses en dehors de la famille. Ils peuvent ressentir d'être ignorés tout en internalisant simultanément les manières égoïstes de leurs parents.

Les parents d'hélicoptères définissent exactement le contraire, mais un exemple tout aussi ambigu. Leurs enfants sont susceptibles de grandir en pensant que le monde tourne autour d'eux parce qu'il a toute leur vie!

Veux essayer le trombone? Quelqu'un vous achètera un et vous emmènera aux leçons. Veux jouer au football? Chaque enfant fait une des équipes et, bien sûr, toutes les équipes obtiennent des trophées.

Les enfants voient leurs parents d'hélicoptère comme infiniment altruiste et totalement malheureux, et finalement, la plupart des mariages se terminent par le divorce.

Si nous parlons de statistiques, 40% de ces parents se retrouvent divorcés, et 50% restants restent mariés mais ne sont toujours pas satisfaits. C'est un modèle terrible à définir pour nos enfants!

Un équilibre est en ordre, ici. Les couples heureux ont tendance à se mettre en premier, leur conjoint deuxième, les enfants troisième et tout le reste (carrière, passe-temps, etc.) après cela. Les enfants apprennent que ce sont des membres importants de la famille, certainement plus importants que la carrière de leurs parents, mais le monde ne tourne pas autour d'eux.

Ils peuvent participer à toutes sortes d'activités, et maman et papa seront là, mais ils doivent choisir ce qu'ils vraiment veux faire et peut-être y travailler plus dur. Mieux encore, ils peuvent intérioriser une dynamique de mariage qui montre à quel point maman et papa apprécient les uns les autres.

Chaque mariage est différent et il peut y avoir de nombreuses croyances sur la bonne et la mauvaise chose à faire, mais toutes ne sont pas applicables dans la façon dont nous imaginons. Un bon mariage a besoin de beaucoup de travail sur de nombreux aspects et une bonne communication, une bonne parentalité, une bonne intimité à elle seule ne peut offrir une garantie. En cours de route, il y a beaucoup d'ajustements et surtout vous devez apprendre au fur et à mesure.