49 étapes les plus rapides pour surmonter une rupture avec votre ex-petit ami et l'oublier

Cela peut sembler une bataille difficile, mais apprendre à surmonter votre ex-petit ami peut être fait. Avec le temps, la force et ces conseils, vous pouvez le faire.

La fin d'une relation n'est jamais facile pour personne - à moins qu'il n'y avait de véritables sentiments pour commencer. C'est plus difficile quand tu n'es pas celui qui a mis fin aux choses, mais à la fin, la vie doit continuer. La bonne nouvelle est que peu importe à quel point il se sent difficile maintenant, il existe de nombreuses façons d'apprendre à surmonter votre ex-petit ami.

Cela peut ressembler à la fin du monde, mais croyez-nous, ce n'est pas.

Tu es tellement plus capable que tu ne penses. Peu importe combien de temps vous étiez ensemble ou combien vous l'aimiez, votre rupture ne vous définit pas. Vous pouvez apprendre à surmonter votre ex-petit ami et à reprendre votre vie.

Pourquoi les ruptures sont si dures

Aucune question posée; Les ruptures seront toujours difficiles. Vous les avez aimés avec tout ce que vous aviez, et maintenant, c'est fini. Vous avez investi beaucoup de temps et d'efforts dans la relation, sans savoir que la relation finirait.

Mais pourquoi les ruptures font-elles si mal? La vérité est que c'est une combinaison de nombreuses choses différentes.

Tout d'abord, vous êtes pris au dépourvu, et le choc peut le rendre beaucoup plus douloureux. En plus de cela, vous avez affaire au rejet, et cela seul ne pique comme aucun autre. La plus grande raison pour laquelle les ruptures sont si difficiles est que la personne dont vous êtes devenu dépendant de votre vie a soudainement laissé.

Ils étaient toujours là, et vous êtes tellement habitué à leur présence que maintenant qu'ils ne sont plus dans votre vie, cela semble vide.

Pourquoi tu n'es pas sur votre ex-petit ami

Bien sûr, nous savons tous que le temps guérit toutes les blessures, mais parfois on a l'impression que la guérison se passe pour toujours. C'est probablement parce qu'il y a des raisons spécifiques pour lesquelles vous avez si du mal à surmonter votre ex.

En voici quelques uns.

1. Tu es seul

Lorsque vous vous sentez seul, vous avez tendance à vous asseoir et à réfléchir trop. Vous allez encore et encore dans votre esprit ce qui s'est passé et les si et maybes. Tout ce qui fait, c'est vous garder coincé dans le cycle du passé et incapable d'aller de l'avant.

2. Vous avez perdu confiance pendant la relation

Si vous êtes peu en toute confiance, il sera toujours plus difficile d'aller de l'avant. Peu importe que ce soit une rupture ou une perte d'emploi; Cela semblera dix fois plus difficile.

Si vous avez perdu confiance pendant la relation, pour une raison quelconque, cela vous rendra difficile d'apprendre à surmonter une rupture avec votre petit ami. Avec cette perte de confiance est venue une dépendance à votre petit ami, et maintenant qu'il est parti, vous ne vous sentez pas confiant dans vos propres capacités. Sachez que vous êtes capable de bien plus que vous ne le pensez.

3. Tu te souviens seulement des bons moments

Ah, l'effet de verres teintés de rose! Dans n'importe quelle relation, il y a de bons moments et de mauvais. Cependant, quand une relation se termine, il est facile de se concentrer sur le bien et d'oublier que le mauvais est arrivé.

Cela vous convainc tout simplement que la relation était merveilleuse et vous fait encore plus de pleurer la fin. La vérité est que si c'était bien tout le temps, ça n'aurait pas pris fin, serait-ce?

4. Vous n'avez pas appris à lâcher prise

Laisser aller quelqu'un que vous aimez n'est pas facile, mais si vous refusez de le faire, vous prolongez simplement votre agonie. Une grande partie d'apprendre à surmonter votre ex-petit ami est de gagner une volonté de le laisser aller et de passer à autre chose.

Ce temps ne viendra pas immédiatement, mais avec un peu de persévérance et de force, il va.

5. Tu as peur d'être seul

C'est particulièrement le cas pour quelqu'un qui est dans une relation depuis longtemps. Quand il se termine, cela vous fait souvent peur d'être célibataire, et vous supposez, seul.

La vérité est que vous n'êtes pas seul. Vous avez d'autres personnes autour de vous. Il vaut bien mieux être célibataire que de rester dans une relation qui ne fonctionne tout simplement pas.

6. Tu n'as pas eu de fermeture

Peut-être que quelque chose s'est produit à la fin de la relation qui reste inachevée. Ou peut-être qu'ils sont partis sans aucune raison solide, et vous essayez désespérément de déterminer ce qui n'a pas fonctionné.

Si vous n'avez pas obtenu la fermeture, c'est l'une des principales raisons pour lesquelles vous avez si du mal à vous remettre de cette rupture.

7. Tu ne peux pas arrêter de ruminer

En termes simples, vous réfléchissez trop et vous analysez tout dans les moindres détails. Parfois, c'est bien mieux de l'accepter et de le laisser partir.

Si tout ce que vous faites, c'est constamment lui permettre d'aller encore et encore dans votre esprit, cela ne va pas aller très facile.

8. Vous n'êtes pas sur l'idée de ce qui aurait pu être

«Et si» est une pensée qui nous tourmente tous. Vous ne pouvez pas arrêter de penser à ce qui aurait pu arriver si vous n'aviez pas dit cela ou si vous n'aviez pas fait ça. Fondamentalement, vous pleurez la perte de ce qui aurait pu être.

Ce n'était pas censé être. C'est aussi simple que vous ne pouviez pas faire ou dire rien.

9. Vous avez des regrets

Peut-être que la raison pour laquelle la relation a pris fin est à cause de quelque chose que vous avez fait ou peut-être de quelque chose que vous n'avez pas fait. Quoi qu'il en soit, vous avez des regrets.

Le regret signifie simplement que vous êtes coincé dans le passé.

La relation est terminée. Tout ce que vous pouvez faire est de vous pardonner en ce moment, et avec le temps, peut-être que votre partenaire vous pardonnera aussi.

dix. Votre ex se sent familier

Quand tu es avec quelqu'un depuis un moment, ils deviennent une grande partie de ta vie. Il est très normal qu'une fois qu'ils ne soient pas là, vous vous sentez un peu étrange et comme si vous étiez sans votre couverture de confort.

Ils se sentent familiers parce que vous y êtes habitué. Cela ne veut pas dire qu'ils sont raisonnables pour vous.

11. Tu es toujours en contact

Lorsque vous êtes en contact avec quelqu'un que vous essayez de passer, cela va rendre dix fois plus difficile. Il est beaucoup mieux de réduire le contact, du moins pour l'instant, jusqu'à ce que vous vous sentiez plus fort et capable de faire face à l'avenir sans penser au «What If» S.

Comment surmonter une rupture avec votre petit ami

Vous voulez savoir comment surmonter une rupture avec votre petit ami, et c'est ce que vous allez apprendre.

Quiconque a déjà vécu une rupture sait que la seule façon d'arrêter de s'attarder sur les sentiments de chagrin et de douleur est de changer l'orientation de vous-même. Le bonheur est la meilleure vengeance, après tout.

Nous savons à quel point ça fait mal de perdre quelqu'un que vous avez aimé avec tout ce que vous avez. Mais le fait que vous ayez rompu signifie que vous avez rompu pour une raison. Vous ne pouvez pas vous attarder sur la rupture pour toujours. Au lieu de cela, utilisez-le pour vous améliorer.

1. Accepte-le

Nous ne disons pas que vous ne vous réunira pas, mais en ce moment, vous devez accepter le fait que vous n'êtes pas ensemble en ce moment. Donc, si vous voulez savoir comment surmonter une rupture avec votre petit ami, commencez par accepter que vous ayez rompu.

Nous savons que vous l'aimez toujours; nous avons compris.

Mais penser que vous allez vous remettre ensemble ne vous aidera pas à traiter cette rupture. Et si tu ne te recommences pas?

Tu sais combien de temps tu passerais à se réserver pour eux? En les attendant? N'attendez pas.

2. Reconnaître que ça va prendre du temps

Ça va prendre du temps, mais finalement, tu vas arrêter lentement d'y penser. Vous ne remarquez même pas que vous n'aurez pas rencontré quelqu'un et ils vous posent des questions sur votre ex. Au fur et à mesure que vous avancez, ils ne sont plus assis dans votre tête.

3. Ne tenez pas

Par là, nous voulons dire que si vous voulez être triste et que vous devez pleurer pendant une journée entière, faites-le! Ne retenez pas vos émotions douloureuses, ou ils reviendront en pleine force - et bien pire plus tard.

L'erreur la plus courante que les gens ont tendance à faire lors de l'apprenti.

Non seulement c'est une façon malsaine de gérer vos sentiments, mais vous ne surmonterez jamais votre rupture de cette façon. Tout ce que vous faites est de vous distraire de la douleur. Mais ça va refaire surface, d'une manière ou d'une autre.

4. Débarrassez-vous de leur nombre et de leurs médias sociaux

Vous pensez peut-être: «Mais et si j'en ai besoin -»! C'est fini. Tu n'auras pas besoin de lui pour rien d'autre.

Si vous avez toujours son numéro de téléphone et que vous êtes connecté sur les réseaux sociaux, vous serez toujours tenté de le contacter. Que se passe-t-il si vous vous enivrez et que vous l'appelez accidentellement?

Oubliez-le et évitez de faire des choses que vous pourriez regretter. Supprimez son numéro et déshabillez-le sur vos sociaux!

5. Et tous leurs biens

C'est exact. Jetez-les, retournez-les, faites tout ce dont vous avez besoin pour que rien ne vous fasse penser à lui.

Nous ne nous soucions pas de ce que vous aimez dormir dans son t-shirt. Ça ne va pas vous aider à apprendre à surmonter cette rupture avec votre petit ami.

6. Évitez de regarder des films romantiques

Il est tentant d'allumer Netflix, de parcourir la section «romance» et de pleurer sur le fait que vous n'aurez jamais un amour comme ça. Cependant, cela fera plus de mal que de bien lorsque vous apprenez à surmonter votre ex-petit ami.

Regarder des films romantiques vous fera pleurer car cela vous rappellera la rupture. Comment cela vous aidera-t-il?!

7. Évacuer dans vos meilleurs amis

Appelez-les et dites-leur ce qui s'est passé. Planifiez la nuit d'une fille remplie de chocolat, de crème glacée, de brûlure de ses effets et de s'évanouir à quel point vous vous sentez horrible.

Il est facile de vous isoler de vos amis parce que vous vous attardez sur votre rupture. Peu importe à quel point il est tentant de vous tracer, vous en avez besoin. Vos amis seront là pour ramasser les morceaux de votre cœur brisé, alors appelez-les et rappelez-vous à quel point la vie peut être amusante!

8. Rester occupé

C'est une étape si importante pour surmonter votre ex-petit ami. Vous ne pouvez pas vous attarder sur votre rupture à tout prix. Vous devez rester occupé pour vous distraire juste assez pour vous abstenir de penser à lui.

Il est certainement temps de demander à votre patron un travail supplémentaire et de vous assurer que vous plongez la tête la première dans vos passe-temps. Rejoignez des clubs, essayez le yoga et proposez même de la babysitting ou du bénévolat dans un refuge. Rester occupé vous gardera à l'esprit jusqu'à ce qu'il soit naturel pour lui de ne pas vous entrer dans l'esprit.

9. Évitez de passer trop de temps seul

C'est une autre chose qui vous fera le manquer plus. Planifiez votre journée pour que vous ayez le moins de temps pour être seul. Être seul vous rappelle à quel point vous avez apprécié leur entreprise, et ce n'est pas bon si vous essayez de comprendre comment surmonter votre ex-petit ami.

Finalement, tu vas devoir apprendre à vivre seul sans le manquer. Mais pour l'instant, l'isolement n'est pas le chemin.

dix. Faire quelque chose qu'il n'aimait pas

Si vous voulez vraiment vous sentir mieux dans la rupture, faites tout ce qu'il détestait. Disons qu'il a toujours aimé vos cheveux longtemps - c'est le moment de le couper court. Peut-être qu'il détestait que vous alliez dans des clubs et des fêtes. Eh bien, mettez votre meilleure robe et commencez à danser.

Ça va être tellement rafraîchissant de faire les choses que tu veux faire sans vous soucier de la façon dont il réagirait. Et cela vous rappellera à quel point cela peut se sentir bien pour ne pas être attaché. Vous pourriez manquer, mais faire des choses qu'il n'aime pas vous fera vous sentir mieux dans tout.

11. Réorganisez votre appartement

Si vous avez passé beaucoup de temps chez vous, il est naturel que le simple fait de voir l'endroit vous fera le manquer - et vous devez le voir tous les jours.

Si tout vous le rappelle, il est crucial que vous réorganiriez votre appartement et votre désencombrement. Vous pouvez même choisir de décorer à nouveau votre maison pour que votre espace vous le rappelle moins.

12. Avoir une coupe de cheveux

C'est une chose classique que les filles font quand elles traversent une rupture. Pourquoi? Parce qu'avoir un nouveau look peut certainement vous aider à surmonter votre ex-petit ami. Il signale un nouveau départ et un nouveau départ, c'est précisément pourquoi vous devriez obtenir cette coupe de cheveux!

N'hésitez pas à essayer quelque chose de différent avec vos cheveux - ne vous laissez pas emporter et faites quelque chose que vous n'avez jamais considéré auparavant!

13. Obtenez un animal de compagnie - si vous voulez!

Tout le monde ne peut pas sortir et obtenir un animal de compagnie pour freiner ses envies de solitude. Mais si vous le pouvez, c'est un excellent moyen de surmonter votre ex-petit ami.

Non seulement les animaux de compagnie font une telle entreprise adorable, mais ils sont incroyables pour vous distraire de votre chagrin. Ils sont si mignons et adorables que vous ne pouvez pas vous empêcher de mettre toute votre concentration sur votre animal plutôt que sur votre ex-petit ami.

Bien sûr, vous devez vous rappeler qu'avoir un animal de compagnie est un véritable engagement pour les années à venir. Donc, si vous choisissez de verser votre cœur et votre amour dans un animal de compagnie au lieu d'un gars qui ne vous aime plus, c'est un geste incroyable. Mais rappelez-vous, c'est une véritable responsabilité.

14. Aller au salle de gym

Non seulement vous aurez autant de temps supplémentaire pour les passe-temps, mais vous aurez plus d'heures par semaine pour aller au gymnase. Cela vous aidera à vous occuper et à faire pomper les endorphines pour que vous vous sentiez vraiment heureux. Cela augmentera également votre confiance car vous aurez l'air incroyable après avoir travaillé tellement!

15. Chouchouter la merde de vous-même

Vous avez tout ce temps supplémentaire sur vos mains, alors faites quelque chose pour vous traiter! Ne vous asseyez pas à la maison et à la tampon.

Obtenez des masques pour le visage, un nouveau vernis à ongles et des trucs de bain moussant afin que vous puissiez passer une nuit luxueuse pour vous - au moins trois fois par semaine! C'est le moyen idéal pour apprendre à surmonter une rupture avec votre ex-petit ami.

Si vous voulez vous sentir instantanément mieux, travaillez sur certaines habitudes d'amour et remettez le focus sur vous-même. Priorisez-vous et, surtout, vous aimez. Cela vous rappellera que vous n'avez pas besoin d'un homme pour vous sentir heureux.

16. Procurez-vous un passe-temps / activité difficile

Ne vous contentez pas d'un passe-temps facile pour vous et que vous pouvez faire en pensant à votre ex. Au lieu de cela, choisissez un passe-temps qui vous défiera énormément et vous fera réfléchir et travailler.

Si vous voulez savoir comment surmonter votre ex-petit ami, essayez quelque chose qui vous absorbe complètement! De plus, cela peut vous aider à vous redécouvrir, d'autant plus qu'il est facile d'oublier qui vous êtes dans une rupture.

Par exemple, vous pouvez commencer à apprendre une nouvelle langue, choisir un nouveau sport pour perfectionner, ou même essayer d'améliorer vos compétences artistiques!

17. Obtenez votre flirt!

Maintenant, ce n'est pas facile pour beaucoup de femmes de faire après la rupture, et c'est totalement naturel. Pendant une rupture, vous vous sentez probablement déprimé et pas très bien dans votre peau. Cependant, si vous sortez et flirtez avec des gars attrayants, cela vous aidera certainement à surmonter votre ex-petit ami.

Encore une fois, ce n'est pas pour tout le monde, mais le flirt peut certainement ramener votre confiance et vous faire oublier Whats His-face.

18. Voyager ailleurs

Voyager est l'un des moyens les plus sous-estimés de surmonter une rupture dure. Si vous restez dans le même environnement, tout continuera de vous le rappeler.

Alors réservez cet avion et voyez le monde, et demandez à vos amis de vous accompagner! Vous ferez certains des meilleurs souvenirs, et vos aventures vous distraient juste assez pour cesser de penser à lui.

19. Embrassez votre indépendance

Cela semble être quelque chose que beaucoup de gens oublient de faire en traversant une rupture. Vous vous attardez tellement sur le chagrin et la douleur que vous ne parvenez pas à embrasser la doublure argentée. Vous êtes à nouveau célibataire, ce qui signifie que vous êtes libre de vivre votre vie comme vous le souhaitez.

Personne ne vous contrôlera ou se metra en colère contre vous lorsque vous faites des choses qu'ils ne veulent pas. Si vous vous sentez mieux, embrassez votre indépendance!

Aller à cette fête, flirter avec les gars et avoir des aventures! Les possibilités sont infinies. Lorsque vous surmontez une rupture avec votre ex-petit ami, il est temps de commencer à penser positivement!

20. Réalisez votre valeur

Nous savons que c'est plus facile à dire qu'à faire, mais réaliser votre valeur est essentiel dans une rupture. Vous ne pourrez passer de votre ex que lorsque vous vous rappelez qui vous êtes et tout ce que vous valez.

Maintenant, c'est votre chance de vous retrouver.

21. Réaffirmer pourquoi tu devais rompre

Les gens se séparent pour tant de raisons. Une relation ne doit pas toujours se terminer à cause de quelque chose de radical, comme la tricherie. Parfois, il n'y a qu'un manque de compatibilité, peut-être qu'il n'y a pas d'avenir, ou peut-être qu'un ou l'un d'entre vous est tombé amoureux.

Quoi qu'il en soit, vous devez savoir pourquoi vous avez dû rompre et conserver ces raisons. La minute où vous voulez revenir votre ex, rappelez-vous pourquoi la rupture s'est produite, et vous êtes un pas de plus pour l'oublier.

22. Investissez dans votre développement personnel

Mis à part le bonheur, la meilleure vengeance pour surmonter un ex est le succès. Quand il vous voit réussir et prospérer dans tous les aspects de votre vie par rapport à quand vous étiez avec lui, il commencera à réaliser qu'il a peut-être fait une erreur.

N'oubliez pas que cela ne devrait jamais être votre objectif; Vous devriez vous améliorer principalement pour vous-même et non comme une forme de vengeance. Mais, bien sûr, ça fait du bien quand tu m'améliorent.

Sans oublier, cela vous distrait suffisamment pour que vous oubliez qu'il vous manque entièrement. Quelle meilleure façon d'apprendre à surmonter une rupture avec votre ex-petit ami?

23. Il est temps d'être égoïste

Si vous voulez vous asseoir à la maison en pleurant, faites-le. Ou, si vous voulez parler de votre ex, faites-le.

Avez-vous déjà eu un ami qui a rompu avec son partenaire? C'est un cauchemar - c'est tout ce dont ils parlent. Et si tu penses que tu vas être différent, tu n'es pas. Vous allez en analyser la merde; fais nous confiance.

Alors, acceptez simplement que ça va être tout à propos de vous pendant quelques mois, et être d'accord avec ça.

24. Résistez à l'envie de tendre la main

À un moment donné, vous allez ressentir une envie écrasante de tendre la main et de le contacter. Ne l'écrivez pas, ne l'appelez pas, ne vous envoyez pas un e-mail, n'aimez rien sur son Instagram. Ne le fais pas.

Vous devez passer à autre chose, et si vous continuez à le contacter, cela ne se produira pas. Appelez un ami à la place lorsque vous ressentez cette envie écrasante de tendre la main.

25. Prenez votre temps

Vous n'avez pas à surmonter votre ex dans deux jours. En fait, si vous le faisiez, ce serait très inhabituel. Alors, prenez votre temps.

Il n'y a pas de «bon» temps pour surmonter quelqu'un. Vous avez partagé des sentiments et des souvenirs avec cette personne, donc ça va prendre un certain temps. Quelle que soit le temps dont vous avez besoin, utilisez-le.

26. Ne vous précipitez pas dans les rencontres

Nous avons mentionné le flirt un peu plus tôt, mais fais de votre mieux pour ne pas passer à des rencontres réelles trop tôt. Les gens pensent généralement que la meilleure chose à faire est de revenir immédiatement dans la scène des rencontres. Ce n'est pas mauvais, mais vous avez besoin de temps pour traiter votre rupture plutôt que de sauter dans une nouvelle relation.

Entrer dans une nouvelle relation ne vous aidera pas à surmonter votre rupture; ça va juste le recouvrir. Ce qui signifie, finalement, tous ces sentiments que vous masquiez seront découverts.

27. Les stands d'une nuit sont à vous

Encore une fois, certaines personnes pensent avoir des relations sexuelles occasionnelles. Vous pouvez l'essayer, et cela peut vous aider à un niveau physique. Cependant, émotionnellement, cela n'aidera pas. Mais il n'y a rien de mal à essayer et à voir si cela fonctionne pour vous.

Nous ne disons pas ne le fais pas mais ne le faites que si ça fait du bien.

28. Dites non à leur amitié

Ils vont suggérer de rester amis. Écoutez, vous n'êtes pas amis. Peut-être que dans quelques années, vous pourrez être amis, mais à partir de maintenant, il n'y a pas d'amitié.

Dites non à l'amitié… ce n'est pas ce dont vous avez besoin maintenant.

29. N'essayez pas de boire votre tristesse

L'alcool est un moyen facile de supprimer vos sentiments, mais ce n'est qu'une solution à court terme. Vous finirez une bouteille de vin tous les soirs avant de vous coucher ne vous aidera pas à surmonter votre ex.

Alors, éloignez-vous des mauvaises habitudes comme l'alcool et les drogues. Il est facile de s'y prendre, mais ce n'est pas quelque chose que nous suggérons de faire pour surmonter une rupture avec votre ex-petit ami.

30. N'essayez pas de les récupérer

S'ils réalisent qu'ils ont fait une erreur, ils vous contacteront. A part ça, n'allez pas se présenter à leur travail ou à leur restaurant préféré.

Votre schémas pour les récupérer peut fonctionner, mais cela ne fonctionnera pas à long terme, et vous vous retrouverez à nouveau à la case départ. Aucun schéma!

31. Écrivez vos sentiments

C'est un excellent moyen de tout sortir que vous vouliez dire. Écrivez-les une lettre, mais ne l'envoyez pas réellement. S'il vous plaît ne l'envoyez pas.

En écrivant vos sentiments, vous pourrez dire tout ce que vous voulez sans avoir à regarder ce que vous dites ou à retenir quoi que ce soit. C'est l'une des meilleures façons de surmonter une rupture car c'est tellement cathartique.

32. Essayez de ne pas analyser

Nous apprécions que cela soit plus facile à dire qu'à faire, mais vous devriez essayer d'éviter de trop penser à tous les détails de votre relation.

Écoutez, vous avez fait des erreurs, ils ont fait des erreurs - c'est normal. Mais, vous trop analyser tout dans la relation ne vous ramènera pas deux. Alors, arrêtez d'analyser et arrêtez de vous blâmer.

33. Ne lui fais pas savoir que tu fais mal

Maintenant, c'est important. Les humains sont sadiques, peu importe à quel point nous sommes tous sympas. Si votre petit ami sait que vous avez mal, cela ne fera que le rendra émotionnellement plus fort.

Gardez un visage droit, peu importe à quel point vous êtes blessé. Ne l'appelle pas en pleurant ou dites-lui à quel point il vous manque. Sa réponse ne fera que vous faire mal plus.

Évitez-le et faites-lui penser que vous êtes heureux et que vous gérez très bien avec votre vie.

34. Éloignez-vous de ses amis

Après une rupture, essayez de rester loin de ses bons amis. Cela peut être difficile si vous partagez beaucoup d'amis communs, mais que vous traînez avec vos propres amis est une meilleure chose à faire.

Être avec ses amis ou vos amis communs ne ramènera que des souvenirs, ou ils peuvent essayer de vous parler de la rupture, qui peut ouvrir de vieilles blessures.

Si vous voulez apprendre à surmonter une rupture avec votre ex-petit ami, éloignez-vous de tout ce qui vous a connecté. Au moins pour un moment.

35. Faire un effort pour rencontrer de nouvelles personnes

Rattraper des gars qui ont le béguin pour que vous puissiez être beaucoup de plaisir. Mais parfois, vous devez également rencontrer de nouvelles personnes. Dans la vie quotidienne, les humains ont intuitivement besoin de plaire aux autres et de faire bonne impression.

En rencontrant des amis de vos amis, vous vous sentirez bien et complètement normal, tout comme vous l'avez toujours été depuis des années. Les gens ne manquent que leur ex quand ils sont seuls ou inoccupés.

En rencontrant de nouveaux amis qui ne connaissent pas votre statut de rupture, vous finirez par oublier que vous venez de vous rompre.

36. Faire la fête

Si vous voulez surmonter un mec, il n'y a rien de tel que de clubbing et de faire la fête avec une superbe foule pour vous sortir des décharges. Rassemblez un groupe de vos amis et peignez la ville rouge!

Allez dans un joint et danse comme si vous n'aviez jamais dansé quand vous étiez un couple. Voir un mec mignon? Faire une piste séduisante. Riez avec vos amis. Amusez-vous et en ayez beaucoup.

L'une des meilleures façons d'apprendre à surmonter une rupture avec votre ex est de profiter de la liberté que vous avez récupérée.

37. Abandonner le fantasme

Vous aurez sans aucun doute une idée dans votre tête de la façon dont vous vouliez que les choses soient. Peut-être que vous vouliez que ce soit le gars que vous épousez et vieillissez avec. La vérité est que cela ne se produira pas.

Aussi dur que ce sera à accepter, vous devez verrouiller ce fantasme et tout oublier. Cela ne signifie pas que le fantasme ne se réalisera pas avec un autre gars, mais pour l'instant, concentrez-vous sur vous-même.

38. Obtenir une aide professionnelle

Parfois, tout le temps et les conseils sur la façon de surmonter une rupture avec votre ex-petit ami ne fonctionne tout simplement pas tout à fait. Vous avez l'impression de progresser, mais vous avez toujours l'impression que quelque chose manque. Dans ce cas, peut-être que la recherche d'aide professionnelle pourrait être une bonne option.

Il n'y a rien de mal à admettre que vous avez besoin d'un peu d'aide. Vous montrez de la force dans votre volonté d'essayer d'améliorer les choses. Un peu de thérapie peut être un excellent moyen de gagner en perspective et de parler des choses avec un tiers.

Combien de temps faut-il pour surmonter votre ex-petit ami?

Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse ici! Vous aurez sans aucun doute lu qu'il faut un mois pour chaque année que vous étiez ensemble ou une autre formule mathématique totalement incorrecte.

La vérité est que tout le monde est différent. Certaines personnes prennent des mois, tandis que d'autres prennent des semaines.

Concentrez-vous sur vous-même et allez à votre rythme. Personne ne peut vous dire combien de temps il faudra pour surmonter cela, mais en s'occupant activement de vous-même, vous aidez à réduire le temps de toute façon.

Apprendre à surmonter une rupture avec votre petit ami ne peut pas être calculé par les mathématiques ou une boule de cristal.

Les signes que vous avez enfin sur votre ex-petit ami

Alors, vous avez suivi nos étapes sur la façon de surmonter une rupture avec votre petit ami, et vous avez l'impression de progresser. Mais comment savez-vous quand vous êtes vraiment sur lui?

Il n'y a peut-être pas un moment d'ampoule où vous pensez: «Attendez, je me fiche de lui.«Certaines personnes ont cela, mais pour la plupart, c'est plus une notion fantaisiste générale que pendant très longtemps, vous n'avez pas pensé à lui.

Peut-être que les meilleurs signes à rechercher sont un sentiment de facilité, de bonheur et d'espoir. Lorsque vous commencez à espérer l'avenir et à ne pas ressentir un sentiment de perte, c'est un excellent signe.

Tout le monde est différent et, comme avant, cela prend un temps différent pour tout le monde. Mais vous saurez que vous avez atteint ce point magique quand, pour la première fois depuis longtemps, vous pouvez regarder en arrière et réaliser que c'était pour le mieux.

Continuez en temps

Vous pouvez surmonter votre ex-petit ami lorsque vous vous concentrez sur vous-même et faites-le un pas à la fois. Rappelez-vous, vous avez rompu pour une raison, donc même si vous le manquez avec chaque fibre de votre être, il ne vaut plus votre temps ou votre énergie.

Ça va prendre du temps, et tu vas devoir être patient. Mais en suivant le processus et en comprenant le besoin de soins personnels en ce moment, vous y arriverez le plus tôt possible. C'est ainsi que vous apprenez à surmonter une rupture avec votre ex-petit ami.

Avec ces étapes, vous apprendrez à surmonter votre ex-petit ami plus tôt que vous ne le pensez. Il faut beaucoup de force intérieure et de résilience pour passer à autre chose, mais vous pouvez le faire!